Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Старый дневничек убираю в дальний уколок ящика письменного стола.

 
    
 
  Всего Страниц (24):    24232221201918первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Альк, Привет, друх. Жму лапу, давай выбираться))) Хватит зажорничать))

Я уже со вчера почти молодец)))

Правда, итоги удалось подвести только сегодня утром, так как весы сломались, пришлось новые покупать. Ну че сказать... Плюс 4 кило. Жесть... Ну, допустим, полтора-два из них можно списать на приближающиеся кд, но от этого не лехше))) Ладно. По см тож засада, везде по плюсу 1-3 см. Обидно, но сама виновата, вот и поплатилась на стремление вперед. Так что я, пожалуй, снова расслаблюсь и буду балдеть, стройнеючи потихонечку))) Вот.

Ща пойду подпись поправлю и поплыли медленно но верно вперЁдик)))

Катя, 31 год.
Рост 180 см.
Вес:
132.5 - март 2012
112.5 - октябрь 2012
135.5 - октябрь 2014
Новый старт с 30 октября))
129.0- СЕГОДНЯ
125.5 - первая цель
Дневничек id=50664

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кошка_Лу, приветик. Вот я с той же самой проблемой:(

Елена 26лет
начальный вес - 99 (06,09,2012г)
цель №1 - 92 (31октября12)
цель №2 - 85 (30ноября12)
цель №3 - 80 (31декабря12)
Дневник: /community/post.php?topic_id=44297

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я ем ровно 7 дней. Первые три я еще пыталась как-то контролировать процесс, потом поняла что бессмысленно. За больше чем полгода постройнения у меня такая беда с едой впервые... Что это я не знаю, до кд еще неделя и вроде обычно начинается жор за пару дней до них... В общем, завтра я с гордо поднятой головой подведу итоги этого безобразия, а затем начну с самого начала. Вот так.

Одно поняла точно - больше нигде не гоняюсь. Любая обязаловка на меня угнетающе влияет, а если настроение в минусе, то я все время хочу есть. Мне тут в личку задали вопрос "Как вы боретесь с желанием есть?" Я ответила честно - ем. Я могу себя уговорить не хотеть есть. Но уж если дошло до того, что я есть захотела, то бороться с этим желанием мне не по силам.

В общем, завтра снова в бой. Очень осорожно и не торопясь, как и начинала полгода назад. Господи, помоги мне!

Катя, 31 год.
Рост 180 см.
Вес:
132.5 - март 2012
112.5 - октябрь 2012
135.5 - октябрь 2014
Новый старт с 30 октября))
129.0- СЕГОДНЯ
125.5 - первая цель
Дневничек id=50664

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не надо бояться перемен и чужого мнения. Надо быть девушкой от Шанель: восхитительно неправильной для окружающих, и уверенно счастливой для себя.www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43640

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, красотка! smile

Цвет шикарный!smile

Я такой была лет так 8 назад....потом была мелированной, сейчас отращиваю свои...парикмахер в декрет ушла, другому не даю себя портить....сходила челку подстричь, нарвалась на знакомую мужа, так она меня под каре-бокс подстригла, сейчас хоть отросли волосы...хочу опять к своему мастеру, она меня знает, как никто другой...

 

Ольга, 35 лет
Мечты сбываются!!!
02.2011г-103кг; 12.2011г.-84,7 кг
01.2015-96,7кг Сейчас 86.7кг ХОЧУ 64 кг !!!
Заходите в гости, буду рада всем: id=33457
Мои слайдшоу:/community/post.php?topic_id=52498

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кошка_Лу, Катюш, и цвет, и детки, и машина - все супер!!!!smile

    smile    smile   smile

Я тоже крашусь такими цветами ((всяких оттенков  коллоритности)) .

 

Кошка_Лу пишет 14.09.2012 в 19:55 (ссылка):

А вообще, девы, я седня в зажоре-с...

Даже не знаю что на меня нашло, но жую весь день. Хоть и стараюсь по большей части овощи жевать, но все равно уже по верхней границе коридора, ще превышу точно, потому что с кухни умопомрачительные запахи)))

 Это ты к зимним холодам запасы делаешь!!!smile Помоему это бич всех худеющих, кого не почитаешь...все запасаются...smile И я то жеsmile!!!

Оля - 35 лет,рост - 170 см, беременность 12 недель.
вес:БЫЛ июнь 2012 - 131 кг; июль 2012 - 128,6 кг; 127 кг.
ЗАХОДИ В ГОСТИ, ЖИВУ ЗДЕСЬ: /community/post.php?topic_id=37308

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катюш, ну давай тогда туда ближе решим. Просто прям перед НГ боюсь там убийство будет)

Елена 26лет
начальный вес - 99 (06,09,2012г)
цель №1 - 92 (31октября12)
цель №2 - 85 (30ноября12)
цель №3 - 80 (31декабря12)
Дневник: /community/post.php?topic_id=44297

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Приветик Катюшечка:-) цвет мне твой очень нравится :-) я вообще люблю такие цвета:-) детки прелестны:-) такие праздничные:-)
Не надо бояться перемен и чужого мнения. Надо быть девушкой от Шанель: восхитительно неправильной для окружающих, и уверенно счастливой для себя.www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43640

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все, что обещала показать еще сто лет назад)))

Моя новая прическа))) Цвет, точнее))

Ну а это детки мои - первосентябряшки на фоне новой машинки))

Катя, 31 год.
Рост 180 см.
Вес:
132.5 - март 2012
112.5 - октябрь 2012
135.5 - октябрь 2014
Новый старт с 30 октября))
129.0- СЕГОДНЯ
125.5 - первая цель
Дневничек id=50664

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А вообще, девы, я седня в зажоре-с...

Даже не знаю что на меня нашло, но жую весь день. Хоть и стараюсь по большей части овощи жевать, но все равно уже по верхней границе коридора, ще превышу точно, потому что с кухни умопомрачительные запахи)))

Катя, 31 год.
Рост 180 см.
Вес:
132.5 - март 2012
112.5 - октябрь 2012
135.5 - октябрь 2014
Новый старт с 30 октября))
129.0- СЕГОДНЯ
125.5 - первая цель
Дневничек id=50664

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Syslic, фото на фотике лежит, полеживает))) Нет сил выложить))) ща...

 

 

Альк,  Зая, ты знаешь, я это... Мне дион мою цель на 31 декабря только рассчитал... А надо именно в начале декабря? Там че, скидки? Я просто не в курсе... Мошт можно ближе к числу 25-му?

Катя, 31 год.
Рост 180 см.
Вес:
132.5 - март 2012
112.5 - октябрь 2012
135.5 - октябрь 2014
Новый старт с 30 октября))
129.0- СЕГОДНЯ
125.5 - первая цель
Дневничек id=50664

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет девченки!!!!smile

 

Кошка_Лу, а где фото с новым цветом???smile

Оля - 35 лет,рост - 170 см, беременность 12 недель.
вес:БЫЛ июнь 2012 - 131 кг; июль 2012 - 128,6 кг; 127 кг.
ЗАХОДИ В ГОСТИ, ЖИВУ ЗДЕСЬ: /community/post.php?topic_id=37308

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну что красавица) Какое число ставим числом Х надо же себе рамки поставить, что бы не раслабляться) Предлагаю 8-9 декабря?

Елена 26лет
начальный вес - 99 (06,09,2012г)
цель №1 - 92 (31октября12)
цель №2 - 85 (30ноября12)
цель №3 - 80 (31декабря12)
Дневник: /community/post.php?topic_id=44297

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всё_смогу, привет! Спасибо за добрые слова)) Скоро мы все будем стройными и здоровыми))) 

Альк, ну да, как вариант)) Помечтаю сегодня как следует на эту тему))) Там как раз НГ будет, подарочками попутно закупимся)))

А вообще я сегодня и правда молодец)) Утром мы, правда, школу и садик проспали, но зато я сделала комплекс на прессик-ножки)) А потом у меня было 2 тренировки, отпахала с малышами по полной, два раза по два часа все на сплошной демонстрации))) Ща сижу вся вымотанная, усё болит))) Завтра снова в бой)))

Катя, 31 год.
Рост 180 см.
Вес:
132.5 - март 2012
112.5 - октябрь 2012
135.5 - октябрь 2014
Новый старт с 30 октября))
129.0- СЕГОДНЯ
125.5 - первая цель
Дневничек id=50664

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кошка_Лу, Умничка!!! Не сбавляй обороты. Твоя история очень паказательна, спасибо тебе!

хочу смотреться в зеркало без ужаса

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приезешь детей к маме, а я тебя на Алтушке похвачу и поедем в Химки)

Елена 26лет
начальный вес - 99 (06,09,2012г)
цель №1 - 92 (31октября12)
цель №2 - 85 (30ноября12)
цель №3 - 80 (31декабря12)
Дневник: /community/post.php?topic_id=44297

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А где ближайшая к тебе мега? У меня Белая дача)0 Но у меня Мама в Алтушке живет, могу к ней детей закинуть и пойти расслабляться))) К тож на машинке, так что в принципе расстояние не проблема)) Правда, она меня так замумукала, что я бы с удовольствием кем-нибудь подхватилась, но с детьми это нереально, все равно потом ехать домой)) Так что за новые цели! Чин-чин!))smile 

Катя, 31 год.
Рост 180 см.
Вес:
132.5 - март 2012
112.5 - октябрь 2012
135.5 - октябрь 2014
Новый старт с 30 октября))
129.0- СЕГОДНЯ
125.5 - первая цель
Дневничек id=50664

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я вообще на севере живу, но это не проблема. Можно например в МЕГУ. У меня машинка есть, смогу тебя подхватить где-нибудь и рванем) Мне тоже не с кем. Правда есть один вариант девочка с работы, но с ней пойду шопиться когда 70-65 будет) 

Ну значит вот у нас еще одна цель. Худеем!!! smile

Елена 26лет
начальный вес - 99 (06,09,2012г)
цель №1 - 92 (31октября12)
цель №2 - 85 (30ноября12)
цель №3 - 80 (31декабря12)
Дневник: /community/post.php?topic_id=44297

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да! ДААА!!! Хочу на шоппинг!!! Мне не с кем, хоть убейся))))

У меня следующая цель 102,5 кг, это будет - 30 кг от начального веса. Все уже висит, но у меня были запасики из "прежней коллекции"))) А сейчас они кончились, ибо меньше 50-52 я вообще себя не помню, хотя мама утверждает, что я когда-то 48 была))) Так что к новому году, надеюсь, будет повод обновить гардеробчик. Кула шопиться пойдем? Мы вообще откуда? Москва-то большая...

Мы раньше в Кузьминках жили, а недавно переехали за мкад в Томилино, но я постоянно в ювао и в вао тусю, ибо там работа, школа, сад и прочие радости))

Катя, 31 год.
Рост 180 см.
Вес:
132.5 - март 2012
112.5 - октябрь 2012
135.5 - октябрь 2014
Новый старт с 30 октября))
129.0- СЕГОДНЯ
125.5 - первая цель
Дневничек id=50664

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лу, смотрю ты тоже у нас из Москвы) Хочешь дополнительную мотивашку?) Пошли на шопинг?) Ну не так просто, а после определенной цели. У меня это например будет 80кг, просто к тому времени точно весь гардероб будет висеть))) т.е. -18кг, от моего нынешнего веса. )

Елена 26лет
начальный вес - 99 (06,09,2012г)
цель №1 - 92 (31октября12)
цель №2 - 85 (30ноября12)
цель №3 - 80 (31декабря12)
Дневник: /community/post.php?topic_id=44297

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вот же ж! 

Стоило один разик вечером не поесть и утром прессик покачать, как сразу отвес! - 400 гр!

Катя, 31 год.
Рост 180 см.
Вес:
132.5 - март 2012
112.5 - октябрь 2012
135.5 - октябрь 2014
Новый старт с 30 октября))
129.0- СЕГОДНЯ
125.5 - первая цель
Дневничек id=50664

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чет я расслабилась, короче... А до цели основной еще плыть и плыть...

Итак, надо немного встряхнуться.

План действий:
1. Кушать только до 19.00. Потом только кефир, чай, огурец или яблоко.

2. Утром как только проснулась качаю пресс. Нанем-с со 100 раз, там посмотрим.

3. Вечером гантельки. Хотя бы 15-20 минуток.

Дополнительные упры приветствуются))

 

Катя, 31 год.
Рост 180 см.
Вес:
132.5 - март 2012
112.5 - октябрь 2012
135.5 - октябрь 2014
Новый старт с 30 октября))
129.0- СЕГОДНЯ
125.5 - первая цель
Дневничек id=50664

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Блин! Привес + 200 гр

Катя, 31 год.
Рост 180 см.
Вес:
132.5 - март 2012
112.5 - октябрь 2012
135.5 - октябрь 2014
Новый старт с 30 октября))
129.0- СЕГОДНЯ
125.5 - первая цель
Дневничек id=50664

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

FIROLGA пишет 06.09.2012 в 17:19 (ссылка):

Катя,  приветик!

По поводу школы - войдешь в ритм smile , мы проходили и не раз

 

Да, теперь все кажется уже не таким страшным и ужасным как в первые дни. Мне просто выть хотелось в тоске по лету и даче))) Втягиваемся помаленьку))

А насчет сестры насмешила)) Мои тоже на меня с опаской погладыают, когда я кофе заедаю свжем огурчиком, слгка подсоленным. Это ж почти тэкила с солькой)) няка)))

 

Syslic, зая, спасибо за кучу добрых слов!!!))) Мне очень-очень приятно)) 

Заметила странность - когда фотки выкладывала, то разницу видела, но прямо вот небольшую совсем. \а сейчас вот время прошло и я ее уже четко вижу на тех же фотках. Страное восприятие))А еще я сегодня достала зимний гардеробчик свой прошлогодний и обалдела - неужели ЭТИ ОГРОМНЫЕ КОФТЫ И ДЖИНСЫ МОИ???? Летом я как только чуть велико становится все сразу меняла на по рахмеру или в обтяжку даже, чтобы стимул был из-за тесноты одежды дополнительный, а сейчас достав вещи 62 размера я была поражена... Я никогда не казалась себе НАСТОЛЬКО огромной...

Поужасавшись маленько я робко решила достать остатки своего гардероба 50-52 размера, к которому уже не мечтала вернуться и хранила для сестренки, она у меня тож не маленькая в плане веса. И теперь представьте мое удивление, когда оно ВСЕ на меня налезло, за исключением одних набедренных джинсов. И сидит преотличненько, представляете??? 52 вообще идеально, а в 50 живот сверху штанов на мой вкус некрасиво подвисает, как маффин)) Я до сих пор не могу это осознать... Сижу в штанах 52 размера, после обеда, но они даже не давят... Сижу и сама в это не верю)))) Звезда в шоке, короче)))

А еще очень хочется похвастаться новым цветом волос)) НО инет мне сейчас только чинят, только к вечеру обещали сделать, чтобы нормальная скорость была)) Так что скоро покажусь))) Меня сын теперь Каштанкой зовет, а доча шоколадной мамой)))

Про отвесы)) Отвесов пока нет, но я вчера перебрала на 200 ккал)) Зато помаленечку уходят объемы))

Катя, 31 год.
Рост 180 см.
Вес:
132.5 - март 2012
112.5 - октябрь 2012
135.5 - октябрь 2014
Новый старт с 30 октября))
129.0- СЕГОДНЯ
125.5 - первая цель
Дневничек id=50664

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катя,  приветик!

По поводу школы - войдешь в ритм smile , мы проходили и не раз...

По поводу питания - в точкуsmile, сестра сегодня приехала, с медовым тортиком, сели пить чай, и я ИНТУИТИВНО начала лопать смесь, которую на ужин приготовила: овощи+грибы, запивая чуть-чуть чаем....КАК ОНА НА МЕНЯ СМОТРЕЛА smile....чтобы я отказалась от тортика...во второй заход чаепития, я слопала малюсенький такой кусочек, потом мы 2 часа гуляли  на улице, выгоняла этот тортик...smile

Ольга, 35 лет
Мечты сбываются!!!
02.2011г-103кг; 12.2011г.-84,7 кг
01.2015-96,7кг Сейчас 86.7кг ХОЧУ 64 кг !!!
Заходите в гости, буду рада всем: id=33457
Мои слайдшоу:/community/post.php?topic_id=52498

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Странно, я днем то же два сообщения отправила и они исчезли..... надеюсь эти сохранятся........

Оля - 35 лет,рост - 170 см, беременность 12 недель.
вес:БЫЛ июнь 2012 - 131 кг; июль 2012 - 128,6 кг; 127 кг.
ЗАХОДИ В ГОСТИ, ЖИВУ ЗДЕСЬ: /community/post.php?topic_id=37308

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кошка_Лу пишет 06.09.2012 в 00:37 (ссылка):

Привет)) Да нет, конечно)) Не остановится))) Просто сейчас я где-то около 54, это было моей первой целью когда размер был 62)) И если б мне кто сказал, что просто научивщись питаться здоровой пищей по большей части я смогу так измениться, я б ни за что не поверила))) Но оказывается правда))) Пищевое поведение закладывается в семье. И если у меня все родственники, включая родителей и младшую сестру, очень полные, это еще не говорит о том, что у меня наследственность и т.п., просто кушаем мы все неправильно. Если б моя мамуля видела как мы сейчас питаемся, не знаю даже чтобы она сказала, но точно бы не одобрила овощные супчики без мяска, салаты без заправки и т.д.))) У нас всегда был если суп, то так чтоб наваристо, чтобы жирненько, чтобы ложка стояла. Если салат, то так чтобы майонез плавал. Моих родителей так научили их родители и так далее)) И мне всегда казалось что все так живут. А когда я решила поприсматриваться к стройным людям, то поняла что они тоже много едят, но других продуктов. И вдруг вспомнилось, что я в детстве ненавидела жир и все жирное, пока  меня не приучил родительский пример.  сейчас все тоже самое наблюдаю на своих детях, как они от нас перенимают пищевые привычки - удивительный процесс. Их менять потом очень тяжело,  но раз уж они такие неправильные что приводят к тому, что изображено на фото "до", то обязательно надо их менять. Главное планомерно и неторопиться.

 Золотые слова! Все гениальное просто! И если мы все в семье толстые, это не значит что мы больные на генетическом уросне, мы просто не то жрем!!!!!!!!!smile

Как же ты права!!! Вот я сколько раз осуждала худых знакомых...и готовить они не умеют, и все у них не просто не вкусное, а безвкусное, недосоленое, недоперченое, недокисленое.... а ведь я за всеми вкусностями совсер разучилась слышать вкус натурального....... СПАСИБО ДИОНУ!!!! зА ПЕРЕМЕНУ ВКУСОВ И ПРИОРИТЕТОВ!!! Так незаметно и ненавязчиво убедить изменить вкусовые пристрастия , нужно иметь талант!

А ты права, нужно не только самой правильно питаться, но и в семье постепенно вводить такие законы!!! То же ненавязчиво и постепенно......smile

Оля - 35 лет,рост - 170 см, беременность 12 недель.
вес:БЫЛ июнь 2012 - 131 кг; июль 2012 - 128,6 кг; 127 кг.
ЗАХОДИ В ГОСТИ, ЖИВУ ЗДЕСЬ: /community/post.php?topic_id=37308

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Упс..., а где мои комментарии??? Вот блин ..... одно дело когда красноречее так и прет, а ты пишешь и пишешь, а другое когда уже написал и красноречее закончилось , потом заходишь  -   а ни чего нет....smile.....

ну вот пожаловалась...smile

Привет, Котя!!!!! Фотки замечательные!!! ты просто  чудесно преобразилась, разница на лице!!!!smilesmile

А мордочка как изменилась! такая миленкая и красивая стала!!! Лапочка просто!!!! Вот в таки моменты хочется пожудеть очень сильно!!!! Чужие перемены очень мотивируют!!!! что тут сказать - красавица!!! А какой же ты станешь когда дойдешь до своего заветного веса?!!! Муж от ревности заставит паранжу носить, наверноеsmile !!!!

замечательно!!!smile

Оля - 35 лет,рост - 170 см, беременность 12 недель.
вес:БЫЛ июнь 2012 - 131 кг; июль 2012 - 128,6 кг; 127 кг.
ЗАХОДИ В ГОСТИ, ЖИВУ ЗДЕСЬ: /community/post.php?topic_id=37308

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет)) Да нет, конечно)) Не остановится))) Просто сейчас я где-то около 54, это было моей первой целью когда размер был 62)) И если б мне кто сказал, что просто научивщись питаться здоровой пищей по большей части я смогу так измениться, я б ни за что не поверила))) Но оказывается правда))) Пищевое поведение закладывается в семье. И если у меня все родственники, включая родителей и младшую сестру, очень полные, это еще не говорит о том, что у меня наследственность и т.п., просто кушаем мы все неправильно. Если б моя мамуля видела как мы сейчас питаемся, не знаю даже чтобы она сказала, но точно бы не одобрила овощные супчики без мяска, салаты без заправки и т.д.))) У нас всегда был если суп, то так чтоб наваристо, чтобы жирненько, чтобы ложка стояла. Если салат, то так чтобы майонез плавал. Моих родителей так научили их родители и так далее)) И мне всегда казалось что все так живут. А когда я решила поприсматриваться к стройным людям, то поняла что они тоже много едят, но других продуктов. И вдруг вспомнилось, что я в детстве ненавидела жир и все жирное, пока  меня не приучил родительский пример.  сейчас все тоже самое наблюдаю на своих детях, как они от нас перенимают пищевые привычки - удивительный процесс. Их менять потом очень тяжело,  но раз уж они такие неправильные что приводят к тому, что изображено на фото "до", то обязательно надо их менять. Главное планомерно и неторопиться.

Катя, 31 год.
Рост 180 см.
Вес:
132.5 - март 2012
112.5 - октябрь 2012
135.5 - октябрь 2014
Новый старт с 30 октября))
129.0- СЕГОДНЯ
125.5 - первая цель
Дневничек id=50664

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Очень заметна разница! Желаю успеха! Думаю, что на 50-том размере дело не остановится!!!

/community/post.php?topic_id=44412

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не знаю, Валюш... Может со временем и привыкну... Но пока я на грани истерики. И переезжать обратно в город НЕ ХОЧУ!!! И детей жалко по утрам таскать... И кружки жалко бросать - обалденные педагоги проверенные сто раз, тут таких не найдем, ибо не знаем никого...

В плане постройнения я молодец)) Все по плану))) Первая половина цикла радует отвесиками. Одно расстраивает - кушаю поздно, максимум за 2 часа до сна, а то и за час. Получается, что приезжаем, едим, и спать валимся. Надеюсь, это не сильно скажется на процессе)))

А еще я покрасилась в свой природный цвет))) Теперь почти шоколадная каштанка))) Надоели смены имейджа, хочтся быть собой. И самое интересное - мне идет!))  Сделала ламинирование) Волосы не превратились обратно в прямые, как были в юности, но стали выглядеть намного здоровее. Буду делать эту прелесть раз в полтора месяца, мошт покраше стану)))

Катя, 31 год.
Рост 180 см.
Вес:
132.5 - март 2012
112.5 - октябрь 2012
135.5 - октябрь 2014
Новый старт с 30 октября))
129.0- СЕГОДНЯ
125.5 - первая цель
Дневничек id=50664

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
О а мне еще это все предстоит!! Надеюсь я справлюсь:-) и ты наверное тоже привыкнешь со временем:-)
Не надо бояться перемен и чужого мнения. Надо быть девушкой от Шанель: восхитительно неправильной для окружающих, и уверенно счастливой для себя.www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43640

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ношусь, как в одно место ужаленная))) школа-сад-тренировки-танцы-логопеды-подготовка к школе-работа. и дорога от дома и обратно час в одну сторону... Чет я устала за первые два дня... Или еще не втянулась???

Катя, 31 год.
Рост 180 см.
Вес:
132.5 - март 2012
112.5 - октябрь 2012
135.5 - октябрь 2014
Новый старт с 30 октября))
129.0- СЕГОДНЯ
125.5 - первая цель
Дневничек id=50664

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Олечка, спасибки!
У меня это как бы тож второй заход. Первый раз полтора года назад скинула 7 кг и обратно их за год налопала, как-то пропала мотивация и вера в себя. Но года хватило для переосмысления. Надеюсь, что хватит сил изменить свою систему питания навсегда))

А сегодня у меня зажорчик))) Наела на 2400)) Обычно раньше зажорчики получались под три с половиной, а сейчас вот уже не первый раз в пределах двух с половиной, трех)) Прогресс))

День города мы сегодня хотели отметить прогулкой, но не вышло - дождик. Пришлось вести детей в кино)) На Замбезию))) Вопреки ожиданиям, я получила удовольствие)) Классный мульт в стиле "Велиант"))

Катя, 31 год.
Рост 180 см.
Вес:
132.5 - март 2012
112.5 - октябрь 2012
135.5 - октябрь 2014
Новый старт с 30 октября))
129.0- СЕГОДНЯ
125.5 - первая цель
Дневничек id=50664

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катя! ВАУ! Офигеть! Я тоже так хочу!!!!!!!

МОЛОДЕЦ!!!!! Результат ОЧЕВИДЕН и очень ЗАМЕТЕН!!!!

Я просто в восторге, не думала, что меня зацепит твой результат! У меня ведь всего - 16 кг было и это за 10 месяцев, потом НГ, объедаловка и 4 кг вернулись ко мне....сейчас борюсь с ними всего 3 недели....моя задача, вернуть к НГ, то что было в том году....

Так что если подключишь спорт, результат будет ошеломительным.....

Ольга, 35 лет
Мечты сбываются!!!
02.2011г-103кг; 12.2011г.-84,7 кг
01.2015-96,7кг Сейчас 86.7кг ХОЧУ 64 кг !!!
Заходите в гости, буду рада всем: id=33457
Мои слайдшоу:/community/post.php?topic_id=52498

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ух! Столько про сегодня сказать надо, что даже не знаю с чего начать)))

Ну, во первых, я сегодня 6 месяцев как с помощью ДиОна веду здоровый образ жизни))) Ровнехонько))
А во-вторых, сегодня у меня большая радость: ровно - 20 кг!))) Эта цель была запланирована Дионом именно на сегодня и с точностью до грамма все сложилось день в день))) Бывает же такое)))

Ну а теперь будет как обычно ежемесячный мой отчетик и фотки))

За шесть месяцев ЗОЖа:
первое значение это исходный вес,
второе спустя месяц и 10 дней,
третье ровно 3 месяца.
четвертое ровно 4 мес.
пятое ровно 5 мес.
шестое - ровно 6 мес.

Вес 132.5-125.9- 123.1-120- 114.9- 112.5 (-20 кг)

Талия 117-111.5-107-105-101-99.5 (-17.5 см)

Бедра 129-127-123-121-118-116.5 (-12.5 см)

Грудь 123-120-117-116-116-113.5 (-9.5 см)

Живот 130-119-117-115 -115 - 112 (-18 см)

ОПГ 109-100-97-96-95-95 (-14 см)

Итого по всем показателям - 71.5 см

Не цифровые итоги:
- МУЖ начинает задавать вопросы из серии "а что надо сделать чтобы так же...?"))
- даже МАМА в серьез задумалась и кажется начинает верить, что все возможно))
- Порой я забываюсь и начинаю гнаться за красотой, а не за самочувствием. Это мешает процессу. Надо все время помнить, что главное то, как я себя чувствую, а не то что вижу в зеркале.
- С водой опять косяк. Стоит только ослабить внимание, организм тут же перестает ее употреблять. Надо держать ушко востро))
- Алкоголь - по прежнему не моя тема
- Как же офигенно приятно менять гардероб!
- Обувь стала велика))
- Подтянулась попа. Совершенно исчезли прыщи, которые доставали меня всю жизнь на пятой точке))) Видимо, прав был косметолог, когда рекомендавал мне разобраться с питанием и сыть пройдет))
- Подтянулись ручки, еще б гантельки добавить, вообще б красота получилась))

Планы на следующий месяц:
1. потихоньку, только в удовольствие, звать спорт в свою жизнь - а то чет я снова как-то совсем почти без спортика))
2. приучаться регулярно ухаживать за кожей. Задача - каждый вечер снимать макияж и кремик. Несложно. Справлюсь?))
3. По достижении очередной цели подарить себе антициллюлитное обертывание.))) Ни разу в жизни этого не делала))) - Так, цель достигнута, с меня обертывание))

Ну и фотки, как обещала))

В профиль я вообще разницы, кроме загара, не вижу :(



Сзади все гораздо нагляднее))

Ну и моська))

НУ И СЛЕДУЮЩЯ ЦЕЛЬ:

102,5 кг к 31 декабря 2012))

Коридор при этом ДиОн мне оставил тот же - 1800-2150 ккал.

Вот.

МЫ ПОБЕДИМ!!! smile

Катя, 31 год.
Рост 180 см.
Вес:
132.5 - март 2012
112.5 - октябрь 2012
135.5 - октябрь 2014
Новый старт с 30 октября))
129.0- СЕГОДНЯ
125.5 - первая цель
Дневничек id=50664

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Завтра у меня полгода как я на дионе, и планируемая дата достижения второй цели)) Сегодня утром до цели было 200 грамм)) Сложится к завтрашнему дню все идеальненько? А?))

В любом случае завбра будет большой отчет с фотками))

Катя, 31 год.
Рост 180 см.
Вес:
132.5 - март 2012
112.5 - октябрь 2012
135.5 - октябрь 2014
Новый старт с 30 октября))
129.0- СЕГОДНЯ
125.5 - первая цель
Дневничек id=50664

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ольга, 35 лет
Мечты сбываются!!!
02.2011г-103кг; 12.2011г.-84,7 кг
01.2015-96,7кг Сейчас 86.7кг ХОЧУ 64 кг !!!
Заходите в гости, буду рада всем: id=33457
Мои слайдшоу:/community/post.php?topic_id=52498

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Еще - 500. Процесс пошел)) Но мы тут уже были))  Давай, вперед!)) А то я что-то застряла на этой заколдованной 112.9)))

Катя, 31 год.
Рост 180 см.
Вес:
132.5 - март 2012
112.5 - октябрь 2012
135.5 - октябрь 2014
Новый старт с 30 октября))
129.0- СЕГОДНЯ
125.5 - первая цель
Дневничек id=50664

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приперлись кд... нежданно, негаданно... Думала числа второго притопают, а они вот они... Это получается и правда пмс?? Меня просто колбасит последние три дня от истерики и воплей, все бесит, сдерживаться нет сил, на детей ору, в магазине на продавцов наезжаю... Хоть за дело и на тех и на других, но это вообще не  в моем характере... В общем, чувствую себя последней дрянью... Сегодня капельку легче днем было, но вечером опять втырило и дважды поругалась с дочкой, теперь вот сижу, переживаю... Эх... Где б взять стальные нервы...

Вес сегодня медленно пополз вниз, - 500 гр вроде как.  но с моими неточными весами никогда нельзя быть до конца уверенной)) Надо купить точные весы)))

Завтра обещаю себе быть сдержанной, даже если совсем аааа, сначала успокоиться, а потом рот открывать)) Господи, помоги!

Катя, 31 год.
Рост 180 см.
Вес:
132.5 - март 2012
112.5 - октябрь 2012
135.5 - октябрь 2014
Новый старт с 30 октября))
129.0- СЕГОДНЯ
125.5 - первая цель
Дневничек id=50664
  Всего Страниц (24):    24232221201918первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Свинина тушеная без масла
свинина лук вода специи соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика