Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Килограммы подкрались незаметно...

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Верочка, я считаю, что факт психологической зависимости от чего-либо прилично переоценен.. Конечно, если у человека куча проблем и стрессов в жизни - он их закуривает, запивает алкоголем или заедает... И тут необходимо искать проблему в себе. Почему человек заедает все подряд? Много плохого в жизни? А если много плохого в жизни, нужно найти причину. А в большинстве случаев проблема в самом человеке. Так, может стоит начать меняться, а не придумываеть отмазки?

Так и с постройнением. Пока ты не поймешь, что тебе это действительно нужно, не найдешь причину, почему тебе это нужно, все так и будет продолжаться, и ты будешь себя жалеть и есть, есть, есть.... Начни менять себя, свое собственное отношение к самой себе! Начни ценить свое тело! Ты ведь бросила курить, чтобы не травить себя? Так зачем же ты засоряешь свое единственное тело всякой чепухой в больших количествах?

Сама такой была)

А теперь поняла, что есть можно много, но полезную еду и получать не меньшее удовольствие.

А со стрессами я борюсь при помощи спорта! Вот хреново мне и я как начну заниматься и потеть, - всю дурь из себя вытряхиваю!))

Алиса, 24 года, 167 см.

Сейчас - ?
Цель №1 - 59 кг
Цель №2 - 55 кг
Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=27694

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девченки, спасибо за поддержку!!! Зовут меня Вера. Курить я бросила , но до этого было очень много попыток неудачных и вот из-за них и поправилась((( Все внимание было направлено на эту проблему, а с лишним весом, думала, потом разберусь. И вот от дурной привычки избавилась, но приобрела другую объедаться и заедать все проблемы.  Сейчас поняла насколько неразумно вела себя((( Кстати,  может кто знает, как побороть именно психологическую зависимость от еды???

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, Турчанко!

Я за 2 месяца здесь скинула 4 кг, а два года назад (здесь же) - 10 кг)) Так что ДИОН действует! Главное действительно захотеть и делать все правильно!

А еще я неделю назад тоже бросила курить - правда очень боялась поправиться... Но твердо решила делать все, чтобы это не произошло! У меня мотивация - вести полноценный здоровый образ жизни!

Кстати, как тебя зовут?

Забегай в гости - ссылка на мой дневничек в подписи) Я там описываю как правильно стройнеть! И вот даже ликбез написала - почитай, если совсем не знаешь, с чего начать /community/post.php?topic_id=27694&page=5#post_5309339 !

Алиса, 24 года, 167 см.

Сейчас - ?
Цель №1 - 59 кг
Цель №2 - 55 кг
Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=27694

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Не грусти. Я тоже далека от идеала smile

Просто поставь себе цель. сначала небольшую пусть это будет 3 кг за месяц. И выполняя четкие инструкции ДиОна иди к этой цели, надо только верить в себя. 

Для начала просто записывай все что съела за день, через несколько дней ты увидишь что нужно скорректировать. 

Ты справишся! 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ты бросила курить - этим могут похвастаться далеко не все! Это твой личный подвиг! Так вот, отнесись к похудению так же! Проанализируй, почему бросила курить, наверное у тебя была сильная мотивация, а иногда жизнь не оставляет выбора и человек ЭТО делает! Реши, зачем тебе надо похудеть? Захоти так же!!! Так же сильно!!! Ты обязательно справишься, просто проанализируй свой положительный опыт и примени его ....

Ирина, 45 лет.
4.03.2012- 65,1
И это не то, что меня устраивает.....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здрасти всем!!! Мне 26, при росте 1.58 вешу 80 кг..Недавно бросила курить. Худышкой не была никогда, но что б так отожраться. Перепробовала куууучу всяких диет (иногда даже с успехом, но не надолго). И вот решила, что так больше продолжаться не может, надо что-то делать...smile. Только не знаю что... Поэтому пришла сюда, искать поддержки и советов.  Я в полной растерянностиsmile.

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика