Всем привет! Я как истинный разведчик, вначале пол-дня все тут читала и вынюхивала, потом сделав определенные выводы зарегистрировалась. Как по мне очень дружелюбный ресурс, надеюсь и в дальнейшем будет так же.
Меня зовут Наталья. мне 26 лет. Никогда не было проблем ни с лишним весом ни с головой по поводу лишнего веса ну вы понимаете о чем я :). Всегда занималась спортом, в еде особо не отказываю себе, но знаю что плохо и стараюсь этого не есть. НО! С сентября прошлого года из-за частых болезней ребенка, отсутствия времени "на себя" и прочих неблагоприятных обстоятельств...вобщем все перешло в хроническую усталость, "оквадратение" фигуры и полное недовольство собой.
Всего немного надо женщине что бы вернуть себя в форму, знание того что ты в целом просто супер и твоя цель сделать себя еще лучше...симпли зе бест, как говорится. Вот моя цель такая же!
На сегодня уже мною приняты шаги в виде приема витаминов, антицелюлитного массажа и отказа от мучного.
В планах возвращение к спорту ( пробежки, гантели,скакалка), йога 3 раза в неделю.
Основная цель подтянуть формы и снизить вес до обычного комфортного состояния - 53-52 кг при росте 1.63.
Обещаю быть честной с собой и с Вами. ДиОн мне в помощь! )))
Комментариям всегда рада, фотографии выкладывать торжественно обещаю.)
Молодец! Главное начать!
