а че ругать -то? красота! а будет в 1000раз красивее!

да какая красота-то! (и на меня похожо)только мне было за 30 лет кода я сюда пришла и дите еще родила

Дашуня у тебя будет еще лучше !

поругайте меня, что отжралась так

тебе может не разрешают фотки вставлять, ты же новичек. или я чей-то путаю?

сейчас пару минуток, разберусь с фото

извените, снова не то(((

каратэ-классно СЏ тоже РІ товоем возрасте занималаськарате, РЅРѕ  РЅРµ сложилось

Заходишь на сайт radikal.ru, загружаешь туда свою фотку, потом копируешь ссылку, которая html вставка в текст, здесь на Дионе нажимаешь ответить, над окошком для набора текста нажимаешь на "к простому вводу" , потом вставляешь там где обычно пишешь свою скопированную ссылку и "отправить сообщение" !!

да, профессионально, наверн) (20 с чем-то медалей) (каратэ)

профессионально спортом или как?

спасиб, сейчас попробую разобраться с фото)

Леди96, а что ты сегодня сдела для посторойнения?

зовут Даша, 21 год, учусь в университете, 7 лет занималась спортом, вот забросила и результат на лицо(((

/community/post.php?topic_id=2737&page=1#post_147147
это тебе поможет понять как вставить фото

Леди96, извини,может пропустила..а зовут-то тебя как?

мне б в идеале хотелось 55 иметь, буду скрипя зубы идти к своей цели

Не нужно голодать и гнаться за быстрыми результатами. Стабильное медленное похудения - залог успеха на долгие годы.

Необходимо вырабатывать привычки здорового питания на всю жизнь, а не с муками выдерживать какую-то очередную диету, а потом приниматься за старое!

пытаюсь фото вставить, чё-т пока не выходит(((

Я весила 14.01.11 на старый новый год 84.4 кг. Сейчас 77.0. Худею только на правильном питании, спорта пока никакого. У меня в форуме девочка �ра похудела с прошлого ноября с 86 кг до сейчас 73 кг. Еще одна девочка Аня скинула 7 килограмм с этого февраля. � мы не останавливаемся на достигнутом! Общаемся, поддерживаем друг друга и только вперед!!

Так что все возможно, главное - четкая мотивация, что стройность для тебя важнее, чем конфета или еда на ночь

ты молодчина. Я, надеюсь, что тоже смогу

там такая запущенность, что сама перед сном не решаюсь смотреть, а то такие ужасы приснятся((( Единственное, что придаёт силы и настроение, так это визуальное представление "новой себя"

мои успехи... за месяц -5,5 кг... когда-то сбросила тут 8... подробнее можешь посмотреть в моем дневнике))

не воспринимай это как позор... так... небольшая распущенность, которую скоро исправишь

тем более, что ты уже делаешь первые шаги)

девчёнки, если кому не сложно, расскажите, у кого как успехи?

действительно легче, когда есть единомышленники
есть кому и похвалить ну и волшебный пинок выдать при необходимости)
Так что предлагаю топать вместе на встречу красоте и здоровью)
А то, что дневник завела - очень хорошо! Теперь главное не забрасывай его. Он добавляет немного дисциплины

сейчас если получется, загружу фотки, и увидете мой позор( как я отжралась (по-другому это не назовёшь)

да, в первый раз, знакомая рассказала об этом, по её словам, Чудо-сайт))))

Ты первый день тут? Уже разобралась?

уж лучше потрудиться над собой и жить по полному, чем быть узником своего тела. Так что нужно, нужно заняться собой. Здесь, надеюсь, будет легче, чем самой в одиночку

ну если решительно и безповоротно, то все у тебя получится)

я такая большая, как бегемот((( надоело уже( настроенно решительно и бесповоротно

приветик, примерно решила) сейчас пытаюсь загрузить свои ужасные фотки, чтоб стыдно было
Р®

Привет! увидала твои исходные данные  - СЏ начинала примерно РІ этом же весе. Р·Р° 6 мес. дошла РґРѕ 61, потом правда налопала 5РєРі. РЅРѕ это Р·Р° последний РіРѕРґ.

у тебя все-все получится! я знаю!

Приветик Леди)
Добро пожаловать!
Уже решила чем вооружишься в борьбе с ужасом?))

Очень рада буду любой поддержке или просто общения

Сегодня увидела страшную цифру 82!!! Посмотрела в зеркала, и очередной раз решила-необходимо избавляться от этого ужаса. А то 21 год, а такие проблемы с внешностью (хотя от природы, вроде, симпотична), запустила себя хуже некуда...печально на себя смотреть. Вижу не 20 летнюю девушку, а большую тётку в немодной одежде!