Еще года 4 назад Оля понятия не имела, что означает это слово диета. Не имела понятия ни в теории, ни в практике...
Все началось так:
Уехала в другую страну пожить на время и чисто случайно села на диету не подозревая, что это диета.Плохое месторасположение магазина и работа его аж до 16.00(а в Воскр и вовсе не работа)+ лимит денег сделали свое дело и вместо привычных 66 кг Оля домой привезла 62 через 1 месяц. По приезду домой все ахали и охали от моей внешности :))) но щастье длилось недолго. Так, как результат мне понравился, я похудение решила продолжать и дохуделась до 57. Мое похудение держалось на минимальном потреблении калорий (около 600 в день-жесть)Вообщем, доморилась голодом до того, что у меня начали проявляться симптомы булимии.
Ужас,девушки,ужас! Я резко набирала вес, потом резко сбрасывала и так одно сменяло другое все 4 года. Закончилось буквально 2 недельки назад, когда я наткнулась на ДИОН. Я решила для себя точно-никаких диет, только ПРАВИЛЬНОЕ питание, а то и булимию в полном обьеме заработать недалеко. И что вы думаете за это время сбросила до 62,5. Да,вчера был срыв по калориям, но все же калькулятор дает возможность контролировать себя в какой-то мере . Посмотрела, что перебрала аж 700 ккал и заставила себя остановиться.
На весах утром вновь 62,5,как и до срыва и в голове пронеслось *СПАСИБОООО Тебе!*. Сегодня опять правильно питаюсь. воть
Девушки,кто-то знает, как можно подтяуть грудь без платики? делитесь рецептами! Со своими резкими похидениями до 57 и потолстениями до 70 испортила свою грудь 92 ( Как же я себя ругаю, девушки, Вы бы знали..
