главное что тебе самой нравилось :)

блин как завидую такой талии, мне как яблоку всегда завидно грушкам с их миниатюрными талиями..мм красота, так женственно!

 РјРѕС‘ сегодняшнее утро

Bubbles_B, yuliaro, огромное спасибо за поддержку, очень приятно и даёт ещё больший стимул к продолжению)))

Даша,

Очень хороший прогресс, ты молодец, так держать!

Привет Даш :)

я тоже вот очередной раз решила заняться собой, надеюсь вместе веселей будет. вес 70, рост 165

смотрела твои фотки ппц как разница видна, молодец!

во вторник разгруз буду делать))) на кефире, наверно)

приветик, купила весы настольные, взвешиваю, если есть возможность, то Рё РїРѕ белку РІ  РєРѕСЂРёРґРѕСЂ попадаю, РІРѕРґСѓ РїСЊСЋ. РџРѕРєР° полное отсутствие спорта, РЅРѕ если  СЃ универом проблемки решу, то РЅР° этой  РЅРµРґРµР»Рё начну Рё СЃРїРѕСЂС‚). Питаюсь РїРѕ 1200 ккал, ниже РЅРµ допускаю, всегда добираю РґРѕ 1200. Р’ среднем 1200-1250 ккал. Делала 2 разгруза. РћРґРёРЅ день РЅР° кефире, РґСЂСѓРіРѕР№-молокочай)

приветик))))я к тебе)можно?

отлиные результаты)))за 2 недели и так похудела))))талия вообще красота!!9 см!!умника))

что делала?  РєРєР» токо ситала или то то еще?

ой, девчёнки, не могу налюбоваться этой девушкой)))

Даша.какой хороший отвесик.поздравляю!в твоем возрасте как легко худеть! молодчинка!

1. заходишь на www.radikal.ru там сразу видишь кнопку "обзор", жмёшь, выбираешь место, где находится фотка, которую ты хочешь загрузить, выбала, жмёшь открыть, и потом "загрузить"

2. после того как нажала "загрузить", страничка обнавляется сама и и появляется страничка с сылками на изображение

3. выбираешь первую ссылку, копируешь её и уже заходишь сюда на Дион, и где "написать сообщение" есть значок в ввиде дерева, жмёшь его, появляется окошко, в которое ты копируешь ту первую ссылку с радикала

4. потом жмёшь "вставить", попробуй подождать немного, не всегда сразу изображение вставляется

спасибо) иду к своей цели, и дойду)))

Отличные результаты! Так держать! Вперёд и только вперёд!!!

Р·Р° неделю:                                               Р·Р° 2 недели похудения (РІ общем):

вес                             -2,3                         -4,4

талия                          -1                            -9

бёдра                         -2                           -5

икроножная мышца без изменений        -1

верхняя часть РЅРѕРіРё  -2                             -5

всем приветик, вес на сегодняшнее утро 77.6 кг. Ниже отпишусь о результатах за эту (вторую) неделю

Какая аппетитная девушка... ммм

вес по-немногу уходит, я рада даже маленьким шажкам, буду устараться и дальше.

балеро, конечно же, буду под маечку чёрную носить, просто не нашла её в шкафу)))

сейчас выложу сегодняшние фотки

экзамен сдаём с комиссией, сдам, надеюсь (во вторник). Сидела сегодня на молокочае. Делала так: 3 ложки на литр молока. Завтра уже обычно питаться буду по коридору.

а замеры и вес в воскресенье ...

Даша.молодчина...РЅР° молочке весь день..Р° как ты его делала?..РІ туалет надо бегать..молоко РѕРЅРѕ мочегонное..ведь еще надо было Рё РІРѕРґСѓ столько Р¶Рµ пить!

скажи завтра какой отвесик будет!

всем приветик) я вот на молокочае сегодня весь день, нормально, вроде) только в туалет не бегаю((( А банок нету, нужно будет приобрести. Завтра с утра напишу о результатах за эту денелю и в общем

Леди96, замеры это хорошо, если минусики были... обязательно загляну посмотреть замеры, интеесно же у кого какие результаты.

ой-йё-йё-шеньки, какой у тебя аватар, аж не узнала, класс!!!! не, не пробовала. А что дают?

завтра отпишусь, посмотрим))))