Нее, круче тебя вряд ли))) Ты просто не представляешь как мало людей, которые имея дцать лишних кг могут за себя взяться со спортивной точки зрения. А худеть голодовками только лишь... кхм... тощая корова еще не газель)))

Юль, а ты Джилл на пресс делаешь 6 дней-1 выходной*3 1й уровень и также второй, правильно я поняла? или надо совсем без выходных, чтобы эффект лучше был?

Юлька, ты уже сногсшибательно выглядишь))) тем более разница с тем, что было год назад:))

Вероничка, ага ,но там, кроме Джонсона ничего не было. Спасибо за совет ,я решила, что куплю эти http://www.ochkov.net/dailies-aqua-comfort-plus . Мне в них понравилось то, что там четко мой диаметр +они более влажные, чем Джонсон.В этот раз зрение не проверяли, просто дали линзы и все)

Спасибо большое за совет )� да, решила выбор в пользу однодневок, поносил - выкинул, никакой мороки с растворами))))))))

ООООООООООО, Петра, как у меня болит спина и пресс!!!!!!!!!! Я сегодня умру! 100%! Но, оно того стоит.

В это воскресенье мы приглашены на ДР к другу мужа, с бывшей работы. Не виделись мы (со мной, не с мужем) год почти. Ну, вы понимаете,да? Предвкушаю отвисшие пачки)))))))))))) Жена друга тоже была полненькая, интересно, она похудела? А вдруг выглядит круче меня???))))))))))Переживаю)))))) Кстати, заодно и купальник выгуляю))))))))))))) Вся в мандраже))))))) В субботу педикюр-депиляция и еще покраситься надо. В салон не пойду, надоело получать не то, что надо. Покрашусь сама, завтра краску куплю) Потом покажу результат) В общем, в субботу, я должна выглядеть сногсшибательно)_

Юль, ты спортомонстр!!! МОЛОДЕЦ!!! 

Юль ты итак красотка!!!!!

А линзы тебе побирали когда, проверяли зрение ведь?

Ты зря так переживаешь, я джонсоны тоже носила, они почти всем все подходят. Те что у меня практически не сохнут, у них пропитка лучше просто.

Так-с ,перечисляю то, что болит, ВСЯ спина!!!!!!!!!! Руки, ноги.... В общем, давно я такого не ощущала. Ансилум рулит) Сегодня была тренька Макс интервал плио. Там прыжки с приседом вокруг себя, так вот, вчера в стрейченге были такие же прыжки с гантелькой. � сегодня я чуть не умерла, вернее, мои мышцы. Недооценила я вчера треньку. �справляюсь. ОЧЕНЬ давно у меня ВСЕ ТАК болело!!!!!!!!!!В общем, если через две недели я не буду красоткой, то мне уже ничего не поможет) Шучу))))))))))))

Если бы я еще с едой не эксперементировала, то. возможно, все было бы еще лучше....

Спасбо Анют! Я так хочу сравнительные фотки!

потрясающие результаты)))

Юлька ты умница!!!

Напишу отчет по �нсейнити без фоток пока( Т.к. фотик ко мне приедет только послезавтра.

Грудь 92  92---
Талия 74 73 (+1)
РћРџР“ 75 74.5 (+0.5СЃРј)
РџРѕРїР° 91  91  ---
Р–РёРІРѕС‚ 85.5  87 (-1,5)
�кра 33 33,5 (-0,5)
Колено 30 31 (-1см)
Бедро 52  52  ---
СЂСѓРєР° 29  29  ---
Шея 31,5 31,5 ---
Р–РёРІРѕС‚, ниже РїСѓРїРєР° 88  88,5 (-0.5СЃРј)
Живот, выше пупка 80 83 (-3см)

Вес 67.5, разница с прошлым весом 200г (при замерах было 67,7)

Талия плюсанула( Это плохо((((((((((( РЎ РћРџР“ СЏ тоже РЅРµ поняла( 

А теперь сравнение за �нсейнити 1\2

Грудь 92  98 (-6СЃРј)
Талия 74  79  (-5СЃРј)
РџРѕРїР° 91  96  (-5СЃРј)
Р–РёРІРѕС‚ 85,5   91  (-5,5СЃРј)
Р�РєСЂР° 33  34.5 (-1,5СЃРј)
Колено 30  32.5  (-2,5СЃРј)
Бедро 52 55  (-3СЃРј)
Бедра 85  91  (-6СЃРј)
СЂСѓРєР° 29  31,5  (-2,5СЃРј)
Шея 31,5 32,5 (-1см)
Р–РёРІРѕС‚, ниже РїСѓРїРєР° 88,5  95 (-6,5СЃРј)
Р–РёРІРѕС‚, выше РїСѓРїРєР° 80  90 (-10СЃРј)

Вес 67,5 - 74.5 (-7кг)
Р�ндекс Массы Тела (Р�РњРў):           27.4  РєРі/Рј2  \ 24.8  РєРі/Рј2
Отношение талии Рє высоте:         0.48 \ 0.45
Процент жира РІ организме:          29.7%  \  25.4%
Скудная масса тела:            52.4 РєРі  \  50.4 РєРі

�того с �нсейнити -17кг!

Праздники, конечно, сильно подпортили результат. Ну, как есть. Посмотрим, что со мной сделает Ансилум)

� да, я наверное, слшком резко подняла калораж. Ем 1700-2000 ккал. Вернее, если точнее около 2000тыс. Поэтому еще может быть +. Вес потихоньку уже пополз вниз) Так что будет все ок)

Вероник,я вообще боюсь пробывать что-то новое. Т.е. джонсоны дают пробные, я их поносила, вроде все ок) Покупать и вдруг не подойдут? Жалко((((

Я не проверяла давно зрение. Пойду проверю в сентябре, когда время появиться.

Блин, я купила!!!!!!!!!!! � он валяется в шкафу!!!! � на улице долбаный дождь!!!!!!!!!!

Анют, у тебя красивые пропорции тела, тебе должно быть отлично в слитном) Сча отправлю.

Юль СЏ пользовалась http://www.ochkov.net/air-optix-aqua С‚еперь для астигматизма http://www.ochkov.net/catalog/product/516 Рё раствор http://www.ochkov.net/solo-care-aqua. Зрение Сѓ меня -6 Рё -4, РЅРѕ максимальная коррекция Сѓ меня может быть РЅР° 70%, С‚.Рµ. вижу как люби СЃ -0,7 даже РІ очках Рё линзах. Джосонами СЏ пользовалась однодневками, потом брала однодневки СЃРёР±С‹, как РіРѕРІРѕСЂРёС‚ РјРѕР№ врач, что фирма СЃРёР±Р° вижн лучшая РІ контактных линзах. джонсон Сѓ меня сохли быстрее намного.

а мне пока нельзя делать операцию, во-первых пока не рожала, а во-вторых, как мне сказали, чтобы делать операцию нужно чтобы 2 года зрение не падало, а у меня падает (

а я тоже поеду купальник покупать =)

Когда в следуйщий раз поедем купаться, сфоткаюсь. выложу фото.

а расписание отправь на ящик shimora@bk.ru

Ок) Буду иметь ввиду, когда буду выбирать клинику) Спасибо Евгения)

Я же не сразу к этому пришла. Начинала тоже по чуть-чуть) Все таки пошел 9-ый месяц моего фитнеса) Не, я не монстр) У меня есть подружки покруче)))))))

Да уж) Я надеюсь, что за две недельки Ансилум подрехтует меня как надо)

Я купила новый) Он у меня с бирками валяется, все никак не обновлю( В прошлогодний мне положить нечего(((( Да и трусы падают((((Знаешь, как ни странно слитные больше уродуют, чем раздельные. Для слитного надо реально иметь идеальную фигурку. Мне точно слитный не грозит....

Юль, да. оно того стоит:))

а мне надо новый купальник. я из старого выпадываю:)) у меня слитный есть, который мал был год назад, но я люблю раздельные

Я делала в Центре востановления зрения на юго-западной (изначально я тоже из Москвы :) )

РџРѕ спорту СЏ Р±С‹ тоже так хотела, РЅРѕ СѓРІС‹ СЏ СЃ часа уже помираю. РџРѕРєР° РЅР° получасовом топчусь.  РўС‹ фитнесс-монстр! :)

Спасибище) Я пока мечтаю об операции)))))

Сейчас да ,но начинала с 20 минут в день) Потом 50 ,потом 80, и т.д.)

РЇ сделала 2 РіРѕРґР° назад, перед отъездом СЃ исторической СЂРѕРґРёРЅС‹ РІ Р РёРј.  Вернули 100 %. Р—Р° 2 РіРѕРґР° зрение РЅРµ упало. Проверяли уже РІ Р РёРјРµ РЅР° "диспанцеризации" РЅР° работе, для страховки, пару месяцев назад.

До операции зрение было -8 -4.5 кажется. РќРѕ СЏ уже Рё РЅРµ РїРѕРјРЅСЋ точно :)  Единственное что РјРЅРµ досаждало после операции это "ореолы" РІРѕРєСЂСѓРі точечных источников света, сейчас Рё этот эффект уже почти прошел.

Еще боялась после операции спортом заниматься. Пару месяцев назад начала. Никаких негативных последствий нет.

А ты спортом приблизительно по 3 часа в день занимаешься??

Бгггг) Петра, ты меня захвалишь) Я так хочу сравнительный анализ уже провести! А фотика неееееет((((

Да мы тут все оху... восхиищаемся от упорства и результатов Юльчика!!!

Привет Евгения)))))

Я тоже хочу операцию ,но пока не вариант.Вот младшую отправлю в сад и начну над этим работать. Ты давно сделала операцию? Зрение не ухудшилось со временем? А какое зрение до этого было? Вернули 100%? �звини за кучу вопросов)

Мне подошли двухнедельки ,а те же однодневки - мне не подходит диаметр и линза "прикипает". Сейчас линзы дешевле)

Добрый день! Читаю тебя и восхищаюсь!

Влезу в разговор про линзы: сама носила до того как операцию сделала. У меня чувствительные глаза и лучше всего они переносили однодневные линзы. На них не успевает откладываться белок, всегда новы и свежи, и 2 года назад, кажется, упаковка линз на месяц стоила около 4 тысяч.

До однодневных лизнз разствор использовала baush and lomb.

16-ого ДР у одной моей подружки. На празднике будем купаться (она арендует шатер около водохранилища), т.е. будет мое дефиле в купальнике. Ну, вы понимаете,да???? 12 дней на максимальный результат!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!УБ�ТЬСЯ!!!!!!!!!!!!

Мама мне только завтра привезет фотик, сфотографируюсь и выложу сравнительный отчет между 1-ой и 2-ой �нсейнити.

Спасибо Петра) Бггг, не-а) Но вид у него был, будто киборга увидел)))))))))))))))))

Так-с, отпрыгала Пур. Ну че, крепатуру чувствую. Мышцы отлично поработали. � СП�НА!!!!!!!! Самое мое слабое место, ага. Болит, сволочь. Зато приходиться держать спину ровно ,а то вечно, как индюшка.

Вероник, линзы  ACUVUE ® OASYS with HYDRACLEAR Plus , двухнедельные.Раствор сейчас такой (купила, чтобы определить РїРѕРґРѕР№РґСѓС‚ ли линзы) ReNu MultiPlus ®, РІСЃРµ РіРѕРІРѕСЂСЏС‚, что РѕРЅ говняный. Посоветуй РјРЅРµ какой-РЅРёР±СѓРґСЊ хороший раствор? РЇ РїРѕРєР° тупо выбрала самый РґРѕСЂРѕРіРѕР№) Synergi РѕС‚ Sauflon

Юльчик, ну ты у нас спортяшка стала!!! Мужик челюсть-то не потеряла на радостях?)))

Ань, я не знаю как его кинуть, он у меня в акробате(

РЇ же РґРІР° раза уже Р�нсеньку сделала, Р° сегодня долго решала Ансилум или РіРёР±СЂРёРґ. Гибрит сложнее РЅР° РјРѕР№ взгляд, три раза РІ неделю РїРѕ 2 тренировки,Р°  СЃ Джилл получаются три. РЈ нас тоже жара +28 РІ условиях РњРѕСЃРєРІС‹ приличный такой РђР”. РќРѕ, это РЅРµ РїРѕРІРѕРґ для меня себя жалеть. Рђ СЏ пыталась. РњРЅРµ надо через РґРІРµ недели быть королевой! Нет, КОРОЛЕВОЙ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! РЇ вообще РЅРµ РґРЅСЏ РЅРµ работала, могла Р±С‹ уже быть качком))))) Шучу конечно) РњРЅРµ надо привести себя РІ РїРѕСЂСЏРґРѕРє Рє работе, чтобы потом только поддерживать форму)

Юль Линзы какие у тебя, фирму и срок, и раствор к ним какйо фирму.

Юль, а кинь планчик попялиться. я только чистый асилум видела и чистый инсэнити.

я думала, сначала повторить инсэнити, потом асилум, а потом гибрид.

но у нас сейчас такая жара, что мне джил за глаза хватает. может, если бы не работала, то делала бы 2 треньки. но с работой не получается никак. жалко, что столько времени потеряла, пока дома сидела. балду пропинала:(

�так. Решила себя не жалеть и начала все таки Ансилум+�нсейнити. Вернее начиталась отзывов, говорят, что так результативней. Первая тренировка была Strength с двумя гантелями по 4кг. Мммммм........ощущения странные. Джилл меня выматывала больше. Толи, месяц репида меня так подтянул, хз, в общем. чувствую мышцы спины, больше ничего. Хотя посмотрим завтра что будет))))) Еще предстоит Пур Кардио. � Джилл) Если я не умру, то я герой)

Вчера на детской площадке, где гуляла с детьми прошлась на руках по лестнице (висят такие наверху, не знаю как объяснить) два раза туда и обратно. У мужика, гулявшего с детьми, пачка отвисла))))))))))))))))))))))) Он еще долго смотрел на меня с выпученными глазами, разве что пальцем не тыкал) Забавно)

Привет Вероничка!!!!!!!!! Спасибо! Носила до родов, потом как-то не было надобности и не до них было. В прошлом году пыталась вернуться, но это был какой-то ужас. А сейчас ттт отлично пошло) у меня зрение -6,5, но очки я ношу -5,5 мне для жизни хватает, в больших голова болит и кружиться. ООООО! Посоветуй мне, пожалуйста, раствор. Я выбрала вот этот http://www.ochkov.net/catalog/product/305, не знаю брать или нет. Пока у меня реню что ли, но мне все подружки его ругают, а у меня на него нет реакции, но может, мне не с чем сравнивать.

Я не покупала еще) Мне дали пробные 2-недельные в оптике Оазисы Джонсоновские) Мне подошли они)

Юленька привет!!!! Хорошего РґРЅСЏ!!  Р°С‚С‹ раньше линзы РЅРµ носила? Р� если РЅРµ секрет сколько зрение Сѓ тебя? РЇ 4 РіРѕРґР° ношу уже линзы =) Р� какие купила?

Посмотрела план Ансилум и Ансилум+�нсейнити. Что-то жестко Ансилум+�нсейнити выходит. Так что начну просто с Ансилума. +Сегодня начинаю Джилл 6ви6пак подтянуть жАвотик) В общем, ушла на фронт! напишу после треньки, если не умру!

Да уж) Сегодня я завершила �нсейнити! Во второй раз) Завтра будет отчетец, заодно и напишу ощущения от Ансилума.

Сегодня отпахала три треньки, чуть не умерлаааааааааааааааааааа................................ Это все из-за внепланового выходного в четверг.

Larakoralla_Спасибо большое))))

Ой, в этом я даже и не сомневаюсь! Ансилум поможет)))

Этот киллограмчик тем более быстро слетит)

Вау! какие метаморфозы!))) выглядишь просто шикарно!

Золотые слова Рё мысли! 

Это да, Петра)))) Просто смысл? Я убедилась, что больше 62 мне не дают. Вообще. Смысл париться тогда? Да, я тяжелее, но не из-за жира, а из-за мышц. В обшем, сейчас для меня 68кг - верхний предел. 63-мечта) Меньше быть не хочу) работы у меня много, но уже не с весом)

Юльчик, с возвращением! Мдааа, это потрясно, когда перестает волновать вес!