Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Тихо сам с собою я веду беседу

 
    
 
  Всего Страниц (7):    7654321первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Но вы заходите, поддержите. Обещаю ответить тем же)smile

Валерия 27 лет

Старт 12.01.15
Прогресс: 1.8 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Такс. Ушла гулять с малышом. Потому определенное время могу не отвечать.

Валерия 27 лет

Старт 12.01.15
Прогресс: 1.8 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Валерия 27 лет

Старт 12.01.15
Прогресс: 1.8 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здравствуй, ДиОн!!

Я теперь мама) Теперь хочу стать стройной мамой. Без тебя, чувствую, не обойтись.
С возвращением меня!!!

Килограммов во мне много) 94. Сыночку 7 месяцев. Цель 1 - минус 10 кг к Дню рождения малыша! Срок - 5 месяцев. Должно быть выполнимо.

Сейчас вот оглянусь, продумаю все и восьмусь за дело.
пока в планах
1. разобраться с шириной коридора для кормящих грудью
2. купить хула-хуп и начать занятия
3. разобраться с видом нагрузок, разрешенных для кормящих грудью
4. найти свои кухонные весы

Знакомствам, дружбам и гостям буду только рада! Добро пожаловать!!

Валерия 27 лет

Старт 12.01.15
Прогресс: 1.8 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Валерия, привет, ну как экзамен твой? Возвращайся в стройнеющие ряды.

33 года, была 69 кг, рост 162см; пришла на Дион 65 кг, сейчас 54,2 кг 1. цель 58 - достигнута июнь 2011 2. цель 54кг - достигнута в августе 2011. Теперь работаю на поддержании веса.
/community/post.php?topic_id=33826

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Заучился совсем ребенок!!

Веселушка:) 48 лет, 155 см, 06.04.2011 - 96кг, 31.12.2011 - 66,7кг, 28.03.2013 - 95.9кг. Сегодня - 96.5 кг.
Цель - 55кг.
/community/post.php?topic_id=33716

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Валерия, пусть у тебя все пройдет на "отлично"!! А мы тебя ждем:))

Веселушка:) 48 лет, 155 см, 06.04.2011 - 96кг, 31.12.2011 - 66,7кг, 28.03.2013 - 95.9кг. Сегодня - 96.5 кг.
Цель - 55кг.
/community/post.php?topic_id=33716

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девченки!

Сорри, что пропадаю, но время защиты близится, а кусочек диплома все еще не готов.

Наконец-то мой вес сдвинулся. За последние 2 дня отвес -1кг)

Во среду купила абенемент в бассейн)) сегодня как раз иду

сейчас забью завтрак в планировщик и снова за диплом. Осталось 2 недели...

Валерия 27 лет

Старт 12.01.15
Прогресс: 1.8 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик! Это хорошо, что такое большое дело двигаешь! Молодец!

Я у себя в дневнике инфу разместила, подруга прислала тибетскую модель семьи... я не знала, что у них полиандрия. Вот почитай: /community/post.php?topic_id=33716#post_5507807

Веселушка:) 48 лет, 155 см, 06.04.2011 - 96кг, 31.12.2011 - 66,7кг, 28.03.2013 - 95.9кг. Сегодня - 96.5 кг.
Цель - 55кг.
/community/post.php?topic_id=33716

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик! Так вчера до обруча и не добралась, а про пресс я дипломатично промолчу))

но зато вчера сделала немало по диплому и теперь осталось домучать два раздела из 6. Может быть предзащита будет 8 июня, но пока не факт. К понедельнику-вторнику планирую закончить с дипломом ( в плане написания), а там уже останится редактировать, причесывать и прихорашивать)))

вот и сейчас буду писать свой диплом... скорее бы уже его закончить и просто начать учить доклад...

Валерия 27 лет

Старт 12.01.15
Прогресс: 1.8 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Валер, приветик! Как дипломная продвигается?

Веселушка:) 48 лет, 155 см, 06.04.2011 - 96кг, 31.12.2011 - 66,7кг, 28.03.2013 - 95.9кг. Сегодня - 96.5 кг.
Цель - 55кг.
/community/post.php?topic_id=33716

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, такие хлопоты:)) Вот об этом я не подумала (венчании), наверное надо тоже запланировать:)

А я тоже вчера заленилась, ногти только нахально подстригла под корень... надо было мне доктором стать:)) А на ногах сейчас поправлю:))

Я тоже в раздумьях, записаться куда-нибудь надо!! Плаванье отсекаю сразу, не мое это, сколько ни  плавала, обязательно сначала чуть не утону, а потом начинаю выплывать... а вдруг не повезет? не выплыву? зачем мне себя мучать? Не, не пойду:)) 

А вот на самооборону или аэробику какую-нибудь могу:))

Я тут обруч кручу время от времени, так я так напрягаюсь, пот ручьями, хотя обруч мою талию в упор не видит, все равно мучаю его минут 5 и мокрая отваливаю в душ. Тяжелый снаряд:))

Веселушка:) 48 лет, 155 см, 06.04.2011 - 96кг, 31.12.2011 - 66,7кг, 28.03.2013 - 95.9кг. Сегодня - 96.5 кг.
Цель - 55кг.
/community/post.php?topic_id=33716

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Диону и всем его жителям) А особенно жителям моего дневничка))

Веселушка, платья, кольца... - это круто... вспоминаю как я за своим платьем бегала)) но нашла свое)) безумно нравится)) если все-таки решим еще венчаться, то опять его надену...

Сегодня началась новая неделя. Вот думаю о том, что надо уже абонемент в бассейн брать, ибо все-равно получается, что хожу три раза в неделю, так зачем платить больше?))
КД уже дня 4 как закончились, но так к обручу и прессу не вернулась. Будем сегодня это исправлять.

Ну и диплом по плану. На ряду с зеленым коридором и 8 стаканами воды.

 

А лень меня вчера все-т аки одолела. Я сделала только скраб и маски на лицо... сегодня вечером буду делать маникюр и педикюр, но сначала ДИпЛОМ!!!

Валерия 27 лет

Старт 12.01.15
Прогресс: 1.8 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Валер, привет! Ты про грибы написала, а я прям захотела, пойду шампиньоны сегодня куплю и со сметанкой их... мммм

Веселушка:) 48 лет, 155 см, 06.04.2011 - 96кг, 31.12.2011 - 66,7кг, 28.03.2013 - 95.9кг. Сегодня - 96.5 кг.
Цель - 55кг.
/community/post.php?topic_id=33716

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый вечер:))

А я уже к тебе:) У нас выставка была свадебная... Сходили с подругой и дочкой... Они так ничего и не примерии... Вот ведь девчонки, если бы я замуж собиралась все кольца прикинула бы, и платья понравившиеся примерила... Если уж выбирать так из большего числа вариантов... 

У нас кажется дождик собирается и тожеть надо бы ручками ножками заняться... щаз соберусь и ... надо сделать! да и личико поправить надо... представь у меня до сих пор прыщи не проходят... обычно с месячными заканчиваются, а тут уже больше недели портят фасад... чего-то и вода не помогает:(

Веселушка:) 48 лет, 155 см, 06.04.2011 - 96кг, 31.12.2011 - 66,7кг, 28.03.2013 - 95.9кг. Сегодня - 96.5 кг.
Цель - 55кг.
/community/post.php?topic_id=33716

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик

А у нас сегодня жара... еще чуть-чуть и грибы пойдут)))

Настроение утром было паршивым, но к обеу вроде наладилось. Была в обед в бассейне... сейчас вот руки лишний раз поднять лень, да и ноги ноют будь здоров))

Вот думаю то ли спать лечь, то ли собрать силы в кулак и заняться ручками-ножками... мордочкой))....

Сейчас пойду читать как твои дела...

Валерия 27 лет

Старт 12.01.15
Прогресс: 1.8 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро, Валерия:))

Как настроение? У нас солнышко с утра, не жарко... хорошо:))

Веселушка:) 48 лет, 155 см, 06.04.2011 - 96кг, 31.12.2011 - 66,7кг, 28.03.2013 - 95.9кг. Сегодня - 96.5 кг.
Цель - 55кг.
/community/post.php?topic_id=33716

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Договорилисьsmile

Веселушка:) 48 лет, 155 см, 06.04.2011 - 96кг, 31.12.2011 - 66,7кг, 28.03.2013 - 95.9кг. Сегодня - 96.5 кг.
Цель - 55кг.
/community/post.php?topic_id=33716

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пасибо, за добрые слова

Я купила просто рубашку под одну из своих юбок. Но туничка у меня тоже в планах...

А платформа и каблук - моя слабость, но не могу долго на каблуах ходить. очень ноги устают. Вообще стараюсь покупать обувь на танкетке, но так чтоб с платформой)) Вообщем золотая середина
на сайтах тоже шмотки смотрела... кое что очень нравится. но с моей фигурой надо мерить. Бог меня грудью не обидел)) за что ему спасибо!! но красиво одеть такую красоту сложнова-то))

Постараюсь не исчезать)

Валерия 27 лет

Старт 12.01.15
Прогресс: 1.8 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привееееет!

Валер, наконец-то!!

Оооох, тряпочки... Я тожить рубашечку (туничку) купила, седни нверное и одену... А платье у меня всего одно, а остальные брюки, самые разные, но брюки... Вот хочу постепенно гардероб менять, накупить платьев. Заказала на сайте платье, в июне придет:))

А вчера намеряла босоножки на платформе и высоченном каблуке, нравятся, но боюсь еще на таком высоком покупать... если через три дня будут стоять и меня ждать обязательно куплю!

Валер, ты больше так не исчезай... я соскучилась прямо:))

Веселушка:) 48 лет, 155 см, 06.04.2011 - 96кг, 31.12.2011 - 66,7кг, 28.03.2013 - 95.9кг. Сегодня - 96.5 кг.
Цель - 55кг.
/community/post.php?topic_id=33716

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девченки!

Не было у меня инета... неоплачен был...

Za-ra-za, купила одну рубашку... цвета фуксии.... хотя вроде присмотрела и платье, и юбку, и брюки... а потом мерила платье, которое мне было немногов груди тесным... и ничего другого не захотела. а на размер больше уже у них небыло... и как-то рядом с этим платьем и юбка, и брюки поблекли и ничего уже не хотелось...

На весах пока без изменений)

Блин, как же приятно вернуться))

 

Валерия 27 лет

Старт 12.01.15
Прогресс: 1.8 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лера,как дела? как вес?

Ты куда пропала?

Света,43г 169см
от 120кг к 70.





Продолжай идти,несмотря ни на что!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девчонки!! 

Видела-видела, классная картинка... позитивная... Спасибо, Za-ra-za:))

Ты просто мою фигуру не видела, у меня талия больше метра... обруч мою талию в упор не видит... но я его все равно буду крутить и талия найдется:)) 

Веселушка:) 48 лет, 155 см, 06.04.2011 - 96кг, 31.12.2011 - 66,7кг, 28.03.2013 - 95.9кг. Сегодня - 96.5 кг.
Цель - 55кг.
/community/post.php?topic_id=33716

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение


Приветики!! Че за покупки?? Чего прикупила там?)) 

Я тож люблю мармелады и зефирки.. мммм.. Тока вот как куплю пачку 350 грамм - так сразу её и лопаю smile Ку-ку наверно

Веселушка, Рада познакомиться, зайду счас к тебе в гости поброжу))) 

По поводу сколько сбросить - эт я не знаю.. Ориентировочно хочу 55-56 кг в итоге.. У меня рост 170. НО я не контролирую вес, вообще его не знаю, тока обмеряюсь, смотрю в зеркало и вижу по одежде.. Мне так понятнее..)) Знаю точно, что в 2009 я была на 2-3 размера шире.. А до идеала ещё пара размеров.. И талию очень-оочень хочу.. И уметь кушать интуитивно и при этом правильно!! Вот счас талия около 76 см.. Эхх.. У меня фигура даже не яблоко, а арбузище на ножкахsmile

Тырнет оплачу тока с зарплаты, а пока - нагло пользуюсь гостевым))))

Anima Sana in Corpore Sano

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Za-ra-za , привет smile А тебе много надо сбросить? или грамульку какую мучишь? 

Будем знакомыsmile меня все зовут Веселушкаsmile

Веселушка:) 48 лет, 155 см, 06.04.2011 - 96кг, 31.12.2011 - 66,7кг, 28.03.2013 - 95.9кг. Сегодня - 96.5 кг.
Цель - 55кг.
/community/post.php?topic_id=33716

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Лер!smile

А я так решительно не умею с привесиками разговаривать...smile но мне очень понравилась идея... так категорично предупредить: в гостях больше чем на 2 дня не оставаться!!smile  Нраааавится... smile

Веселушка:) 48 лет, 155 см, 06.04.2011 - 96кг, 31.12.2011 - 66,7кг, 28.03.2013 - 95.9кг. Сегодня - 96.5 кг.
Цель - 55кг.
/community/post.php?topic_id=33716

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девченки!

За выходные даже небыло времени сесть за комп, вся в бегах была, то покупки, то гулянья... Даже планировщику дала выходные, но в субботу даже скорее всего был недобор, а в воскресенье думаю была в корридоре. Но сегодня опять подчсчет... Отвесы мои нашли объяснение - КД, так что 500 г уже вернулись обратно, но я их предупредила, что они вернулись всего на пару дней. Ибо сегодня я уже начинаю крутить обруч и ходить с Лесли, а завтра-послезавтра - да здраствует бассейн!!))

 я иногда добираю углеводы зефиром или мармеладом) Там ни жиров, ни белков...

 

О... Za-ra-za      пропажа объявилась... )) А я уже думала в розыск подавать

Давай ставь инет!!

Валерия 27 лет

Старт 12.01.15
Прогресс: 1.8 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лер, девочки, всем привет!!!

У меня сейчас нету интернета блин, а на работе этот сайт закрыт, как и соцсети.. Совсем я выпала из общественной жизни... Вот в гостях решила воспользоваться компом, седня тут буду дооолго)))

Не хватает общения!! Но я с вами!! И тоже стройнею.. Хочу талию!!!! ОООООчень-оооочень!!!! 

smile Всё, что мешает стройнеть, почти не покупаю, потому что хранить не получается, разом всё лопаю..

Седня утром фоткалась для истории.. От летних фоток отличий практически нет, разница видна только если сравнивать с 2009 годом..

Лера, ты молодец, бассейн - это то что надо!!! Ты ещё и обруч крутишь! И лесли!! Отличное сочетание разных нагрузок! Я прям зарядилась от тебя!! Я тока бегаю по-немногу, и на аэробику записалась.. 

Anima Sana in Corpore Sano

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!!

Как дела, Валерия?

Веселушка:) 48 лет, 155 см, 06.04.2011 - 96кг, 31.12.2011 - 66,7кг, 28.03.2013 - 95.9кг. Сегодня - 96.5 кг.
Цель - 55кг.
/community/post.php?topic_id=33716

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девчонки! Валер, сегодня отвес 600, опять сегодлня ела шашлык, забила в планировщик, оказывается можно еще съесть два яблока и пару слайсов, углеводы черные, но уже не парюсь... если их добавить, то зашкалят белки и жиры, так что пусть остаются черными углеводы... завтра может войду в зеленый:))

Свет, такая молодец! А я все никак не начну чем-нить заниматься..smile все ищу отговорки... сегодня это - КД:))

Веселушка:) 48 лет, 155 см, 06.04.2011 - 96кг, 31.12.2011 - 66,7кг, 28.03.2013 - 95.9кг. Сегодня - 96.5 кг.
Цель - 55кг.
/community/post.php?topic_id=33716

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Устаю очень завтра начинаю 3 уровень. Так прямо боюсь.

33 года, была 69 кг, рост 162см; пришла на Дион 65 кг, сейчас 54,2 кг 1. цель 58 - достигнута июнь 2011 2. цель 54кг - достигнута в августе 2011. Теперь работаю на поддержании веса.
/community/post.php?topic_id=33826

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну все возможно) попробуй, потом расскажешь впечатления

Завтра на весы становиться не буду... стану в воскресенье... Потому как в бассейне сегодня не была и физактивность ближайшие дни мне не грозит

Света, как ьвои треньки с Джилл?

Валерия 27 лет

Старт 12.01.15
Прогресс: 1.8 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый вечер!! Красотки!!!

Велерия, вот это результаты!! Офигеть можно... Тожить хочу так, только без бассейна и других физических усилий, а с шашлыком и сладкими фруктами... Как думаете получится?

Веселушка:) 48 лет, 155 см, 06.04.2011 - 96кг, 31.12.2011 - 66,7кг, 28.03.2013 - 95.9кг. Сегодня - 96.5 кг.
Цель - 55кг.
/community/post.php?topic_id=33716

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, Лера, очень рада за тебя, МОЛОДЕЦ. У меня тоже сегодня замер, заходи в дневничек. Как приятно есть и худеть. И не насиловать себя диетами.

33 года, была 69 кг, рост 162см; пришла на Дион 65 кг, сейчас 54,2 кг 1. цель 58 - достигнута июнь 2011 2. цель 54кг - достигнута в августе 2011. Теперь работаю на поддержании веса.
/community/post.php?topic_id=33826

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девченки!!!
Не поверите!! у меня опять отвес 500г. Вставала на весы 3 раза... Они каждый раз показывали одно и тоже, что свидетельствовало о том, что я потеряла полкило, по сравнению со вчера)smilesmilesmile

итого...  уже -7кгsmile  И на сегодня мой вес 88 кг

Валерия 27 лет

Старт 12.01.15
Прогресс: 1.8 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, красотки!! Кажется погода наша все же станет теплой:)) А мне нравится когда прохладно...

Валер, молодец насчет коридораsmile я тодить свои вчера выкрасила в зеленый... уффф... тяжкий труд

Света, с жирками у меня та же фигня... правда с переменным успехом уже бывают у меня черные и зеленые все чаще:)) Масло уже не ем и не добавляю, в рационе и так хватает... 

Зато белки мои любимые сегодня постараюсь по верхней границе наесть, план у меня чегодня мяса наесться на ночь, потом просмотр любимого фильма на 3 часа и спать и чувством исполненного долга:)))

Веселушка:) 48 лет, 155 см, 06.04.2011 - 96кг, 31.12.2011 - 66,7кг, 28.03.2013 - 95.9кг. Сегодня - 96.5 кг.
Цель - 55кг.
/community/post.php?topic_id=33716

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я стараюсь жиры выше 42-43 г не набирать. В основном от 30 до 40 г тусую. Бывали деньки, когда они и черными оставалсь.

Света, у тебя коридор же 1700-1900?, если не ошибаюсь, с таким сложно будет жиры темными оставить)

Пресс покачала, с Лесли разминку и милю отходила, обруч покрутила
Коридор почти зеленый... углеводы сегодня не добрала, зато белки сегодня 98) ура!! давно я их такими не видела...

Хочу в бассейн... скорее бы завтра!

Спокойной ночи всем!!

Валерия 27 лет

Старт 12.01.15
Прогресс: 1.8 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня углеводы ,часто бывают черные,а вот с жирамиsmile мне бы их хоть когда либо черными увидетьsmile,вечно по верхней границе коридора...

Света,43г 169см
от 120кг к 70.





Продолжай идти,несмотря ни на что!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я добираю слайсами (у меня вечно углеводы черные), а белки творогом, кефиром, молоком, сметаной, если еще и жирки черные:)) еще бананы хорошо помогают в целом коридор поднять, мало, но калорийно:))

Веселушка:) 48 лет, 155 см, 06.04.2011 - 96кг, 31.12.2011 - 66,7кг, 28.03.2013 - 95.9кг. Сегодня - 96.5 кг.
Цель - 55кг.
/community/post.php?topic_id=33716
  Всего Страниц (7):    7654321первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика