|
|
|
Большая_Косатка
Diet-Баллов: 41829
Сообщений: 20026
Город: Коломна
12.10.2011 14:42
|
Да, Танюш, я тоже самое сказала :"Ого!" Подготовка к ДР парня тебе явно на пользу)). Упры сегодня делала как никогда - в 6 утра и с огрооооомным удовольствием!
... Они пролили первую кровь, не я...(Дж. Р.)
|
Tatiana-vipp
Diet-Баллов: 8940
Сообщений: 1770
Город: Украина
12.10.2011 13:44
|
76,4
Ого!
Привет, девченки!!! Вся в заботах - День рождение мелкого на подходе, а я еще не совсем всех построила.
Тань, упры сделала!
НАТА-КУ, как скаканул? Сильно? Но ты же больше стала есть? Хотя ты по чуть-чуть поднимаешь. А КД? Нет? Отеки? Наверное по одному дню не стоит делать выводы. Надо в процессе понаблюдать. Сейчас к тебе зайду, гляну.
/community/post.php?topic_id=33816
|
Большая_Косатка
Diet-Баллов: 41829
Сообщений: 20026
Город: Коломна
12.10.2011 10:50
|
Привет, Танюша - и все гости!
... Они пролили первую кровь, не я...(Дж. Р.)
|
НАТА-КУ
Diet-Баллов: 792
Сообщений: 210
12.10.2011 9:29
|
Тата 33 года
Не претендуй-будь, не обещай-действуй.не мечтай-совершай!!!!!!
Двое детей не повод плюнуть на себя!!!!
161см и 95кг начало отсчета 27,08,2011
93,6 10.10.2011
|
НАТА-КУ
Diet-Баллов: 792
Сообщений: 210
12.10.2011 9:21
|
Танюша привет!!! у меня вес вверх скаканул, я в шоке
Тата 33 года
Не претендуй-будь, не обещай-действуй.не мечтай-совершай!!!!!!
Двое детей не повод плюнуть на себя!!!!
161см и 95кг начало отсчета 27,08,2011
93,6 10.10.2011
|
Tatiana-vipp
Diet-Баллов: 8940
Сообщений: 1770
Город: Украина
11.10.2011 20:01
|
1297/109/68/60
Все такое цветное...
/community/post.php?topic_id=33816
|
streng
Diet-Баллов: 110112
Сообщений: 34517
11.10.2011 13:43
|
Tatiana-vipp пишет 11.10.2011 в 13:41 (ссылка):
|
Tatiana-vipp
Diet-Баллов: 8940
Сообщений: 1770
Город: Украина
11.10.2011 13:41
|
/community/post.php?topic_id=33816
|
Tatiana-vipp
Diet-Баллов: 8940
Сообщений: 1770
Город: Украина
11.10.2011 13:41
|
НАТА-КУ,
Привет! Как твой день вчера прошел? Уложилась? Я все сделала, как надо!!!
/community/post.php?topic_id=33816
|
НАТА-КУ
Diet-Баллов: 792
Сообщений: 210
11.10.2011 7:47
|
доброе утро !!!
Тата 33 года
Не претендуй-будь, не обещай-действуй.не мечтай-совершай!!!!!!
Двое детей не повод плюнуть на себя!!!!
161см и 95кг начало отсчета 27,08,2011
93,6 10.10.2011
|
Tatiana-vipp
Diet-Баллов: 8940
Сообщений: 1770
Город: Украина
10.10.2011 21:02
|
Хоть бы не начать жевать! Сегодня просто 100% ЗОЖный день. 8 стаканов воды, коридор зеленый, Джиллиан сделала.
/community/post.php?topic_id=33816
|
Tatiana-vipp
Diet-Баллов: 8940
Сообщений: 1770
Город: Украина
10.10.2011 18:58
|
1454/187/34/99
Все зелененькое!
/community/post.php?topic_id=33816
|
Большая_Косатка
Diet-Баллов: 41829
Сообщений: 20026
Город: Коломна
10.10.2011 16:22
|
Именно сдала в плане физической формы. Ножки слабенькие, ручки слабенькие, Всё прочее тоже не блещет... Работать и работать, вобщем.
... Они пролили первую кровь, не я...(Дж. Р.)
|
Tatiana-vipp
Diet-Баллов: 8940
Сообщений: 1770
Город: Украина
10.10.2011 15:34
|
Все поэтапно. Ты же уже не жалуешься на спину и суставы? Теперь очередь за мышцами. Что значит сдала?
/community/post.php?topic_id=33816
|
Большая_Косатка
Diet-Баллов: 41829
Сообщений: 20026
Город: Коломна
10.10.2011 15:32
|
Больше нагружаются икроножные, передняя мышца бедра. Задохлик. Как же я сдала... Капец. Хорошо, что есть ещё шанс всё исправить!
... Они пролили первую кровь, не я...(Дж. Р.)
|
Tatiana-vipp
Diet-Баллов: 8940
Сообщений: 1770
Город: Украина
10.10.2011 14:46
|
Ну это же наверное разные группы мышц?
/community/post.php?topic_id=33816
|
Большая_Косатка
Diet-Баллов: 41829
Сообщений: 20026
Город: Коломна
10.10.2011 14:02
|
Сдохли в первую очередь ноги. И это меня огорчило. Хожу пешком по 10 км, а на лестнице такой малюсенький марш...
... Они пролили первую кровь, не я...(Дж. Р.)
|
Tatiana-vipp
Diet-Баллов: 8940
Сообщений: 1770
Город: Украина
10.10.2011 13:40
|
Я на четвертом живу. Раз по 5-7 в день туда-сюда. С перерывом, конечно. Особенно утром - отвожу старшего в школу - возвращаюсь, отвожу младшего в садик - возвращаюсь, отвожу мужа на работу - возвращаюсь. Ну а потом как получится. А когда работала пришлось на 20какой-то этаж пешком идти. Где-то на 15 этаже открылось второе дыхание.
Ты подряд пять раз поднялась? Ты же сама говорила - главное система. Сдохли ноги или дыхалка?
/community/post.php?topic_id=33816
|
Большая_Косатка
Diet-Баллов: 41829
Сообщений: 20026
Город: Коломна
10.10.2011 13:16
|
Я вчера попробовала применить лестницу в качестве тренажёра. Три тура вверх-вниз на 5 этаж сделала. Огорчилась,что так быстро сдохла, а девчата говорят, что я зря расстраиваюсь. Я-то уж решила, что меня проще пристрелить, как смертельно раненого коня, чтобы отряду не мешал. А вот Элла и Камелла уверены, что у меня ещё есть шанс
... Они пролили первую кровь, не я...(Дж. Р.)
|
Tatiana-vipp
Diet-Баллов: 8940
Сообщений: 1770
Город: Украина
10.10.2011 13:12
|
Ты по лестице ходишь? На какой этаж?
/community/post.php?topic_id=33816
|
Большая_Косатка
Diet-Баллов: 41829
Сообщений: 20026
Город: Коломна
10.10.2011 13:09
|
Дома-то у меня тепло, спим пока под тонким одеялком, а вот тут, в магазине ощутимо некомфортно. Упры сегодня дались с трудом - голени болят после вчерашней лестницы)). А инет у меня глюченый, ибо - USB-модем.
... Они пролили первую кровь, не я...(Дж. Р.)
|
Tatiana-vipp
Diet-Баллов: 8940
Сообщений: 1770
Город: Украина
10.10.2011 13:05
|
Привет! Погода фу... Второй день дождь. И не топят тоже. Я кондиционер включаю.
Наладили интернет? Я уже упры сделала-ла-ла.
/community/post.php?topic_id=33816
|
Большая_Косатка
Diet-Баллов: 41829
Сообщений: 20026
Город: Коломна
10.10.2011 12:52
|
Танюш, привет! Как погодка? Здесь просто балует - небо грязно-фиолетовое, идёт бодрящий дождичок, слякоть, мря.... А у нас в комплексе по прежнему не топят
... Они пролили первую кровь, не я...(Дж. Р.)
|
Tatiana-vipp
Diet-Баллов: 8940
Сообщений: 1770
Город: Украина
10.10.2011 11:43
|
/community/post.php?topic_id=33816
|
Большая_Косатка
Diet-Баллов: 41829
Сообщений: 20026
Город: Коломна
9.10.2011 18:40
|
Танюш, гороскоп забавная игрушка, но человек не укладывается ни в одну схему, даже если у него есть с ней точки соприкосновения. Я не интересуюсь гороскопами.
... Они пролили первую кровь, не я...(Дж. Р.)
|
Tatiana-vipp
Diet-Баллов: 8940
Сообщений: 1770
Город: Украина
9.10.2011 18:36
|
Да? А я сколько знаю деток-весов все обидчивые страшно. Может это с возрастом проходит?
/community/post.php?topic_id=33816
|
Большая_Косатка
Diet-Баллов: 41829
Сообщений: 20026
Город: Коломна
9.10.2011 18:31
|
Он вообще не обидчивый, слава Богу, иначе не ужились бы))
... Они пролили первую кровь, не я...(Дж. Р.)
|
Tatiana-vipp
Diet-Баллов: 8940
Сообщений: 1770
Город: Украина
9.10.2011 18:28
|
/community/post.php?topic_id=33816
|
Большая_Косатка
Diet-Баллов: 41829
Сообщений: 20026
Город: Коломна
9.10.2011 18:25
|
А у супруга моего в среду. Подарю ему складной нож, чтобы был всегда с инструментом в кармане.
... Они пролили первую кровь, не я...(Дж. Р.)
|
Tatiana-vipp
Diet-Баллов: 8940
Сообщений: 1770
Город: Украина
9.10.2011 18:19
|
Точно-точно. А у моего малого в пятницу Д.Р. Будем в субботу праздновать. Я ношусь, как электровеник: жила в Харькове, там без проблем - торты, кафе, клоуны, программы. А тут все надо искать, да еще и все не то, что хочется. Приходиться соглашаться с тем, что есть. Такой тут принцип.
/community/post.php?topic_id=33816
|
Большая_Косатка
Diet-Баллов: 41829
Сообщений: 20026
Город: Коломна
9.10.2011 18:10
|
У нас тоже вчера плюс 20, солнце - сегодня +10 и дождь
... Они пролили первую кровь, не я...(Дж. Р.)
|
Tatiana-vipp
Diet-Баллов: 8940
Сообщений: 1770
Город: Украина
9.10.2011 18:07
|
Хорош выходной. А я вот почти бездельничаю, еще и дождь льет с утра!
/community/post.php?topic_id=33816
|
Большая_Косатка
Diet-Баллов: 41829
Сообщений: 20026
Город: Коломна
9.10.2011 18:06
|
Да вот, сегодня выходная, жаль, что день такой короткий)). Днём квартиру немножко почистила, кровати пацанве переставила по-другому, остатки стройматериалов разобрала, стол с кухни перенесла в комнату и комп переставила, чтобы больше не жить в кухне
... Они пролили первую кровь, не я...(Дж. Р.)
|
Tatiana-vipp
Diet-Баллов: 8940
Сообщений: 1770
Город: Украина
9.10.2011 17:52
|
Привет! Я не уверена, что эту программу буду юзать. Сейчас качаю 20-и минутку его. Посмотрю - 20 мин мне достаточно. Думала про МФ. Только смущает то, что спорт пока нельзя. А у меня бассейн открывается.
Как дела твои, Тань? Еще неделя и выходной?
/community/post.php?topic_id=33816
|
Fluer
Diet-Баллов: 1938
Сообщений: 808
9.10.2011 17:50
|
начни с обычной Инсаньки
^_^ колени опасная штука особенно если они не готовы
(Виктория;рост:172см) id=36728
Тот день, когда вы полностью возьмете на себя ответственность за собственное будущее и прекратите искать оправдание сомнениям, станет днем начала движения к вершинам.
[68][67,8]; 67,3; 66,8; 66,3; 65,8; 65,3; 64,8; 64
|
Большая_Косатка
Diet-Баллов: 41829
Сообщений: 20026
Город: Коломна
9.10.2011 17:47
|
Привет! Извини, что поздно, что-то барахлил инет. Упры сделала с таким удовольствием, какое редко получала)). Инсанити? Жесть... Желаю выжить.
... Они пролили первую кровь, не я...(Дж. Р.)
|
Tatiana-vipp
Diet-Баллов: 8940
Сообщений: 1770
Город: Украина
9.10.2011 17:34
|
А я просмотрела всю ASYLUM сегодня. Нда. У меня с Джилл колени болели, а тут вообще хана им будет...
/community/post.php?topic_id=33816
|
Fluer
Diet-Баллов: 1938
Сообщений: 808
9.10.2011 17:27
|
хороший вопрос
я пока что не вдавалась конкретно
но пишут что Alylum сложнее
в общем такой порядок Insanity-Insanity Alylum-P90X
хотя насчет последних надо проверить.. в любом случае мне пока далеко))
(Виктория;рост:172см) id=36728
Тот день, когда вы полностью возьмете на себя ответственность за собственное будущее и прекратите искать оправдание сомнениям, станет днем начала движения к вершинам.
[68][67,8]; 67,3; 66,8; 66,3; 65,8; 65,3; 64,8; 64
|
Tatiana-vipp
Diet-Баллов: 8940
Сообщений: 1770
Город: Украина
9.10.2011 17:23
|
А чем просто INSANITY отличается? Прыжков меньше?
/community/post.php?topic_id=33816
|
Fluer
Diet-Баллов: 1938
Сообщений: 808
9.10.2011 17:05
|
О_О а почему если мало спишь то прибавляшеь
(Виктория;рост:172см) id=36728
Тот день, когда вы полностью возьмете на себя ответственность за собственное будущее и прекратите искать оправдание сомнениям, станет днем начала движения к вершинам.
[68][67,8]; 67,3; 66,8; 66,3; 65,8; 65,3; 64,8; 64
|