Я просто родилась в Ростове-на-Дону, и жила в Морозовске, но это было так давно...Но как-то небезразлично - родина все-таки! Зато скоро плюсанет...Хорошо, хоть когда морозы были, снег был, а то бы опять все вымерзло - я помню, на юг ездили, как раз после холодной зимы, знакомые рассказывали, что почти все деревья вымерзли - вишни-черешни-абрикосы.

JaneG пишет 10.02.2014 в 09:37 (ссылка):

Трассы расчистили, всю технику первым делом туда угнали. В городе пробки до сих пор, но вот уже неделю муж ездит на работу в нормальном режиме.

У нас в Сибири такого нет...Вот погодка разгулялась не на шутку...Сейчас ситуация стабилизировалась??? А то в свете Олимпиады особо ничего не говорят о вашей ситуации.

Светлана, привет. Наша трасса Ростов-Таганрог тоже закрыта была. Зато сейчас уже плюс на градуснике, поплывём наверно.

Жалко людей...

sveta71 пишет 09.02.2014 в 06:36 (ссылка):

рядом с нами Касьяновка,село ближе к трассе, так в школу людей с трассы забирали и свозили...Говорят,забитая школа была,ну и без жертв не обошлось...

_Наташа пишет 07.02.2014 в 15:41 (ссылка):

Наташа,на трассе М4(из Ростова) машины в пробках стояли,бедные люди,без еды и воды,в такие морозы.Дорогу чистили,а ее следом пургой заносило.

Доброе утро всем!

Да натворила погода...одно другого не лучше. У нас котел от электричества,так первые дни холодина была,да без воды,потом генератор купили,уже жить можно было...Я не представляю,если б нас еще и снегом занесло.

Зато через неделю уже +13 обещают,будем надеяться,что уже весна идет...или только февральские окна

Приветик всем!!!

Виола-081, Ростов и Мариуполь рядом,вот немного о нас...С села даже рожениц на танке в роддом доставляли...

_Наташа,Вот уж не думала ,что в Ростове такой снег может выпасть...хорошо хоть свет не отключился...а то бы вообще какс освобождением Вас из такого плена...прямо стихийное бедствие какое то...у нас на Амуре топило,люди без домов остались...Вам еще повезло ,что снег а не вода...вот и плюс нашелся ,хоть завалило а не затопилохотя от этого не легче...но все же главное ,что все живы,здоровы

Виола-081 пишет 07.02.2014 в 15:29 (ссылка):

Ростов-на-Дону и область занесло. Мы два дня из окна вылезали, чтоб дверь раскопать. Не работали со среды до понедельника, т.к. дорог не было.

sveta71, Ничего себедействительно жесть...как можно раскормиться а когда климакс начинается ,еще труднее становится стройнеть...но думаю мы справимся...пусть даже пока результатов нет,но с наступлением весны может и второе дыхание откроется...февраль еще подожду а в марте буду коридор снижать...больше не знаю как стронуться с места...может рано жалуюсь,посмотрим...

_Наташа, Наташа где это Вас завалило? снег?

Светик, привет! Картиночки, конечно, что-то А мы тут несколько дней в снежном плену сидели, слава Богу, ничего не отключалось, а то бы к нам службы не проехали никак.

Девочки не знаю как они на себя все напяливают,это все наверное в Америке снимали...

Люда на меня пока действуют такие фотки,аппетит отбивает напрочь,до красивых мне еще далеко,а вот до этих вернуться не долго.У меня даже на холодильнике висят мои фотки,где я 145 кг,как посмотришь, сразу мозги на место встают...с весом у меня пока затишье,после "днерожденчиский" привес согнала,а на растущей луне у меня не сбрасывается,, отекаю.

 .

sveta71, Привет Светлана!

Уффф ,страшилка какая...боже упаси нас от такой "роскаши" первая тетя ужаспоследняя жестьа остальные вообще слов нетнам наверное лучше смотреть на крсивые тела,что бы вдохновлятся...

зависла я никак не раскачаюсь,может разгруз сделатьчто то нужно сделать а я не знаю чтоу тебя есть результат хоть какой то или тоже пусто...

РћР№, С‘-С‘-С‘-С‘-С‘-С‘-С‘-С‘-С‘-С‘..............

Последнее фото - всегда возникает вопрос: как они умудряются все это на себя напялить??? Да еще в этом ходить??? Ума не приложу...

А вот нам для мотивации,когда пришел ЖОРА...

РќСѓ,что еще хочется есть? Сѓ меня аппетит пропал РѕСЃРѕР±РµРЅРЅРѕ последняя красотка...Рубенса...

Людмила, я не думаю,что надо коридор понижать,вес мог встать по другой причине,отечность небольшая может и т.д.

Пришла к тебе поплакатьсяувеличила коридор питания сначало вес уходил как буд то ничего не случилось...теперь встал...но что то я не думаю ,что нужно коридор снижать...решила подождать,что будет...на низко к.кал всю жизнь не будешь сидеть...тем более не лежим на диване...думаю ,что нужно более тщательно следить за составом продуктов...вес сегодня 119,6 уже со среды так болтается,но радует ,что в плюс не пошла...у тебя какой вес? конфетки ешь?

sveta71,Привет Светлана!

Даже РЅРµ представляю как Р’С‹ без света неделю продержались...РјС‹ уже привыкли Рє комфорту...хорошо ,что включили...Сѓ нас если РЅР° пару часов выключат ,то Сѓ меня уже катастрофа...РІСЃРµ РЅР° электричестве Рё отопление тоже...рада что ты РЅР° месте Р° то РІ голову дурные мысли РїСЂРёС…РѕРґСЏС‚...ничего справимся ,весну дождемся ,будет еще настроение весеннее полегче будет...Р·РёРјРѕР№ РІРѕС‚ эта серость ,унылось угнетает...солнца мало...это тоже влияет РЅР° настроение...поставила себе цель Рє лету 110...РІРѕС‚ теперь думаю как исполнять.

.кукурузные .рыльца думаю хорошо,можно попить...найду инфу,почитаю еще ...спасибо ,что подсказала...не хочется пока что то радикальное типа таблеток...похоже песок у меня уже выходит,ощущения есть...только помочь ему нужно...я к тебе каждый день захожу,проверяю дома ты или нет...не теряйся

Привет Людмила! РќРµ выходила потому,что сидели неделю без света.РЈ нас было сильное обледенение деревьев,которые упали РЅР° РїСЂРѕРІРѕРґР° Рё оборвали РёС….Еще РІ станице РЅРµ Сѓ всех свет есть...Вес РјРѕР№ РїРѕ старому...то плюс С‚Рѕ РјРёРЅСѓСЃ.Дни рождения РЅРµ обошлись без тортика Рё немного плюсанула...РЇ тоже решила РїРѕРєР° лошадей РЅРµ гнать...Р±СѓРґСѓ сбрасывать потихоньку.Так как пробовала РЅР° пониженном РєРѕСЂРёРґРѕСЂРµ,тоже сильно РЅРµ СѓС…РѕРґРёС‚,так же как РЅР° обычном.

От песка в почках знаю пьют кукурузные рыльца,в аптеке продаются,завариваешь и пьёш вместо воды.

Светлана чего то РЅРµ выходишь.. ты РіРґРµ? как дела  ?как вес? как настроение?...ничего РЅРµ знаемне проподай пожалуйста...сколько уже прошли Рё еще сколько предстоит...встряхнемся Рё дальше пойдем...ты впереди СЏ Р·Р° тобой...РЅСѓ если наоборот получится ,то тоже РЅРµ плохо будет...лишь Р±С‹ РЅРµ топтаться РЅР° месте...ходила РЅР° РЈР—Р�  СЃ почками почти РІСЃРµ хорошо,почему почти...потому что песок обнаружили...ты можешь что то посоветовать? как избавится РѕС‚ него...

Светлана привет! как успехи? что новенького?

Попробую еще раз в личку рецепт отправить или ссылку.

Для Вас девочки!

Значит, чего-то еще нужно, раз организму не хватает!!! Ты, кстати, хлебушек пробовала? Я уже в воскресенье третий раз делала.

JaneG,Да какой там фанатизм Р�СЂРёРЅРєР°...РјРЅРµ без салатиков никак нельзя ,запор тогда РїРѕ полной программе...РґР° РІСЃРµ  ем...Сѓ меня нормальное меню...рыба,РјСЏСЃРѕ,яйцо,овощи ,орехи,масла растительные (оливковое,льняное РЅСѓ Рё обычные) творог РЅРµ ем ,запор РѕС‚ него...отруби еще включила,морская капуста,папоротник орляк,молоко ,кащи ...хлеб РёР· проросщенного зерна или Р±РѕСЂРѕРґРёРЅСЃРєРёР№...что еще нужно

Люд! Ты чего мучаешься??? Холод собачий, зима на дворе а она салатиками перебивается!!!

Свари куриную грудку да с горячим бульоном - и сытно, и согреешься, и калорий немного!!! По планировщику специально посмотрела - вареная грудка - 139 ккал/100 г, куриный бульон - 30 ккал/100 г. Половину куриной грудки да пару поварешек бульончика - и все будет отлично!!! �ТОГО: порядка 400 ккал за все блюдо - это разве много???

Девочки, я понимаю, все хотят похудеть - но лучше, все-таки, без фанатизма!!!

sveta71,Разденемся,что нам привыкать что лихотелось бы в новое пальтишко влезть...но не могу сейчас через себя худеть,боюсь сорвусь,еще хуже будет...буду пока на удержании веса...я тупо мерзну...старею что либудет вес уходить ,пусть уходит не держу...будет стоять ,пусть постоит маленько...ничего страшного нет...сижу а на мне "50" кофт...валенки что ли прикинуть что бы согрется...я последнее время все на салатиках...а сейчас не сезон...сала хочу...сегодня утром ела 12 гр...вкусно было...как бы "палку не перегнуть"да зажер не начался...с остальным думаю справлюсь...сегодня отвес -200 гр...вес 119,9 дошла до целину типа праздник

На завтрак сегодня каша с молоком,на обед-суп рыбный и рыба-100г,на ужин-гуляш из куринной грудки и макароны-150г. В перекусы апельсины, банан и творог.

Люда,прекращай хандрить,скоро весна,раздеваться...

 sveta71,РЇ сейчас ничего РЅРµ хочу...может быть ляжу посплю Рё РІСЃРµ пройдета может хандра затяжного характера...нет настроения...Рё соревноватся СЏ РЅРµ хочу...РёРґРё РІ переди СЏ Р·Р° тобойудачи тебе ...пусть РІСЃРµ Сѓ тебя получится

Виола-081 пишет 18.01.2014 в 11:50 (ссылка):

Люда,а я думаю мы пойдем теперь как в гоночке кто быстрее сбросит...

JaneG пишет 18.01.2014 в 11:55 (ссылка):

�рина,я так и сделала,читаю свой дневник,мотивация возвращается.

Я тоже за праздники набрала все ,что сбрасывала.Эти килошки так быстро прилипают, потом долго сбрасываются...Зато если б мы их не сбросили,сейчас было б больше сбрасывать.Ну ничего мы их победим!!!

Светик-приветик! Ну, наконец-то и ты активизировалась! Ты давай, бери себя в руки, самый лучший для тебя пример - это твой, собственный!!! Давай выбирай время и садись читай свой дневник - я ведь помню, недавно читала, как ты стройнела год назад!!! Не отчаивайся!!! Все получится!!!

Я вот тоже топчусь на месте. В декабре в отпуск ездили, вот у меня мотивация была - чуть-чуть из-за КД не хватило до заветной 8 на весах! А сейчас опять столько же, сколько и было месяц назад - ох, уж эти новогодние праздники...

У нас прорубь приготовили...крещение встречать...а я как подумаю еще и вода холодная бррр становится

У своих домашних ДР откосить не получится...думаю за 2 дня не наберешь много...

sveta71,Светлана я хочу остановить этот процесс у себя в темке написала,прочтешь...так что у тебя есть шанс быть впереди

Всем привет!

Наконец все праздники закончились...А теперь еще два дня рождения выстоять,мужу 20 и доченьке 25 января.

Для меня д/р дома сложнее выдержать готовить на стол все и не попробовать...буду стараться,для себя сделаю салат Щетка из капусты,свеклы и моркови,и отбивные куринные.

Была на УЗ� сказала доктор надо сбрасывать вес,на менопаузу не похоже,просто задержка,из-за набора веса...

С 17 января по30 января убывающая луна,на этот период надо максимально сбросить вес,потому как на растущей луне вес почти не сбрасывается это из книги М. Королевой.На 17 января мой вес-120.7.Буду рада любой поддержке.

Виола-081, Людмила у нас с тобой уже вес одинаковый! Я за тебя рада!

Светлана выходитолько не посылай меня никуда

sveta71,Может и таку всех по разному начинается...что самое интересное отеки могут быть и от недостатка воды...где то читала про это...но все же еще за потреблением соли проследить бы...я вот думаю если так не получается не лишне попробовать по другому...что то да поможет...