Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Вперёд навстречу мечте!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сейчас 16-30 наелась от души,а по калориям всего 700.На ночь выпью кефир и буду сегодня умничкой.

Милана.Рост 164см,вес 57кг.1цель-55кг, 2цель-50кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Вчера у меня совсем не получилось есть так как я запланировала.В результате перебор калорий.Какими же должны быть порции чтобы ими можно было и наесться и в коридор влезть?
Милана.Рост 164см,вес 57кг.1цель-55кг, 2цель-50кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Попытаюсь с новыми силами продолжить процес похудения.Принципы правельного питания я усвоила теперь попробую питаться по часам и более меньшими порциями посмотрю какие будут результаты за неделю.
Милана.Рост 164см,вес 57кг.1цель-55кг, 2цель-50кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Похудеть мне не удалось ,ну и не поправилась ,это уже хорошо.Вероятно что-то делала не так?

Милана.Рост 164см,вес 57кг.1цель-55кг, 2цель-50кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Худею с середины января,начала как раз после праздников.До этого пробовала диеты ,вес снижался а потом опять возвращался.

Ходила в фитнесс-центр,вела планировщик ,занималась с Джилл 30 дн.шред,пила воду.Впринципе делала все то ,чему нас учит дион.Трудная планка была - перейти барьер в 60кг ,мучалась около трех недель,а потом все стало в норму и вес пошел на спад).Я уже настолько привыкла ко всему этому,что уже незнаю как без зожа,конечно бывают иногда объедаловки,но я после них стараюсь всегда сделать разгруз,мне это помогает убрать то все,что я наела.

Настраивайся на классные результаты и вперед!!Вот тебе мотивашка))

мой домик:/community/post.php?topic_id=48257

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лена, расскажи как ты смогла похудеть до таких параметров?

Милана.Рост 164см,вес 57кг.1цель-55кг, 2цель-50кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ух ты ,молодец! Вот это результат. У меня сегодня тоже 54,2smile

Если тебе интересно будет заходи ко мне в гости)))

мой домик:/community/post.php?topic_id=48257

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хочу похвастаться ,у меня за вчера отвес составил 1кг,теперь я вешу 54.2кг

Милана.Рост 164см,вес 57кг.1цель-55кг, 2цель-50кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Очень приятно когда есть с кем пообщаться и посоветоваться.Спасибо тебе Лена.

Милана.Рост 164см,вес 57кг.1цель-55кг, 2цель-50кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

начало положено и в помощь тебе дион),у тебя все получится.Буду к тебе заглядывать)

мой домик:/community/post.php?topic_id=48257

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Моё похудение началось с очистки организма и изменения питания.Сейчас я худею за счёт того ,что стараюсь меньше есть ,а больше пить разные травяные чаи.Совсем исключила из своего рациона жареное ,сахар,кондитерские изделия,животный жир.

Милана.Рост 164см,вес 57кг.1цель-55кг, 2цель-50кг.

ссылка

Послать личное сообщение

Салют! У меня рост прибл-но 170, вес.........48..но мех.весы всегда показывают 50. кости узкие. выгляжу я худой как все говорят..но вот про мой живот такого сказать нельзя.он не соответствует остальным худым частям тела.все вредное съеденное откладывается там. так что я вас понимаю.. и удачи! ))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну что ж все возможно.у меня в мои 55 тоже жирка хватает,но я борюсь с этим физнагрузками и ты знаешь есть результаты,делаю котрольные замеры по понедельникам ,уходит стабильно с живота по 1 см.

А какими ты способами хочешь добится цели?

мой домик:/community/post.php?topic_id=48257

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Когда я только начинала худеть, то думала что во мне лишних 5кг,однако похудев на 7кг, я поняла ,что вероятно у меня лёгкие кости .Так-что прийдётся похудеть ещё на столько же.Ещё очень много осталось жира на животе и бёдрах.Ты спрашиваеш каким видом спорта я занимаюсь?В основном ходьбой и работой на огороде (у меня свой дом).

Милана.Рост 164см,вес 57кг.1цель-55кг, 2цель-50кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет.У меня тоже рост 164 и вес 54,5 и тоже сбрасывала вес с 62кг)),но я думала скинуть до 53 ну максимум до 50 и все. Зачем такие жертвы?Я конечно не вижу твоей фигуры,но я просто представляю себя в таком весе -узник (((.Какие у тебя параметры,занимаешься ли ты спортом ,как питаешься?

мой домик:/community/post.php?topic_id=48257

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

При росте 164см я весила 62кг похудела до 55кг,сейчас стремлюсь похудеть до47кг.Ради этого готова пойти на любые жертвы.

Милана.Рост 164см,вес 57кг.1цель-55кг, 2цель-50кг.
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.