с жирами перебрала... и по ходу, жтры липнут ко мне! а я отбиваться буду!

воду пила вчера... в туалет гонят замучалась... особенно ночью)))

   Р·Р°РІС‚рак 12:00 [?] Кефир 1% (Веселый молочник), 100.0×грамм 38 4 1 3 [?] РўРІРѕСЂРѕРі полужирный 9.0% жирности, 100.0×грамм 169 3 9 18 Всего Р·Р° завтрак: 207 7 10 21

  РљРљРђР› УГЛЕВОДЫ Р–Р�Р Р« БЕЛКР�

1718 165 78 82

Оль РЅСѓ РЅРµ страшно. РІРѕС‚ кабы 100 РєРі наросло тогда бядааааааааа Р° так прорвемси РіРѕСЃРїРёРґРё 

�риша! Спасибо!

уже кушать хочу, думаю, что бы себе приготовить)))

вечером распишу сколько и чего съела! я забыла всё! так что меня корректировать нужно будет! вот!

4 стакана воды выпила! в общем, исправляться буду! за пол года почти 20 кг вернула... коза!

Оль РјРѕРё поздравления Рё поддержу чем РјРѕРіСѓ  Р° СЃ января СЏ СЃ тобой РІ новый Р±РѕР№. РїРѕРєРѕР№ нам только снится 

начинаю!

Потреблять от 1600 до 1950 калорий в день.

как всё тяжело...

но на то мы и женщины! мы всё сможем!

я вроде как... купила творог, кефир! БУДУ!

РґР° Р±СѓРґСѓ конечно пробовать сразу РґРІРѕРёС… вывезти только РЅРµ уверена что получится Рё опять же срывать ребенка РёР· школы среди первого класса наверно РЅРµ правильно. думаю РІ общем. СЃРєРѕСЂРѕ РІСЃРµ умные волосы РїРѕРєРёРЅСѓС‚ РјРѕСЋ глупую голову РѕС‚ напряжения мыслительного процесса 

проблема! значит нужно решать! а когда забрать можешь?

дык СЏ РґРѕРјР° щас. вырвалась РёР· европейского плена таки СЃ Р±РѕСЏРјРё  С‚ак что конечно СЃРѕ РјРЅРѕР№ РјРѕР№ заинька сладкий. целую РІ РїРѕРїРєСѓ Рё кусаю. тащится  С‚олько спрашивает Р° зачем тебе малышка. реву РїРѕ ночам РІ подушку. РІРѕС‚ уеду СЃ малышкой Р° его еще РЅРµ СЃРјРѕРіСѓ забрать таки будет думать что СЏ его РЅР° РЅРѕРІРѕРіРѕ ребенка поменяла. СЃ СѓРјР° СЃРєРѕСЂРѕ СЃРѕР№РґСѓ РѕС‚ грустных мыслей 

�риша. мне всё не настроиться, к сожалению.

Сына с тобой? А как язык?

Олька привет. Сѓ меня школа, женская консультация Рё анализы. голова идет РєСЂСѓРіРѕРј РѕС‚ событи頠ты как сама? стартанула или РІСЃРµ еще думаешь Рё планируешь как?

ау! худейки! куда пропали?

моника74 пишет 30.08.2012 в 22:52 (ссылка):

А ты не в курсе была?
Я от жизни отстала! А ты и подавно!

Привет!!! OliaB, все будет окей Оля!!! все неудачи и потери, делают нас сильнее

Абрамович, ты меня ошарашела, масяню ждешь, молодец �рин, просто слов нет. Все-таки есть женщины в русских селеньях

РІСЃРµ РІ СЃР±РѕСЂРµ!))))

а у меня на сей раз Вовка заболел... температура, горло... ангина... бля. когда я спрыгну с этой зебры... я устала от потерь и неудач...

тэээкс! СЏ возвращаюсяяя Рє Вам  РџСЂРёРІРµС‚ище девочки!!!!!!!!!!

придется заново учится всему что поделать 

не помню, как питалась.. что ела... всё из головы убежало...

а по первому... да не знаю... анализы покажут...

а похудение начни с расчета нового здесь своего коридора. только не ставь нереальных целей. как пойдет так и пойдет. автоматом ставит по 0,5 кило в неделю это очень хорошо и главное практически безвозвратно. ну и потом начни вести дневник питания здесь на сайте. укладывайся примерно в середину своего коридора. или можешь делать маятник. день низ коридора день потолок. и потом будешь смотреть как пойдет и корректировать. ну вот я для себя после беременности именно так решила делать. надоели эти качели туды-сюды. хочу раз и навсегда и пусть лучше не 100 кг в год, зато без стресса для организма.

Олька привет. Р° что конкретно СЃ плацентой? СЏ РІРѕС‚ знаю бывает какое то предлежание. очень высокий процент невынашиваемости. Рё почему Рє генетику? что именно РѕРЅР° думает пошло РЅРµ так генетически? 

Девочки, с чего мне начинать похудение?

получила результаты анализов... не хрена не понимаю.. что там написано... по ходу с плацентой проблемы были...

со своим гинекологом говорила... в конце сентября отправлят в Мурманск к гинетику... гинетик всё распишет и будем с мужем проверяться...

РїСЂРёРєРёРЅСЊ есть  Рё живу РІСЂРѕРґРµ РЅРµ РІ греции РіРґРµ РІСЃРµ есть Р° РІ испании. цивилизованная европа мать ее растак 

таракана? у вас есть тараканы?

привет 

СЏ тут целых 2 РґРЅСЏ ела РІСЂРѕРґРµ как токс почти прошел. Р° вчерась вечером отловила РЅР° РєСѓС…РЅРµ рыжего таракана. сеня опять РЅР° РІРѕРґРµ 

наши детки! люблю хулиганов!)))

мы вчера с мужем и сыном в лес ходили, грибов чуток собрали))) картошку с грибами делала)) Вовка есть отказывается))) а нам. самое то!

скачали сказку "10-е королевство" будем смотреть и есть язычки) во я худею)

чесное слово, хочу РІ русло войти... РїРѕ С…РѕРґСѓ ваша помощь нужна! Танечка, рассказывай, как питаешься? Р�риша, Р° Сѓ тебя что  рационом?

РѕР№, привет конечнрада что Р’РѕРІРєР° так весело РїСЂРѕРІРѕРґРёС‚ время. надеюсь отпуск СЃ бабушкой пошел ему РЅР° пользу Рё Р·РёРјРѕР№ РѕРЅ будет самым здоровым ребенком РІ садике ))))))))))))))))))))

о наших пацанах ты можешь почитать в темке "ни шагу назад" мы как раз тут пару-тройку дней там только о них и терли. чо только не вытворяют засранцы ))))))))) характер показывают, болевые точки у родителей ищут. в общем не соскучишься с ними ))))))))))))))

Вовка! Да отлично! В отпуск ездил с бабушкой, а сейчас со мной в лес за грибами потопает!

Девочки! А как ваши малыши) все пацаны) Только у Лены взролая доча))) Ну. и ириша сейчас компанию разбавит косичками))))

как Р’РѕРІРєР° поживает? 

вот это правильно все кышкышкыш нах. а дальше только счастье )))))))))))))))))))))))))))))))))

да у меня же дурдом был. то одно, то второе... в общем как-то так... но всё-всё-всё! кыш проблемы!

OliaB пишет 21.08.2012 в 11:03 (ссылка):

 С…ороший холодильник. моему мужу Р±С‹ такой Р° то смотрю отъелся РѕРЅ СЃРѕ РјРЅРѕР№ чо то РґР° еще РїРѕ ночам ест ))))))))

Рё РјС‹ Оля соскучились очень ))))))))))))))) кричали тебя кричали Р° ты РЅРµ выходишь СЃ нами РІ игрушки играть хоть ты тресни )))))))))))))) 

**-Купил недавно новый холодильник. Новороченный такой. с искусственным интеллектом.Вчера ночью пытался его открыть. а он мне приятным голосом выдает :**Будет день - будет пища *. Вот гад ! **

читаю тебя и смешно))) как же я по вам всем соскучилась)))
и поздравляю! с замужеством))) чуток припоздала)))

Оль РІРѕС‚ РІСЃРµ потому что ты прогульщица. кто-то вышел замуж еще Р¶ РІ феврале )))))))))))) или ты РЅРµ РѕР±Рѕ РјРЅРµ? 

Р° Сѓ меня вечра машинка крякнула. сначала выжимать перестала Р° вчера даже РІРѕРґСѓ отказалась менять. так Рё отбарабанила 2 часа СЃ РѕРґРЅРѕР№ РіСЂСЏР·РЅРѕР№ мыльной РІРѕРґРѕР№. РєРѕРіРґР° починят С…Р·. прополоскать Сѓ меня хреново руками получилось. так Рё высушила СЃ мыльной пеной РІСЃРµ что постирала ((((((((((((((( 

и не убиралась я уже 2 месяца - сил нет. решила пыль лежит и я полежу )))))))))))))))))))

о! у тебя муж стоматолог! крутяк! с зумаби будешь))) а про волосы точно! еще бы в районе бикини и подмышками))) хи))

ТАКС! кто-то замуж вышел!

мы же вместе.. как муж и жена.. и в горе и в радости)))
блин! ну. дома и дел накопилось!
второй день стираю))) а сейчас и убираться нужно! в общем, в позе рака))) с тряпкой и с музыкой)))

сейчас решила дома по тихоньку ремонт делать... мы же машину купили рено логан с салона и теперь платим)) и ремонт за раз не осилить... вот на будущую зарплату поставим окно на кухню)) а потом.. да как будет)))

вся в заботах и трудах!

а в понедельник на работу! фуф!