Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Назад к 54 кг! Я на верном пути! Закралась

 
    
 
  Всего Страниц (9):    последняя7654321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

встала в выходной в 8 утра, это для меня тяжело. но я хочу худеть и иду в бассейн!

Лидия
Рост 168см
Вес до беременности- 58 кг
20.09.14 родила сыночка.
78кг ---> 61 кг
Обитаю тут -/community/post.php?topic_id=4

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

еженедельный замер по субботам... Ну что ж, мне нечего сказать, вес 58,2. (+1 кг). У меня, если честно, нет слов. Я не знаю почему!!!! И не могу понять. Как только я начала худеть, мой вес пошел вверх. Измерила параметры, они не изменились...

Фак.

Лидия
Рост 168см
Вес до беременности- 58 кг
20.09.14 родила сыночка.
78кг ---> 61 кг
Обитаю тут -/community/post.php?topic_id=4

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

58,3 WTF?!!!!smile

Лидия
Рост 168см
Вес до беременности- 58 кг
20.09.14 родила сыночка.
78кг ---> 61 кг
Обитаю тут -/community/post.php?topic_id=4

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, я в печали. Встала сегодня на весы 59 кг! Это реально 2кг?! Нет, это явно вода будет!
После работы пришла, давление поднялось, голова болит, ничем не занималась и сейчас иду спать

Лидия
Рост 168см
Вес до беременности- 58 кг
20.09.14 родила сыночка.
78кг ---> 61 кг
Обитаю тут -/community/post.php?topic_id=4

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

По-быстрому отчитываюсь и смотреть лузеров и спатки.
Еда-норма, только обед вообще не правильный был, но по ккал влезла!
Спорт-20 мин обруча, на большее не хватило сил,ибо с кд тяжелова-то крутить обруч))))
Ну и все. Че сказать, бегаю на работе, как ужаленная, чувствую себя похудевшей :)

Лидия
Рост 168см
Вес до беременности- 58 кг
20.09.14 родила сыночка.
78кг ---> 61 кг
Обитаю тут -/community/post.php?topic_id=4

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пришло письмо от начальника с критерием квартальной премии. Боже ж мой, я вообще себя чувствую неорганизованной курицей, плохо относящейся к своим обязанностям. Мне реально стало страшно, почитав все то, как нужно было эти 3 месяца работать. А же половины этого не знала. И не делала не потому, что мне не хотелось, а потому что тупо не знала, что нужно делать так. Ужаааассс...smile

По поводу еды, как посчитала, то я не наела сегодня на 1200. Обруч 20 мин, ваккуумный массаж+ крем АЦ. Ну и конечно же, маска для волос. Кстати, волосы заметно меньше стали выпадать.

Убежала спать, сегодня в 5 утра вставала из-за коммандировки

Лидия
Рост 168см
Вес до беременности- 58 кг
20.09.14 родила сыночка.
78кг ---> 61 кг
Обитаю тут -/community/post.php?topic_id=4

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анюта, эта фотка сделана в тот же день, когда ты меня спросила про обруч. Это жирный пуз! smile

Вот к чем я стремлюсь smile

Лесь, бери конечно) Мне тоже фотка эта нравится

 

Лидия
Рост 168см
Вес до беременности- 58 кг
20.09.14 родила сыночка.
78кг ---> 61 кг
Обитаю тут -/community/post.php?topic_id=4

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нравится фото! стащу с твоего разрешения.

Лена, 23 года
Рост - 168 см.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

На фотке с обручем, у тебя такой животик!!!Суперский!Пресс видно и подтянутый! Это какой давности фотка?

Аня, 25 лет, рост 168 см
До Б. -57.5
Перед родами - 71.5 (+14 кг)
Сейчас - 62.7. Цель - 54!
Данилка родился 24.06.13


Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=29555

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лидия
Рост 168см
Вес до беременности- 58 кг
20.09.14 родила сыночка.
78кг ---> 61 кг
Обитаю тут -/community/post.php?topic_id=4

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1

Лидия
Рост 168см
Вес до беременности- 58 кг
20.09.14 родила сыночка.
78кг ---> 61 кг
Обитаю тут -/community/post.php?topic_id=4

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лесь, маски своими руками. Моя самая любимая- лук+ лимон+ касторовое масло+яичный желток.. Нужно каждый день месяц делать, и волосы перестанут лезть. Вот пока третий день только делаю. Но обязательно нужно сок лимона, иначе лук чувствуется. А так сок лимона нейтрализует запах.

Отпишусь позже, пойду с собакой гулять

Лидия
Рост 168см
Вес до беременности- 58 кг
20.09.14 родила сыночка.
78кг ---> 61 кг
Обитаю тут -/community/post.php?topic_id=4

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

маски покупные или народными средствми?

Лена, 23 года
Рост - 168 см.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик,я к тебе постоянно забегала в дневничок, точнее твой фотодневник,только редко когда писала.Это я буквально неделю назад начала более активно тут писать. :) Жаль, только, что ты сейчас его не ведешь :(

Лесь, я в 53 выглядела не худой. У меня кости очень мелкие, поэтому нормально будет. +нужно подкачаться, но лень))))) Не могу долго заниматься.

Волосы, спасибо)))) Правда сейчас они гораздо хуже стали. Но я взялась за них, каждый день делаю маски для волос, сейчас более-менее нормально стало.

Лидия
Рост 168см
Вес до беременности- 58 кг
20.09.14 родила сыночка.
78кг ---> 61 кг
Обитаю тут -/community/post.php?topic_id=4

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, Лиди!!!

Помнится, ты когда-то ко мне заглядывала. Смотрю, у нас параметры схожие очень. Сейчас мой вес колеблется в пределах 56-57 кг. и объёмы очень похожи!!! вот только 50 кг. - это для меня слишком! Мне б только килограммчик  (или парочку) сбросить. Можно к тебе буду заглядывать периодически?

П.С. У тебя классные волосыsmile.

Лена, 23 года
Рост - 168 см.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1

Лидия
Рост 168см
Вес до беременности- 58 кг
20.09.14 родила сыночка.
78кг ---> 61 кг
Обитаю тут -/community/post.php?topic_id=4

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

А у тебя какой обруч? Надо мой забрать у родителей и тоже крутить, если он, действительно помогает. А то у меня бока тоже проблемная зона.

Аня, 25 лет, рост 168 см
До Б. -57.5
Перед родами - 71.5 (+14 кг)
Сейчас - 62.7. Цель - 54!
Данилка родился 24.06.13


Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=29555

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Посмотрела сейчас фотки месяц назад, ничего не изменилось...
Ну одно радует, что начала худеть и взялась за себя, тогда результат не заставить себя ждать. Хоть по чуть-чуть, но кгшки, а главное см начнут уходить. Пойду сейчас включу что-нибудь интересное и буду стараться крутить обруч, ведь он отлично помогает бороться с боками, а это моя проблемная зона....

Лидия
Рост 168см
Вес до беременности- 58 кг
20.09.14 родила сыночка.
78кг ---> 61 кг
Обитаю тут -/community/post.php?topic_id=4

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анют, да брось ты)) Я просто с утра не успела выложить фотки с боку, где жиры видны и ляхи)))
Чуть позже выложу сюда, просто лю пошел с собакой гулять, скоро придет, не хочу что бы видел :) Ибо начнет рагуться, что худею :)

Лидия
Рост 168см
Вес до беременности- 58 кг
20.09.14 родила сыночка.
78кг ---> 61 кг
Обитаю тут -/community/post.php?topic_id=4

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ух ты, какие параметры хорошие!!!Да при 50 у тебя не останется ничего) У меня в 52 были бедра 89smile

Аня, 25 лет, рост 168 см
До Б. -57.5
Перед родами - 71.5 (+14 кг)
Сейчас - 62.7. Цель - 54!
Данилка родился 24.06.13


Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=29555

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

5

Лидия
Рост 168см
Вес до беременности- 58 кг
20.09.14 родила сыночка.
78кг ---> 61 кг
Обитаю тут -/community/post.php?topic_id=4

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Почти заканчиваю смотреть The biggest loser 8 сезон. Поставила скачиваться еще 9 и наткуналась на Last chance workout вместе с участниками и Джилл. Скачала, попрыгала под видео( правда не очень нравится, что очень долго -60 мин, я такие треньки не любли), я попрыгала 25мин, а перед этим разогрев на эллипсойде- 5 мин. Сейчас пойду еще обруч крутить сколько получится, но хотелось бы минут 40.
Ну и в планах на вечере еще вакуумный массаж в душе...
Наготовила сегодня драников целую кастрюлю))))) Такой соблазн, но я держусь.

Кстати, завтра у меня контрольное взвешивание. Надеюсь, что вес потихоньку уходить и см уменьшаются! smile

 

Лидия
Рост 168см
Вес до беременности- 58 кг
20.09.14 родила сыночка.
78кг ---> 61 кг
Обитаю тут -/community/post.php?topic_id=4

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ношусь, как электровеник. Что на работе, что дома. Уже сил нет на спорт сегодня, только 15 мин обруча)

Лидия
Рост 168см
Вес до беременности- 58 кг
20.09.14 родила сыночка.
78кг ---> 61 кг
Обитаю тут -/community/post.php?topic_id=4

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анют, взвесилась на этой недели, ничего не скинула.... Очень странно. Что-то не то делаю.
А ты знаешь, фото не поможет на холодильник. Я дома мало что беру из холодильника)))) В основном все вредное у меня на столе лежит( печеньки всякие, варенье).
Пока кроме обруча ничего не делаю, пока еще приучаю себя хотя бы по 15 мин в день что-то делать, какие-то упражнения. Ну и ты права, нужно добавлять аэробные. Я, знаешь, что подумала, со след. недели я буду добавлять эллипсойд в тренировки, хотя бы по 5 мин ходить +обруч. И постепенно увеличивать нагрузку. Может поможе к концу недели один кг снять. Не знаю.

Очень хорошо, что ты не набираешь. И то, что желание есть. Это самое главное. Я вот тоже рада, что у меня это желание появилось, наконец-то!

Лидия
Рост 168см
Вес до беременности- 58 кг
20.09.14 родила сыночка.
78кг ---> 61 кг
Обитаю тут -/community/post.php?topic_id=4

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Молодец! Не останавливайся, найди свои фотки, в которых ты себе нравишься, распечатай и развесь их по дому, а главное на холодильник)

400 гр.это тоже хорошо, надо только удерживать. тебе же не 20 кг скинуть надо.

Кроме обруча не получается ничего успевать? Тебе бы аэробной нагрузки лобавить, быстрей бы все пошло.

Я пока по веасм судить ен могу, их еще не забрала. А так думаю, стою на месте пока, но и не нбираю, это тоже хорошо) Но т.к.хожу в фитнес клуб, то должны быть улучшения. И главное, есть желание привести себя в норму и не сбитсья с пути истинного! правда, вчера вот купила себе белого шоколада, но с удивлением поняла, что мне не нравится его вкус. а раньше я просто балдела от него. а тперь чувстую масло прям сильно в нем.

Аня, 25 лет, рост 168 см
До Б. -57.5
Перед родами - 71.5 (+14 кг)
Сейчас - 62.7. Цель - 54!
Данилка родился 24.06.13


Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=29555

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аня,привет! Я сегдня нашла старые джинсы, которые были мне большие и лежали на ушив....Грустно, но сегодня они были мне в пору. Я поправилась. Вес за неделю не ушел, только 400 гр. Было 57,7 кг. После первой недели 57,3 кг. Печально. Да и я чувствую себя поправившейся, уж очень бока большие стали.

Сегодня со злости крутила обруч 45 мин, пока смотрела America`s next top model. Ну и потом в душ делала массаж банками. Уже второй день+ ац крем.
По ккал сегодня не добрала, вода-только 1,5 литра.
Обруч 45 мин, ац массаж+ крем. Ну не плохо. Теперь я настроена решительно! Уже надоело, честно!

А у тебя как дела?

Лидия
Рост 168см
Вес до беременности- 58 кг
20.09.14 родила сыночка.
78кг ---> 61 кг
Обитаю тут -/community/post.php?topic_id=4

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Как успехи?

Аня, 25 лет, рост 168 см
До Б. -57.5
Перед родами - 71.5 (+14 кг)
Сейчас - 62.7. Цель - 54!
Данилка родился 24.06.13


Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=29555

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну они делаю упражнения, но не то, что бы под них можно было бы нам заниматься. Просто показываются, что они "потеют" в спортзале.

Я сегодня разленилась, ела все подряд. Позор мне, но к вечеру решила реабилитироваться и хотя бы покрутить обруч. И потом еще в душе сделал вакуумный массаж. И намазюкалась после АЦ кремом. Ну хоть что-то.
А сейчас, пойду спать, ибо завтра на работу, рано вставать.

Лидия
Рост 168см
Вес до беременности- 58 кг
20.09.14 родила сыночка.
78кг ---> 61 кг
Обитаю тут -/community/post.php?topic_id=4

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Молодец, даже каждый маленкьий шажок приближае нас к своей цели!

А в этом шоу они делают упражнения? А то поак смотришь и сама потихоньку делай..

У вас еще от работы бассейн бесплатный?? А чего не ходишь в него? Я так хочу в бассейн, я 4 года в универе ходила в бассейн, а теперь вот ен хожу, но мне так хочется.

Что у тебя по параметрами весу?

С конфетами отлично вышло, я иногда тоже зайду купить вкусняшек. увижу очередь и ухожу. А сегодня мама попросила купить ей вкусных конфет (что я себе уже неделю покупаю и ем на работе в тихую от мужа..), я купила их и себе отложила 3 штуки в сумку. Пошла папе относить (он работает рядом), по пути ко мне бабська пристала, что за конфеты, вот она работает на Конфиле (фабрика конфет, тоже рядом с работой моей), и там лучшие конфеты, долго со мной разговаривала и в итоге попросила конфету попробывать, я достала из своих 3х и отдала. Думаю, значит так надо было, надо мне поменьше съесть их)

Аня, 25 лет, рост 168 см
До Б. -57.5
Перед родами - 71.5 (+14 кг)
Сейчас - 62.7. Цель - 54!
Данилка родился 24.06.13


Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=29555

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ккал зеленые, угли- красные, белки черные :( Плохо, очень не сбалансированное питание.
Сегодня еле заставила себя покрутить обруч,но, все-таки, заставила. 20 мин отработала. Потом еще подумала, что во вторник нужно будет сходить в бассейн, тем более у нас от работы бесплатный.Только главное, что бы меня не отрпавили в коммандировку.
Еще одно достижение у меня- я начала пить воду, взяла сегодня на работу 1 литр чистой воды и пила.И  да, я сегодня хотела накушаться шоколадных конфет, зашла в магазин, купила какао( очень давно искала, у нас пропало в продаже, а вот сегодня снова появилось). Так думала еще куплю конфет шоколадных и наемся ими. Но была огромная очередь. Стоять в очереди не захотелось, да и в магазине так вкусно пахло сладким, что даже уже есть ничего не захотелось, как-будто, я уже поела шоколадок)) Отлично получилось!

В общем, я потихоньку начинаю вливаться в ЗОЖ, это просто великолепно! И вот мативашка!

Лидия
Рост 168см
Вес до беременности- 58 кг
20.09.14 родила сыночка.
78кг ---> 61 кг
Обитаю тут -/community/post.php?topic_id=4

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня, я накушала на 1607 ккал. Плохо! Но все остальное зеленое. Плюс я выпила литр воды. И покрутила обруч 20 мин. Очень хочу продержаться неделю, каждый день что-то делая. А то меня хватает всегда только на 2 дня.
Плюс я еще смотрю шоу The biggest loser - очень хорошо мотивирует!

Лидия
Рост 168см
Вес до беременности- 58 кг
20.09.14 родила сыночка.
78кг ---> 61 кг
Обитаю тут -/community/post.php?topic_id=4

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, Анечка! Ты ко мне в гости забежала! УРАА!! smile А то мне скучно тут одной!
У нас на работе есть вода, но это в офисе, а я очень часто бывает работаю у клиентов на выездах, там воды нет, только своя. Да и в офисе, мне не очень она нравится, он какая-то противная. 202 называется.
Кроме обруча пока ничего не начала, только обруч по 20 мин в день. Я потихоньку хочу приучиться что-то делать, а то разленилась ужасно.

А про джинсы-да! Меня этим и зацепила фотография, отличная фигура! Будем стремиться к такой же!

Лидия
Рост 168см
Вес до беременности- 58 кг
20.09.14 родила сыночка.
78кг ---> 61 кг
Обитаю тут -/community/post.php?topic_id=4

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Лиди!

А у вас на работе нет воды? У нас тут емкость (ну во многих офисах такие стоят), и я постоянно пью чай,воду. еще бы не заедала периодически..(

Кроме обруча делаешь какие-нибудь упражения?

Хочу как на фотке оеджть джинсы и чтобы нигде не торчало ничего)

Аня, 25 лет, рост 168 см
До Б. -57.5
Перед родами - 71.5 (+14 кг)
Сейчас - 62.7. Цель - 54!
Данилка родился 24.06.13


Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=29555

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кушала не правильно снова, как мне показалось. А что именно не правильно- так это то, что я ела поздно вечером, плюс целый день практический голодная, а поела только за завтраком и на ужин.Это плохо!
Воду снова не пила,т.к. у меня..... нет баночки, которую можно взять с собой. Нужно купить!
Из положительного- я крутила 20 мин обруч! А перед этим 15 мин смотрела фотки красоток. И вот так, фотка, после которой мне захотелось заняться своей фигурой

Лидия
Рост 168см
Вес до беременности- 58 кг
20.09.14 родила сыночка.
78кг ---> 61 кг
Обитаю тут -/community/post.php?topic_id=4

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Накрутила сегодня обруч- 20 мин. Умираю, хочу спать.
Кушала сегодня не совсем правильно, но в коридор вошла.
Не пила воду. ПЛОХО!

Лидия
Рост 168см
Вес до беременности- 58 кг
20.09.14 родила сыночка.
78кг ---> 61 кг
Обитаю тут -/community/post.php?topic_id=4

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лидия
Рост 168см
Вес до беременности- 58 кг
20.09.14 родила сыночка.
78кг ---> 61 кг
Обитаю тут -/community/post.php?topic_id=4

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ужас, ужас, ужас!
На сегодня я только правильно делала:
1) покрутила обруч 20 мин. И все!
Минус мне сегодня за то,что:
1) ела после 19:00
2) не пила воду
3) ела вредности всякие!

Мотивашка на сегодня.
Посмотрела, в общей сложности я набрала около 4х кг. Это ужасно. Но ни кто ничего не говорит, это не заметно на самом деле. Только я вижу изменения. И мне это не нравится.Даже не хочется фоткаться. Обычно раз в неделю- обязательно фотка. А тут, стыдно даже сюда выставлять свою фотографию. А точнее- свой живот и бока... УЖАС! Пора брать себя в руки. Сколько же уже можно!?

И еще один момент. Мне, конечно, очень печально, что сюда мало кто заходит, это совсем не стимулирует. Помню в старый мой дневничок постоянно кто-то заглядывал... Поэтому хотелось сюда забегать, общаться с девчонками....

 

Лидия
Рост 168см
Вес до беременности- 58 кг
20.09.14 родила сыночка.
78кг ---> 61 кг
Обитаю тут -/community/post.php?topic_id=4

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Замеры вообще не порадовали.
В общем, не особо хотела писать, ну уж ладно.

вес- 57,7 (+3,4 кг)
Талия- 64,5 смsmile
Ноги-88,5 см
Нога-51 см
Бока-82,5 смsmile
Грудь-85см
Под грудью- 72 см.

В общем, позор! Да и только!
Сегодня была на ДР, коридор не считала, но явно я не влезла...smile

Лидия
Рост 168см
Вес до беременности- 58 кг
20.09.14 родила сыночка.
78кг ---> 61 кг
Обитаю тут -/community/post.php?topic_id=4

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кстати, завтра обязательно нужно взвеситься и сделать замеры.
А еще, я завтра иду на ДР к крестному Лю. Хоть бы не переесть, хоть бы держать рот на замке!!!!

Лидия
Рост 168см
Вес до беременности- 58 кг
20.09.14 родила сыночка.
78кг ---> 61 кг
Обитаю тут -/community/post.php?topic_id=4

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, дневничек! Как жаль, что я забываю тут писать.

Нашла чудную мотивашку.Хочу такой же животик.Мммм, клевая фигурка.

Сегодня дома, не хочу объяснять почему, но на работе взяла выходной. Наготовила сегодня еды.Поубирала-достала уже теплую одежду, а зимнюю убрала. Сегодня заметила, когда гуляла с собакой, что вроде теплая осень и пока без дождя. Но выходила сегодня уже вечером- моросил дождик :(
Из полезного, что я сегодня сделала для фигуры- так это крутила обруч 20 мин. Потихоньку нужно начинать каждый день крутить его.

Лидия
Рост 168см
Вес до беременности- 58 кг
20.09.14 родила сыночка.
78кг ---> 61 кг
Обитаю тут -/community/post.php?topic_id=4
  Всего Страниц (9):    последняя7654321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Зразы картофельные с мясом
* картофель - 12 шт. * яйцо - 1 шт. * говядина - 300 гр. * лук репчатый - 2 шт. * соль * перец
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика