|
|
|
saffary
Diet-Баллов: 17391
Сообщений: 5241
Город: Королев, Московская обл.
2.6.2014 19:38
|
Пришла днем на обед- позанималась дома минут 40.
А еще я "молодец",что получила сегодня урок,как не быть лохом.)
Ксения,30,рост 165. Люблю двигаться!
/community/post.php?topic_id=39141
|
saffary
Diet-Баллов: 17391
Сообщений: 5241
Город: Королев, Московская обл.
31.5.2014 19:40
|
С утра сходила позанималась,затем был длительный шоппинг ,покупала гостинца своим родным, сдержалась чтобы не зайти в Макдак
Ксения,30,рост 165. Люблю двигаться!
/community/post.php?topic_id=39141
|
Анечка_575
Diet-Баллов: 4344
Сообщений: 567
30.5.2014 10:22
|
Взяла с собой на работу полезный обед
Анечка, 29 лет, рост 162см
до Б - 57 кг
21 неделя - 62,6
23 неделя - 64,0
25 неделя - 65,4
38 неделя - 69,5
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=45910 буду рада гостям!
|
saffary
Diet-Баллов: 17391
Сообщений: 5241
Город: Королев, Московская обл.
30.5.2014 10:17
|
Утром сделала уборку квартиры,сменила постель, постирала, развесила белье, сварила себе на обед гречки и сделала салатик, полезно позавтракала.
Ксения,30,рост 165. Люблю двигаться!
/community/post.php?topic_id=39141
|
saffary
Diet-Баллов: 17391
Сообщений: 5241
Город: Королев, Московская обл.
27.5.2014 9:51
|
я вчера бы ла молодец,что не сорвалась на слезы и крики в ссоре и вместо продолжения скандала ушла в спортзал и там час убивала себя на дорожке.
Ксения,30,рост 165. Люблю двигаться!
/community/post.php?topic_id=39141
|
Энтони
Diet-Баллов: 13115
Сообщений: 1184
Город: маленький Париж
26.5.2014 14:41
|
сделала утренний комплекс,сварила супчик чечевичный
Тоня 37/176
92.3(27.04.15)
91.0(04.05.15)
1 цель 90
Иду к 70
/myhome/user.php?id=33
|
saffary
Diet-Баллов: 17391
Сообщений: 5241
Город: Королев, Московская обл.
25.5.2014 19:13
|
Ем окрошку на 1 % кефире, сходила на спорт, хорошее настроение весь день)
Ксения,30,рост 165. Люблю двигаться!
/community/post.php?topic_id=39141
|
regul2007
Diet-Баллов: 43393
Сообщений: 3253
Город: Ялта
25.5.2014 7:34
|
позволила себе выспаться.
Не смеяться, не плакать, не проклинать, а понимать.
|
regul2007
Diet-Баллов: 43393
Сообщений: 3253
Город: Ялта
24.5.2014 20:55
|
Сохранила спокойствие
Не смеяться, не плакать, не проклинать, а понимать.
|
erka
Diet-Баллов: 6078
Сообщений: 1473
Город: Франция
23.5.2014 17:07
|
Прошла первый раз 4 мили с Лесли.
29 лет... 175 см счастья! И 79.0 кг сегодня
Дневник id=29526
Старт 85 кг-------80 кг -------- 67 кг
...13.12.10......28.12.10........мечта
1-я цель - 75 кг ( 10/02/11)
Новая цель - набрать минимально
8-я неделя - 79,5 кг
|
regul2007
Diet-Баллов: 43393
Сообщений: 3253
Город: Ялта
23.5.2014 16:53
|
Сдержала эмоции.
Не смеяться, не плакать, не проклинать, а понимать.
|
saffary
Diet-Баллов: 17391
Сообщений: 5241
Город: Королев, Московская обл.
22.5.2014 19:49
|
запломбировала зубик, забрала линзы из пункта выдачи заказов, почитала книгу
Ксения,30,рост 165. Люблю двигаться!
/community/post.php?topic_id=39141
|
Камелла
Diet-Баллов: 27859
Сообщений: 6671
22.5.2014 11:01
|
Встала в 5 утра, успела до работы сбегать надачу , полить посаженное.
Если Вам везет - продолжайте!
Если не везет - все равно продолжайте!
Начала путь от 110 к 74. Еще в пути.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=32060
|
regul2007
Diet-Баллов: 43393
Сообщений: 3253
Город: Ялта
21.5.2014 22:32
|
Не смеяться, не плакать, не проклинать, а понимать.
|
saffary
Diet-Баллов: 17391
Сообщений: 5241
Город: Королев, Московская обл.
21.5.2014 19:35
|
сходила в спортзал, сделала перевод, на ужин-рыбка и свежий салат.
Ксения,30,рост 165. Люблю двигаться!
/community/post.php?topic_id=39141
|
Энтони
Diet-Баллов: 13115
Сообщений: 1184
Город: маленький Париж
21.5.2014 14:40
|
убрала ванную и кухню,читала умную книгу
Тоня 37/176
92.3(27.04.15)
91.0(04.05.15)
1 цель 90
Иду к 70
/myhome/user.php?id=33
|
saffary
Diet-Баллов: 17391
Сообщений: 5241
Город: Королев, Московская обл.
20.5.2014 20:17
|
пораздавала вещи нуждающимся) Сделала перевод.
Ксения,30,рост 165. Люблю двигаться!
/community/post.php?topic_id=39141
|
Энтони
Diet-Баллов: 13115
Сообщений: 1184
Город: маленький Париж
20.5.2014 15:28
|
отвезла заказ,купила подарок,лечу себя и дочь
Тоня 37/176
92.3(27.04.15)
91.0(04.05.15)
1 цель 90
Иду к 70
/myhome/user.php?id=33
|
saffary
Diet-Баллов: 17391
Сообщений: 5241
Город: Королев, Московская обл.
18.5.2014 23:40
|
-убралась на балконе,
-постирала все занавески
-обкатала впервый раз в этом году велик
-заработала переводом текста с английского 1600 р,
-позагорала
-приготоовила тушеные баклажаны любимые))) Я мего молодец!
Ксения,30,рост 165. Люблю двигаться!
/community/post.php?topic_id=39141
|
takha
Diet-Баллов: 12078
Сообщений: 1543
16.5.2014 21:25
|
составила программу по уходу за собой!
104,1__ 99,8__
Первая цель: 2.02.15
Вторая цель: 89 кг (увидеть 8ку)
Третья цель: 79 кг (увидеть 7ку)
Четвертая цель: 69 кг (увидеть 6ку)
Пятая цель: 59 кг!
Я открыта любым ощущениям, но в моей душе мир и покой!
Дом, милый дом:id=53583
|
regul2007
Diet-Баллов: 43393
Сообщений: 3253
Город: Ялта
16.5.2014 21:10
|
Закончила контрольные.
Не смеяться, не плакать, не проклинать, а понимать.
|
Птица
Diet-Баллов: 14570
Сообщений: 1262
Город: Уфа
16.5.2014 15:02
|
Впервые за два года достала велик и как следует покаталась!
Юлия, 34 года, двое детей. Сейчас 80, иду к 65!
|
Энтони
Diet-Баллов: 13115
Сообщений: 1184
Город: маленький Париж
16.5.2014 14:57
|
Тоня 37/176
92.3(27.04.15)
91.0(04.05.15)
1 цель 90
Иду к 70
/myhome/user.php?id=33
|
Энтони
Diet-Баллов: 13115
Сообщений: 1184
Город: маленький Париж
15.5.2014 19:28
|
заплатила за жкх,пополнила запас бытовой химии,убрала зимнюю обувь на хранение
Тоня 37/176
92.3(27.04.15)
91.0(04.05.15)
1 цель 90
Иду к 70
/myhome/user.php?id=33
|
regul2007
Diet-Баллов: 43393
Сообщений: 3253
Город: Ялта
15.5.2014 19:26
|
Отправила перевод
Не смеяться, не плакать, не проклинать, а понимать.
|
Энтони
Diet-Баллов: 13115
Сообщений: 1184
Город: маленький Париж
14.5.2014 18:57
|
Тоня 37/176
92.3(27.04.15)
91.0(04.05.15)
1 цель 90
Иду к 70
/myhome/user.php?id=33
|
regul2007
Diet-Баллов: 43393
Сообщений: 3253
Город: Ялта
14.5.2014 18:08
|
Съездила в Симф.
Не смеяться, не плакать, не проклинать, а понимать.
|
regul2007
Diet-Баллов: 43393
Сообщений: 3253
Город: Ялта
12.5.2014 23:35
|
Не смеяться, не плакать, не проклинать, а понимать.
|
Энтони
Diet-Баллов: 13115
Сообщений: 1184
Город: маленький Париж
12.5.2014 16:16
|
Тоня 37/176
92.3(27.04.15)
91.0(04.05.15)
1 цель 90
Иду к 70
/myhome/user.php?id=33
|
saffary
Diet-Баллов: 17391
Сообщений: 5241
Город: Королев, Московская обл.
11.5.2014 21:05
|
сделала много дел, сходила на спорт и в баню
Ксения,30,рост 165. Люблю двигаться!
/community/post.php?topic_id=39141
|
regul2007
Diet-Баллов: 43393
Сообщений: 3253
Город: Ялта
11.5.2014 8:25
|
Выспалась
Не смеяться, не плакать, не проклинать, а понимать.
|
regul2007
Diet-Баллов: 43393
Сообщений: 3253
Город: Ялта
10.5.2014 18:05
|
Выполнила намеченное
Не смеяться, не плакать, не проклинать, а понимать.
|
regul2007
Diet-Баллов: 43393
Сообщений: 3253
Город: Ялта
8.5.2014 6:38
|
Позавтракала.
Не смеяться, не плакать, не проклинать, а понимать.
|
Энтони
Diet-Баллов: 13115
Сообщений: 1184
Город: маленький Париж
7.5.2014 18:11
|
Тоня 37/176
92.3(27.04.15)
91.0(04.05.15)
1 цель 90
Иду к 70
/myhome/user.php?id=33
|
streng
Diet-Баллов: 110896
Сообщений: 34517
7.5.2014 8:49
|
|
regul2007
Diet-Баллов: 43393
Сообщений: 3253
Город: Ялта
7.5.2014 6:39
|
Не обожралась
Не смеяться, не плакать, не проклинать, а понимать.
|
Дар_Ольга
Diet-Баллов: 24785
Сообщений: 7679
Город: Москва
6.5.2014 17:40
|
Ольга, 36 лет, рост 156 см.
Старт-01.12.12-104,0
31.12.13-88,0
01.09.14-96,5
31.12.14-93,0
Мой домик: id=47804
|
regul2007
Diet-Баллов: 43393
Сообщений: 3253
Город: Ялта
6.5.2014 17:32
|
Переступила через себя.
Не смеяться, не плакать, не проклинать, а понимать.
|
Камелла
Diet-Баллов: 27859
Сообщений: 6671
6.5.2014 9:34
|
Нашла на работе укромное место и сделала дыхательную гимнастику от живота!
Если Вам везет - продолжайте!
Если не везет - все равно продолжайте!
Начала путь от 110 к 74. Еще в пути.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=32060
|
regul2007
Diet-Баллов: 43393
Сообщений: 3253
Город: Ялта
5.5.2014 13:23
|
Решила несколько важных задач.
Не смеяться, не плакать, не проклинать, а понимать.
|