Ээээх! Всегда себя так оправдываю:праздники, не откажешься.Шашлычки-салатики,майонезик жирненький,рыбка жареная...Интересно,это все так-наедаются,а потом обещают себе "новую жизнь с понедельника")))Я вот завтра решила твердо выйти на пробежку. Даже штаны приготовила
Ольга,рост 165,удерживаю вес и веду здоровый образ жизни
После 24.00 все грешки прощаются,начинается новый день и есть возможность начать всё заново или продолжить начатое.Главное не уходить в продолжительную обжираловку
Люба 37лет
Было-153кг,есть 81кг и меньше не надо
Дневник с фотками здесь адрес: /community/post.php?topic_id=20922
Ну как, КАК отучить себя от Великой Обжираловки в праздники?? Ну зачем съедать СТОЛЬКО и СРАЗУ?! Ведь на завтра еда все равно останется, она не сбежит из холодильника и не упорхнет в окно!
А потом начинаешь себя ругать...А как вы с этим справляетесь?
Ольга,рост 165,удерживаю вес и веду здоровый образ жизни