Салют всем! Мне 23 года. Здесь я неделю. Мой рост 179. Вес был вначале 64-63,5. Вот в конце недели 61. Раньше (до 21 года) мой стандартный вес был 59. В прошлом году на почве тяжелых жизненных обстоятельств и нервов похудела до 54 кг. Чувствовать стала себя очень хорошо в таком теле. Мне понравилось. Но продержалось это счастье 4 месяца и под постоянным давлением мамы о том, что мне нужно есть и я анорексична + началась сессия = новый стресс. Я поправилась до 59, а в последствии и до 62-63. С зеленым коридором проблем нет. + усиленно тренируюсь через день. Бег, пресс, растяжка. Вчера скачала Джилл. У многих в блоге про нее читала. Со следующей недели попробую заниматься по ее программе. Хочу прикупить себе витаминок каких-то , но не знаю какие лучше. А еще у меня, как у многих молодых девушек, проблемы со щетовидкой. Нужно употреблять больше йода. Единственый известный мне способ- морская капуста. Раз в неделю ее кушаю. Может посоветуете чего полезного витаминного?

спасибо, жду;)