|
|
|
|
|
mashoota
Diet-Баллов: 12811
Сообщений: 1118
14.11.2012 13:31
|
Лен, песочный с повидлом, сверху помадка белая. У нас просто так его все называют, может он на самом деле по другому называется
Маша, 26 лет.
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=34252
|
Идеальная_Девушка
Diet-Баллов: 23474
Сообщений: 3886
14.11.2012 12:37
|
Привет! Что за пионерский пирог? не слышала про такой
|
mashoota
Diet-Баллов: 12811
Сообщений: 1118
14.11.2012 8:47
|
Доброе утро!
Настроение что-то подставляет( Вроде вс хорошо отдохнула, и до этого было аж 3 выходных... А ощущение какой-то усталости от всего( Вчера сидела на педикюре и вместо того, чтобы получать удовольствие, все думала - когда она доделает
Встреча с подругой вчера накрылась, что ж за подруги у меня? Мне очень нравится выражение, что "лучшая подружка - это муж", но с девочками-то тоже общаться надо...
По питанию сделаю себе пару замечаний:
1. в промежутке с 6 до 11 утра съела 3 крупных яблока - фруктоза коварнее глюкозы - она сразу в печень идет, а в печени может хранится определенное количество грамм гликогена, остальное в жир (прочитала статью по этому поводу), так что нот гуд. Но здесь +: управилась до полудня
2. после обела съела 2 небольших кусочка пионерского пирога. -: после основной еды сладкое идет сами знаем куда; после полудня; еда такого рода для меня несвойственна +: редко ем такие вещи; не было мук совести из-за этого
Т/з вчера опять мимо меня(
Омг. Сегодня 6 трен
Маша, 26 лет.
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=34252
|
mashoota
Diet-Баллов: 12811
Сообщений: 1118
13.11.2012 8:05
|
Доброе утро!
Погода вообще непонятная - то -3, холодно и ветер, сейчас +, дождь идет
Вчера голова весь день кружилась, что за... Поэтому в тренажерке не удалось позаниматься( Вообще кроме своих трен ничего не делаю, только хочу все - в бассейн сходить, обруч покрутить, в т/з сходить... А сил нет. Или отговорки это Я правда до обеда не сижу на диване - либо домашние дела, либо готовлю, либо персоналки по утрам. Или если совсем нехорошо - сплю. Но не жру. Так почему же не худею? С питанием ок - кашка с утра, фрукты, овощи, мясо, молочка весь остальной день, что надо-то еще?...
Еще вчера вечером настроение испортилось - к нам в школу танцев приезжает препод из Мск и видимо будет целую неделю вместо нас вести наши уроки... Нееет! Столько блин денег не хочу терять. может ему все же наберут отдельные группы? Но здесь главный фактор - отсутствие свободных залов в прайм-тайм, поэтому ждем.
Сейчас убегаю на педикюр (может хоть он настроение поднимет немного), потом сидеть с собачкой свекров, ну и на работу. 4 трени.
Всем замечательного дня и отличного настроения
Маша, 26 лет.
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=34252
|
mashoota
Diet-Баллов: 12811
Сообщений: 1118
12.11.2012 8:26
|
Доброе утро!
Вчера хотя бы выспались оба. Встали в 11, пошли в парикмахерскую стричь Лю, потом часика 2 гуляли... Зашли в Макдак - Антону не давала покоя реклама ЧикенШейк, очень уж он хотел его попробовать) К свекрови зашли, потом дома валялись, Универ смотрели. А вечером делали куриные шашлычки на шпажках. Такой вот семейный выходной
До работы сегодня хорошо бы убраться, приготовить кексы и котлетки. А после - сходить в тренажерку)
Всем отличного дня!
Маша, 26 лет.
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=34252
|
mashoota
Diet-Баллов: 12811
Сообщений: 1118
12.11.2012 8:18
|
Никуль, привет! Я вообще
Маша, 26 лет.
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=34252
|
Incroyable
Diet-Баллов: 37112
Сообщений: 3142
9.11.2012 12:20
|
ууу прочитала и прям настроение поднялось.. приятный вечерок! ты монстр.. столько работать!!!!)))
Вероника, 21 год.
_
Получаю удовольствие от каждого прожитого дня!
рост 164
вес:
был 67
есть 63
цель 1 - 60кг
цель 2 - 58 кг
цель 3 - 53кг
|
mashoota
Diet-Баллов: 12811
Сообщений: 1118
8.11.2012 10:37
|
gerberochek пишет 08.11.2012 в 09:57 (ссылка):
М-м-м, предствила такую картину у себя в голове.
Это наверное, так классно сидеть на кухне с бокалом вина и шпажкой семги у себя на кухне после тяжелого дня. Тем более этот ужин приготовлен не самой. :) Любимый человек спит. и просмотр любимой передачи. а потом тихонько пойти и лечь рядом с ним))) Крутяк!
Вот у меня воображение разыгралось))). Удачного Вам дня. Ваше сообщение подняло мне настроение!
Спасибо большое, Альбина! Очень приятно, что могу способствовать поднятию настроения) Вам тоже отличного дня!
Маша, 26 лет.
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=34252
|
mashoota
Diet-Баллов: 12811
Сообщений: 1118
8.11.2012 10:32
|
Лен, приветик!
Идеальная_Девушка пишет 08.11.2012 в 09:33 (ссылка):
Маш, ты и правда ударница прям! Мы тоже под каникулы винишко пьем
Классно) Плохо, конечно, что смотрим всякую ерундятину, но надо же от серьезности отдыхать И да, рада, что у нас есть единомышленники по способу проведения досуга)
Маша, 26 лет.
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=34252
|
gerberochek
Diet-Баллов: 980
Сообщений: 268
8.11.2012 9:57
|
mashoota пишет 07.11.2012 в 22:06 (ссылка):
Добрый вечер!
Я сегодня просто ударник трудового фронта. 6 трен - с 15.00 до 21.00 без единого перерыва 5 групповых и 1 персональная, и так по ходу каждую среду будет.
Лю раньше пришел, приготовил ужин - запек в духовке на шпажках маленькие кусочки форели и семги, ммм... Он уснул, а я как заправский алкаш пью одна) Правда всего 1 бокал сухого красного, и с семгой... Каникулы в Мексике смотрю.
Завтра небольшая реабилитация - записалась с утра на маникюр и всего 4 тренировки. Ну и т/з может)
Всего вам приятного!
М-м-м, предствила такую картину у себя в голове.
Это наверное, так классно сидеть на кухне с бокалом вина и шпажкой семги у себя на кухне после тяжелого дня. Тем более этот ужин приготовлен не самой. :) Любимый человек спит. и просмотр любимой передачи. а потом тихонько пойти и лечь рядом с ним))) Крутяк!
Вот у меня воображение разыгралось))). Удачного Вам дня. Ваше сообщение подняло мне настроение!
Альбина, 20 лет. Рост 157 см
Вес на 02.11.2012 - 56,2 кг
Цель - устойчивые 50 кг
Мой дневник /community/post.php?topic_id=45366
|
Идеальная_Девушка
Diet-Баллов: 23474
Сообщений: 3886
8.11.2012 9:33
|
Маш, ты и правда ударница прям! Мы тоже под каникулы винишко пьем
|
mashoota
Diet-Баллов: 12811
Сообщений: 1118
7.11.2012 22:06
|
Добрый вечер!
Я сегодня просто ударник трудового фронта. 6 трен - с 15.00 до 21.00 без единого перерыва 5 групповых и 1 персональная, и так по ходу каждую среду будет.
Лю раньше пришел, приготовил ужин - запек в духовке на шпажках маленькие кусочки форели и семги, ммм... Он уснул, а я как заправский алкаш пью одна) Правда всего 1 бокал сухого красного, и с семгой... Каникулы в Мексике смотрю.
Завтра небольшая реабилитация - записалась с утра на маникюр и всего 4 тренировки. Ну и т/з может)
Всего вам приятного!
Маша, 26 лет.
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=34252
|
mashoota
Diet-Баллов: 12811
Сообщений: 1118
7.11.2012 22:00
|
Никуля, до 22.00 работает Я 2 раза в неделю с ним в тренажерке остаюсь, а в остальные дни либо я намного раньше заканчиваю, либо работаю в филиале на другом конце города.
Маша, 26 лет.
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=34252
|
Incroyable
Diet-Баллов: 37112
Сообщений: 3142
6.11.2012 14:45
|
привет! вот у меня ж тоже овен( тяяяяжко!
хорошо, что спина прошла..:) урра!!!
клево, что есть выходной и оба решили себе устроить... круто! приятно!
а со скольки он у тебя вечером работает?
кстати у меня с аппетитом фигня как у Кати- есть хочется много.
Вероника, 21 год.
_
Получаю удовольствие от каждого прожитого дня!
рост 164
вес:
был 67
есть 63
цель 1 - 60кг
цель 2 - 58 кг
цель 3 - 53кг
|
mashoota
Diet-Баллов: 12811
Сообщений: 1118
3.11.2012 23:08
|
Леночка, спасибо! Выздоравливаю) Я упрямая, к ней поехала. Зато тут живет моя тетя-медик, она мне вколола волшебный укол и уже ничего не болит)
Катюш, спасибо! Он днем работает на "Роснефть", а вечером тренер. Про аппетит, это, наверное, погода все Я уж и не знаю какой компромисс предложить, вообще не хочу не к кому идти, хочу к себе гостей.
Да уж, это реально хорошо, ты даже не представляешь насколько!
Маша, 26 лет.
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=34252
|
Freiheit
Diet-Баллов: 8529
Сообщений: 1001
Город: Новосибирск
3.11.2012 18:30
|
Машуля выздоравливай скорее!!! Я так понимаю тебя)))
Не знала что твой МЧ тоже тренер, круто!
А у меня наоборот аппетит разбушевался... даже не аппетит, а порции увеличились и от нечего делать хочется жевать( капец
Насчет НГ - может вам компромисс найти какой-нибудь? Встретить дома, посидеть, а потом и в гости завалиться со своим салатом?)))
Хорошо что у меня ЛЧ домашний, с друзьями особо не пьянствует)))
Катя :)23 года
Спорт - косметика твоего тела: будь сильной, будь красивой!
дневник: /community/post.php?topic_id=18031
|
Идеальная_Девушка
Diet-Баллов: 23474
Сообщений: 3886
3.11.2012 11:08
|
Привет! Может лучше маму к себе пригласить, учитывая твое состояние? Береги себя и выздоравливай!
|
mashoota
Diet-Баллов: 12811
Сообщений: 1118
3.11.2012 9:47
|
Доброе утро!
В 7 Антона проводила и спать опять. Проснулась в 8.30 и сказала спасибо себе вчерашней, что отпросилась с работы на сегодня. Спинааа. С простудой я работать еще хоть как могу, но тут... Даже не разгибаюсь до конца. Чихнула - подкосились ноги и жуткая боль в пояснице Температуры вроде нет сегодня - не зря вчера на парацетамоле весь день
На пн мы оба с Лю отпросились - устроить дополнительный выходной себе решили, поэтому ближайшая физ. нагрузка будет во вторник в виде 4х трен (хорошо бы спинка до вт прошла!). Но я считаю отдых нужен от нагрузок (а уж от работы и чего говорить))), больше чем одно вс, тут 3 дня получается
За то, что буду много есть и мало тратить вообще не волнуюсь. Аппетит остается на том же примерно уровне, причем с норм самочувствием и без напряга психологического. Единственное что - на улице стабильные -1 днем, поэтому тянет на горячее - кашка, супчик. Но это полезно же
Сегодня решила к маме съездить, давно у нее не была, осталось выбрать способ передвижения, учитывая ситуацию со спиной. Лю отпустила сегодня с машиной заниматьс и с мальчиками вечером отдохнуть.
Всем отличных выходных! Не болейте)
Маша, 26 лет.
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=34252
|
mashoota
Diet-Баллов: 12811
Сообщений: 1118
2.11.2012 18:23
|
Добрый вечер!
С Лю помирились конечно же. Он тоже существо эмоциональное, как и я. Вчера смс пишет: люблю тебя. после 2х дней холодной войны
Правда когда я написала, что не хочу с ним спать, легла на пол. И меня сильно продуло( Понимаю, что неумно сделала, но теперь-то что. Вчера немножко насморк начался и чуть-чуть спина болела, но Маша сходила в т/з и сделала тренировку на спину и трицепс. После второго упра на спину я поняла, что мне больно все - наклоняться, смеяться - и все в спину отдает, но не сдалась (в работе бы такое упорство ) и сделала 5 упров на спину и 4 на трицепс. Еле доехала до дома - сегодня в наклоне хожу, болииит. пью таблы от мышечного излишнего тонуса, мази... Еще плюс температура 38 и глотать больно - поспала на полу. Завтра с работы отпросилась - лечиться буду.
Всем отличной пятницы!
Маша, 26 лет.
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=34252
|
mashoota
Diet-Баллов: 12811
Сообщений: 1118
2.11.2012 18:15
|
Маша, 26 лет.
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=34252
|
Incroyable
Diet-Баллов: 37112
Сообщений: 3142
2.11.2012 14:48
|
Да уж, Маш, крепись.. у меня такой же период недавно с Тимой был - тут не то и здесь не так.. но сразу же вспоминаю фразу - если мужчина не прав, это не ваш мужчина. Стоит задуматься: а вот в момент когда вы ругаетесь, ты также его любишь сильно или меньше? хочешь быть всегда с ним? ссоры у всех бывают, но их надо как-то улаживать.. задумайся)
хороших тебе выходных, не грусти сильно!
а насчет аппетита - полностью поддерживаю, всегда бы так..
Вероника, 21 год.
_
Получаю удовольствие от каждого прожитого дня!
рост 164
вес:
был 67
есть 63
цель 1 - 60кг
цель 2 - 58 кг
цель 3 - 53кг
|
mashoota
Diet-Баллов: 12811
Сообщений: 1118
31.10.2012 22:17
|
Пришла с работы после 5 трен... Получила... Я ему бедненькому не даю с друзьями встречаться - он хочет каждую неделю... Он хочет помогать деньгами родителям - у его папы из-за тупости отобрали права и того уволили, и ничего что самим не хватает... Я кругом истеричка и все не так... Зачем жить тогда со мной, если без меня настолько лучше??? Еще позавчера детей от него хотела, а сейчас и засыпать рядом не хочу...
Маша, 26 лет.
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=34252
|
mashoota
Diet-Баллов: 12811
Сообщений: 1118
31.10.2012 9:37
|
Доброе утро!
Вчера после своих 4х трен все же сходила в т/з Побегала на эллипсе 20 минут, сделала 8 упражнений на ноги со штангой и в блоках, потом растяжка.
С Лю период какого-то непонимания. Мы очень редко видимся - с утра сейчас с ним не встаю, вечером раньше в т/з общались, а теперь у него по 8 персоналок за вечер, ему не до меня... После тренажерки он приходит, почти не общаемся, ест и спать. Прошлое вс он на работе провел...
Еще 2 ситуации вчера: говорит: мне нужна суббота. я: в смысле? он: у меня много дел в субботу, а потом я хотел бы выпить, ты не могла бы к маме уехать? ЭТО НОРМАЛЬНО ВООБЩЕ???
И вторая: до НГ 2 месяца еще, а мы почти каждый день ссоримся где встречать. Я человек домашний. Люблю НГ встречать типа - встали с утра, прибрались, под Ирония судьбы нарезали салаты (фигурально выражаясь), встретили гостей, с елкой и тв встретили, пошли на улицу дальше отмечать. Он мне говорит: я привык отмечать шумно, напиться и т.д. [прошлый НГ встретили у нас дома с сестрой и ее мужем, Антон вел себя ужасно, всем испортил НГ]. Нас приглашают в гости, там еще 2 пары - в одной его лучший друг и если они вместе, неважно, есть ли я рядом, все внимание ему... Его жена с которой я как бы так бы... И еще одна пара, которую мы оба плохо знаем... Или здесь я не права?
Мне уже кажется, что я везде неправа, его притесняю. Он мне говорит, типа почему бы тебе мне не уступить. Да я этим и занимаюсь каждый день. Начать с того, что я живу в другом городе от всех родственников... Что делать-то?...
После этого всего и руки опускаются...
Сегодня 5 тренировок, без т/з, только пресс на последней покачаю.
Всем замечательного дня!
Маша, 26 лет.
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=34252
|
mashoota
Diet-Баллов: 12811
Сообщений: 1118
31.10.2012 9:22
|
Лен, это да уж. Летом вот есть не особо хочется, интересно, у тех, кто живет в жарких странах и круглый год лето, с аппетитом так же из-за тепла на улице?
Маша, 26 лет.
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=34252
|
Идеальная_Девушка
Diet-Баллов: 23474
Сообщений: 3886
30.10.2012 19:44
|
mashoota пишет 30.10.2012 в 11:26 (ссылка):
По питанию - ничего не лезло. Яйцо я не съела. Завтрака не было
На обед съела яблоко, грамм 20 сыра и грамм 30 вареной говядины.
Полдник - черничный йогурт Валио 200 г
Ужин грамм 200 курогруди и помидорка... Всегда бы блин такой аппетит бы был!
это точно вот только не ценой плохого самочувствия
|
mashoota
Diet-Баллов: 12811
Сообщений: 1118
30.10.2012 8:26
|
Доброе утро!
Вчера, закинувшись кеторолом, провела-таки все свои 4 тренировки и даже сделала в т/з 5 упров на грудь со штангой 10 кг, гантелями и в блоках, и 3 упра на бицепс, и 15 минут на дорожке побегала.
По питанию - ничего не лезло. Яйцо я не съела. Завтрака не было
На обед съела яблоко, грамм 20 сыра и грамм 30 вареной говядины.
Полдник - черничный йогурт Валио 200 г
Ужин грамм 200 курогруди и помидорка... Всегда бы блин такой аппетит бы был!
Сегодня с утра самочувствие нормальное вроде (ттт). На завтрак творог с медом +кофе б/с. По дому сегодня ничего не хочу делать, поваляюсь посмотрю тв, может обруч покручу (если животик не будет так сильно болеть). На работу к 2, 4 трени. Потом может в т/з останусь, например кардио минут 20-30 и на ноги несколько упров. Если раньше Лю домой приеду, масочку сделаю.
Всем прекрасного дня!
Маша, 26 лет.
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=34252
|
mashoota
Diet-Баллов: 12811
Сообщений: 1118
30.10.2012 8:18
|
Катюш, спасибо, успокоила немного
Я ккал не могу считать, меня это дело вымораживает просто Я предпочитаю интуитивно, вот и получается, то очень мало, то много...
Во мне так-то тоже 161 см
Маша, 26 лет.
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=34252
|
Freiheit
Diet-Баллов: 8529
Сообщений: 1001
Город: Новосибирск
29.10.2012 18:19
|
Машуля привет!!
Как-то накатала тебе большущий ответ в темку, а он не сохранился Я так разозлилась, что не стала повторять ахаха)))
Ростик около 161 наверное, хотя все вроде говорят что я повыше) надо перемерить))) вдруг подросла
Ешь вообще так мало!!! Я наоборот в последнее время по верхней границе ккал набираю и лучше худею при этом Раньше даже 1200 боялась набрать))) Так что кушай, столько ведь сжигаешь
От таблеток, наверняка( Очень распространенная побочка... но она временная, пройдет
Не переживай только! И не голодай, кушай хорошо
Жир из воздуха не возникает, проверено) правильно кушай и все будет хорошо))
Катя :)23 года
Спорт - косметика твоего тела: будь сильной, будь красивой!
дневник: /community/post.php?topic_id=18031
|
mashoota
Diet-Баллов: 12811
Сообщений: 1118
29.10.2012 10:19
|
Доброе утро!
Вчера весь день тошнило и желудок болел( Неужели из-за таблов? Надеюсь, что нет, тк я вчера всего 2ую таблетку выпила, так быстро наверное побочки не появляются Да и сами они немецкие, не русские аналоги. И ощущение какой-то отечности, и КД вместо 2х дней еле-еле, 3ий день уже эгегей. Блин, хоть бы я сама все придумала Их же для лечения прописали... В первую очередь жиреть не хочется...
Зато Лю вчера весь вечер вокруг меня бегал, чаек, обнимашки, хоть один приятный момент
Сегодня в 9.30 проснулась от дрели соседа
На завтрак - 2 вареных яйца всмятку с кусочком хлебом (все в одной чашке с солью смешать, соли чуть-чуть), яблочко, цикорий б/с.
Теперь буду за весом следить пристально. Таблы нужны, но и стройная фигурочка - не меньше нужна!
Всем отличной недели!
Маша, 26 лет.
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=34252
|
mashoota
Diet-Баллов: 12811
Сообщений: 1118
28.10.2012 12:17
|
Добрый день!
В пятницу все-таки купила зимнюю обувь, причем попала на распродажу в магаз - у кого дисконтная карта - 3 дня 2 пары обуви по цене 1 Купила сапоги черные на небольшом казачке и серые ботинки на высоком квадратном каблуке.
Вчера после работы сеструля с мужем к нам в гости заходили, до 2 сидели А потом у нас спать остались. У нас уже традицией становится - ночевки друзей с сб на вс - причем только женатые пары на ночь остаются
Сегодня в 8 встала - обещала ребятам оладушки пожарить, пришлось исполнять Сделала специально, чтоб повкуснее было - со слив. маслом и сахаром. Сама попробовала грамм 10 - чисто на соль/сахар.
Ребятки к себе пошли, Лю на работу уехал. Я вот немножко по магазинчикам пробежалась. Аппетита нет. За 5 часов бодрствования - 1,5 яблока и 2 чашки кофе растворимого.
Пойду готовить пюре картофельное, котлеты из говяжьего фарша и пирог с куриной грудкой. Еще бы шкаф разобрать и постирать мелкие вещи. И 3 серии "Интернов" посмотреть
Всем прекрасного дня!
Маша, 26 лет.
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=34252
|
mashoota
Diet-Баллов: 12811
Сообщений: 1118
28.10.2012 12:08
|
Никуль, да я не мало. Просто день был мега-бешеный, ну стараюсь, конечно...
Incroyable пишет 27.10.2012 в 07:51 (ссылка):
офигеть, это ж я:)))
Маша, 26 лет.
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=34252
|
Incroyable
Diet-Баллов: 37112
Сообщений: 3142
27.10.2012 7:51
|
офигеть как ты мало кушаешь..
mashoota пишет 26.10.2012 в 08:16 (ссылка):
Сегодня вот еще на Лю с утра наорала, потом сама обиделась и сама расплакалась. Что-что, а не соскучишься со мной, это точно.
офигеть, это ж я:)))
Вероника, 21 год.
_
Получаю удовольствие от каждого прожитого дня!
рост 164
вес:
был 67
есть 63
цель 1 - 60кг
цель 2 - 58 кг
цель 3 - 53кг
|
mashoota
Diet-Баллов: 12811
Сообщений: 1118
26.10.2012 8:16
|
Доброе утро!
Вчера проспала почти все время до работы, хотела сегодня отпроситься даже - и Лю настаивал - говорит, по магазинам пошатаешься, к маме съездишь... А то правда я отпрашиваюсь только когда болею, правильнее наверное отдыхать ДО того, как себя работой загонишь Но сегодня вроде норм, поэтому работаю. Ну и чуть-чуть до работы по магазам. У нас блин зимнюю обувь никак в нормальных количествах продавать не начнут, все обувные завалены осенней
Настроение видимо все же с ПМС связано. Сегодня вот еще на Лю с утра наорала, потом сама обиделась и сама расплакалась. Что-что, а не соскучишься со мной, это точно. Жду вот начала цикла, чтобы начать пить таблеточки, гинеколог прописал которые.
Менюшка на сегодня:
манная кашка с какао-порошком
яблоко
цветная капуста с яйцом
кефир
? (к мамуле на ночь, не знаю, чем кормить будут)))
Сейчас бегу на педикюр, хочу сделать покрытие цвета например черничного или что-то типа того. У меня со свадьбы друзей от неудобных туфлей остались сине-черные кровоподтеки под ногтями больших пальцев Чтобы никого не пугать зарисуем)
Потом домой убираться - в основном пол, и небольшой шоппинг до работы Очень надеюсь успеть вечером заскочить к крестнице.
Всем отличного дня!
Маша, 26 лет.
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=34252
|
mashoota
Diet-Баллов: 12811
Сообщений: 1118
26.10.2012 8:02
|
Катюх, какой же рост у тебя? ну да, без мышц вес меньше, но внешний вид хуже
Да мой меня не будит, будит будильник) У меня тоже по утрам проблемы с засыпанием(
Про готовку - может это связано просто с общим состоянием
Маша, 26 лет.
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=34252
|
Freiheit
Diet-Баллов: 8529
Сообщений: 1001
Город: Новосибирск
25.10.2012 17:54
|
mashoota пишет 22.10.2012 в 07:44 (ссылка):
Доброе утро!
Что-то мне эта "традиция" в 4 с Лю просыпаться и не мочь заснуть не нравится Ему правда по-моему еще неделя или 2 осталось так вставать, потом коллега за которого он работает, из отпуска выйдет. Арбуз поела, думаю что делать до работы Готовить неохота, прошло настроение готовническое. Может к маме съезжу, если не усну.
Ооо, меня дико бесит если меня утром МЧ будит я и так с большим трудом засыпаю, а под утро так вообще(
А у меня не уходит это настроение, даже не знаю чем оно навеяно Правда больше печь тянет, хаха)) Привыкла к роли домохозяйки чтоль)))))
Машуля не грусти, выше нос!Может витаминчиков не хватает каких?
Катя :)23 года
Спорт - косметика твоего тела: будь сильной, будь красивой!
дневник: /community/post.php?topic_id=18031
|
Freiheit
Diet-Баллов: 8529
Сообщений: 1001
Город: Новосибирск
25.10.2012 17:51
|
mashoota пишет 22.10.2012 в 01:18 (ссылка):
Катюш, я молчу, сколько я вешу) Ты со своими 54 просто пример для подражания. Мне такое не грозит, т.к. основной состав тела мышцы, а их убрать сложнее чем жир. Но я не радуюсь, хочу стройнеть!
Честно говоря, я смотрела в ресторане на салатики, но потом как-то решили мясо, и я их расхотела) А роллы не люблю. С утра без пироженых - это последствия вчера, наверное Ничего не лезло, кроме зеленого чая и яблочка. Но вообще я сладкого тоже не особый любитель
Так у меня рост-то всего ничего, мне надо кг 47 весить))) Ну с мышцами можно и 48
Это я понимаю конечно, без спорта вес часто только так улетает.. как у меня в больнице например, вот только мышц я так прилично растеряла месяца два вот восстанавливала все, а то как кисель вся была, бе(
Да ладно Ты просто кремень и сила воли ого-го)))))
Катя :)23 года
Спорт - косметика твоего тела: будь сильной, будь красивой!
дневник: /community/post.php?topic_id=18031
|
mashoota
Diet-Баллов: 12811
Сообщений: 1118
25.10.2012 11:50
|
Машуль, что это за синдром картошки?) Надеюсь, что настроение с недосыпом связано - это легче всего исправить
Никуль, ну да, сезонное, наверное... А что высказывала - когда не работал? Я что-то торможу)
Маша, 26 лет.
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=34252
|
Incroyable
Diet-Баллов: 37112
Сообщений: 3142
25.10.2012 11:18
|
Привет!
не грусти.. это что-то осенняя депрессуха на всех нападает..
а насчет того что работает и на диване лежит - я высказывала 1 раз своему. Действенно))
Вероника, 21 год.
_
Получаю удовольствие от каждого прожитого дня!
рост 164
вес:
был 67
есть 63
цель 1 - 60кг
цель 2 - 58 кг
цель 3 - 53кг
|
1988Maria-lebed
Diet-Баллов: 1354
Сообщений: 478
Город: Тольятти
25.10.2012 9:23
|
Здоровенько!!!!!!
Не унывай-это синдром картошки))))бывает-по моему судя
по дневничку,просто не высыпаешься.я ,например,когда не высыпаюсь-вроде и не замечаю-но такая усталая или злая делаюсь....просто мы привыкли загонять свои потребности в дальний угол-а потом думаем-что это так грустно....;)
Меня зовут Мария.25 лет
благодаря диону похудела полтора года назад с 75 до 64,но из-за проблем всяких забросила.
Сейчас при росте 162 вес 63.
Есть 2 маленьких малыша;)
|
mashoota
Diet-Баллов: 12811
Сообщений: 1118
25.10.2012 7:52
|
Доброе утро!
Что-то с настроением Ощущение тотальной усталости от всех и всего На работу без желания хожу, по дому дела - потому что надо. Хочется с головой под одеяло и желательно у мамы дома. Пробовала сходить в салон красоты и по магазинам - без толку( Пробую через питание что-то сделать - вчера были постное мясо запеченое, орехи, овощи, сегодня - овсяночка и какао.
Маша, 26 лет.
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=34252
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|