Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Нзяка. Будь готова!

 
    
 
  Всего Страниц (15):    последняя 1211109876первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем!

Нет, Таня, я не буду спрашивать рецепт теста на кефире smile, я не фанат-кулинар (хотя на самом деле было бы любопытно)

'Кто ест мало, живет долго, ибо ножом и вилкой роем мы могилу себе'. Граф Калиостро :)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет -))) я тесто для такого пирога делаю на кефире, тоже классно получается и не хлопотно. И еще - хороший вариант у меня был без фарша - вареная картошка, лук и огурчики также слоями -)))

Татьяна

id=28692

Всё, что нас не убивает - впоследствии очень сильно об этом жалеет
120 - 80 - 100 - ...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Вот собственно так и делала: тесто сдобное (у меня его хлебопечка месит), Одну половинку раскатала на противень, потом разложила начинку. 1) картошку сварила в мундире, почистила, нарезала тонкими пластиками, разложила в один слой, посолила. 2) лук репчатый тонкими кружками тоже в один слой, 3) обжаренный говяжий фарш 4) соленые огурчики кружками в один слой. Накрыла второй половинкой теста, натыкала вилкой, испекла в духовке.

В общем, начинка оказалась немного трудозатратная, и варить пришлось, и жарить, и резать.

Теперь осталось тоько взвесить холодильник, потому что количество и качество ингридиентов уже не подлежит подсчету :))

'Кто ест мало, живет долго, ибо ножом и вилкой роем мы могилу себе'. Граф Калиостро :)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пральна мыслишь, Наташа!

Расскажи как пирог делала, у Чучелки нашла твой вопрос. Я люблю домашних вот такими баловать несладкими пирогами. Поподробней напиши, пожалуйста. На 13 сделаю.

Зовут Таня, рост - 160.
Февраль 2010____________сейчас___________будет
102_______________________ 85 _____________70
Мой днев, заходите, буду рада id=16186
фото стр.162,145,99,73,39

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПозитиФФчик пишет 06.01.2012 в 04:24 (ссылка):

Предлагаю взвесить все, что в холодильнике. Потом взвесить все, что осталось, разницу - в планировщик smile

 Взвесить холодильник целиком, посчитать его суммарную калорийность, потом вечером взвесить еще раз, и не заморачиваться по каждому отдельному продукту :)) 

'Кто ест мало, живет долго, ибо ножом и вилкой роем мы могилу себе'. Граф Калиостро :)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Предлагаю взвесить все, что в холодильнике. Потом взвесить все, что осталось, разницу - в планировщик smile

Зовут Таня, рост - 160.
Февраль 2010____________сейчас___________будет
102_______________________ 85 _____________70
Мой днев, заходите, буду рада id=16186
фото стр.162,145,99,73,39

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот-вот, я в точности тем же страдаю smile!

Придумаешь способ спасения, вспомни, что не одна ты тонешь...smile

Если о тебе говорят за спиной, значит ты впереди.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Оля! И тебя с наступившим! Пусть этот год принесет тебе легкости! В широком смысле слова :)))

Да, продолжу про планировщик: типа с утра я берусь за ум, заношу свой обычный кофе с молоком, а потом... начинаю жевать все без оглядки... Что уже ни по количеству ни по качеству в планировщик занести и не вспомнишь. Вот как собраться? В какой-то момент собрать пищу на день, перевесить ее и занести, а потом начинать кушать? А голова совсем в этом направлении не настраивается!

'Кто ест мало, живет долго, ибо ножом и вилкой роем мы могилу себе'. Граф Калиостро :)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Наташа!  С наступившим!

Главное, разучившись общаться с планировщиком ( а я уже весь декабрь не считала), совсем не хочется продолжать знакомство...Я все тяну, тяну...

Я тут почитала родной дион, настройки, рассылки, так все в нем есть и все к4ак надо...Чё мы ищем?....

Мож , ПАРИж чутка нас поддержит на плаву?...

 

Если о тебе говорят за спиной, значит ты впереди.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Эх, ТанюФФка, по-любому возьмемся!

Только вот оказалось, что я подрастеряла все навыки. Я даже с планировщиком раздружилась, а ведь именно он, родимый, есть фундамент нашего похудительного мышления. Даже не знаю теперь, как себя настроить, ввязаться в ПАРИж что ли? Короче, тихо паникую...

'Кто ест мало, живет долго, ибо ножом и вилкой роем мы могилу себе'. Граф Калиостро :)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташа, я тоже со страшной циферкой... моя восьмерка заменилась девяткой. Опять все с начала! Давай возьмемся!

Зовут Таня, рост - 160.
Февраль 2010____________сейчас___________будет
102_______________________ 85 _____________70
Мой днев, заходите, буду рада id=16186
фото стр.162,145,99,73,39

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С Новым годом!

Ну что, исходная точка года традиционно нерадостная. 90,0. А то тоже мне размечталась на твердых 87...

А всё равно своего добьюсь!

'Кто ест мало, живет долго, ибо ножом и вилкой роем мы могилу себе'. Граф Калиостро :)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташка!!!! Солнце мое, я так по тебе скучаю!!! И пью в этот Новый Год за то, прежде всего, чтобы у тебя было больше времени на нас!!!! -))))) А с другой стороны, чтобы твоя жизнь была такой радостной, счастливой и заполненной, что времени на компьютер бы просто не хватало!! -)))) Счастья тебе! -)))))

Татьяна

id=28692

Всё, что нас не убивает - впоследствии очень сильно об этом жалеет
120 - 80 - 100 - ...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем обитателям ДиОна! Добрый воскресный вечер!

Чучелка, хай!

Я тут не появлялась долгое время, потому что мой компик был на реконструкции... или реставрации, короче, на обновлении. Забавно: если я при действующем компе месяцами не пишу ни слова, за это вроде как не стыдно, а тут испереживалась, как же мои виртуальные сообщества переживут мое отсутствие :))

Чучелка, вес, да, зимой сильнее нас. Вот и мне, стоило поставить цель 87, как организм ехидно наел 89  и грозится в новогодний период еще подкинуть мне фунт лиха :))) Так что, погоняемся, ага, только бы с направлением гонки не ошибиться бы :)))

'Кто ест мало, живет долго, ибо ножом и вилкой роем мы могилу себе'. Граф Калиостро :)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Зяшка!!! Привет -)) мы сравнялись, я теперь тоже 87,2 -))))))

Так что, начнем личное первенство? -)))))))

Татьяна

id=28692

Всё, что нас не убивает - впоследствии очень сильно об этом жалеет
120 - 80 - 100 - ...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Стащила сюда из ЖЖ-сообщества

Я эту технику вычитала в книге для кулинарных критиков и авторов рецептов, но следящим за своей фигурой она тоже может пригодиться.

Каждый раз, когда едите, формулируйте свои впечатления от еды так, как будто вам про это нужно написать статью. Запах, вкус, цвет, консистенция, температуры, ощущения на языке - всему этому можно и нужно подобрать эпитеты. Лучше всего, конечно, сразу и записывать, но если не получается - хотя бы проговаривать для себя, как будто вы мысленно набрасываете запись в блог. Да, делайте это даже для коротких перекусов.

Как это работает, думаю, понятно. Вы автоматически начинаете внимательнее и медленнее есть, и получаете больше тактильных ощущений от того же количества еды. Да и всякую дрянь при таком раскладе пихать в себя сложнее.

'Кто ест мало, живет долго, ибо ножом и вилкой роем мы могилу себе'. Граф Калиостро :)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот тут на одном форуме девушки придумали  к приветствию в скобочках подписывать количество "сухих" дней. То есть еще одна мотивация. Молодцы, им нужно много мотиваций, они борются. Но, короче, у меня сегодня:

"Привет! (47) !" smile

Однажды мне захотелось завязать напрочь. Тем более, что я и не особо развязная особа smile. Вот и подумалось мне, что огромную кучу вещей мне приходится делать не по своей воле, а по воле долга, начальства и т.п. Всякие мои выпивки тоже никогда не происходили по личной моей инициативе, а исключительно под давлением обстоятельств: составить подружкам компанию, чтобы не смущать их своим кислым трезвым видом и ясными глазами (и это пожалуй основная причина), или там у родителей: у них всегда аккуратные чинные обеды в стиле профессора Преображенского под бокал домашней сливяночки или грушевочки и.т.п. Так вот, я всем отказала. За это приходится противно объясняться с каждыми новыми компаньонами, выматывает немножко. Зато делаю ровно то, что хочется, а не по чьему-то сценарию.

 Но вот последнюю неделю мне постоянно снится, что я что-нибудь выпиваю. Будто выпью случайно, и тут же начинаю жалеть, что нарушила свою завязку. К чему бы это? Оттого что волнуюсь, как себя вести на предстоящем корпоративе в новом коллективе? Или есть таки во мне подсознательная тяга к спиртному?

'Кто ест мало, живет долго, ибо ножом и вилкой роем мы могилу себе'. Граф Калиостро :)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе субботнее утро!

Давно не находила возможности отметиться тут. Значитца, вести с полей: Сегодня вес 87,7. В одну из прекрасных прошлых суббот он скакнул аж на килограмм вниз до 87,5 и теперь раскачивается в пределах оттуда до 88. А к новому году хочется запланировать крепких 87.0, чтобы было -12 кг за 2011 г и осталось еще ровно 12 кг до мечты. Своего рода экватор.

Еще есть вести с трезвых полей. И это отдельная тема.

'Кто ест мало, живет долго, ибо ножом и вилкой роем мы могилу себе'. Граф Калиостро :)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сходила по наводке Грассы.

Запечатлила мой прогресс. Было-Есть-Хочу

 

'Кто ест мало, живет долго, ибо ножом и вилкой роем мы могилу себе'. Граф Калиостро :)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Меню выходных дней:
- говядина с картошкой тушеные
- хе из кальмаров
- пирог каракуль

Меню какое-то не диетическое. Но очень зимнее. Вот да, про зимнее питание у меня как-то состоялся разговор с новым шефом. Я спросила, почему зимой спрос настолько больше. (По моим соображениям должно быть по двум причинам: лекче затариваться и хранить на балконе например, ну и праздничный ажиотаж). Шеф сказал: люди тупо больше жрут, потому что а) зимой больше нечего делать и б) для поддержания температуры тела в зимних условиях требуется больше энергии, поэтому и употребляется энергетической пищи тоже больше.
Что, он прав?

Диетические добавки к меню:
- соленые помидорки, огурки, капустки
- лимоны и грейпфрут (это для меня как примета зимы: съедать в день по одному грейпфрутику, а вот как перестало на них тянуть, значит, дело к весне. Так уже не первый год :)))

'Кто ест мало, живет долго, ибо ножом и вилкой роем мы могилу себе'. Граф Калиостро :)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе субботнее утро!

Зимнее морозное с#ка утро! Температура за бортом -27 градусов. Это я только в прошлую суббту достала теплое пальто? Сегодня я достала теплые ботинки и мой экстремальный пуховик марки "Термос"

Вес на сегодня 88,4, что на 100 гр. меньше чем в прошлую субботу и равняется моему текущему минимуму.

С утра сходила в парикмахерскую стричься. Вчера при записи таки набралась наглости и попросилась к правильной девочке. В результате получила и правильную стрижку. То есть я распечатала одну из летних удачных фоток на черно-белом принтере (представляете качество), показала ей, и - вуаля! Я довольная.

'Кто ест мало, живет долго, ибо ножом и вилкой роем мы могилу себе'. Граф Калиостро :)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброго воскресного дня.

Из вчерашних кулинарных придумываний неожиданно сложился обед в русском стиле (Рашэн стайл, мэн! (с) USB)

Винегрет, куринный супчик-щи+пакетик заморозки "Бабушкин суп" и сдобный пирог с лесной земляникой.

Из спортивной программы на сегодня: упражнения для спины по А.Фролову.

'Кто ест мало, живет долго, ибо ножом и вилкой роем мы могилу себе'. Граф Калиостро :)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

По просьбам радиослушателей показываю кофточку. Только она будет без вышивки и с рукавом до локтя.

'Кто ест мало, живет долго, ибо ножом и вилкой роем мы могилу себе'. Граф Калиостро :)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не, блин, не сделала я зарядку с Синди :))) Зато протопала 3 мили с Лесли :))) Вся в мыле :))

'Кто ест мало, живет долго, ибо ножом и вилкой роем мы могилу себе'. Граф Калиостро :)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе субботнее утро!!!

Вес на сегодня 88,5. (минимальный был в октябре 88,4, теперь кручусь над этой отметкой в диапазоне 500 гр, а ниже - не перелазится :)))

Планирую на сегодня:
- Сделать зарядку с Синди (интересный эффект: самые банальные упражнения на 10 мин, правда в таком спешном темпе, но потом отдается болью в булках еще день-другой)
- Сходить на почту (пришла посылка со шмоточками Бонпри)
- Наготовить тазик винегрета (случайно оказались в наличии все ингридиенты)
- Надо что-нибудь испечь, не придумала что.
- Поубираться
- Наконец достать теплое пальто.
И больше пока ничего не придумала.
Да. и жаль, что с утра осталась без капучино - дома нету молока :((((

'Кто ест мало, живет долго, ибо ножом и вилкой роем мы могилу себе'. Граф Калиостро :)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташк, ага, это я удачно заглянула (ц) -)))) Прям такие хорошие у тебя планы на НГ - особо не смятовывайся -))))

А что за кофточка? а показать? -)))

Татьяна

id=28692

Всё, что нас не убивает - впоследствии очень сильно об этом жалеет
120 - 80 - 100 - ...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хех, Тань, выходных ждем, ага.

Кстати, сегодня я расспросила старожилов про НГ. По сложившейся традиции у них до 30-го работают (говорят даже пашут до изнеможения - пик продаж!), 31-го отдыхают. Потом числа до 5-го отдыхают, в середине каникул пару дней работают, потом снова отправляются отдыхать. Я прямо в смятении, на старой-то работе - дай Бог 1-го января отоспаться, если не запряжешься на дежурство :))). Так вот дальше про новую работу: предполагается премия, паёк. а старожилам и 13-я ЗП. Про предпраздничный корпоратив шеф типа больше трендит, но до дела обычно не доходит, и собственно, работы очень много, нет ни сил ни возможности идти оттягиваться. Как-то так

Тань, а ты меня за компом удачно застукала. Муж дал задание залить кое-какие файлы, вот сижу перед монитором  с желанием поскорее разделаться, а потом свернуться в кренделек и - кофточку вязать :))

И вообще пойду-ка переименуюсь!

'Кто ест мало, живет долго, ибо ножом и вилкой роем мы могилу себе'. Граф Калиостро :)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ждем очередных выходных? -)))) или уже сразу Нового года? -)

Татьяна

id=28692

Всё, что нас не убивает - впоследствии очень сильно об этом жалеет
120 - 80 - 100 - ...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

НЗ-яшка появилась!!!! ура, как я тебе рада -)))))))

ага, ага, я тоже стараюсь меньше есть -))) но у меня пока та-а-ак плохо выходит -)))))

Поздравляю со ступенькой -)))))

 

nzwhite пишет 04.11.2011 в 09:20 (ссылка):

попила капучино с хлебушком и сыром.

- и вечером залезть в ванну.

Злобно завидую!!!! -)))))))))

Татьяна

id=28692

Всё, что нас не убивает - впоследствии очень сильно об этом жалеет
120 - 80 - 100 - ...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вести выходного дня: выспалась, сделала зарядку от Синди Кроуфорд, попила капучино с хлебушком и сыром.

Еще хочу сегодня сделать:
- убраться,
- поготовить еды 1) салат из морковки и свеклы с орехами, 2) уха из головы семги 3) очередной пирог "ништяк" - из всего что попадется под руку. 4) это уже завтра сделаю ризотто из юшечки (п.2) с морскими гадами.
- несколько часиков поплющиться досмотреть диск "смешариков"
- и вечером залезть в ванну.

'Кто ест мало, живет долго, ибо ножом и вилкой роем мы могилу себе'. Граф Калиостро :)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Позитиффка, зато ты радуешь своими визитиками! Со мной так и надо, иначе могу уйти в стопроцентную молчанку. smile

Недельные вести с полей: в общем вес сдвинулся на ступенечку вниз, теперь раскачивается там. Однако, рассказывать, в резуьтате чего он сдвинулся. тута на ДиОне опасно - закидают тухлыми тапками не отобьюсь. Короче, я тупо

не ем (перед работой кофе и может бутерброд, на работе мало времени даже не успеваю думать про еду, иногда беру обед с собой, иногда не беру, вечером или не хочется или ужинаю с мужем за компанию маленечко. Итак я уже привыкла к очень маленькому количеству еды, вот тут на неделе на работе шеф устроил дегустацию: сравнивали "нашу" икру мойвы с "вражеской", наша разумеется была вкуснее :))), но все равно неприятно сказалась тяжестью в животе.
Кроме того, готовлю еду только по выходным, а когда она заканчивается, перебиваемся как-нибудь :)))
Зато, из плюсов: холодильник битком забит морепродуктами. Да здравствует полезный и легкоусвоЯемый белок! :))) 
А и не жалко, я видела, девочки писали (уже с месяц назад что ли?), что жрать надо меньше, и будет всем щастье. Вот, жру меньше :)))

воду не пью. На работе некогда, есть-пить там за рабочим столом не принято, для этого надо идти в кухню-подсобку. Но главное водопровод и туалет у нас не в нашем здании а в центральном, короче, гемор ходить сначала носить оттуда воду канистрами, ну и наоборот бегать тоже лень :))))

'Кто ест мало, живет долго, ибо ножом и вилкой роем мы могилу себе'. Граф Калиостро :)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вылечилась то вылечилась, а своим присутсвием не балуешь smile

Зовут Таня, рост - 160.
Февраль 2010____________сейчас___________будет
102_______________________ 85 _____________70
Мой днев, заходите, буду рада id=16186
фото стр.162,145,99,73,39

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

О, пока я лечилась, тут и Наташка вылечилась -))) Поздравляю! 

...Солнце каталось в ситечке, как яйцо. По потолку сигали зайчики. Неожиданно осветился темный угол комнаты...

Татьяна

id=28692

Всё, что нас не убивает - впоследствии очень сильно об этом жалеет
120 - 80 - 100 - ...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ТанюФФка, спасибо! Вашими молитвами, вылечилась. Чай с мятой пью магазинский, а малиновое варенье  - дачное. Заготовками дикорастущих лекарств давно не занимаюсь, увы.

Про чай: сегодня купила в тескоме ситечко-прищепку для заваривания чая. Там еще было ситечко на цепочке, как в "12 стульях". Но я купила прищепкой. Удобно очень. И можно набодяжить большую кружищу чая без ошметков, и само ситечко моется легко и быстро.

'Кто ест мало, живет долго, ибо ножом и вилкой роем мы могилу себе'. Граф Калиостро :)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну что тут мона сказать, а нуна как следует дать пинка, чтобы береглась и не морозилась, ты жеж не рыбка )))) и даже не морепродукт, а теплая женщина, которой нужна забота и ласка, а ни как не -22!!!!

Ну небось в ваших краях насобирала всяких пользительный малин и морошек, чтобы пить с чаем и выздоравливать? Если почки здоровые, можно и лист малиновый заваривать, со смородиновым и мятой. Вкусно и душевно!

Зовут Таня, рост - 160.
Февраль 2010____________сейчас___________будет
102_______________________ 85 _____________70
Мой днев, заходите, буду рада id=16186
фото стр.162,145,99,73,39

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вести с полей: сегодня мой вес остановился на заветной цифре 89,2 - то есть ровно 10 кг с первого марта, когда я пришла на ДИОН.

С другой стороны, и не особенно радостно, потому что это тот грустный случай, когда худеют оттого что болеют. Я ведь всё-таки на своем хладокомбинате замерзла. И простыла. Обещаю, больше не буду ходить на склад (-22!!!) без шапки. Теперь температура, аппетита ноль, старательно запихиваю в себя чай с малиной и потею как моська. Вот такие вести.

'Кто ест мало, живет долго, ибо ножом и вилкой роем мы могилу себе'. Граф Калиостро :)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вот, обещанное злоупотребление. В духе Евтушенко:

"...ведь не что-нибудь нас ждет, а сёмга, бляха-муха!"

Поскоку фирма в которой я работаю, занимается морепродуктами , и раз в неделю к нам прилетает самолет из Питера с охлажденной рыбой, я решилась взять под зарплату хвост сёмушки..... Ммммм, это о"газм, това"гищи!". Сначала я думала, что она большая и куда бы ее деть (пока она не испортилась - замораживать нельзя, деньги на ветер); после располовинивания с родителями доставшиеся нам два ломтя показались мне слишком маленькими, и я испугалась что на всё что я напридумывала готовить мне не хватит. Но перво-наперво мы накромсали кусок теши на "сашими" и смаковали ее макая в соевый соус. Так вот, через десять минут все центры удовольствия мозга были заправлены под завязку, и кажется уже ничего больше для счастья не надо... Вот!

Вести с полей: Сегодня утром вес был 90 ровно, а завтра видать рыбка проявит себя :)))

'Кто ест мало, живет долго, ибо ножом и вилкой роем мы могилу себе'. Граф Калиостро :)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чучелка, Hi!!! smile

Ну вот, сглазила. Проторчала на работе до 8-ми вечера. Зато шеф подбросил на своей БМВ до центра. smileПервый раз пообщались с ним "в неформальной обстановке" smile

Насчет злоупотребления - кажется, завтра всё получится.

Даже не знаю, когда сидеть в интернете? Я по вечерам уже не такая усталая, да, более-менее живая, а может утром вставать на полчасика пораньше и отмечаться о своей живости? Нет, полчасика меня не спасут... Я каждый пост сочиняю минут по 10 :))

Ээээ. и вести с полей. А воз вес и ныне там. Ой Чучелка, у тебя новая подпись. Да и правда что, не в цифрах дело, а в относительности бытия :)))

'Кто ест мало, живет долго, ибо ножом и вилкой роем мы могилу себе'. Граф Калиостро :)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ура, НЗ-яшка живая появилась -)))))

Хороший режим, однако -)

Татьяна

id=28692

Всё, что нас не убивает - впоследствии очень сильно об этом жалеет
120 - 80 - 100 - ...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ТанюФФка :)))) Эх, у нас там не померзнешь, горячая пора, всё работаем и работаем. Прошло три недели на новом месте, кажется я начала наглеть. Встаю и ухожу домой аж в 18-30! По такому радостному поводу в центре меня встречает муж и мы ходим допоздна гуляем. Вот такой режим. А в выходные - хозяйство: уборка, магазины, свидания с родителями :)))

Еще: сегодня-завтра попробую злоупотребить служебным положением, если срастется, то похвастаюсь smile

'Кто ест мало, живет долго, ибо ножом и вилкой роем мы могилу себе'. Граф Калиостро :)))
  Всего Страниц (15):    последняя 1211109876первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика