|
|
|
|
|
|
 |
|
sveta71
Diet-Баллов: 10058
Сообщений: 2472
10.1.2014 15:40
|
Люда,попробую поэксперементировать с водой...Раньше когда пила 2л вес хорошо уходил и отеков не было...
А потом мой доктор сказала,что я неправильно делаю,что пью столько воды,и назначила еще и мочегонные,сказала,что отечность у меня это возрастное,хотя раньше же не было их...И сейчас у меня задержка КД,уже 3.5 месяца.Четыре теста на беременность проверила,нету вроде ..
Света,43г 169см
от 120кг к 70.
Продолжай идти,несмотря ни на что!
|
Виола-081
Diet-Баллов: 31441
Сообщений: 4370
Город: Владивосток
10.1.2014 15:01
|
sveta71,Литра 1,5-2 пью чистой воды...это помимо чая...но соль по минимуму ограничила...никакие домашние закрывашки,консервы не ем...еду готовлю без соли и уже готовую досаливаю чуть-чуть или добавляю соевый соус высокого качества...обычный копеечный не беру...последнее время на той работе питалась как прийдется,ела что попадется ...даже колбасу совсем времени не было готовить...на НГ наелась конфеток,ну и потом потаскивала...потом решила это дело прекратить...купила сегодня мармеладки на агар-агаре и горький шоколад...буду это есть самую малость 1-2 конфетки или 20 гр шоколада в день...так что бы просто почувствовать сладкий вкус...мед очень редко ем с утра гр 20...не знаю что еще сказать ,что мне помогает удерживатся на плаву...первый раз было легче,да и сейчас не могу сказать ,что мне сильно трудно...научилась с собой договариваться...к примеру если чего то сильно хочется ,но не время "уговариваю "себя что ты это получишь ,но к примеру утром или еще когда...так не чувствую себя обделенной что ли...знаю что я все могу себе позволить...но как поняла лучше сильно не зарываться...чем больше ешь ,тем больше хочется...от простой пищи начинаешь нос воротить...ого понаписала ...ну в общем поделилась своими ощущениями...еще климакс начался вообще "нос по ветру нужно держать" в этот период трудновато говорят избавляться от ненужного жира...я так понимаю если мы сейчас повернем назад...с каждым разом будет все труднее...поэтому выбор не велик нужно дальше идти Свет может тебе еще к докторам сходить неужели у тебя такой беспросвет с этими таблеткамия знаю что ты реально можешь за пару месяцев 8-10 кг скинуть из за них такой ступор или это оправдание какое то ...мы ведь еще те волшебницы...можем такое напридумывать и самое интересное поверить в это...но вот сам себя то не обдуришь ,да и нужно лилучше не причины искать а возможности...я стараюсь,пырхаюсь из невозможного сделать возможное...и самое большое мое достижение даже не то ,что скинула больше 30 кг а то что смогла отказаться от гормональных препаратов...может и тебе как то удастся договориться со своим организмом ,что он обойдется без таблеток ,которые тебе так мешают...
Свет расскажи о своем питании,что делаешь,что готовишь себе...напиши как живешь..от образа жизни тоже много чего зависит...
Людмила 51лет : /community/post.php?topic_id=36468
14.11-2013г 125.5 кг... цель 31.12-2013г 120 кг
есть 05.04.2014г 116,2
|
sveta71
Diet-Баллов: 10058
Сообщений: 2472
10.1.2014 14:33
|
С перееданием у меня все нормально,сейчас не переедаю,а вот с задержкой жидкости
Света,43г 169см
от 120кг к 70.
Продолжай идти,несмотря ни на что!
|
sveta71
Diet-Баллов: 10058
Сообщений: 2472
10.1.2014 11:52
|
Света,43г 169см
от 120кг к 70.
Продолжай идти,несмотря ни на что!
|
sveta71
Diet-Баллов: 10058
Сообщений: 2472
10.1.2014 11:06
|
Привет всем!
Два дня уже в "коридоре",а сегодня такой привесище +1.5 кг.Конечно это жидкость вчерашняя задержалась,интересно когда я избавлюсь от отеков? Постоянно отекаю...
Люда,а ты пьешь воды 2 л?
Света,43г 169см
от 120кг к 70.
Продолжай идти,несмотря ни на что!
|
Виола-081
Diet-Баллов: 31441
Сообщений: 4370
Город: Владивосток
10.1.2014 10:19
|
sveta71,Привет Светлана!
Я думаю лучше белка побольше ,чем углеводов...если как у меня ,то когда белка в достатке ,то и кушать не так хочется...а вообще заметила ,когда дома сидишь ,то и мысли все вокруг кастрюль да холодильника...трудно стройнеть когда в домашней "каше варишься"... этим хлопотам нет конца краю...где то на работе ,на людях больше отвлекаешься от своего желудка...вот такая "не занятость "тоже влияет...на наше настроение...хорошо хоть на праздники оторвалась
Людмила 51лет : /community/post.php?topic_id=36468
14.11-2013г 125.5 кг... цель 31.12-2013г 120 кг
есть 05.04.2014г 116,2
|
sveta71
Diet-Баллов: 10058
Сообщений: 2472
9.1.2014 19:09
|
Привет Людмила!
У меня тоже вода задерживается,ведь нельзя за 3 дня набрать 3 кг,просто в том то и дело,что уходить она будет долго...жду 15 января,луна пойдет на убыль,и вода будет лучше уходить...А сегодня решила пить по 2л воды,до 15.00 выпила 1.5л,посмотрю несколько дней,что будет с весом...
Еще надо за углеводами последить,у меня всегда почти выше 200,а надо до 200 набирать.
Света,43г 169см
от 120кг к 70.
Продолжай идти,несмотря ни на что!
|
Виола-081
Diet-Баллов: 31441
Сообщений: 4370
Город: Владивосток
9.1.2014 8:36
|
Привет Светлана!
Жаль конечно ,что набрала...я тоже набрала ,но думаю это вода задержалась, сейчас отвесы крутые вчера -1,1 сегодня -0,8 конечно это вода у меня -0,8 только за неделю могло быть.. последнее время на работе от суеты и есть некогда было...сегодня на новое место вышла ...в коллективе хорошо приняли...написала заявление...поработаю ,посмотрю со 120 кг все же можно жить...ну во вяком случае лучше чем со 150 ...будем дальше продолжать стройнеть...у тебя смотрю уже запал не тот...стимула,мативашки что ли нет?...чем то подбодрится нужно что ли...а так не долго вообще рукой махнуть...я стараюсь двигаться больше...просто так наводить суету тоже не хочется вот и вышла на работу ,что бы занятость была...но хочу работу не особенно "пыльную" без напряга...а сколько будут платить ,то столько и хватит...я ведь еще пенсию по инвалидности получаю...на крайняк фен шуем займусь дети у меня взрослые что мне одной нужно
Людмила 51лет : /community/post.php?topic_id=36468
14.11-2013г 125.5 кг... цель 31.12-2013г 120 кг
есть 05.04.2014г 116,2
|
sveta71
Diet-Баллов: 10058
Сообщений: 2472
8.1.2014 20:12
|
ФЭН ШУЙ: КАК РАЗБОГАТЕТЬ В 2014 ГОДУ
«Счастье не в деньгах, а в их количестве» – именно так считают многие, и под бой курантов в новогоднюю ночь в очередной раз загадывают желание: «Хочу увеличить свое благосостояние!».
Вот несколько несложных шагов, которые помогут впустить в вашу жизнь вожделенное богатство.
ШАГ ПЕРВЫЙ: уборка и уход за комнатными растениями
Первое, что надо сделать перед Новым годом – провести генеральную уборку. Этот совет – стандартный для любых практик по привлечению денежной энергии, однако он особенно актуален, если в 2013 году у вас случилось несколько персональных финансовых кризисов.
Загляните во все углы и шкафы, выбросьте все ненужные вам предметы, избавьтесь от надколотой посуды и от бумаг (документов), которые, так или иначе, связаны с неудавшимися проектами или с долгами, которые вы уже выплатили.
Особое внимание уделите комнатным растениям, ведь стихия наступающего года – Дерево, а значит, все ее «дети» должны сиять чистыми листиками. Помойте своих «питомцев», удалите подсохшие веточки, подкормите. Эту процедуру лучше провести дважды – перед европейским Новым годом и перед китайским (накануне 30-го января или утром в этот день).
Вообще на протяжении всего 2014 года рекомендуется тщательно следить за состоянием домашних горшечных цветов – они сыграют роль «магнита для денег», а заодно и индикатора вашего материального положения.
ШАГ ВТОРОЙ: создание денежного талисмана для года Лошади
Если вы хотите, чтобы весь 2014 год у вас водились денежки, то создайте специальный талисман, используя то, что ближе всего покровительнице года и ее стихии.
Возьмите небольшой холщевый мешочек и положите в него горсть неочищенного овса и 12 золотистых монеток (например, по 10 рублей). Завяжите мешок двумя лентами – красной и зеленой, привязав к нему кусочек стебля бамбука. Сделайте петельку, чтобы талисман можно было подвесить.
Сначала повесьте этот мешочек на новогоднюю елку, а после наступления года Лошади по европейскому календарю переместите его на денежное дерево (красулу) или на любое комнатное растение с округлыми листьями. Там талисман должен находиться до 1 февраля. Затем уберите этот магический предмет в укромное место, но не забывайте регулярно доставать его и через ткань мешочка перебирать пальцами зернышки и монетки. Так вы будете подзаряжаться денежной энергией.
ШАГ ТРЕТИЙ: Лошадь-копилка
Лошадь – известная транжира, поэтому и нам придется весь год сдерживать приступы мотовства, чтобы не растратить на пустяки то, что «нажито непосильным трудом», а заодно и накопить на что-то по-настоящему важное или желанное.
Приобретите Лошадку-копилку или просто новый кошелек, на который наклейте изображение покровительницы года. Поместите туда настолько крупную купюру, насколько можете себе позволить.
Поставьте Лошадь-копилку в денежном секторе (на юго-востоке квартиры или комнаты, которую вы считаете своим кабинетом), а если вы используете в качестве «кубышки» портмоне, то уберите его туда, где храните личные вещи – в шкаф с одеждой, в ящик с важными документами, в секретер.
В течение года не забывайте пополнять свою копилку, вкладывая в нее десятую часть от любой прибыли – от зарплаты, от подарочных денег, от возвращенных вам долгов. Брать же из этого «хранилища» купюры не рекомендуется до конца года Лошади (до 19 февраля 2015 года).
Единственное, для чего вы можете «разорить» копилку раньше срока – исполнение давней мечты, ну и, естественно, если наступит «черный день», но надеемся, что этого с вами не случится.
ШАГ ЧЕТВЕРТЫЙ: лист с аффирмациями
Аффирмации – отличный способ получить желаемое, поэтому накануне Нового года не стоит упускать возможность повысить свои шансы на обретение богатства.
Возьмите лист ватмана или картона формата А3. В четырех его углах нарисуйте по лошади (или наклейте 4 ее изображения) так, чтобы животное смотрело вовнутрь. Зеленой краской сделайте по контуру листа красивую рамку из растительного узора – лучше, если это будут стебли бамбука (именно это растение «отвечает» за быстрое обогащение).
Пока сохнет краска, подумайте, какой именно суммы вам не хватает для полного счастья, сколько денег вы хотели бы иметь в месяц, а также о том, из какого источника вам было бы приятнее получать доходы. Однако при этом стоит помнить, что Лошадь предпочитает зарабатывать своим трудом, поэтому аффирмации типа: «Я нашла кошелек с долларами», «Мне оставили наследство» и «Я выиграла в лотерею» лучше не использовать.
Кроме того, подумайте и о том, какие материальные приобретения вы хотели бы сделать в наступающем году, куда мечтаете отправиться в путешествие, и вообще, на что вам приятно тратить деньги. Запишите все это в виде мыслеформ на обычной бумаге, а потом красивой вязью перенесите на ваш лист аффирмаций.
Мы предлагаем вам приблизительные варианты магических утверждений, а вы можете либо использовать свои собственные аффирмации, либо воспользоваться нашими примерами, внеся свои поправки-уточнения:
Я зарабатываю 120 тысяч рублей в месяц (поставьте желаемую сумму).
Доходы стекаются ко мне со всех сторон.
Мое финансовое положение стабильно.
Я востребована, мои услуги хорошо оплачиваются.
На моем банковском счете лежит миллион рублей (укажите, сколько именно).
Мои накопления постоянно увеличиваются.
Я купила шубу (машину, квартиру, кольцо с бриллиантами).
Я отдыхаю на Бали (обозначьте место, куда мечтаете поехать).
Мне платят за сочинение романов (напишите, чем вы хотели бы зарабатывать).
Я ем икру, лангустов, мраморную говядину и экзотические фрукты (перечислите, чем вам хотелось бы питаться, что должно быть в вашем холодильнике постоянно).
Повесьте этот лист в зоне богатства или там, где вы сможете его видеть, когда просыпаетесь. Читайте аффирмации утром и вечером, отчетливо представляя, что вы уже обрели все то, что написано.
ШАГ ПЯТЫЙ: «денежный» новогодний стол
Богатство можно приманить, и правильно накрыв новогодний стол. Для этого достаньте самую красивую посуду, не поскупитесь на праздничное угощение и приготовьте минимум 12 блюд – по числу месяцев, ведь вы же хотите, чтобы каждый из них был прибыльным.
На стол рекомендуется поставить деревянную мисочку с овсом, большое блюдо с разнообразной зеленью, морковкой, яблоками и с кусочками сахара (кусков рафинада тоже должно быть 12). Кроме того, положите под каждую сервировочную тарелку по монетке и по зернышку овса. Это притянет богатство не только к вам, но и к тем, кто будет с вами встречать Новый год.
Не забудьте и про «денежные» украшения стола – поставьте в середину него вазочку с веточкой ели, сосны или пихты, повесьте на «елку» конфеты в золотой фольге и орешки в зеленой обертке, а вокруг нее рассыпьте монеты. Салфетки выбирайте тоже зеленого оттенка – это цвет и денег, и стихии года.
Света,43г 169см
от 120кг к 70.
Продолжай идти,несмотря ни на что!
|
sveta71
Diet-Баллов: 10058
Сообщений: 2472
8.1.2014 20:02
|
Света,43г 169см
от 120кг к 70.
Продолжай идти,несмотря ни на что!
|
sveta71
Diet-Баллов: 10058
Сообщений: 2472
8.1.2014 17:11
|
Виола-081 пишет 04.01.2014 в 20:20 (ссылка):
sveta71,В ресторане работаю,собираюсь в школу пойти...там полегче бедет думаю...зарплата меньше ,но спать хоть по ночам буду...2 дня работать до 4 дня...2 выходных и суббота ,воскресенье выходные...рядом с домом...если понравится ,то там останусь...больше не хочу "ресторанной жизни" сыта по горло...дома надоело сидеть ну и это не работа,правильно говоришь на износ...до НГ корпоротивы были теперь народ гуляет ,праздничные дни все жесовести не хватило просто так уйти перед праздниками...девчат жалко,сработались...вот как то так у меня все получается
Людмила,конечно в школе не такой доход будет,но здоровье важней!
Света,43г 169см
от 120кг к 70.
Продолжай идти,несмотря ни на что!
|
sveta71
Diet-Баллов: 10058
Сообщений: 2472
8.1.2014 17:01
|
Всем привет!!!
На рождество конечно не считала...6 января тоже.Ездили на термальные (горячие) источники.Это такой кайф из парилки с горячей водой выходить на свежий воздух,первая минута,как будто заново родилась,потом сидишь в горячей воде,а на улице небольшой морозец))).
Поэтому кайфовала по полной,в плане еды тоже)))...Вчера в гости приходили родители и сестра с мужем,так что вчера тоже расслабон был...Сегодня на весах 120кг,все труды двухмесячной борьбы,прошли даром
Но сегодня уже в стройнеющие ряды,строго по планировщику,надо еще не забывать воду пить 1.5-2л
Света,43г 169см
от 120кг к 70.
Продолжай идти,несмотря ни на что!
|
Виола-081
Diet-Баллов: 31441
Сообщений: 4370
Город: Владивосток
8.1.2014 4:47
|
Светлана ,девочки привет!
Светлана как дела,как НГ год прошел?
Людмила 51лет : /community/post.php?topic_id=36468
14.11-2013г 125.5 кг... цель 31.12-2013г 120 кг
есть 05.04.2014г 116,2
|
sveta71
Diet-Баллов: 10058
Сообщений: 2472
7.1.2014 20:48
|
Девочки всех с Рождеством Христовым!
Света,43г 169см
от 120кг к 70.
Продолжай идти,несмотря ни на что!
|
Jupa
Diet-Баллов: 20262
Сообщений: 3036
7.1.2014 8:18
|
С РОЖДЕСТВОМ!
Света, желаю тебе и всем твои самого доброго в наступающем году! Будьте здоровы и счастливы!
Юля, рост 168
стремлюсь к 70
Мы не можем продолжать делать то же, что делали и раньше, и ожидать иных результатов. Паоло Коэльо.
id=39810 - по приглашению.
|
Виола-081
Diet-Баллов: 31441
Сообщений: 4370
Город: Владивосток
6.1.2014 20:39
|
Людмила 51лет : /community/post.php?topic_id=36468
14.11-2013г 125.5 кг... цель 31.12-2013г 120 кг
есть 05.04.2014г 116,2
|
Виола-081
Diet-Баллов: 31441
Сообщений: 4370
Город: Владивосток
4.1.2014 20:20
|
sveta71,В ресторане работаю,собираюсь в школу пойти...там полегче бедет думаю...зарплата меньше ,но спать хоть по ночам буду...2 дня работать до 4 дня...2 выходных и суббота ,воскресенье выходные...рядом с домом...если понравится ,то там останусь...больше не хочу "ресторанной жизни" сыта по горло...дома надоело сидеть ну и это не работа,правильно говоришь на износ...до НГ корпоротивы были теперь народ гуляет ,праздничные дни все жесовести не хватило просто так уйти перед праздниками...девчат жалко,сработались...вот как то так у меня все получается
Людмила 51лет : /community/post.php?topic_id=36468
14.11-2013г 125.5 кг... цель 31.12-2013г 120 кг
есть 05.04.2014г 116,2
|
sveta71
Diet-Баллов: 10058
Сообщений: 2472
4.1.2014 19:51
|
Привет Людмила!
А где ты сейчас работаешь,я что то пропустила,наверное в ресторане или кафе? Где собираешься работать с 9 января? Такой распорядок как у тебя сейчас,это на износ...
Света,43г 169см
от 120кг к 70.
Продолжай идти,несмотря ни на что!
|
Виола-081
Diet-Баллов: 31441
Сообщений: 4370
Город: Владивосток
3.1.2014 21:24
|
Привет Светлана,девочки!
Ты молодцом ...держись...уже к весне будем в более менее приличной форме
У меня сейчас не получается считать к.кал...вся в работе...прихожу ,падаю,сплю 4-5 час,встаю и опять иду на работу...так до 8 го числа будет продолжаться...9 выйду на новое место работы ...тогда будет все как по расписанию...вес даже не знаю правильно или нетночью работаю,питание не пойми как,урывками...пол дня не ешь,потом нажрешься не то что нужно готовить себе некогда...жалею уже ,что согласилась праздники отработать...при таком распорядке уже думаю ,если не скинуть ,то хотя бы не набрать ...хотя кто знаетпусть будет как получится...не буду сильно заморачиваться...
Людмила 51лет : /community/post.php?topic_id=36468
14.11-2013г 125.5 кг... цель 31.12-2013г 120 кг
есть 05.04.2014г 116,2
|
sveta71
Diet-Баллов: 10058
Сообщений: 2472
3.1.2014 20:50
|
Сегодня весь день продержалась,на ЗОЖном питании,все в коридоре.
Света,43г 169см
от 120кг к 70.
Продолжай идти,несмотря ни на что!
|
sveta71
Diet-Баллов: 10058
Сообщений: 2472
3.1.2014 16:27
|
Считается, что имбирный чай – один из самых простых способов похудеть
Имбирь – очень полезное растение, его корень богат эфирными маслами, витаминами, аминокислотами, микро- и макроэлементами, что наделяет его удивительными свойствами. Имбирный корень благотворно влияет на пищеварительную систему, а также обладает тонизирующим, обезболивающим, рассасывающим, противовоспалительным и заживляющим действием. Он также улучшает обменные процессы и кровоснабжение, а ведь именно это способствует похудению.
Самый простой способ ввести в рацион имбирь – это сделать из него чай. Но и чай можно приготовить по-разному. Вот самые популярные способы:
Первый способ – самый простой, но не самый действенный. От вас всего-то требуется добавить щепотку сухого имбиря в заварочный чайник, когда соберетесь пить зеленый чай.
Второй способ – чуть сложнее, но действеннее. Тонко порежьте имбирь, поместите в термос, залейте кипятком, дайте настояться – и пейте в течение всего дня.
Третий способ — чуть сложнее второго. Имбирь нужно перетереть, залить кипятком в термосе, добавить лимон и мед – и пить в течение дня.
Света,43г 169см
от 120кг к 70.
Продолжай идти,несмотря ни на что!
|
sveta71
Diet-Баллов: 10058
Сообщений: 2472
2.1.2014 19:35
|
Спасибо Раиса большое!Я тоже за тебя рада,ты добилась хороших результатов!!!
Света,43г 169см
от 120кг к 70.
Продолжай идти,несмотря ни на что!
|
rai-
Diet-Баллов: 13977
Сообщений: 4014
2.1.2014 17:28
|
Светлана, землячка, привет!
потеряла твой дневничек, а тут набрела на тебя! очень рада за тебя!
с Новым годом! пусть исполняться все твои желания!
я Раиса!Кто сказал, что Я далека от идеала?!? Это убогий идеал далёк от МЕНЯ!!!
рост 167,41год,
вес был 85
01.12.12-81,3
01.08.13-75,7
31.12.14-72,0
01.07.2015-65
id=45345
|
sveta71
Diet-Баллов: 10058
Сообщений: 2472
1.1.2014 1:54
|
Чай для похудения с имбирем
Это просто: заварить в термосе порезанный или натёртый имбирь (1 ст. л.), настоять и пить, как чай, в течение дня – желательно до еды. Кипятка для заваривания достаточно 2 л. Добавление чеснока усиливает эффект – так от лишних килограммов можно избавиться быстрее. Имбиря и кипятка берут столько же, а чеснока – 2 дольки. Нарезанные чеснок и имбирь заливают в термосе кипятком, настаивают, а потом вынимают их и пьют чай. Не стоит игнорировать и такое правило: имбирный чай необходимо выпивать за 30 минут до еды. В этом случае имбирь заглушит аппетит, что также будет являться бонусом в борьбе с лишним весом. Чтобы стать стройнее, необходимо выпивать около двух литров чая. Рецептов имбирного чая множество.
Света,43г 169см
от 120кг к 70.
Продолжай идти,несмотря ни на что!
|
sveta71
Diet-Баллов: 10058
Сообщений: 2472
31.12.2013 19:54
|
Виола-081,
_Наташа,
Jupa,
JaneG,
piraniafish,
Дорогие девочки!!! Спасибо огромное за поздравления!!! И вас всех с Наступающим Новым Годом!!!
Света,43г 169см
от 120кг к 70.
Продолжай идти,несмотря ни на что!
|
piraniafish
Diet-Баллов: 3944
Сообщений: 673
Город: Лондон
31.12.2013 16:08
|
С Новым Годом, девчёнки! :)
Кристина, 30 лет, рост 170 см
/community/post.php?topic_id=34951
|
JaneG
Diet-Баллов: 17171
Сообщений: 6489
31.12.2013 13:03
|
Света!!! С Новым годом!!! Пусть детишки будут здоровенькими и радуют родителей!!! Счастья и удачи в Новом году!!!
Я - Ирина, 43 года.
Желаю всем исполнения желаний!!!
/community/post.php?topic_id=50615
|
Jupa
Diet-Баллов: 20262
Сообщений: 3036
31.12.2013 12:57
|
Юля, рост 168
стремлюсь к 70
Мы не можем продолжать делать то же, что делали и раньше, и ожидать иных результатов. Паоло Коэльо.
id=39810 - по приглашению.
|
_Наташа
Diet-Баллов: 15940
Сообщений: 8067
Город: Матвеев Курган
31.12.2013 11:51
|
Наташа. 41 г./169 см.,о весе умолчим,цель - подтянутая фигура
Дневник - 23945
- Я просто выгляжу как лось, а в душе я бабочка. ©
Ни одно желание не даётся человеку отдельно от силы, позволяющей его осуществить
|
Виола-081
Diet-Баллов: 31441
Сообщений: 4370
Город: Владивосток
31.12.2013 7:30
|
sveta71,Привет Светлана,хорошие у тебя помощники растут
Снаступающим тебя Новым годом!
Пусть этот год принесет все что мы пожелаем
Людмила 51лет : /community/post.php?topic_id=36468
14.11-2013г 125.5 кг... цель 31.12-2013г 120 кг
есть 05.04.2014г 116,2
|
sveta71
Diet-Баллов: 10058
Сообщений: 2472
29.12.2013 21:00
|
Приветик Людмила!Нет спортом не занимаюсь,по дому конечно кручусь.У меня и раньше так было,месяц объемы уходят,месяц вес).
Сегодня подготавливаю все на салаты,завтра будем со старшеньким салаты готовить,он у меня помощник в этом деле,сказал в пищевую промышленность пойду,сам рецепты разыскивает по интернету,сам может приготовить.Вообще этот Новый год меню составляли мне дети,на свой вкус.
Света,43г 169см
от 120кг к 70.
Продолжай идти,несмотря ни на что!
|
Виола-081
Diet-Баллов: 31441
Сообщений: 4370
Город: Владивосток
29.12.2013 11:59
|
sveta71,Всем приветик!
Светлана рада ,что у тебя все нормально,интересно как обьемы ушли а вес на местеты что спортом занимаешься?...
я тоже сейчас не тороплюсь,пусть будет как будет...питаюсь правильно ,значить и результаты будут...в общем вошла в режим..тут с работы 3 дня не вылазила ,почти ничего не ела...так кофе+ конфетка или печенька...такое меню у меня былодумаю если начну со всеми есть из общей кастрюльки ,то на отвесы можно не расчитывать...к цели уже приближаюсь ,но к сроку не успею...ну и ладно не сильно то и расстроюсь
Людмила 51лет : /community/post.php?topic_id=36468
14.11-2013г 125.5 кг... цель 31.12-2013г 120 кг
есть 05.04.2014г 116,2
|
sveta71
Diet-Баллов: 10058
Сообщений: 2472
29.12.2013 7:52
|
Привет Наталка! Конечно объемы тоже хорошо,но так хотелось еще килограмчика 3 сбросить ,ну ничего...лучше медленно,но верно.
Света,43г 169см
от 120кг к 70.
Продолжай идти,несмотря ни на что!
|
_Наташа
Diet-Баллов: 15940
Сообщений: 8067
Город: Матвеев Курган
28.12.2013 12:46
|
Привет, Светланка! Объёмы - это ж здорово! Значит не только воду лишнюю сгоняешь, но и жирок.
Наташа. 41 г./169 см.,о весе умолчим,цель - подтянутая фигура
Дневник - 23945
- Я просто выгляжу как лось, а в душе я бабочка. ©
Ни одно желание не даётся человеку отдельно от силы, позволяющей его осуществить
|
sveta71
Diet-Баллов: 10058
Сообщений: 2472
28.12.2013 9:32
|
Привет девочки!!!
Дела идут потихоньку,закрепляю свои 117,уже видела и 116.Этот месяц почти не сбросила,зато ушли объемы.
_Наташа пишет 19.12.2013 в 13:54 (ссылка):
Светлана, привет. Ты же вроде стричь умеешь? На дому не пробовала практиковать?
Наташа,на дому не хочу,не те условия,да иживу на окраине,ходить будут если только соседи.
JaneG пишет 22.12.2013 в 20:02 (ссылка):
sveta71 пишет 16.12.2013 в 19:32 (ссылка):
готовлюсь к Новому году,вымываю,вычищаю,перестирываю.
Свет! У тебя и так, наверное, все вылизано и вычищено!
Ирина,за тремя не успеешь,мальчишки вроде и взрослее стали,а в детстве от них меньше беспорядка было,маленькая вечно игрушки разбросает,бумаги нарежет,только успевай собирать.А вообще много времени уходит на готовку еды.
Света,43г 169см
от 120кг к 70.
Продолжай идти,несмотря ни на что!
|
JaneG
Diet-Баллов: 17171
Сообщений: 6489
22.12.2013 20:02
|
sveta71 пишет 16.12.2013 в 19:32 (ссылка):
готовлюсь к Новому году,вымываю,вычищаю,перестирываю.
Свет! У тебя и так, наверное, все вылизано и вычищено!
Как успехи??? Давай уже, рассказывай, как у тебя дела!
Я - Ирина, 43 года.
Желаю всем исполнения желаний!!!
/community/post.php?topic_id=50615
|
_Наташа
Diet-Баллов: 15940
Сообщений: 8067
Город: Матвеев Курган
19.12.2013 13:54
|
Светлана, привет. Ты же вроде стричь умеешь? На дому не пробовала практиковать?
Наташа. 41 г./169 см.,о весе умолчим,цель - подтянутая фигура
Дневник - 23945
- Я просто выгляжу как лось, а в душе я бабочка. ©
Ни одно желание не даётся человеку отдельно от силы, позволяющей его осуществить
|
Виола-081
Diet-Баллов: 31441
Сообщений: 4370
Город: Владивосток
19.12.2013 13:37
|
Людмила 51лет : /community/post.php?topic_id=36468
14.11-2013г 125.5 кг... цель 31.12-2013г 120 кг
есть 05.04.2014г 116,2
|
Виола-081
Diet-Баллов: 31441
Сообщений: 4370
Город: Владивосток
17.12.2013 14:54
|
Некогда писать это ничего,главное не отступаться от задуманного...а я смотрю пропала ну думаю наверно все сошла с дистанции...приятных тебе предновогодних хлопот....
sveta71 пишет 17.12.2013 в 02:32 (ссылка):
Привет!
Люда,планировщик веду...а писать некогда было,готовлюсь к Новому году,вымываю,вычищаю,перестирываю.
Людмила 51лет : /community/post.php?topic_id=36468
14.11-2013г 125.5 кг... цель 31.12-2013г 120 кг
есть 05.04.2014г 116,2
|
sveta71
Diet-Баллов: 10058
Сообщений: 2472
16.12.2013 19:32
|
Привет!
Люда,планировщик веду...а писать некогда было,готовлюсь к Новому году,вымываю,вычищаю,перестирываю.
Света,43г 169см
от 120кг к 70.
Продолжай идти,несмотря ни на что!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
