58 кг. Жуть. Я обнаглела.
С вами первый день)
С 10 мая приношу в жизнь полезные привычки, утраченные из-за лени:
+ Каждый день на работе обедать. Суп, капуста, салаты без дряни.
+ Перестать поощрять и утешать себя шоколадкой. Сладкого немного и только только до 17 ч.
+ Исключить плотную еду после рабочего дня. Максимум помидор)
+ В погожие безкаблуковые дни вставать пораньше и идти на работу пешком.
+ Взвешиваться каждое утро.
+ Не заходить голодной в кондитерские отделы.
+ Записывать каждую эмоционально съеденную сласть.
И к середине лета я верну свои 50 кг)
22 года, ухожу от новых 58 к родным 50 кг.
