|
|
|
Ольчик_пончик
Diet-Баллов: 6173
Сообщений: 841
5.3.2012 10:14
|
Доброе утро! Сегодня вес 60, 8 кг( за неделю-1 кг)...стоит на месте((( Думаю держа пост я вес не сброшу(((( Что делать??? Но и бросать соблюдать пост тоже неохота(((
Ольчик. 33 года.рост 160см.
64............56,6..........55...........52
Было....Сейчас......Хочу...Мечтаю
/community/post.php?topic_id=33673
|
Ольчик_пончик
Diet-Баллов: 6173
Сообщений: 841
4.3.2012 15:55
|
Приветик)) Сегодня 6 й день поста, почему-то хочется творожка((((( Пока держусь, пост очень сытный, боюсь как бы не поправится((((
Ольчик. 33 года.рост 160см.
64............56,6..........55...........52
Было....Сейчас......Хочу...Мечтаю
/community/post.php?topic_id=33673
|
Ольчик_пончик
Diet-Баллов: 6173
Сообщений: 841
2.3.2012 22:16
|
Сегодня кушала много орешков-сухофруктов, а белки у меня всё равно недобор.
Ольчик. 33 года.рост 160см.
64............56,6..........55...........52
Было....Сейчас......Хочу...Мечтаю
/community/post.php?topic_id=33673
|
Ольчик_пончик
Diet-Баллов: 6173
Сообщений: 841
2.3.2012 18:32
|
Приветики))) Сегодня 5й день поста, чуствую себя отлично..
Ольчик. 33 года.рост 160см.
64............56,6..........55...........52
Было....Сейчас......Хочу...Мечтаю
/community/post.php?topic_id=33673
|
Ольчик_пончик
Diet-Баллов: 6173
Сообщений: 841
1.3.2012 10:19
|
Доброе утро! 4й день поста, полёт нормальный, только вот большой недобор по белкам(((
Ольчик. 33 года.рост 160см.
64............56,6..........55...........52
Было....Сейчас......Хочу...Мечтаю
/community/post.php?topic_id=33673
|
Ольчик_пончик
Diet-Баллов: 6173
Сообщений: 841
29.2.2012 22:22
|
АнастасияТимофеева пишет 29.02.2012 в 15:26 (ссылка):
Ольчик_пончик пишет 29.02.2012 в 16:57 (ссылка):
Я собиралась с 1 марта возобновить бег по утрам, но погода мерзкая, мокрый снег , слякоть, теперь сижу и думаю, стоит ли завтра начинать, или ждать пока не подсохнетна улице, а это может затянуться до конца апреля.....Вообщем сижу и придумываю себе отмазки(((((
А я с 1 апреля начну бегать))) Так что помочь ничем не могу))))
Ты знаешь, я видимо начну тоже с 1 ареля бегать, так как погода ну совсем не для бега, грязь, и сырость...бррр..
Ольчик. 33 года.рост 160см.
64............56,6..........55...........52
Было....Сейчас......Хочу...Мечтаю
/community/post.php?topic_id=33673
|
АнастасияТимофеева
Diet-Баллов: 25431
Сообщений: 5028
Город: Челябинск
29.2.2012 17:26
|
Ольчик_пончик пишет 29.02.2012 в 16:57 (ссылка):
Я собиралась с 1 марта возобновить бег по утрам, но погода мерзкая, мокрый снег , слякоть, теперь сижу и думаю, стоит ли завтра начинать, или ждать пока не подсохнетна улице, а это может затянуться до конца апреля.....Вообщем сижу и придумываю себе отмазки(((((
А я с 1 апреля начну бегать))) Так что помочь ничем не могу))))
Анастасия
19 лет, веган
73-64-58
Живу здесь fr0mrussia.blogspot.ru
If you set your mind to it everything is possible!
|
Ольчик_пончик
Diet-Баллов: 6173
Сообщений: 841
29.2.2012 15:57
|
Я собиралась с 1 марта возобновить бег по утрам, но погода мерзкая, мокрый снег , слякоть, теперь сижу и думаю, стоит ли завтра начинать, или ждать пока не подсохнетна улице, а это может затянуться до конца апреля.....Вообщем сижу и придумываю себе отмазки(((((
Ольчик. 33 года.рост 160см.
64............56,6..........55...........52
Было....Сейчас......Хочу...Мечтаю
/community/post.php?topic_id=33673
|
Ольчик_пончик
Diet-Баллов: 6173
Сообщений: 841
29.2.2012 10:14
|
День 3й полёт нормальные, единственное зуб болит, вчера положили мышьяк, сказали прийти в воскресенье, а зуб продолжает болеть..незнаю как доживу до воскресенья(((( Утром заставила себя позавтракать овсянкой( аппетита нет) на обед -ничего не охота, вечером прийду с работы сварю супчик грибной.
Ольчик. 33 года.рост 160см.
64............56,6..........55...........52
Было....Сейчас......Хочу...Мечтаю
/community/post.php?topic_id=33673
|
Ольчик_пончик
Diet-Баллов: 6173
Сообщений: 841
28.2.2012 10:18
|
Сегодня 2й день поста, полёт нормальный,
завтрак-овсянка с мёдом
обед-гречка,, с кваш.капусткой
ужин-ещё не придумала....Хотя мне вечером к стомалтологу, думаю сегодня останусь без ужина..
Ольчик. 33 года.рост 160см.
64............56,6..........55...........52
Было....Сейчас......Хочу...Мечтаю
/community/post.php?topic_id=33673
|
Ольчик_пончик
Diet-Баллов: 6173
Сообщений: 841
28.2.2012 10:10
|
Ясненько...Я тоже не ем холодную еду.....не прёт....
Ольчик. 33 года.рост 160см.
64............56,6..........55...........52
Было....Сейчас......Хочу...Мечтаю
/community/post.php?topic_id=33673
|
АнастасияТимофеева
Diet-Баллов: 25431
Сообщений: 5028
Город: Челябинск
28.2.2012 9:56
|
Да обычную людскую еду))) Тока без масла и без животных продуктов) Вообще, по-идее, сегодня еда должна быть холодной, но меня как-то не попёрло)
Анастасия
19 лет, веган
73-64-58
Живу здесь fr0mrussia.blogspot.ru
If you set your mind to it everything is possible!
|
Ольчик_пончик
Diet-Баллов: 6173
Сообщений: 841
27.2.2012 22:02
|
Ну ты умничка, что планируешь завтра кушать?
Ольчик. 33 года.рост 160см.
64............56,6..........55...........52
Было....Сейчас......Хочу...Мечтаю
/community/post.php?topic_id=33673
|
АнастасияТимофеева
Diet-Баллов: 25431
Сообщений: 5028
Город: Челябинск
27.2.2012 19:26
|
Ну у меня жескач))) Ничо вообще не ела сегодня)))
Анастасия
19 лет, веган
73-64-58
Живу здесь fr0mrussia.blogspot.ru
If you set your mind to it everything is possible!
|
Ольчик_пончик
Diet-Баллов: 6173
Сообщений: 841
27.2.2012 18:47
|
АнастасияТимофеева,Приветик))) Спасибочки за поддержку)) Сегодня кушаю, только всё вегетарианское и без масла....
Ольчик. 33 года.рост 160см.
64............56,6..........55...........52
Было....Сейчас......Хочу...Мечтаю
/community/post.php?topic_id=33673
|
АнастасияТимофеева
Diet-Баллов: 25431
Сообщений: 5028
Город: Челябинск
27.2.2012 11:50
|
Удачи))) А ты сегодня тоже ничего не ешь или нет?
Анастасия
19 лет, веган
73-64-58
Живу здесь fr0mrussia.blogspot.ru
If you set your mind to it everything is possible!
|
Ольчик_пончик
Diet-Баллов: 6173
Сообщений: 841
27.2.2012 10:17
|
Доброе утро!!! Вес 61, 8 кг....Сегодня начинаем постится....
Ольчик. 33 года.рост 160см.
64............56,6..........55...........52
Было....Сейчас......Хочу...Мечтаю
/community/post.php?topic_id=33673
|
Ольчик_пончик
Diet-Баллов: 6173
Сообщений: 841
26.2.2012 23:35
|
АнастасияТимофеева,приветик))) Спасибо за совет, точно нужно искатьвегетарианские рецепты....
Ольчик. 33 года.рост 160см.
64............56,6..........55...........52
Было....Сейчас......Хочу...Мечтаю
/community/post.php?topic_id=33673
|
АнастасияТимофеева
Diet-Баллов: 25431
Сообщений: 5028
Город: Челябинск
26.2.2012 21:49
|
А рецепты можно вегетарианские поискать. А лучше Веганские)
Анастасия
19 лет, веган
73-64-58
Живу здесь fr0mrussia.blogspot.ru
If you set your mind to it everything is possible!
|
АнастасияТимофеева
Diet-Баллов: 25431
Сообщений: 5028
Город: Челябинск
26.2.2012 21:48
|
Привет, тоже буду держать пост) Думаю, можно и не настолько строгий! Особенно тем, кто спортом занимается, а то это уже самоубийство какое-то!
Анастасия
19 лет, веган
73-64-58
Живу здесь fr0mrussia.blogspot.ru
If you set your mind to it everything is possible!
|
Ольчик_пончик
Diet-Баллов: 6173
Сообщений: 841
26.2.2012 21:45
|
Приветик))) Сегодня прощённое воскресенье, у всех прошу прощенья....С завтрашнего дня строгий пост до 15 апреля....думаю буду всё-таки вести дневник , считать ккал...Пожелайте мне удачи и терпения..
Ольчик. 33 года.рост 160см.
64............56,6..........55...........52
Было....Сейчас......Хочу...Мечтаю
/community/post.php?topic_id=33673
|
Ольчик_пончик
Diet-Баллов: 6173
Сообщений: 841
24.2.2012 21:52
|
Приветик. На работе второй день завал,отчёты...не когда даже поесть, не взвешивалась уже 2 дня...Завтра в гости идём на блины...в понедельник начинаю держать пост, у какого есть какие либо вкусные постные рецепты поделитесь)))
Ольчик. 33 года.рост 160см.
64............56,6..........55...........52
Было....Сейчас......Хочу...Мечтаю
/community/post.php?topic_id=33673
|
Ольчик_пончик
Diet-Баллов: 6173
Сообщений: 841
22.2.2012 21:44
|
Приветик))) Вес с утра 61, 2 кг...Корридор сегодня зелённый, спорта не было,((((Хочу попробовать держать с 27 февраля пост, никогда этого не делала, но очень хочу попробовать, но незнаю как правильно, что кушать то понятно, но вот везде пишется что кушать 1 раз в день( вечером).Незнаю даже, 1 разв день-я не выдержу...
Ольчик. 33 года.рост 160см.
64............56,6..........55...........52
Было....Сейчас......Хочу...Мечтаю
/community/post.php?topic_id=33673
|
Ольчик_пончик
Diet-Баллов: 6173
Сообщений: 841
21.2.2012 23:24
|
Сегодня коридор зелёный, прессик покачала...очень хочу возобновить утренние пробежки, но у нас пока снег местами лежит, скользко....
Ольчик. 33 года.рост 160см.
64............56,6..........55...........52
Было....Сейчас......Хочу...Мечтаю
/community/post.php?topic_id=33673
|
Ольчик_пончик
Diet-Баллов: 6173
Сообщений: 841
21.2.2012 18:11
|
Приветик...С утра взвесилась, вес 61,2 кг...Сегодня в планах :
1-соблюдение кк до 1300 ккал
2-пресс 2*25
3-хула хуп -20 мин
Ольчик. 33 года.рост 160см.
64............56,6..........55...........52
Было....Сейчас......Хочу...Мечтаю
/community/post.php?topic_id=33673
|
Ольчик_пончик
Diet-Баллов: 6173
Сообщений: 841
20.2.2012 22:51
|
Ну здраствуй мой дневничёк, вот я и вернулась, давненько я здесь не была, за то время , которое я отсутствовала на сайте, в моей жизни прошло много перемен, я наконец-то устроилась на работу( после 7 летнего отпуска), а вот вес....ужасно даже назвать эту цифру...я снова решила взяться за себя...в 1101 раз...Утром взвешусь и напишу эту страшную цифру...С завтрашнего дня планирую подсчёт кк...
Ольчик. 33 года.рост 160см.
64............56,6..........55...........52
Было....Сейчас......Хочу...Мечтаю
/community/post.php?topic_id=33673
|
-Клубничка
Diet-Баллов: 434
Сообщений: 98
11.1.2012 17:23
|
Привет как рабочая неделя проходит?
Ирина рост 160 см
Начало 05.01.12- 58.5кг.
1цель-55кг
2цель-53кг
3цель-50кг
Подарок себе к дню рождения 48кг.
/community/post.php?topic_id=39316
|
Ольчик_пончик
Diet-Баллов: 6173
Сообщений: 841
9.1.2012 15:29
|
Приветик))) Делишки мои тоже хорошо, утром весы показали 59, 8 кг...Праздники и гости уже достали...скорее бы рабочая неделя...
Ольчик. 33 года.рост 160см.
64............56,6..........55...........52
Было....Сейчас......Хочу...Мечтаю
/community/post.php?topic_id=33673
|
-Клубничка
Diet-Баллов: 434
Сообщений: 98
8.1.2012 10:16
|
Приветик. Дела у меня супер, встала сегодня на весы и не поверила своим глазам они мне показали 56.9 кг. Главное теперь что-бы завтра больше не показали! Как твой дела?
Ирина рост 160 см
Начало 05.01.12- 58.5кг.
1цель-55кг
2цель-53кг
3цель-50кг
Подарок себе к дню рождения 48кг.
/community/post.php?topic_id=39316
|
Ольчик_пончик
Diet-Баллов: 6173
Сообщений: 841
7.1.2012 12:04
|
Приветик, Спасибочки , и тебя с рождеством....Как успехи? Как делишки?
Ольчик. 33 года.рост 160см.
64............56,6..........55...........52
Было....Сейчас......Хочу...Мечтаю
/community/post.php?topic_id=33673
|
-Клубничка
Diet-Баллов: 434
Сообщений: 98
7.1.2012 11:43
|
Ирина рост 160 см
Начало 05.01.12- 58.5кг.
1цель-55кг
2цель-53кг
3цель-50кг
Подарок себе к дню рождения 48кг.
/community/post.php?topic_id=39316
|
Ольчик_пончик
Diet-Баллов: 6173
Сообщений: 841
6.1.2012 20:30
|
Спасибки, стараюсь...надеюсь у меня всё получится)))
Ольчик. 33 года.рост 160см.
64............56,6..........55...........52
Было....Сейчас......Хочу...Мечтаю
/community/post.php?topic_id=33673
|
-Клубничка
Diet-Баллов: 434
Сообщений: 98
6.1.2012 20:18
|
Какя умничка! так держать!
Ирина рост 160 см
Начало 05.01.12- 58.5кг.
1цель-55кг
2цель-53кг
3цель-50кг
Подарок себе к дню рождения 48кг.
/community/post.php?topic_id=39316
|
Ольчик_пончик
Diet-Баллов: 6173
Сообщений: 841
6.1.2012 20:16
|
Приветик! Дела нормалёк, держусь плана...пока всё получается, уже два дня утром выхожу на пробежку...
Ольчик. 33 года.рост 160см.
64............56,6..........55...........52
Было....Сейчас......Хочу...Мечтаю
/community/post.php?topic_id=33673
|
-Клубничка
Diet-Баллов: 434
Сообщений: 98
6.1.2012 17:01
|
Ирина рост 160 см
Начало 05.01.12- 58.5кг.
1цель-55кг
2цель-53кг
3цель-50кг
Подарок себе к дню рождения 48кг.
/community/post.php?topic_id=39316
|
Ольчик_пончик
Diet-Баллов: 6173
Сообщений: 841
6.1.2012 11:42
|
Катюшка, приветик))) Как делишки? что нового?
Ольчик. 33 года.рост 160см.
64............56,6..........55...........52
Было....Сейчас......Хочу...Мечтаю
/community/post.php?topic_id=33673
|
ИмбИрюшка
Diet-Баллов: 5596
Сообщений: 1782
Город: Витебск
6.1.2012 10:27
|
Катя.33 года - 162 см
Дети: Георгий,Евгения,Стефания (2005, 2007,2013).
Родила 4.10.2013,
Сейчас вес 65,0
Ostinato rigore
|
-Клубничка
Diet-Баллов: 434
Сообщений: 98
5.1.2012 15:04
|
Ага тем более у нас пораметры схожие.
Ирина рост 160 см
Начало 05.01.12- 58.5кг.
1цель-55кг
2цель-53кг
3цель-50кг
Подарок себе к дню рождения 48кг.
/community/post.php?topic_id=39316
|
Ольчик_пончик
Diet-Баллов: 6173
Сообщений: 841
5.1.2012 14:24
|
Хм...заманчиво...давай устроим гоночку на двоих...
Ольчик. 33 года.рост 160см.
64............56,6..........55...........52
Было....Сейчас......Хочу...Мечтаю
/community/post.php?topic_id=33673
|
-Клубничка
Diet-Баллов: 434
Сообщений: 98
5.1.2012 14:10
|
Оля может устроим Гоночка на двоих (по желанию). Участники выбирают себе соперника схожего по параметрам и устраивают соревнования на неделю кто больше сбросит и кто больше баллов наберет.Победителю парных гонок +50 это из правил гоночек.
Ирина рост 160 см
Начало 05.01.12- 58.5кг.
1цель-55кг
2цель-53кг
3цель-50кг
Подарок себе к дню рождения 48кг.
/community/post.php?topic_id=39316
|