Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Мотивация
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, fluidica, ЭльфМила, Extrano, rodrighes
    Тема:
я сегодня молодец, потому что...

 
    
 
  Всего Страниц (15):    1514131211109первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пришла днем на обед- позанималась дома минут 40.

А еще я "молодец",что получила сегодня урок,как не быть лохом.)

Ксения,30,рост 165. Люблю двигаться!

/community/post.php?topic_id=39141

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С утра сходила позанималась,затем был длительный шоппинг ,покупала гостинца своим родным, сдержалась чтобы не зайти в Макдак

Ксения,30,рост 165. Люблю двигаться!

/community/post.php?topic_id=39141

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Взяла с собой на работу полезный обед

Анечка, 29 лет, рост 162см
до Б - 57 кг

21 неделя - 62,6
23 неделя - 64,0
25 неделя - 65,4
38 неделя - 69,5
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=45910 буду рада гостям!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Утром сделала уборку квартиры,сменила постель, постирала, развесила белье, сварила себе на обед гречки и сделала салатик, полезно позавтракала.

Ксения,30,рост 165. Люблю двигаться!

/community/post.php?topic_id=39141

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я вчера бы ла молодец,что не сорвалась на слезы и крики в ссоре и вместо продолжения скандала ушла в спортзал и там час убивала себя на дорожке.

Ксения,30,рост 165. Люблю двигаться!

/community/post.php?topic_id=39141

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сделала утренний комплекс,сварила супчик чечевичный

Тоня 37/176
92.3(27.04.15)
91.0(04.05.15)
1 цель 90
Иду к 70
/myhome/user.php?id=33

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ем окрошку на 1 % кефире, сходила на спорт, хорошее настроение весь день)

Ксения,30,рост 165. Люблю двигаться!

/community/post.php?topic_id=39141

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

позволила себе выспаться.

Не смеяться, не плакать, не проклинать, а понимать.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Сохранила спокойствие
Не смеяться, не плакать, не проклинать, а понимать.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Прошла первый раз 4 мили с Лесли.
29 лет... 175 см счастья! И 79.0 кг сегодня

Дневник id=29526

Старт 85 кг-------80 кг -------- 67 кг
...13.12.10......28.12.10........мечта
1-я цель - 75 кг ( 10/02/11)
Новая цель - набрать минимально
8-я неделя - 79,5 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Сдержала эмоции.
Не смеяться, не плакать, не проклинать, а понимать.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

запломбировала зубик, забрала линзы из пункта выдачи заказов, почитала книгу

Ксения,30,рост 165. Люблю двигаться!

/community/post.php?topic_id=39141

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Встала в 5 утра, успела до работы сбегать надачу , полить посаженное.

Если Вам везет - продолжайте!
Если не везет - все равно продолжайте!

Начала путь от 110 к 74. Еще в пути.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=32060

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

отправила контрольные

Не смеяться, не плакать, не проклинать, а понимать.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сходила в спортзал, сделала перевод, на ужин-рыбка и свежий салат.

 

Ксения,30,рост 165. Люблю двигаться!

/community/post.php?topic_id=39141

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

убрала ванную и кухню,читала умную книгу

Тоня 37/176
92.3(27.04.15)
91.0(04.05.15)
1 цель 90
Иду к 70
/myhome/user.php?id=33

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

пораздавала вещи нуждающимся) Сделала перевод.

Ксения,30,рост 165. Люблю двигаться!

/community/post.php?topic_id=39141

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

отвезла заказ,купила подарок,лечу себя и дочь

Тоня 37/176
92.3(27.04.15)
91.0(04.05.15)
1 цель 90
Иду к 70
/myhome/user.php?id=33

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-убралась на балконе,

-постирала все занавески

-обкатала впервый раз в этом году велик

-заработала переводом текста с английского 1600 р,

-позагорала

-приготоовила тушеные баклажаны любимые))) Я мего молодец!

Ксения,30,рост 165. Люблю двигаться!

/community/post.php?topic_id=39141

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

составила программу по уходу за собой!

104,1__ 99,8__
Первая цель: 2.02.15
Вторая цель: 89 кг (увидеть 8ку)
Третья цель: 79 кг (увидеть 7ку)
Четвертая цель: 69 кг (увидеть 6ку)
Пятая цель: 59 кг!
Я открыта любым ощущениям, но в моей душе мир и покой!
Дом, милый дом:id=53583

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Закончила контрольные.
Не смеяться, не плакать, не проклинать, а понимать.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Впервые за два года достала велик и как следует покаталась!

Юлия, 34 года, двое детей. Сейчас 80, иду к 65!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

купила летнюю обувь

Тоня 37/176
92.3(27.04.15)
91.0(04.05.15)
1 цель 90
Иду к 70
/myhome/user.php?id=33

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

заплатила за жкх,пополнила запас бытовой химии,убрала зимнюю обувь на хранение

Тоня 37/176
92.3(27.04.15)
91.0(04.05.15)
1 цель 90
Иду к 70
/myhome/user.php?id=33

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отправила перевод
Не смеяться, не плакать, не проклинать, а понимать.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

отвезла вещи в церковь

Тоня 37/176
92.3(27.04.15)
91.0(04.05.15)
1 цель 90
Иду к 70
/myhome/user.php?id=33

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Съездила в Симф.
Не смеяться, не плакать, не проклинать, а понимать.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

поработала

Не смеяться, не плакать, не проклинать, а понимать.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

скачала мужу аудиокнигу

Тоня 37/176
92.3(27.04.15)
91.0(04.05.15)
1 цель 90
Иду к 70
/myhome/user.php?id=33

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сделала много дел, сходила на спорт и в баню

Ксения,30,рост 165. Люблю двигаться!

/community/post.php?topic_id=39141

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Выспалась
Не смеяться, не плакать, не проклинать, а понимать.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Выполнила намеченное
Не смеяться, не плакать, не проклинать, а понимать.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Позавтракала.
Не смеяться, не плакать, не проклинать, а понимать.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

успела ВСЁ

Тоня 37/176
92.3(27.04.15)
91.0(04.05.15)
1 цель 90
Иду к 70
/myhome/user.php?id=33

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

не расстроилась

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Не обожралась
Не смеяться, не плакать, не проклинать, а понимать.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Съела 5 овощей/фруктов!

Ольга, 36 лет, рост 156 см.
Старт-01.12.12-104,0
31.12.13-88,0
01.09.14-96,5
31.12.14-93,0
Мой домик: id=47804

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Переступила через себя.
Не смеяться, не плакать, не проклинать, а понимать.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нашла на работе укромное место и сделала дыхательную гимнастику от живота!

Если Вам везет - продолжайте!
Если не везет - все равно продолжайте!

Начала путь от 110 к 74. Еще в пути.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=32060

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Решила несколько важных задач.
Не смеяться, не плакать, не проклинать, а понимать.
  Всего Страниц (15):    1514131211109первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Греческий салат облегченный
Масло подсолнечное ароматное Капуста китайская. свежая Помидор красный сыр Фетаки
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика