Может цель поставить? Килограмма 3-4 за месяц скинуть. А то ведь я просто Ж�ВУ и ХУДЕЮ. � нет у меня жестких требований к себе. Знаю, что в итоге должно быть около 57 кг. � живу себе. � когда я до 57 дохудеюсь и будет ли это вообще - неизвестно.

KisLota, какая молодец! У тебя можно многому поучиться! прими мои искренние уважение и восхищение!

я конечно твои растяжки не видела, но у меня случай даже не операбельный. Я раньше много чего пробовала и сразу после появления мазала контрактебексом - ноль эффекта, а денег на него извела то. Тюбик то маленький, а рястяжек у меня, хоть попой кушай. Потом хваленый кофейный скраб и чудо мумие, паралельно втирая витамин Е и употребляя лиерак. В общем много чего пробовала и для наглядности фоткала себя, ну изменнений не было. Начиталась кучу всего и насмотрелась передачь много. Поняла что жить мне с ними до конца своих дней, а значит надо как то уживаться и мирится. Проще всего оказалось понять что получены они в результате беременности моей сладкой дочуркой и она стоит и тех набранных кг, и растяжек и много чего еще. Появление ребенка стоит любых жертв.

ну и вот как то я переосмысли ла свое отношение к телу. Я его принимаю таким какое оно есть, если могу усовершенствовать его, то я это сделаю, если нет - то буду любить и его изъяны. Главное не зацикливатся, а быть уверенной в себе!!! Не смотря ни на что )))))))

Юля, Сѓ тебя хороший темп похудения Рё результаты!!!! Продолжай РІ том же РґСѓС…Рµ Рё РЅРµ надо думать Рѕ плохом. РЇ тоже растяжками покрыта РѕС‚ ушей Рё РґРѕ пяточек после первой беременности, после нее же Рё худела РЅР° 22 РєРі - может Рё РЅРµ  СЂРѕРІРЅРѕРµ, гладкое тело получила, РЅРѕ ГОРАЗДО лучше прежнего. После второй Р‘ опять поплыла  Рё сейчас стараюсь делать РІСЃСЏРєРёРµ маски, обертывания, самомассажи. РЅРµ знаю РЅР° сколько РѕРЅРё помогают подтянуть кожу, СЏ просто стараюсь подойти Рє РІРѕРїСЂРѕСЃСѓ комплексно Рё похудение идет СЃРІРѕРёРј С…РѕРґРѕРј, объемы СѓС…РѕРґСЏС‚. РЎ растяжками уже ничего РЅРµ сделать, РЅРѕ РІ конце концов РїРѕРґ одеждой РёС… никто РЅРµ РІРёРґРёС‚, купальник можно носить совместный или танкини, Р° РјСѓР¶ если Рё толстую меня любил, то худенькую тем более Рё плевать РЅР° эти стрии, РѕРЅРё РІСЃРµ таки появились благодаря нашим самым РґРѕСЂРѕРіРёРј Рё родным человечкам, потому РІ какой то степени РѕРЅРё для меня теперь еще Рё гордость..

81

(РјРёРЅСѓСЃ 6)

Мариша, это же временный застой. Да и осталось-то тебе совсем немного до цели, судя по подписи :)

ЮЛ�ТТА, не огорчайся, у меня сейчас тоже полный застой, причем я не болею, с этим надо что-то делать

Юлечка, а как с нагрузками? В планах есть? Ну пока болеешь, понятно, а потом?

82

(РјРёРЅСѓСЃ 5)

Весы показали 81.9 )) Правда, я болела и целдень о еде не могла и думать. А сегодня уже думаю и думаю и даже ем. ))) Но надеюсь, что не наберу обратно много.

 Р’СЃРµ Сѓ тебя получится! Джинсы великоваты - замечательно! РџСЂРёРІРѕРґРё себя РІ РїРѕСЂСЏРґРѕРє, удачи !

83

(РјРёРЅСѓСЃ 4)

Приветик. Не буду грустить и расстраиваться )) Весы мои показывают 82.4. Эт хорошо! Кожа на животе может и подтянется, потому что худею ооочень медленно. В месяц по кило. Но ничего особенного не делаю. Надеюсь, что гормональный фон в норму приходит и я снова стану похожей на человека :) Одна из причин, мешаюших нормальному естественному уменьшению веса - это повышенное содержание гормона Пролактин. Тем более что грудью не кормлю уже 2 года. Пролактин снизила. Теперь меееденно снижаю мужские гормоны. � как-то само-собой худеется. Но понимаю, что надо не только надеяться на пилюльки, но и за питанием следить. А как все-таки приятно ощущать, что джинсы стали большеваты...)))

Привет)))) не пессиместируй)))) похудеешь и будешь сама себя радовать, если худеть правильно, размеренно, то много лишней кожи не будет + есть же всякие подтягивающие крема)))) главное понять зачем ты худеешь))) и все получится))))

Ну вот видишь, уже не ужинаешьмолодец!

ЮЛ�ТТА пишет 05.09.2011 в 21:57 (ссылка):

 РќСѓР·Р°С‡РµРј так Рѕ себе любимой, что значит "РЅРµ очень". РЇ сдесь сбросила 8 РєРі. РќСѓ РіСЂСѓРґСЊ чуть меньше( что план РїРѕ надоям спускают?), РЅСѓ РїРѕРїР° (кстати РЅРµ плохо). Зато джинсы одела - нет сверху кошелька. Так что  РЅРµ ищи отговорок. Р� шкурка подтянется, тебе лет всего ничего, СЏ троих родила Рё что ? Рђ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ РЅРµ посчитала? Р’РѕС‚ поругала тебя, РЅРµ обижайся, сама также думала. Удачи тебе, Юленька

Думала, что вот-вот напишу, что уже 83, да не тут-то было ((

Ну и ладно. Все равно вес снижается хоть и мееееедленно.

Да, заметила, что грудь малость уменьшилась. Плохо. У меня всегда так. Лучше бы живот "уходить" начал...

84

прошло 10 дней. еще килограмчик ушел (минус 3). Может потому что лето, летом же все немного худеют. А может потому что организм в норму приходит. Лучше бы второе.

Думаю, что РЅРµ Р±СѓРґСѓ часами сидеть Р·Р° РєРѕРјРїРѕРј. Просто Р±СѓРґСѓ время РѕС‚ времени заглядывать СЃСЋРґР° Рё отчитываться. Меньше слов Рё больше дела! Удачи РјРЅРµ. Р� всем. Р’СЃРµ получится.

Прочитала историю похудения Стешечки Рё фразу для себя выцепила: "... СЏ научилась уважать СЃРІРѕР№ организм Рё РЅРµ пихать РІ него, как РІ мусорный бак, РІСЃСЏРєСѓСЋ РґСЂСЏРЅСЊ."  Так Рё хочется РІ РїРѕРґРїРёСЃСЊ её вставить.

Уже июнь. середина июня. Ну и, если весы не врут, 85 кг.

С‚.Рµ. РјРёРЅСѓСЃ 2 РєРі.

Хорошо, конечно, но мало. Но если учесть то, что я почти ничего для результата не делала, то минус 2 очень даже неплохо. А представь, Юля, если бы усилия приложила, то каков бы был результат-то! (это я себе)

Вечером отпишусь о том, как день провела.

Рђ вчера сходила РЅР° педикюр. РќСѓ, конечно же, чувствую себя гораздо привлекательнее))) хоть никто РєСЂРѕРјРµ меня Рё РЅРµ РІРёРґРёС‚ РјРѕРёС… красивых пяточек)))

День прошел нормально, но ничего особенного тело не сказало. Оно вообще молчит. Надо учиться с ним "разговаривать". Обычно говорит зеркало. � чаще всего неприятные слова.

Сложно сразу перейти РЅР° правильное питание. Для начала СЏ решила просто контролировать РѕР±СЉРµРј потребляемой  РїРёС‰Рё. Р� прислушиваться Рє себе. Хочу ли СЏ дейсвительно кушать или просто чего-нть РІ СЂРѕС‚ закинуть. Сложно, конечно после праздника было, РєРѕРіРґР° РїРѕР»-холодильника вкусностей-вредностей Рё торт.

Как прошел твой первый день?:) Что сказало тело?:)

Первое, что сделаю - это вылезу из-за компутера и пойду выпью стакан воды. Отвыкла я от воды - надо снова приучать себя. А потом сяду и сочиню себе разумный рацион на завтра.

Спасибо, ты добрая! Да мне свою надо силу воли воспитывать, а то она совсем от рук отбилась, как непослушный ребенок.

Привет:) Ну ты давай уж в этот раз без глупостеЙ, а силой воли мы с тобой поделимся. У нас есть чуть-чуть:))))))

Расскажу маленько о себе, вдруг кто-нибудь да заглянет ко мне ))

Рост 158, вес 87, возраст 31.

двое детей. в данный момент домохозяйка.

Пришла я на ДиОн полтора года назад с весом 80. Ну, худела-толстела-худела-толстела и в итоге вот --- 87. Вот так по-глупому, имея кучу информации, я умудрилась еще сильнее поправиться.

Прошу не ругать меня, а то расстроюсь и наемся )))

Заходите в гости ))

87

Доброе утро, день, вечер, ночь!

Настроение у меня хорошее, настрой положительный!

Хотя, с утречка было не очень. С утра посмотрела видео с ДР моего чада и... Ну, что я увидела? Нормальная я такая веселая тетенька, а мои подружки (тоже имеющие детей) нормальные такие веселые девушки. Вот эта разница и заставила меня опять задуматься над своим пищевым поведением.

Моя основная проблемма - слабая сила воли (НО надо заметить, она все же присутствует!!!) � я могу.

В 

20.12.09................80.     Я пришла на ДиОн
09.09.10................82
03.05.11................87кг. Я вернулась на ДиОн и оставлю здесь все лишнее )))
01.12.11................80 (уже минус 7)

ЛЖ назову "Попытка N... �ли просто живу и худею". �ногда название буду менять.