Правила и регистрация

А возьмите и меня, пожалуйста!!!

С бедрами просто беда, ушастые они у меня. А я пока правила побегу почитаю.

Я обожаю платья в облипку. верх меня более-менее устраивает, а в бедра и живот явно лишние. Под вечернее платье можно одеть колготы с утяжкой и проблема живота на 2 часа решиться)))), а вот бедра!

РЅСѓ это тоже хороший вариант! можно помечтать, представить варианты )))  Р° СЏ померила его Рё ощутила, что РѕРЅРѕ РјРѕС‘, РЅСѓ Рё чётко РІРёРґРЅРѕ цель, сколько Рё РіРґРµ нужно убрать ))) раньше так РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ делала, можно сказать эксперимент такой для меня, мотивация для ещё более СѓРїРѕСЂРЅРѕР№ работы

Nikolle пишет 28.11.2012 в 09:57 (ссылка):

Привет! В прошлый раз чудесно похудела с этой гоночкой, я с нова к вам) если можно)

Анечка_575 пишет 28.11.2012 в 09:04 (ссылка):

Молодец! А я покупку платья до первых результатов отложила.(((

купила сегодня на обеде себе супер платице, черненькое, сверху по фигурке, а снизу слегка расклешено , смотрится очень скромненько и аккуратно, обыграю яркой бижутерией и образ готов )))))))))) осталось бедрышки подкорректировать )) они сейчас аккуратно скрыты формой платья, но хочу чтобы было вообще идеально, чтобы бедра совсем не выпирали из силуэта )))))) настрой серьёзный! хочу вечерком попробоват конкурсный комплекс, насколько он для меня сложен интересно)) а ещё я делала упражнения Катерины Бойда, Чао галифе, делала всего неделю, результаты пока не видно, но нагрузку чувствую в нужных местах ))) всем удачи в достижении своих целей!!! у нас обязательно получиться!!

Читай правила, записывайся в гоночку. я в прошлой гоночке после кривой лосточки хорошо в бедрах подтянулась

Приветик девчёнки! Р� Сѓ меня самая большая проблема это бедра!!! РѕС… Рё замучали РѕРЅРё меня!!! возьмите Рє себе!!! РЅР° ДиОне СЏ новичёк, РїРѕРєР° подискиваю эффективные СЃРїРѕСЃРѕР±С‹. если кто посоветует комплекс для занятия РІ тренажерном  зале Р±СѓРґСѓ очень очень благодарна!!!

С 1 го по 29 - ровно 4 недели

Девочки, начинаем регистацию(тык). Правила оставляем старые? начинаем РіРѕРЅРєСѓ СЃ 1 или СЃ 3 декабря? 

Приветик ))) Хочу тоже постройнеть к НГ...был опыт удачного похудения (-11 кг), потом замужество...роды и уже 58!!! ((( а я то дюймовочка... Вот теперь стремлюсь к НГ похудеть на 5 кг....думаю все получится если вместе! Примите?

Ура! нас уже четверо. а как дальше организовавать? Открыть новую тему с регистрацией и отчетами? Подскажите!

я хочу стройные бедра,уходит только сверха,с груди,с плеч,с рук,с талии...
но не с бедер!!!
что Р·Р° дискриминация 

я тоже!

РЇ Р·Р°!

Девочки, нас пока четверо. может организуем гоночку в декабре? Оставим старые правила ,я даже согласна все отчеты суммировать, а то от обычных уп-ров у меня бедра не уходят, а без гоночки я про кривую ласточку в 12 ночи вспоминаю и каждый раз себе обещаю, что с утра обязательно..

 Р�СЂРёРЅ, СЏ здесь тусуюсь)) просто нужен человечек-зажигалка, который будет постоянно держать темку РІ активном состоянии. Сѓ меня РїРѕРєР° нет времени этим заниматься. Работа  захлеснула.

Мож народ где в другом месте общается!

lisay пишет 25.10.2012 в 00:55 (ссылка):

Привет) и я о том же))).....людииии......

Никого нет. Наверное, уже все постройнели

а куда людей собираете)))))))))))))))))привет...мне там тож скинуть надо(((

ау! уже октябрь!

Ой, давно меня здесь не было, сорри....Я тоже присоединяюсь!!!))))))))))

Juliyasmile,  РџСЂРёРІРµС‚!!! Думаю, что еще парочку человек дождемся Рё вперед!!!

НатусичкаОдесса, Доброго времени суток!!! Конечно принимаем...

� я стройнею в бедрах. Новеньких принимаете?)))

Маринночка пишет 12.09.2012 в 18:18 (ссылка):

Привет!!! Я тебя понимаю... Я первые полгода на новой работе (тоже кстати в должности гл.буха..) чуть ли не ночевала... Это сейчас уже, спустя год... я начала разбирать в тонкостях... А сначала были только паника и страх, что не справлюсь...

Всем привет!!! Ну что... ждем, когда нас наберется десяток и вперед... к стройному будущему????

Всем привет! Я тоже за!Уже до этого писала,но моего сообщения нет

Нас уже шестеро

Ангел, привет!

 СЏ здесь) заглядываю, только РЅРµ пишу. Что-то сильно погрузилась РІ РЅРѕРІСѓСЋ работу. Четвёртый месяц тружусь, Р° РґРѕ СЃРёС… РїРѕСЂ чувствую себя новичком. трудно) Вес держу СЃ грехом пополам. Надо активней тренироваться.

  Так что, если что, то СЏ завсегда "Р·Р°". Если народ подтянется, то можно Рё погоняться)

Всем привет!!!!! Что-то совсем глухо... А как же наша инициативная команда???? АУ!!! Где все???

Привет всем!!!Я очень даже готова к осеннему марафону!!!Когда забег!

Всем привет!!!! Как отдыхалось???? Нужно готовится к новым гоночкам!!!! Кто готов??? Много ли нас наберется???

девочки, гоночки в сентябре будут? у меня за лето опять попкины ушки появились, срочно нужна кривая ласточка в компании!!!

Всем привет! Я вернулась, и после больницы и отпуска руки чешутся за себя взяться! Буду ждать начала гонок с нетерпением! Вы молодцы!

Да, в сентябре, как все вернутся)