Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Новички ДиетаОнлайн
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Ranet-ka, Kamyshka, fluidica, Летящая, худой_хамяк, rodrighes
    Тема:
а я тут совсем новенькая

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет)
Ты попала на Дион а значит ты сделала первый шаг к похудению!
Во первых поставь себе промежуточные цели и упорно двигайся к ним!
 Подели свой нелюбисый вес на стадии, сначала  до одной отметки потом до другой, и так далее))))
 Ну и конечно всем известные законы, как догма это не худей а привыкай к правильному пищевому поведению)))
Нет смысла три месяца сидеть на диете а потом начинать опять лопать что и раньше)
постепенно научишься и полюбишь другие продукты)
Следи за жирами в питании, тебе поможет планировщик питания!))))
Ну и мы соответственно ;)

Я Ира, 23 года, 163 см

ссылка

Послать личное сообщение

Привет
, подскажите с чего кто начинал диеты. Надо сбросить очень-очень ну очень много кг. Как лучше это начать делать. Попыталась заниматься фитнесом нос моими кг пока очень тяжело. Плавала - только плечи вырасли и масса прибавилась. Сидела на японке - сначала ушло 6 кг,  а потом прибежали 12 кг в гости. Что делать как худеть??? П-о-м-о-г-и-т-е!!!!

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика