Ежедневно созвон по скайпу - план питания на день и пинашки.
Еженедельно отчёт за неделю - вес и объёмы.
Мне 35 лет, замужем.
Данные на 15.08.11: - 107,5 кг
ЦЕЛЬ №1 - 01.09.2011 - 105 кг цель достигнута!
ЦЕЛЬ №2 - 01.11.2011 - 100 кг цель достигнута!
ЦЕЛЬ №3 - 01.12.2011 - 95 кг
ЦЕЛЬ №4 - 01.01.2012 - 90 кг
