Привет, Таня!

У нас с тобой похожий рост, и я тоже худею пока до 58-60 кг., присоединяйся!

Удачного тебе похудения!

Мне 25 лет. Рост 168. Вес 75. Честно сказать, столько я еще никогда не весила, все набрала за прошедший год. Думаю, что первая цель будет 65, в идеале 60 - 58 кг. Это мой любимый вес, в нем я себе нравлюсь.

Танечка, добро пожаловать ))) У тебя все получится!!! Главное, с улыбкой и с радостью все делать!!! какой у тебя вес, рост, на сколько планируешь похудеть?

Вот я решилась написать. Никогда особа на форумах не общалась

Очень хочется похудеть, очень. Р’ принципе, СЏ РІСЃСЋ СЃРІРѕСЋ жизнь Р±РѕСЂСЋСЃСЊ СЃ лишним весом, то худею, то толстею.. Сейчас  Р»РёС‡РЅР°СЏ жизнь наладилась, СЏ как-то успокоилась, Рё начала РІСЃРµ более походить РЅР° своего питомца - английского бульдога, что РЅР° фото)) Нет, РѕРЅ конечно очень милый, ему идет его пухлость, РЅРѕ РјРЅРµ как-то РЅРµ очень. Хочется РІСЃРµ таки поизяшней быть РўР°Рє что собираю РІ кулак РІСЃРµ СЃРІРѕРё силы Рё вперед РЅР° Р±РѕСЂСЊР±Сѓ СЃРѕ своей ленью, неорганизованностью Рё прочими бяками.  Ведь нет ничего невозможного.  РњРѕРё задачи РЅР° первре время.

1. Пить воду

2. Делать зарядку

3. Планировать еду

Думаю, что 3 для начала хватит, чтоб не спугнуть свой организм столь активной сменой образа жизни