Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
есть цель и желание ее достичь...

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик))))) У тебя все обязательно получится... Главное - работать в нужном направлении, а с подержкой Диона это сделать гораздо легче и веселей, чем одной))) Заходи в гости.

Татьяна, рост 162,вес 72________64____60
У меня нет всего, что я люблю... Но я люблю все, что у меня есть!!!!!!!!!!!!
/community/post.php?topic_id=15408
Благодарю Вселенную за все, что она делает для меня)))))))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Не стоит опускать руки, я вот всю жизнь полной была, а как вышла из второго декрета на работу вообще за год 15 кг набрала. Теперь вот снова взялась за себя и за 5 недель 5 кг. ушло и у тебя все получится.

Тоже не люблю ходить и искать вещи одеваться не видела в этом смысла все равно толстуха, но так думать нельзя и руки опускать нельзя. Похудеть вполне реально и на самом деле не так уж сложно, главное мотивация...

Для начала просто веди дневник питания. Только мой совет когда будешь рассчитывать коридор калорий пиши похудение по 0,5 кг в неделю и немного аэробных добавь, даже если пока не будешь ничем заниматься. Это твой задел на будущее, чтобы уйти от плато.

Наташа, 33 года, сын и дочь, рост 162, вес
99 --- 98 --- 62 ---- 57
было есть хочу идеал
Дневник /community/post.php?topic_id=16950

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! То, что ты здесь - уже хорошо! У тебя всё получится, если сама этого хочешь. Я пришла сюда 4 месяца назад с весом 96,5. Тоже не верила, что что-то получится. Но сегодня я уже 88,5.

Создай себе план действий на каждый день, добавь в него фитнесс и соблюдение коридора калорий и вперед. Не раскисай!

Мария

Счастлива по умолчанию. И не надо лезть в мои настройки!

Всегда иди к своей цели,не можешь идти - ползи,не можешь ползти - лежи в её направлении.ЛЕЖУ!
id=29901

ссылка

Послать личное сообщение

всю жизнь была полненькой, но ни чуть от этого не страдала, а за беременость преопрела диагноз  - ожирение. 5лет жыву в весе 120 кг переодически немного худею, потом набираю. Мне 28, я полностью выбыла из жызни - потеряла друзей, интерес к себе к внешнему виду, к одежде она просто не может смотрется на такой фигуре. А главное потеряла себя как личность нет моей уверености, жыву как ростение ни что не радует. ХОЧУ ВЕРНУТЬ СЕБЕ-СЕБЯ !!!

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика