Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
От 72 к 55..История обжоры, или как я пытаюсь взять себя в руки!!

 
    
 
  Всего Страниц (10):    10987654первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!Сегодня первый день М..массаж пришлось отменить, пузо болит, спать охота...вообщем квашня-квашнЁй!smile

Евгеша, 30 лет
76-75-74-73-72-71-70-(69)-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56

Мой дневничок /community/post.php?topic_id=33916

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!Опять рабочий день сложился так, что не было времени ни на что!))))

Покушать можно много чего: во-первых печеные овощи, но запекай в духовке, на костре или в аэрогриле, без масла, получается фантастика!!!

во-вторых, печеный картофель+зелень+креветки...ну очень вкусно!!!!

опять же старый прекрасный вариант: паста аль денте из твердых сортов пшеницы+томатный соус(помидоры бланшировать, разрезать, вынуть жидкость и семена, порезать кубиками и потушить, можно добавить лук, чеснок и в конце несколько листочков зеленого базилика...а вот еще оливковое масло первого отжима!! закатать по банкам и открывать по необходимости) и сыр пармезан!+стакан минералки со льдом и долькой лимона

Евгеша, 30 лет
76-75-74-73-72-71-70-(69)-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56

Мой дневничок /community/post.php?topic_id=33916

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

всем приветик! ломаю голову, чтобы покушать))))))))))))))))) а ну-ка, худышечки, подскажите?!

Рост-160, мне все равно на вес...хочу быть просто стройной и здоровой!!!
до б-45 кг
40 нед- 63
cейчас 46.5
/community/post.php?topic_id=49120

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smilesmileПриветик алкоголики, пьяницы , тунеядцы))smileКак делишки? Как настроение?Что нового?

Ольчик. 33 года.рост 160см.
64............56,6..........55...........52
Было....Сейчас......Хочу...Мечтаю

/community/post.php?topic_id=33673

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Давай к нам - алкоголикам, обжорам и тунеядцам!smile Потому как мы становимся стройными, следующими правилам ЗОЖ и ну ОЧЕНЬ активными хорошулечками!!

Евгеша, 30 лет
76-75-74-73-72-71-70-(69)-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56

Мой дневничок /community/post.php?topic_id=33916

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

БЕЗпаники, конечно присоеденяйся)))

Ольчик. 33 года.рост 160см.
64............56,6..........55...........52
Было....Сейчас......Хочу...Мечтаю

/community/post.php?topic_id=33673

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик и у меня вот + 2кг(((( нужна поддержка вместе мы справимся! Примите в вашу теплую компаниюsmile

Ирина 26 лет рост 165 Была 79,2
сейчас 75 кг
Цель №1 - 72кг
К новому году - 69 кг
идеал 55-58 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Давай Женечка, вместе!!!

Ольчик. 33 года.рост 160см.
64............56,6..........55...........52
Было....Сейчас......Хочу...Мечтаю

/community/post.php?topic_id=33673

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Давайте вместе бороться с лишними кг!!!главное, что я на месяц закодировалась, а то как выпьешь с друзьями, то не только шашлыки в расход идут)))))))))))))))))

Евгеша, 30 лет
76-75-74-73-72-71-70-(69)-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56

Мой дневничок /community/post.php?topic_id=33916

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

жЕНЕЧКА приветик!!! Я даже на весы боюсь вставать, но тоже все летние старания на смарку, отьелась, спортом не занимаюсь, бег забросила(((((smileЗавтра на весы с утра встану, утром на пробежку, снова пойду в бой с лишними кг)))) Вместе веселее)))))

Ольчик. 33 года.рост 160см.
64............56,6..........55...........52
Было....Сейчас......Хочу...Мечтаю

/community/post.php?topic_id=33673

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик) Заскочила к тебе с ответным визитом)

Мне очень нравится твой фотоаппарат. Ты, наверно, им такие красивенные фотки делаешь. Показывай!

Но еще больше мне нравится твоя шляпа) Крутая и очень тебе к лицу!)

Юлия. 26. 166см.
Цель 54кг и талия 65см.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

с ответом к тебе! привет еще раз. Рада что ты вернулась. Фотки реально супер!!!!!!!!!!!!!!

Рост-160, мне все равно на вес...хочу быть просто стройной и здоровой!!!
до б-45 кг
40 нед- 63
cейчас 46.5
/community/post.php?topic_id=49120

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Милые, любимые!Я вернулась...с лишними 5 кг...вообщем все летние усилия на смарку smile

но я не расстраиваюсь...пошла на массаж, с сегодняшнего дня опять начинаю заниматься, самое главное, что вроде закончился зажор!!!!!!

К 1 октября я должна привести себя в порядок...а то как-то стыдно......

Евгеша, 30 лет
76-75-74-73-72-71-70-(69)-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56

Мой дневничок /community/post.php?topic_id=33916

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Женяяяя...АУУУУУУ? Ты где пропала?

Ольчик. 33 года.рост 160см.
64............56,6..........55...........52
Было....Сейчас......Хочу...Мечтаю

/community/post.php?topic_id=33673

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Женюль, приветик))) Фотки суперsmileКак твои делишки? Что нового?

Ольчик. 33 года.рост 160см.
64............56,6..........55...........52
Было....Сейчас......Хочу...Мечтаю

/community/post.php?topic_id=33673

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Евгеша, 30 лет
76-75-74-73-72-71-70-(69)-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56

Мой дневничок /community/post.php?topic_id=33916

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчонки!Привет!Фотки хочу выложить сегодня, только вечерком! Я катала банки, у нас в воскресенье уезжают бабушка с дедушкой, и, надеюсь, уже войду в ритм!

Забыла сказать, что снова пошла учиться, получается повышение квалификации, буду теперь дизайнерить по полной)))))))

Евгеша, 30 лет
76-75-74-73-72-71-70-(69)-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56

Мой дневничок /community/post.php?topic_id=33916

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Женюль , приветик))) Ну где же ты пропадаешь? Или ты всё банки катаешь? Где фото?smileКак твои делишки?

Ольчик. 33 года.рост 160см.
64............56,6..........55...........52
Было....Сейчас......Хочу...Мечтаю

/community/post.php?topic_id=33673

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!Катаю банки с помидорами на зиму, сегодня по плану маринованый перец и лечо......)))

Успехов никаких...пора в статусе ставить "ем".....на весы вставать боюсь, по вещам вроде не ппоправилась.....жду когда пройдет этот адский период... к нам к тому же приехали бабушка с дедушкой...вообщем, только держись!

Евгеша, 30 лет
76-75-74-73-72-71-70-(69)-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56

Мой дневничок /community/post.php?topic_id=33916

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Женечка, приевтик)) Где пропадаешь? Как делишки? Как успехи?

Ольчик. 33 года.рост 160см.
64............56,6..........55...........52
Было....Сейчас......Хочу...Мечтаю

/community/post.php?topic_id=33673

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Этот же вопрос задаю каждый день мужу, так как мне он их не доверил обрабатывать!smile

Евгеша, 30 лет
76-75-74-73-72-71-70-(69)-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56

Мой дневничок /community/post.php?topic_id=33916

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик Женюль! Это ты точно подметила, все недельные усилия на выходных идут на смарку...Где обещанное фото с отдыха?

Ольчик. 33 года.рост 160см.
64............56,6..........55...........52
Было....Сейчас......Хочу...Мечтаю

/community/post.php?topic_id=33673

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем!Уже хочется, чтобы лето закончилось!Каждые выходные то ДР, то шашлыки, то еще че-нибудь и в итоге все недельные усилия на смарку....

Евгеша, 30 лет
76-75-74-73-72-71-70-(69)-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56

Мой дневничок /community/post.php?topic_id=33916

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а у нас не так чтобы жарко+кондей в зале+пора уже....а то распоясалась

Евгеша, 30 лет
76-75-74-73-72-71-70-(69)-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56

Мой дневничок /community/post.php?topic_id=33916

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Женюль, приветик))Ты герой, по такой жаре  ходить в зал))) Я с сентября тоже наверно пойду на фитнесс...доча в школу пойдёт, а то пока не с кем её оставить...да и жарко в зале очень...

Ольчик. 33 года.рост 160см.
64............56,6..........55...........52
Было....Сейчас......Хочу...Мечтаю

/community/post.php?topic_id=33673

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет, вчера активно занималась в зале, коридор зеленый...но уже какой раз зарекаюсь есть суши даже в обед!!!!!!Воду задерживают, сволочи, как могут..так что сегодня - китайский пчеловод)))))) ну ничего!!!!!я все победю!)))))))))

Сегодня иду в зал на "пипец": 2 часа аэробных, чтобы как лимон выжали меня)))

Евгеша, 30 лет
76-75-74-73-72-71-70-(69)-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56

Мой дневничок /community/post.php?topic_id=33916

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветики) С началом  трудовой недели тебя, ждём фотоотчётика)))

Ольчик. 33 года.рост 160см.
64............56,6..........55...........52
Было....Сейчас......Хочу...Мечтаю

/community/post.php?topic_id=33673

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчонки!Всем привет, фотоотчет почти на подходе, доделываем))))

Догуливала последние денечки отпуска, теперь вышла на работу и вернулась к вам, мои дорогулечки!

Евгеша, 30 лет
76-75-74-73-72-71-70-(69)-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56

Мой дневничок /community/post.php?topic_id=33916

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Женюль, приветик))) С приездом)) Ждём фотоотчёта)))

Ольчик. 33 года.рост 160см.
64............56,6..........55...........52
Было....Сейчас......Хочу...Мечтаю

/community/post.php?topic_id=33673

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро, девчонки!Я вернулась....ХОЧУ ОБРАТНОsmile

Мне оказалось недели мало!Похудеть - не похудела, но подтянулась и самое главное, при пиццах и пастах, я не поправилась!Единственное вчера был тяжелый перелет, нас сажали, как хрен знеат что!

Фото и письменный отчеты позже, надо все постирать-разобрать-отдохнуть от дорожки 

Евгеша, 30 лет
76-75-74-73-72-71-70-(69)-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56

Мой дневничок /community/post.php?topic_id=33916

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже была под Неаполем!:)))На море:))

Иду к намеченной цели (было)70----(сейчас)65----60----(будет)55!
Этап 1 пройден, перехожу на на этап 2:)))

Мария
/community/post.php?topic_id=25002 мой дневничок, заходите!:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привееетт!! Я вернулась из Италии!

Ты как?:)

Иду к намеченной цели (было)70----(сейчас)65----60----(будет)55!
Этап 1 пройден, перехожу на на этап 2:)))

Мария
/community/post.php?topic_id=25002 мой дневничок, заходите!:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у нас в коже содержится куча витаминов и микроэлементов, в то числе и гиалуроновая кислота, она помогает ей быть упругой, но с возрастом ее вырабатывается меньше и появляются морщинки и начинает обвисать кожа, вот эту гиалуронку и подкалывают со всякими там витаминчиками.....но тебе пока еще рано об этом задумываться...годам к 30 можно будет, после 25 у нас все уже не так радужно как хотелось бы....))))))))))))) но важно еще и ксметолога найти хорошего, а то меня знакомая ходила как будто ее сапогами по лицу били.....

Евгеша, 30 лет
76-75-74-73-72-71-70-(69)-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56

Мой дневничок /community/post.php?topic_id=33916

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Женечка, зайка, а что ты там себе колишь?:) а то я из леса, не знаюsmile

Меня зовут Инночка, рост 164, вес 74:)
цель: 55 кг

я живу тут: /community/post.php?topic_id=34356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утричко!Вес застрял, но я опять впряглась с занятиями, вчера меня тренер на степе выжала, а сегодня с утра встала на йогу и даже ее сделала!)))))))))

Очень хочу сегодня либо Джил, либо велик на час, но это как получится!

Девчонки!!!Я же герой (башка с дырой!!))): я выдержала первые уколы гиалуронки...всю процедуры подвывала и конвульсировала..но выдержала!!!Осталось еще две и буду совсем как девочка!

Евгеша, 30 лет
76-75-74-73-72-71-70-(69)-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56

Мой дневничок /community/post.php?topic_id=33916

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Италия:)))) мммм солнце, море, пляж:) привези мне магнитик:))))))

Меня зовут Инночка, рост 164, вес 74:)
цель: 55 кг

я живу тут: /community/post.php?topic_id=34356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Женечка! Приветик))) Как твои успехи? Как делишки? Что новенького?

Ольчик. 33 года.рост 160см.
64............56,6..........55...........52
Было....Сейчас......Хочу...Мечтаю

/community/post.php?topic_id=33673

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Рост-160, мне все равно на вес...хочу быть просто стройной и здоровой!!!
до б-45 кг
40 нед- 63
cейчас 46.5
/community/post.php?topic_id=49120

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отдохни за нас всех!!!!!!!!!!!!!!!

Рост-160, мне все равно на вес...хочу быть просто стройной и здоровой!!!
до б-45 кг
40 нед- 63
cейчас 46.5
/community/post.php?topic_id=49120

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Италия-это супер. Хорошо отдохнуть тебе!

А как успехи в похудании?

Света,25 лет, рост 162
в 2011 с 68 д 52
в 2013 с 58 до ...
  Всего Страниц (10):    10987654первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 

Свежие сообщения
обновить
Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
кабачки за 7 минут
. Овощи: Чеснок (40.0 грамм) удалить 2. Овощи: Кабачки (1000.0 грамм) удалить 3. Соль поваренная пищевая (3.0 грамм) удалить 4. Масло подсолнечное (40.0 грамм) удалить 5. Петрушка, необработанная (40.0 грамм) удалить
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика