Marsik-sweety, разгрузы - это всмысле голодание? Голодать не могу, у меня язва 12-ти перстной кишки, кислотность повышенная, каждые 3-4 часа должна кушать обязательно, так что любые перебои в питании мне противопоказаны, насчет повысить не пробовала, спасибо за советик, попытаюсь, а насколько повысить?
belk-o
Diet-Баллов: 15803
Сообщений: 9245
Город: Питер 18.4.2011 12:55
ну или попробовать читинг =) или неделю не заниматься спортом,придерживаясь коридора, а потом снова нанчать, или попробовать силовые тренировки =)
А вообще мне кажется у тебя хорошее соотнощение возраст/рост/вес может просто работать на уменьшение объемов и не впадать в зависимость от весов?
Обитаю тут: /community/topic.php?forum_id=4183
i have a very low tolerance level to а stupid bullshit
Я всегда с легкостью отказываюсь от искушений
Quod me nutrit me destruit
Вобщем, чувствую я себя нормально, хотелось сбросить пяток кг, на животе жирок все же скапливается, спортом занимаюсь понемного, без фанатизма 2-3 раза в неделю тай-бо или латинские танцы. Питаюсь всем понемногу, растительную пищу люблю, но и мяском не брезгую.
Скажем, такой образ жизни, как рекомендуется тут на сайте я веду уже давно, просто немного хочется подкорректировать себя.
Здравствуйте, девочки. Недавно пришла на Ваш сайт. Мне тут очень нравится, особенно царящий тут моральный дух победы над собой. Я сразу прониклась :) Два месяца точно исполняю все навигации, четко вписываюсь в коридор, однако увы, не сдвинулась ни на сантиметр
Опытные бойцы, подскажите, что делать, чтобы сдвинуться с места