|
|
|
|
|
|
 |
|
strelo4ka
Diet-Баллов: 2390
Сообщений: 59
29.10.2011 21:06
|
Устала от всего, ничего не хочу
Аня, 21 год, рост 162, вес 71, стремлюсь к 55
|
strelo4ka
Diet-Баллов: 2390
Сообщений: 59
24.8.2011 9:15
|
Наконец-то я купила кухонные весы))) теперь буду взвешивать все что ем)))
Аня, 21 год, рост 162, вес 71, стремлюсь к 55
|
strelo4ka
Diet-Баллов: 2390
Сообщений: 59
23.8.2011 9:32
|
Привет, я вернулась. все забросила, теперь придется заново начинать(((
Тем более что приехала с отпуска и привезла оттуда еще 3 лишних кило
Аня, 21 год, рост 162, вес 71, стремлюсь к 55
|
strelo4ka
Diet-Баллов: 2390
Сообщений: 59
6.5.2011 12:35
|
Ура!!! Ура!! Я позанималась с Джилл до самого конца ее сделала!!! Я молодец!!!
Аня, 21 год, рост 162, вес 71, стремлюсь к 55
|
strelo4ka
Diet-Баллов: 2390
Сообщений: 59
6.5.2011 11:38
|
Я вернулась=) Очень долго отсутствовала. и набрала пару кило Ну ничего. Надо заново браться за себя!!
А кто-нибудь читал книгу Миримановой минус 60???
Аня, 21 год, рост 162, вес 71, стремлюсь к 55
|
strelo4ka
Diet-Баллов: 2390
Сообщений: 59
22.4.2011 21:16
|
Привет! Сегодня не следила за питанием не занималась спортом. Вообще разленилась=) Зато встретилась со своим МЧ и мы много гуляли 
Аня, 21 год, рост 162, вес 71, стремлюсь к 55
|
strelo4ka
Diet-Баллов: 2390
Сообщений: 59
21.4.2011 22:09
|
Завтра новый день и новые впечатления Всем сладких снов, я спатки
Аня, 21 год, рост 162, вес 71, стремлюсь к 55
|
strelo4ka
Diet-Баллов: 2390
Сообщений: 59
21.4.2011 22:02
|
Девченки, я сегодня самая счастливая=) Встретила одну знакомую которая сказала, что я очень очень похудела она не видела меня с декабря месяца Не помню в каком фильме слышала, что самый лучший комплимент для девушки, это комплимент от другой девушки=)
Аня, 21 год, рост 162, вес 71, стремлюсь к 55
|
katrinkaya
Diet-Баллов: 15297
Сообщений: 3341
Город: москва
21.4.2011 10:09
|
Давай, давай Анют!! Не останавливайся!!!
Катя,24 года,171 см
Было 78 кг
Сейчас 65.7 кг
Не считаю калории, но слежу за питанием
id=39110 - закрытый дом, стучите)
я в инстаграмме-katrinkaya89
|
strelo4ka
Diet-Баллов: 2390
Сообщений: 59
21.4.2011 7:37
|
Всем Всем доброго утра!!!!
Что-то я совсем забросила свой дневник и себя! На весах по прежнему 66, спорт минимум, за тем, что ем вообще не слежу Надо за себя браться!!
Аня, 21 год, рост 162, вес 71, стремлюсь к 55
|
imatara
Diet-Баллов: 5603
Сообщений: 245
Город: Ставрополь/Михайловск
19.4.2011 20:26
|
Это, кстати, да. Я как сфоткаюсь, испугаюсь и начинаю усиленно заниматься тогда )))
Катерина, 24 года.
Рост 170.
85кг----------------------60кг
Мама маленькой дочки )))
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=54242
|
strelo4ka
Diet-Баллов: 2390
Сообщений: 59
19.4.2011 14:38
|
Как-нибудь выложу фото какая я сейчас разница 11 кг примерно=)
Самой не верится=) Я для себя наверно должна быть самая мощная мотивация=)
Аня, 21 год, рост 162, вес 71, стремлюсь к 55
|
imatara
Diet-Баллов: 5603
Сообщений: 245
Город: Ставрополь/Михайловск
19.4.2011 9:03
|
Катерина, 24 года.
Рост 170.
85кг----------------------60кг
Мама маленькой дочки )))
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=54242
|
strelo4ka
Diet-Баллов: 2390
Сообщений: 59
18.4.2011 11:28
|
Вот такая я была 2009 год
Аня, 21 год, рост 162, вес 71, стремлюсь к 55
|
strelo4ka
Diet-Баллов: 2390
Сообщений: 59
18.4.2011 10:05
|
Аня, 21 год, рост 162, вес 71, стремлюсь к 55
|
strelo4ka
Diet-Баллов: 2390
Сообщений: 59
16.4.2011 15:24
|
Праздник народов Хантов день прилета серой вороны=) Уже съездила посмотрела очень интересно=)посмотрели выставку, выступление, послушали ихние народные песни=) В общем день прошел хорошо, только вот ноги болят еле-еле хожу
Аня, 21 год, рост 162, вес 71, стремлюсь к 55
|
katrinkaya
Diet-Баллов: 15297
Сообщений: 3341
Город: москва
15.4.2011 21:31
|
А что за день Ворона такой??
Катя,24 года,171 см
Было 78 кг
Сейчас 65.7 кг
Не считаю калории, но слежу за питанием
id=39110 - закрытый дом, стучите)
я в инстаграмме-katrinkaya89
|
strelo4ka
Diet-Баллов: 2390
Сообщений: 59
15.4.2011 21:26
|
Приветик!!! Катя я спорт добавляю Вот сегодня уговорила себя позаниматься с Джилл, и очень рада что получилось уговорить... понимаю, что это для меня=) Мышцы болят, все болит.. Но уверенно идем вперед
Завтра едем с родителями на праздник, День Ворона... Приеду расскажу впечатления=)
Аня, 21 год, рост 162, вес 71, стремлюсь к 55
|
katrinkaya
Diet-Баллов: 15297
Сообщений: 3341
Город: москва
15.4.2011 17:21
|
Анют, привет)) Поздравляю с авой) По поводу веса сильно не переживай, он обязательно сдвинется,просто надо чуть-чуть потерпеть) И главное, добавляй спорт)) 
Катя,24 года,171 см
Было 78 кг
Сейчас 65.7 кг
Не считаю калории, но слежу за питанием
id=39110 - закрытый дом, стучите)
я в инстаграмме-katrinkaya89
|
strelo4ka
Diet-Баллов: 2390
Сообщений: 59
15.4.2011 13:04
|
Ура! Я выбрала и поставила себе аву!!!
Аня, 21 год, рост 162, вес 71, стремлюсь к 55
|
strelo4ka
Diet-Баллов: 2390
Сообщений: 59
15.4.2011 7:22
|
Доборое утро девченки!!!! Система посчитала меня Спамом и теперь я не могу картинки вставить=(
Мой отчетик за вчера:
Занятия с Джилл 8 минут, вроде так мало а мышцы болят=)
Примерно 1,5 часа гуляли с мамой по магазинам
И вроде уложилась в зеленый коридор - это очень хорошо
Вес сегодня с утра 66 кг, но я не расстраиваюсь, потому что он у меня часто то вверх то вниз скачет. Самое главное он сдвинулся, а значит буду худеть Самое главное не расслабляться сейчас, и тогда все будет хорошо!!!
Аня, 21 год, рост 162, вес 71, стремлюсь к 55
|
strelo4ka
Diet-Баллов: 2390
Сообщений: 59
14.4.2011 12:29
|
Привет Катя!!!
Хочу весы, но пока нет возможности их купить=) Коплю деньги на операцию на зрение и каждая копеечка на счету=) А на счет спорта, буду как-то с ним дружить пробовать ведь когда-то эти упражнения были очень даже легкими, просто надо прийти в форму
Аня, 21 год, рост 162, вес 71, стремлюсь к 55
|
katrinkaya
Diet-Баллов: 15297
Сообщений: 3341
Город: москва
14.4.2011 11:53
|
Анечка привет!!
Поздравляю с отвесиком!!!Клево))) А ты не хочешь купить весы кухонные,тогда и по граммам точно определишься)С ними гораздо лучше и знаешь точно,сколько кушаешь))
Конечно получится у ьебя заниматься, ты просто постепенно вводи спорт,я раньше сама ничего не умела, а теперь могу час без отдыха интервальную тренировку делать или на эллипсе заниматься)
Вот тебе мотивашка,чтобы не расслаблялась!)
Катя,24 года,171 см
Было 78 кг
Сейчас 65.7 кг
Не считаю калории, но слежу за питанием
id=39110 - закрытый дом, стучите)
я в инстаграмме-katrinkaya89
|
strelo4ka
Diet-Баллов: 2390
Сообщений: 59
14.4.2011 10:39
|
Катя спасибо за поддержку Буду заниматься=)
Аня, 21 год, рост 162, вес 71, стремлюсь к 55
|
imatara
Diet-Баллов: 5603
Сообщений: 245
Город: Ставрополь/Михайловск
14.4.2011 9:32
|
Привет! ))) Бросать нельзя, попробуй просто не так интенсивно всё делать ;)
Мне тоже в первый раз тяжело было, но я вытерпела 20 минут, на второй день уже полегче стало )))
Катерина, 24 года.
Рост 170.
85кг----------------------60кг
Мама маленькой дочки )))
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=54242
|
strelo4ka
Diet-Баллов: 2390
Сообщений: 59
14.4.2011 9:26
|
Я в шоке с себя  Позанималась всего 8 минут с Джилл.. и бросила ноги болят голова кружится, мышцы совсем не работают... Вот к чему приводит сидение за компьютером Попробую чуть позже может все-таки получится???
Аня, 21 год, рост 162, вес 71, стремлюсь к 55
|
strelo4ka
Diet-Баллов: 2390
Сообщений: 59
14.4.2011 7:52
|
Ура!!! Ура!!! Ура!!! У меня отвес сегодня 65кг.
Вот мой отчетик
Вчера вроде бы вписалась в зеленый коридор Тяжеловато определиться сколько же я граммов съела=) ну надеюсь со временем у меня это получится. Одна вот беда, не удержалась вчера и с мамой села пить чай с сухариками в 9 вечера=(
Еще я гуляла, такая своеобразная физкультура=)
Аня, 21 год, рост 162, вес 71, стремлюсь к 55
|
strelo4ka
Diet-Баллов: 2390
Сообщений: 59
13.4.2011 15:26
|
Привет, Катя!!!! Я из г. Радужный что в Тюменской области. На Дионе, уже полтора года, но очень редко заходила, в основном чтобы замеры записать, да почитать=) а вот теперь решила взяться за себя серьезно=)
Спасибки что зашла!!! и я к тебе зайду, уже добавила в избранное
Аня, 21 год, рост 162, вес 71, стремлюсь к 55
|
katrinkaya
Diet-Баллов: 15297
Сообщений: 3341
Город: москва
13.4.2011 13:42
|
анют,приветик. Молодец,что забрела на дион,здесь есть все возможности стать лучше,красивее и стройнее!!!!Я за 3.5 месяца,что нахожусь здесь скинула 8 кг.
Ты сама откуда? После 6-ти раньше тоже не ела.помогало конечно, но психологически было некомфортно, теперь у меня последний прием пищи в 7.30 и МНОГО СПОРТА!!!!!
Буду к тебе забегать,если ты не против, и ты ко мне забегай погостить))))
Катя,24 года,171 см
Было 78 кг
Сейчас 65.7 кг
Не считаю калории, но слежу за питанием
id=39110 - закрытый дом, стучите)
я в инстаграмме-katrinkaya89
|
strelo4ka
Diet-Баллов: 2390
Сообщений: 59
13.4.2011 9:20
|
Доброе утречко!! На весах сегодня по прежнему 66, не ела вчера после 18.00, помогло то что пошли с мамой гулять купила себе апельсинок, с утра уже слопала одну Со спортом пока ничего не придумала, в четверг возможно пойдем с подружками в спортзал.
Жаль, конечно, что никто не пишет =(
Аня, 21 год, рост 162, вес 71, стремлюсь к 55
|
strelo4ka
Diet-Баллов: 2390
Сообщений: 59
12.4.2011 13:29
|
Итак сейчас мой вес 66 кг, поставлю для себя пока не сложные задачи, чтоб не было соблазна все бросить=)))
- не есть после 19.00
- вычеркиваем из своего рациона пиво, чипсы и все в этом духе
- побольше фруктов и овощей
- побольше пить воды
- спорт, спорт, спорт, просто жизненно необходимо чтоб он появился в моей жизни
пока что так
Девченки, заходите, буду рада общению!!!
Аня, 21 год, рост 162, вес 71, стремлюсь к 55
|
strelo4ka
Diet-Баллов: 2390
Сообщений: 59
12.4.2011 11:05
|
Всем привет!!!! Решила наконец-то завести свой дневничек =) Может будет стимул похудеть=)
Аня, 21 год, рост 162, вес 71, стремлюсь к 55
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
