Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Новички ДиетаОнлайн
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Ranet-ka, Kamyshka, fluidica, Летящая, худой_хамяк, rodrighes
    Тема:
вот и я надумала худеть....

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сахарозаменитель вреден, бойся его, он для диабетиков!

Пусть еда служит для Вас бензином, а не бампером

Аня-31 год, рост 164 см., вес 59 кг. стремлюсь к 54 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

согласна с Гузель токо не сахарозаменитель  = лучше всего мед

Люда,31год ,старший сын Рома-9лет,младший Марк-2.6 года
7.04.12-70кг
1.10.12-75кг
1.04.13-80......это очень страшно ...
1.06.13 ХОЧУ ОБРАТНО 70 ....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Какой у тебя коридор калорий?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну всё правильно делаешь)

здесь диеты не приветствуются)) только ЗОЖ и еще раз ЗОЖ. а спорт совсем-совсем исключается?

Наташа, 36 лет. Рост 175 см.
1 цель- 72 кг.
заходите в гости!)) /community/post.php?topic_id=31833

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Только не сахарозаменителями! Можно с ложечкой меда или на крайняк коричневый сахар.

ссылка

Послать личное сообщение

Мне 37 лет, рост 176, вес 85,5 Хочу 70 в идеале. Но имеется ряд ограничений - спорт исключается, какие-то диеты там где отварная морковь на завтрак, рыба на обед, кисель на ужин тоже (просто времени нет готовить что-то специальное). Сейчас делаю так - если мясо, то с салатом, если гречка, то тоже с салатом. исключила сладкое, мучное, хлеб и т.д. Только кофе сладкий по утрам со сливками пока оставила не могу отказаться, может кто знает, чем сахар заменить.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

читай тут дневнички девченок , статьи , истории успеха  для начала как можно больше читаи , и все у тебя получится

Люда,31год ,старший сын Рома-9лет,младший Марк-2.6 года
7.04.12-70кг
1.10.12-75кг
1.04.13-80......это очень страшно ...
1.06.13 ХОЧУ ОБРАТНО 70 ....

ссылка

Послать личное сообщение

Да, вот вступаю. ))) Где бы подсмотреть, как это правильно делать? Я пока соблюдаю раздельное питание. 3 дня уже))) очень много)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет !!  если ты нашла этот сайт то уже хорошо , здесь многое чего найдешь и поддержку и хорошие советы и мотивации , ну в общем ты на верном пути !!! Удачи

Люда,31год ,старший сын Рома-9лет,младший Марк-2.6 года
7.04.12-70кг
1.10.12-75кг
1.04.13-80......это очень страшно ...
1.06.13 ХОЧУ ОБРАТНО 70 ....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Натали, привет!

удачи тебе в постройнении!

какой у тебя рост? сколько лет? до какого веса худеешь и как?

Наташа, 36 лет. Рост 175 см.
1 цель- 72 кг.
заходите в гости!)) /community/post.php?topic_id=31833

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Вступай в наши стройные ряды!

ссылка

Послать личное сообщение

Привет всем! Хочу худеть вместе с вами! Так легче! У меня 10-15 кг лишние! Еще бросила курить 7 месяцев назад. Короче, тяжело. Может на форуме найду советы хорошие и поделюсь своими знаниями. smile

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика