Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Начинаю сегодня худеть, кто со мной?

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

молодец! smile

Алена, 41/164,83- 62,7 /community/post.php?topic_id=26674
Я уважаю тех людей,
Которые смеются,
Когда на сердце тысяча чертей
отчаянно скребутся!
рецепты/community/topic.php?forum_id=4515

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем! Нет, я не передумала  худеть и уже есть результаты, просто началась трудовая неделя и нет особо свободного времени, в выходные поделюсь своими успехами.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

валентина, ты передумала худеть?

Алена, 41/164,83- 62,7 /community/post.php?topic_id=26674
Я уважаю тех людей,
Которые смеются,
Когда на сердце тысяча чертей
отчаянно скребутся!
рецепты/community/topic.php?forum_id=4515

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЕЩЕ РАЗ ПРИВЕТ! ЗДОРОВО ЧТО ОТВЕТИЛА. Я НАЧАЛА С ТОГО ЧТО УРЕЗАЛА СВОИ ПОРЦИИ НА ДВОЕ. И НАЧАЛА КУШАТЬ ПО 5 РАЗ В ДЕНЬ.   ТРИ ОСНОВНЫХ ПРИЕМА ПИЩИ  И НА ПОЛДНИК И ПЕРЕКУС ФРУКТЫ И ОВОЩИ.

КАКОЙ У ТЕБЯ КОРИДОРЧИК? ВОТ ЕГО И ПРИДЕРЖИВАЙСЯ. Я СТАРАЮСЬ ПЛАНИРОВАТЬ ВЕСЬ КАЛОРАЖ  ВПЕРЁД НА ДЕНЬ. И МОЙ РЕЗУЛЬТАТ МИНУС 500 ГР ЗА ПОСЛЕДНЮЮ НЕДЕЛЮ. Я ПОКА ПОЛЬЗУЮСЯ ПЛАНИРОВЩИКОМ.

Оксана ,рост 170, возраст 170,вес почти 170

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет! посмотри тему в помощь новичкам там подробно написано как вставлять фото.

Алена, 41/164,83- 62,7 /community/post.php?topic_id=26674
Я уважаю тех людей,
Которые смеются,
Когда на сердце тысяча чертей
отчаянно скребутся!
рецепты/community/topic.php?forum_id=4515

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хочу загрузить свое фото, какая я сейчас в текст сообщения или открыть свой дневник, но  у меня это не получается. Может кто подскажет?

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Этл я уже все прошла

ссылка

Послать личное сообщение

ВалентинаЧиж

Привет! Начинать надо с начала, а не с диеты =) У нас очень удобный Планировщик питания (для отслеживания еды) и много полезных статей.

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Послать личное сообщение

aksakal2903

Модерация

Капсом у нас писать не принято. Второе предупреждение.

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оксаночка, поможешь мне немного здесь    с ориентироваться: диеты и с чего начать и т.д

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПРИВЕТ!!

ВАЛЮША, У НАС  НАВЕРНОЕ РАЗНЫЕ ЧАСОВЫЕ ПОЯСА. ПОЭТОМУ МЫ И НЕ ПЕРЕСЕКЛИСЬ.ТВОЁ СООБЩЕНИЕ ПРИШЛО НОЧЬЮ.А С УТРА У НАС ПРАЗДНИЧНЫЙ БАНКЕТ(ДЕД ВЕТЕРАН). ВОТ ТОЛЬКО ЩАС ПРИСЕЛА К КОМПУ.

ЗОВУТ МЕНЯ ОКСАНА , Я ИЗ РЯЗАНИ. НА ДИОНЕ ПОЧТИ ПОЛГОДА. НАЧИНАЛА С 70 .И ЗА ЭТО ВРЕМЯ СРЫВАЛАСЬ 3 РАЗА. ЩАС МОЙ ВЕС 64.НУ ПРИ РОСТЕ 170 ВРОДЕ И НИЧЁ,НО ХОЧЕТСЯ СООТВЕТСТВОВАТЬ... КОРОЧЕ ЧЕГО-ТО ХОЧУ,А КОГО НЕ ЗНАЮ.

Я ТОЛЬКО ЗА УМЕРЕННОЕ ПИТАНИЕ. ВОТ ЗА СПОРТ ПОХВАЛИТЬСЯ НЕ МОГУ. ПОДСЧИТЫВАЮ ККАЛ,СТАРАЮСЬ НЕ ВЫВАЛИТЬСЯ ИЗ КОРИДОРА (1200-1550). НО ВОТ ЖИРОВ ВСЕГДА МНОГО,БЕЛКА НЕХВАТКА. ПРАВДА ВОДЫ ПЬЮ ОЧЕНЬ МНОГО И ЭТО МНЕ ПОМАГАЕТ НЕ ОБЖИРАТЬСЯ.

ТАК ЧТО ТЫ ВСЁ ПРИКИНЬ И ЕСЛИ ЗАХОЧЕШЬ ДАВАЙ ВМЕСТЕ БОРОТЬСЯ. ДА И ЕСЧО ВОТ НОМЕР МОЕГО ДНЕВНИКА 30737.

ОЧЕНЬ ПРИЯТНО ЧТО ТЫ ОТКЛИКНУЛАСЬ.ЖДУ ОТВЕТА

Оксана ,рост 170, возраст 170,вес почти 170

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПРИВЕТ!!!

Я С ТОБОЙ ЕСЛИ ТЫ НЕ ПРОТИВ.

Оксана ,рост 170, возраст 170,вес почти 170

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Начинаю сегодня худеть, кто со мной?

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика