Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Девочки ,кто худел на 15-20 кг после родов,делитесь успехами???

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Контролировать питание, плюс посильный фитнес (детя тягать и с коляской гулять - тоже фитнес, если гулять не на лавочке). Контролировать питание - не в смысле "не жрать", а в смысле кушать умеренно, но не меньше, чем надо. Если на ГВ - ни в коем случае резко не ограничиваться, ориентироваться на удержание веса (быстрое похудение вредно ребенку, а "обычный" дионовский режим удержания веса обеспечивает маме на ГВ достаточный дефицит калорийности для того, чтобы неспешно и достаточно комфортно худеть).

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Автро темы, а ты на ГВ? Если да - то может подождать немного? Если нет - читай тут статей куча. Я сама после беременности и родов набрала 20 кг. Пошла в борменталь... ну в общем полная история с фото тут: /community/post.php?topic_id=33689

 

Сейчас с ДиОном почти полторы недели, ощущаю себя совсем другим человеком!

от 82 в 66 - У меня все получится!!!

82(25.02.2012)...80(11.03.2012)...77(25.03.2012)...76(09.04.2012)...74,5(15.04.2012)...74 (25.04.2012)...75(05.06.2012)...будет 66

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Мне пока делиться нечем. У самой 16 кг набралось за 9 месяцев. Но пожелать тебе успехов могу)

Аня, /community/post.php?topic_id=33691
Первая попытка 1.08.2010 - 78,9 кг
5.03.2011 - 71,5 кг
Срыв
Вторая попытка 12.08.2013 - 124,1 кг
Цель - 60 кг

ссылка

Послать личное сообщение

Я новенькая!smileОчень жду ваших советов! Родила второго малыша! Хочу похудеть на 15 кг!!!

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика