Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Fitness Life

 
    
 
  Всего Страниц (31):    31302928272625первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!!!! 

Милочка! Ещё раз повторюсь спасибо за поддержку,очень приятно и трогательно!

Вчерашнее питание было умеренное

завтрак 08:00 [?][+]Рецепт:Каша ячневая, 135.0×грамм 121 16 4 5 [?][+]Рецепт:кофе нескафе голд с молоком, 380.0×грамм 68 13 1 2 [?]Хлеб летний с семечками, 27.0×грамм 68 11 1 2 Всего за завтрак: 257 40 7 9    обед 13:00 [?][+]Рецепт:Кабачки тушёные, 231.0×грамм 48 10 1 1 [?]Курица отварная, 80.0×грамм 136 0 3 20 [?]Хлеб летний с семечками, 29.0×грамм 73 12 2 2 [?]Огурец, с кожурой, необработанный, 58.0×грамм 9 2 0 0 Всего за обед: 266 24 5 24    полдник 15:00 [?]Фрукты: Абрикосы сушеные без косточки (курага), 50.0×грамм 116 26 0 3 [?]Творог Вкуснотеево, 153.0×грамм 137 5 1 28 [?]Йогурт простоквашино, 52.0×грамм 49 8 1 2 Всего за полдник: 303 38 2 32    ужин 17:00 [?]Тан Био баланс, 900.0×грамм 306 21 17 16 Всего за ужин: 306 21 17 16     ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:  
  1132 123 31

81

Вес утром 53.3. День вчерашний прошёл спокойно,вечером погуляли с детьми. Никита у нас уже две недели гуляет один,но строго за домом чтобы мы могли видеть его каждую минуту. Сейчас по плану завтрак,маска для волосиков,спорт и прогулка

Катя-Катерина мамочка двух сынишек
рост 1.65
вес 53
цель красивая рельефная фигурка
Мой дневничёк /community/post.php?topic_id=33423 буду рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Кать знаешь когда у меня с БМ было плохо моя мама со мной носилась.... Всегда звонила А теперь ей пофигу. Я пытаюсь убедить себя что это признак того что они считают что у меня все хорошо))))) а насчет мужа .... Знаешь поговорку про что типа везет тот кто везет )))) вот и тут также - он хороший этим все и пользуются У меня так же Мой муж должен их везде отвозить приводить, папа иногда даж не стесняется признаться что ему ЛЕнь идти гараж!!!!!!!! Отвези- мне лень идти в гараж!!!!!!! Ппц А чтоб они помогли поспросишь- вечно одно горно........... Вот как ты про брата говорила - мы что вам мальчики на побегушках.... Туф пишу самой противно(((((
Спокойной ночу До завтра ))))) не грусти)))))
29 лет. Дочь 9 лет и сын 3 года. 170 см. БЫЛО 59 кг. сейчас 53.
Остальным остаётся только мечтать о том, что я уже сделала)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Мил, мне мама говорит катя ведь это твой брат, ведьутебя никого нет ближе чем родители и брат,а уменя никого нетближе чем мой муж-он мне и мама и папа и муж и друг и любимый и он всегда за меня заступится,сколько разбыло мама обижает он заступается, а ему в ответ ты тут ни кто,закрой дверь. Я вот одного не понимаю к чему лицемеритьтогда,Лёшенька сынок,воттвой салатик любимы, мяско, ты мне как сын, а на самом деле онмне пофигу, мне нанего плевать............................честно мне так обидно за него,все 11 лет он пытается доказать что не верблюд иподарки мы родителям всегда самые лучшие покупаем............короче незнаючтоим нужно. Но в одном ты права намоченьповезло с семьеё,здоровыми детками ,так что ттт и счастья и не бытьтакими   

Катя-Катерина мамочка двух сынишек
рост 1.65
вес 53
цель красивая рельефная фигурка
Мой дневничёк /community/post.php?topic_id=33423 буду рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Да согласна тебе в этом плане еще жестче мы то тупо не общаемся и все ну т.е меньше стараемся общаться))))))
Знаешь я в эти моменты утешаю себя тем что у нас с мужем все хорошо ТТТ и х с ними....... Типа мы живем своей семьей - остальное их проблемыъ к сожалению я не завидную младшим балованным детям...... У них не айсберг перспективы на мой взгляд К несчасть при таком отношении какое видимо мы обе испытали на себе - люди вырастают более цельными и правильными. Я успокаиваю себя мыслью что мне повезло.......)))))))
29 лет. Дочь 9 лет и сын 3 года. 170 см. БЫЛО 59 кг. сейчас 53.
Остальным остаётся только мечтать о том, что я уже сделала)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Милокsmile у меня аж мурашки по коже,просто без коментариев,самое ужасное что я ещё и работаюс ними,а скоро на работу

Катя-Катерина мамочка двух сынишек
рост 1.65
вес 53
цель красивая рельефная фигурка
Мой дневничёк /community/post.php?topic_id=33423 буду рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Кать я уже тебе писала что у меня очень похожая ситуация....... Читала тебя и прям почти плакала Как про себя прямо читала.... Только у нас на открытый конфликт еще не вышло..... Но боюсь когда-нибудь и нас это ждет
Вот сегодня моя младшая сестра едет на дача со своими друзьями (ей 17 лет) а когда мы ездили со моими друзьями мама мне весь мозг вынесла чтоб мы не спалили дачу, чтоб наши дети ничего не сломали и (!!!!!!) приехали на следующий его проверять нас!!!!!!!!!!!! Наши друзья ( все семейные с детьми) сидели в ужасе по струн очке как застигнутые врасплох школьники!!!!! Позорище!!!!!
В плане покупок, оценок в школе и т.д. Та же самая хрень....
Дай Бог мне не вести себя так со своими детьми...... Прямо боюсь за Римму!!!!!! Ведь это таааак обидно.......
29 лет. Дочь 9 лет и сын 3 года. 170 см. БЫЛО 59 кг. сейчас 53.
Остальным остаётся только мечтать о том, что я уже сделала)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ириша спасибо большое заподдержку и тёплые слова. Я пытаюсь недумать обовсём просто очень обидно я всегда стараюсь всем помочь,чтобы родители не сделали замечания,аони тхорошегонезамечают только недостатки,я никогда ничего не просила, дали машину я была на седьмомнебеот счастья-думала я бог,ему тоттюнинг подавай, томузыку крутую,тотонировку,потом иномарку,  колёса крутые изимние илетние, вот теперьновую взяли,ипро одежду ноет вечно,и отдыхатьмама его каждый год в крутые отели отправляет, а мне зарплату показамуж не вышла 500р платили,пипец..............даже сейчас чтонибудь купят и я прям сума от неудобства схожу чувствуюсебя побирушкой,а на даче все эти годы мы и сажали и пололи и копали, пусть ябольше чем Лёша делала,но он задетьми следил. И ведьэто не видят,зато то сирень не правильно подстригли, беседку не так построили,недоделали, а ведьза деньгами нужно каждый разобращаться. Втом году я тазик наночьсводой оставила, Детей умывала,мама так на меня разозлилась аж радуга передртом стояла,а за Димой и его друзьями банютри раза мыла,листья выгребала и тухлую воду с веников выливала, стирку тоже всегда всю я брала, Лёша всегда аж дымил от бешенства,но я всегдабрата защищала,атут принехали убираться после зимы в банекуча листье и веники затухшие в тазики, так мама говорит,ой ну ихулиган у нас Димка. Родители просто привыкли что я слова поперёк сказать немогу,аЛёшадругой вот ивзъелисьвсе. А я думала Димка всё поймёт подойдёт кродителям скажет мам пап не обижайтесь на ребят, мы разобрались всё нормально,аонтвердит вы сами это говнонаружу вылили,так чторазгребайте. Я никогда не думала что мой брат в 26 лет сможет так подставить меня перед родителями. А на счёт свадьбы,это такое важное событие в жизни...............да и просто пойду блестну нарядом,исвоим внешним видом,пустьзавидуют. Лёшка просто мне говоритя его всегдабратом считал, а оказался всего навсего зять.

Ирусь ещё раз спасибо,я уже устала думатьиплакать, яхотьи большая ноя девочка и тоже хочу бытьлюбимой,простобесплатно,никому ничего не доказываяsmile

Катя-Катерина мамочка двух сынишек
рост 1.65
вес 53
цель красивая рельефная фигурка
Мой дневничёк /community/post.php?topic_id=33423 буду рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катюша, я так тебе сочувствую, самое сложное - перенести эти семейные конфликты! У нас тоже в семье не всегда ладно было! Мама развелась с папой и бабушка с дедушкой и это все очень сложно всегда было, денег не было, мама на себе всех тянула и брату всегда помогала и столокнулась с неблагодарностью! Так тяжело, когда родные плюют в душу,а больнее всего, когда не уважают самого близкого и родного - твоего Мужа! Вы же семья, вы одно целое! 

Мой тебе совет- возьми паузу, и в мыслях своих тоже возьми паузу! Просто постарайся не думать об этом! Думай о детках, о муже, о себе! Живи своей жизнью! Ситуация сама скоро разрешится! И я уверенна, в твою сторону! Потому что ты дашь перерыв и не будешь обмусоливать ее! Просто отпуси все от себя, пусти на самотек! Все будет хорошо! У тебя замечательная семья, прекрасные дети и муж, береги и цени это!Ты заслуживаешь на счастье!Знай об этом всегда, знай себе цену и береги это все! А они, если не поймут, тогда флаг им в руки! Люди получают то, на что они заслужили!Не хотелось бы желать им плохого, но в любом случае,жизнь поворачивается так, что брат твой поймет все и станет локти себе кусать потом. Просто будет ситуация, где он сравнит и поймет, что сестра дороже и что она ему нужна!

П.С. Я даже не знаю, как ты взяла себя в руки и идешь на свадьбу! Я бы не пошла, не смогла бы просто! 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня я уже успела переделать кучу дел

отправила старшего в школьный лагерь(он прошлую неделю просиделдома,я чуть не свихнулась с ними двумя)

перегладила кучу вещей

постирала

сготовила завтрак

поиграла с Ромашей

сделала 12 минут жиросжигающей тренировки,9 минут на ягодицы-горели просто жесть,8 минут пресса

осталось сготовитьобед и убраться и будет мне счастьеsmile

Катя-Катерина мамочка двух сынишек
рост 1.65
вес 53
цель красивая рельефная фигурка
Мой дневничёк /community/post.php?topic_id=33423 буду рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Утро доброе!!!! Вот всё таки нашла время и силы вернуться в ваши стройные  и красивые ряды! Вес сегодня утром 53. Вчера меня накрыло конкретной зажорной волной. С сегодняшнего дня спорт каждый день и контроль питания. Что случилось у меня нового, 10 июня отмечали Ромашин день рождения,нам исполнилось два года,мы с мужем накрыли отличный стол,пекла торт муравейник,погуляли на славу,жалко фото нет. Купила платье на свадьбу брата,туфли,клатч-короче готова. Единственный и самый огромный минус это затянувшийся конфликт с братом,мои родители до сих пор не разговаривают с моим мужем. А я не могу проститьбрату предательства,того что он пожаловался на меня родителям а они приняли его сторону.

Не знаю даже с чего начать......................просто крик души. В детстве это всё наверное было не очень заметно,правда меня ругали за каждуютройку,я ещё и в школе музыкальной училась,доставалось крепко поэтому наверное врала иногда про оценки чтобы не попало. Диман получал тройки и ему всё сходило всегда. В поездки меня ни куда не пускали,а он в школе в Питер ездил. Я собралась в Питер на своё 20-ти летие,да видно не судьба попала в аварию два месяца в больнице . В принципе мы всегда были дружны,делились секретами,я всегда его везде с собой брала. Когда познакомилась с Лёшей они сразу с Димой нашли общий язык, хотя у них разница 13 лет. Мы также его всегда и везде брали,на дачу  едем берём с собой, с друзьями встречаемся-берём с собой. Через год после свадьбы мы собрались в Турцию-первый раз,Димку позвали с собой. При регистрации на самолёт выяснилось что нет доверенности-были предложения отправить Диму домой,но для меня это было дико отправитьбрата одного домой а самим отдыхать ехать,Лёша уговаривал лететьменя отдыхатьасамим прилететьпозже когдарешат вопрос,но мы все остались,связвались  с родителями,они нашли юриста(было 9 мая)переслали факсом в какуюто гостиницу,короче мы потерялидва дня,но всё таки благополучно отправились на отдых. Когда хотел он ночевал у нас и могприезжать в любое время дня и ночи,старались в любой ситуации помочь. На следующий год взяли его с собой на юг,ездили на машинах. Потм у Димы погявилась девушка, а у нас как раз родился Никитосик. Никитосику было три месяца Лёша уговорил меня переехать на дачу,дабы бытьна свежем воздухе с ребёнком. Вот я вертелась,дом двух этажный убери, с ребёнком позанимайся,прополи,полей. Затомолодёжьспала до двух-трёх дня. Лёха злился, высказывал за них постоянно,а я молчала-это ведь мой братик,он молодой ещё. Брат пользовался нашей машиной. Потом мой муж поомогал ему,дал денег на диплом -которые он до сих пор не отдал(есть унего така привычка не отдавать занятые у нас деньги). Короче всё не опишешь,после армии он вернулся ,родители отдали ему трёх комнатную квартирру,купили дорогую машину,его полностьюодевают иобувают до сих пор. Что меня очень обидело изадело это то что,он сталредко заезжать,как появилосьсвоё жильё,звонит тожередко, в гостях у него мы были всего раз ,когда собирается сос своими друзьями наз не зовёт. Никита его крестник,аон дай бог раз в год его в кино сводит. На работе мама дала ключи от своего кабинета,я же сидела в ощем, в кабинете поставили телевизор,двд, тарелку спутниковую. На работу он каждый день опаздывает,приезжает не раньше начала десятого,а я как штык в восемьи это даже когда вторым  беременна была. А мама говорит,ну воттне может он вовремя вставать, что же дщелать,я тоже плохо встаю.......ппц и это парню 25 лет. Короче ихвалят его и хвалят, и на работе он молодец, без него как без рук, и вкус у него супер и всё то он знает и в городе его все знают, и чистоплотный .  мАМА ГОВОРИТ МНЕ -ПОЧЕМУ У ВАС МАШИНА ГРЯЗНАЯ,ВОТ У дИМОЧКИ ОНА ВСЕГДА СВЕРКАЕТ да пиздец,я быпосмотрела на него если бы у него осталось 500 рублей и ему детей нужно было кормить,помылбы он машину или не,ему мытьё оплачивают на работе. Короче и во всём так. Мужа моего вообще гондошат с первогодня,нетак сел не так сказал,не так встал,не так улыбнулся. А он простостарается делатьидобиваться всего сам,он из бедной семьи,папа алкаш,мама не могла помочь ни чем. Вот мы начали с малосемейки(Лёше от родителей досталась) сами там ремонт сделали,правда мама моя всегда вперёд паровоза гонит,мебель нам купила в спальню,стенку в зал.  Потом помогли нам выкупить вторую комнату в малосемейке. Потом мы сами в кредит купили трёшку, слава богу расчитались.Но зато сами. У нас  в трёшки были дешёвые обои и двери,не было плитки в ванной сыпалась штукатурка. И вот я втянула мужа в ярмо, согласиласьчтобы родители нам сделали ремонт, как он был против как мы ругались.

Потом вроде родители прям в муже души стали не чаять,вот какой молодец и жену любит идетьми занимается и сам всё старается...

А тут последней каплей стало точтородители мне самине звонят если я непозвоню,незаезжают,с детьми не гуляют,навезут подарков и досвидос. Собиралисьотвезти детецй в дельфинарий,месяц вели,пока дельфинарий не уехах. Никита четыре года занимается хоккеем,они были двараза, раз папа раз мама. А тут ещё игрушки,велосипеды наши на даче мешать стали,стали говоритьчто дети мебель ломают. Обидно жесть,мне ни какихденег не надо я не превередлива я простохочу внимания тепла и любви.

Короче говоря мы попросили у брата денег в займы на выходные,уродственников был деньрождения нужнобыло купить подарок,договорились на следующий день созвониться, мальчишки утром уехали на треньку и лЁша нестал утром будитьбрата,думал проснёться сам позвонит, а братпроехалмимо насна работу не заехал,обратноне заехал, Лёша в час дня (на деньрождения к двум) позвонил ему он оказадся в дргом конце города у родителей, у него разболелась голова приезжай сам Карина вынесет(невеста),в общем Лёшка не стал брать деньги,разозлился-говорит твой брат просто забил на нас. Через несколько дней позвонила мама и попросила сделать салаты(звали в гости родителей невесты),у нас опятьбыла напряжёнка с деньгами,родителям сказать стрёмно позвонила брату "Я бы тебе не стала звонить,но мама попросила сделать салаты у меня нет денег,привези или деньги или продукты,маму в извесность ставить не нужно"

Через два часа позвониламама иговорит,так мне нужно ничего дщелать,я говорю а вчём дело.....................и тут понеслось,да ты с твоим мужем офигели,загоняли бедного пацана,ему 26 лет онне мальчик вам на побегушках,он вам и в аптеку ездил(это мойбратец вспомнил что я два раза просилаего съездить в аптеку когдаЛёша был в командировке, а дети температурили) пусть твой муж поднимет свою жирную жопу и шевелит ей почаще,или вам мало помогают,вы просто завидуете Диме.................и ещё куча гадостей...........

На следующей деньбыло мероприяти,естественно мы никуда не поехали, я сутки рыдала, но позвонил папа сказал приезжайте,мы приехали родители ждали чтомы поговорим,но никто не шёл наконтакт,папа подошёл к Лёше иговорит,давайте поговорим, разберёмся, Лё ша сказал ему почему ты ходишь за него разбераешься,пусть сам подходит иговорит иушёл.Короче и папа обиделся на него. Даже на дне рождения у Ромы с лёшей ни кто не разговаривал, и это у нас дома. Все считают нас виноватыми,я просто в шоке от  всего,обидно что родители на стороне брата,обидно что папав ему звонит всегда мкаждый день,находит время поговорить.......................короче столько всего так запутанои непонятно.............я так переживаю,так не люблю ругаться

 

Катя-Катерина мамочка двух сынишек
рост 1.65
вес 53
цель красивая рельефная фигурка
Мой дневничёк /community/post.php?topic_id=33423 буду рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileКатюха, возвращайся!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катюшка привет!!! Как делишки твои?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Питание приличное

завтрак 08:00 [?]Фрукты: Абрикосы сушеные без косточки (курага), 20.0×грамм 46 10 0 1 [?]Каша кукурузная , 136.0×грамм 118 22 2 4 [?][+]Рецепт:кофе нескафе голд с молоком, 380.0×грамм 68 13 1 2 Всего за завтрак: 232 45 3 6    обед 13:00 [?][+]Рецепт:Рассольник, 363.0×грамм 347 43 13 15 [?]Хлеб летний с семечками, 60.0×грамм 152 25 3 5 [?][+]Рецепт:кофе нескафе голд с молоком, 190.0×грамм 34 6 0 1 Всего за обед: 533 74 16 21    полдник 15:00 [?]Творог Вкуснотеево, 196.0×грамм 176 6 1 35 [?]Йогурт простоквашино, 55.0×грамм 52 8 1 2 [?]Клубника, необработанная, 300.0×грамм 96 23 1 2 Всего за полдник: 324 38 3 39    ужин 17:00 [?]Фрукты: Черешня, 100.0×грамм 52 11 0 1 [?]Фрукты: Абрикосы, 100.0×грамм 44 9 0 1 [?][+]Рецепт:салат овощной, 300.0×грамм 174 12 13 3 Всего за ужин: 270 32 13 5     ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:  
  1359 189 36 72
Ввести значения вручную:  
 

Спорт сделан,особый упор на ягодицы и пресс тоже,так что я сегодня могу быть собой довольна 

Катя-Катерина мамочка двух сынишек
рост 1.65
вес 53
цель красивая рельефная фигурка
Мой дневничёк /community/post.php?topic_id=33423 буду рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ириша спасибо  большое,я аж расплакалась.  Изложу обязательно суть проблемы,правда очень обидно

Катя-Катерина мамочка двух сынишек
рост 1.65
вес 53
цель красивая рельефная фигурка
Мой дневничёк /community/post.php?topic_id=33423 буду рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катюша, хорошая моя, как же это больно и обидно все:( Я так понимаю, что брат младше тебя:( Так часто бывает в семье, когда старшая дочка и младший сын:( Мамы обычно не могут отпустить от себя свое младшое чадо, а тем более, если это сын:( А как она относится к его невесте? 

У моей мамы была похожая ситуация с моей бабушкой и с ее братом! Я им до сих пор простить не могу того, как они ее до слез доводили:(Она очень страдала от ревности и от их упреков, а сами палец об палец не ударят:(

Ты держись зайчик, держись за свою семью, мужа и за деток:) Это твоя крепость и у вас все будет очень хорошо:) Люди рано или поздно сосзнают свои ошибки!

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мила привет!!!!!!!!! Причина мой младший брат,которого мама боготворит холит и нежит,без устали нахваливает егопо всем показателям...................короче долгая история.........................короче говоря он меня тупо заложил перед родителями....................а мама за него устроила разборки,оскорбляла моего мужа и до сихпор необщается,ттолько здрасти досвидания короче будет время напишу всё подробно

Катя-Катерина мамочка двух сынишек
рост 1.65
вес 53
цель красивая рельефная фигурка
Мой дневничёк /community/post.php?topic_id=33423 буду рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катя, что случилось???? в чем причина таких переживаний???????????????

29 лет. Дочь 9 лет и сын 3 года. 170 см. БЫЛО 59 кг. сейчас 53.
Остальным остаётся только мечтать о том, что я уже сделала)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!!!! Две недели стресса,нервов слёз,занималась день через два,питание тоже не ахти,а вчера вообще как с цепи сорвалась,аж тошнило вечером. Короче начинаювсё с начала. Отправной вес 53.5.

Девочки спасибо большое за беспокойство и поддержкуsmile

Катя-Катерина мамочка двух сынишек
рост 1.65
вес 53
цель красивая рельефная фигурка
Мой дневничёк /community/post.php?topic_id=33423 буду рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катюшик, привет! соскучилась по тебе очень!=)

Ты умница,что держишь в весе! что делаешь упражнения!=) молодчик!

Что у тебя еще новенького! теперь буду часто заходить,обещаю =)

С началом лета тебя! (надеюсь у вас тепло) =)

Инна

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катюша, у тебя там хоть все хорошо:( А то я что-то переживаюsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катюша, куда пропала?:(

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ketik2306 пишет 11.05.2012 в 14:04 (ссылка):

Сегодня я хорошая девочкаsmile! Правда вес утром 53.8smile! Питаюсьсегодня кефиром,ягодами,фруктами и овощами!!! 12 минут жиросжигающей тренировки,8 минут для ягодиц им 8 минут пресса,вся мокрая,вся блещуsmile,но довольнаааааааааааая!

Приветик:)) Умница ты наша:) Как у вас погодка? У нас жараsmile

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ketik2306 пишет 10.05.2012 в 17:55 (ссылка):

Я сегодня лошараsmile,спорта 0,ушла в зажор!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ураа,вернулась...smileиз зажора)))))

ку-ку))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня я хорошая девочкаsmile! Правда вес утром 53.8smile! Питаюсьсегодня кефиром,ягодами,фруктами и овощами!!! 12 минут жиросжигающей тренировки,8 минут для ягодиц им 8 минут пресса,вся мокрая,вся блещуsmile,но довольнаааааааааааая!

Катя-Катерина мамочка двух сынишек
рост 1.65
вес 53
цель красивая рельефная фигурка
Мой дневничёк /community/post.php?topic_id=33423 буду рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я сегодня лошараsmile,спорта 0,ушла в зажор!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Катя-Катерина мамочка двух сынишек
рост 1.65
вес 53
цель красивая рельефная фигурка
Мой дневничёк /community/post.php?topic_id=33423 буду рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Катюшка:) Хорошего тебе дня!smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Утро доброе!!!! ВЫес 53, по спорту вчера был выходной,зато по питанию полный отрывsmile. Так что сегодня умеренное питание и спорт обязательно!!!

Катя-Катерина мамочка двух сынишек
рост 1.65
вес 53
цель красивая рельефная фигурка
Мой дневничёк /community/post.php?topic_id=33423 буду рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smilesmilesmilesmile 12 минут ада,8минут пресса и спорт сделан,вся мокрая и теловсё колет иголочкой! Теперь в душик и собираемся на дачку. зАВТРА НАВЕРНОЕ ПО СПОРТУ ВЫХОДНОЙ,НУЖНО ПЕРЕРЫВЧИК ДЕЛАТЬ,ну а ужесли очень захочется  позанимаюсь обязательно

Катя-Катерина мамочка двух сынишек
рост 1.65
вес 53
цель красивая рельефная фигурка
Мой дневничёк /community/post.php?topic_id=33423 буду рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ириша, я делаю упражнения для среднего уровня, продвинутый не всё осилила. И делаю только с девочками,почему то их мальчики меня прям раздражаютsmilesmile. А если без разделения уровней, то делаю всё,ну может у меня сумка не такая тяжёлая,а так стараю\сьделать всё без облегчения.

Катя-Катерина мамочка двух сынишек
рост 1.65
вес 53
цель красивая рельефная фигурка
Мой дневничёк /community/post.php?topic_id=33423 буду рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катюша, доброе утро! Желаю тебе хорошего дня! 

Я хотела спросить, а ты когда треньки бодирока выполняешь, ты облегчаешь себе упражнения(для новичков) или уже вышла на их уровень?

Желаю тебе, чтобы скорее у мужа наладилось все на работеsmile

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!!!!

Иришенька,smileрада видеть тебя!!!! Вчера мы были в гостях на детском дне рождении,а вечером погуляли с детками.

Дип-станция получилась супер, я даже не ожидала что такая симпотненькая выйдет!!smile Ириша спорт делаю каждый день,день февральской(я её вчера закончила),день из новых. Пресс тоже каждый день. Вес 53,я нахимичила с питанием. Вчера ПМС начались,так уж и быть спишу на них. Да ещё у мужа на работе что то не получается,ходит молчаливый и не в духе.Вот подстраиваюсь,а что делать .

Катя-Катерина мамочка двух сынишек
рост 1.65
вес 53
цель красивая рельефная фигурка
Мой дневничёк /community/post.php?topic_id=33423 буду рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Катюша! Как проходит день? Как вес? Что из спорта сегодня?

У меня тоже от 2-го уровня горят все мышцы!И я тоже не сдаюсь и делаю все до конца! Классное снаряжение у тебя, я тоже хочу дип станциюsmile

А сумка с палаткой у меня очень похожа на твою! Здорово ты придумалаsmile

Хорошего тебе дняsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Утро доброе!!!! Собирались на дачу, а погода просто отстой ветренно и пасмурно. Будем тупо киснуть домаsmile! Вес утром 52.2. Спорт сделала,сегодня особый упорбыл на руки и пресс,сейчас ещё 8ми минутку сделаю и всё. В душик,масочка на волосики и уборка квартиры,если Ромаша даст.Старшие мальчики идут на тренировку в басик!!!!

Катя-Катерина мамочка двух сынишек
рост 1.65
вес 53
цель красивая рельефная фигурка
Мой дневничёк /community/post.php?topic_id=33423 буду рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня был суматошный и насыщенный денёк!!! Спорт был сделан ещё утром, пресс прокачан-молодец!!! В обедездили к Никитосику на игру,наша команда выиграла игру, а Никитосикsmile забил больше всех голов smile- мы с мужем очень гордимся им,тем более что он самый младший в команде!!!!!!!!!

Питание сегодня было

    ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:  
  1411 153 58 70

 приличное

 

Катя-Катерина мамочка двух сынишек
рост 1.65
вес 53
цель красивая рельефная фигурка
Мой дневничёк /community/post.php?topic_id=33423 буду рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки вот обещанные фото инвентаря и Ромаша вчера на прогулке

Катя-Катерина мамочка двух сынишек
рост 1.65
вес 53
цель красивая рельефная фигурка
Мой дневничёк /community/post.php?topic_id=33423 буду рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!!!!!!!!! Устала вчера просто жесть,пока ещё кухню надраила на последнем дыхании.smile Гулять утром не ходили,хоть было и солнечно ,но холодно и ветер. За то я и холодильник намыла и шкаф купе и обувь в порядок привела. Как меня убивает укладывание в обеденный сон,я уже практически сплюsmile(извечный недосып), а Ромаша всё болтает........

Уложила пошла заниматься,вчера делала новуютренировку и суперсжигающего жир комплекса, четыре упражнения 12 минут,ноэто жесть. Потом сделала дополнительные упражнения для ягодиц и пресс второй уровень.

Иришка,второй уровень чувствительный живот жжёт. И вчера когдабыл последний сет,эту складку я не осилила три раза. Мой внутренний голос вчера орал,да ладно брось и так всё клёво,завтра например сделаешь.............но я его заглушила и всё таки доделала до концаsmile!

Потом мы поехали с мальчишками на тренировку ,а та мчерез дорогу от стадиона Парк Победы и втроём гуляли наверное часа полтора. После тренировки приехали домой,быстрейделать уроки, я готовить,кому супчик,кому курочку жарить...................короче потом пока всех помыли,уложили, кухнюубрала,в душсходила и прям кайф испытала когда легла в кроватку.

Вес сегодня 52.4. Вчерашнее моё питание

    ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:  
  1380 209 19 94
Ввести значения вручную:  
 
Комментарий (по желанию):  





 

 

Катя-Катерина мамочка двух сынишек
рост 1.65
вес 53
цель красивая рельефная фигурка
Мой дневничёк /community/post.php?topic_id=33423 буду рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катюшка красотка:) Волосы красивые и наряд классный очень:) И детки обалденные:) Тьфу тьфу тьфу;)

Никитос уже такой взрослый,у него такой взрослый и осознанный взгляд:)И Ромашка просто прелесть:) Бусинкиsmile

Катюш, как тебе второй уровень пресса?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Милок привет!!!!!smilesmilesmile!!!! Я если честно аж прям прыгаюот вашихпохвал и комплиментов. Мне даже муж столько не делал,ну если только в постелиsmile!!!!!

Спасибобольшое заподдержку и ещё раз повторюсь я очень рада знакомству и безумно счастлива общаться!!!!!

Катя-Катерина мамочка двух сынишек
рост 1.65
вес 53
цель красивая рельефная фигурка
Мой дневничёк /community/post.php?topic_id=33423 буду рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение



Кать, а ты какой-то программы придерживаешься или просто по настроению тренировки выбираешь? инвентарь покупала?

сколько времени траитишь на спорт примерно?

ну в общем я тоже хочу))))

 

Анютка привет!!!!!!! Я вообще на эти трени попала ещё два года назад,но если честно ничего непоняла,а тут полгода назад обнаружила, чтоесть сайт с русским переводом и я начала с начала. Инвентаря небыло ни какого. Потом я придумала,вместосумки с песком у меня сумкаот палатки а там сама палатка,утяжелители 2 по 1кгидве гантели по 2 кг, и того кг восемь ,вот нужно песка на даче насыпатьsmile ,ато иной разберу не с той стороны и по шее гантелямиsmile. Мужапопросилаон сделалсамодельнуюдип станцию,точнее заказал. Сфотаю выложусвойинвентарь. Но я сталагораздо сильнее,раньшеотжималасьлишь стоя на коленях,а сейчас в упоре на ногахраз 25-30 могу. Тренировки сейчас заканчиваю за февраль и буду чередовать с новыми их выкладывают пятьдней в неделю. Занимаюсь каждыйдень, стараюсь не пропускать.Тренировки записываюв дневник.Таймер нашлав инете использую он лайн!

Катя-Катерина мамочка двух сынишек
рост 1.65
вес 53
цель красивая рельефная фигурка
Мой дневничёк /community/post.php?topic_id=33423 буду рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катя,извини что так долго не реагировала. Просто вчера че-то совсем забегалась!!!

 Ты просто суперски выглядишь!!!! супески!!! такая девчонка!!! Какие дети??? Девочка? это твои младшие братишки???smile ппц!!! Все нервно курят в сторонке!!! МОлодчина просто!!! я застеснялась своей лени)))) В одежде тож прекрасно выглядишь, но я на твоем месте бы при первой возможности сразу раздеваласьsmile так знаешь, к ЛОРу приходишь  - и сразу раздеватьсяsmile сначала врач в недоумении, а потом в восторгеsmilesmile Наверное  ты прям ждешь пляжного сезона?????

Какие мальчишки большие!!!! Как Ромашаподрос!!! Весь со стрижкой такойsmile я Михаила тож на стржку записала на 13/05))))) 

 

29 лет. Дочь 9 лет и сын 3 года. 170 см. БЫЛО 59 кг. сейчас 53.
Остальным остаётся только мечтать о том, что я уже сделала)))
  Всего Страниц (31):    31302928272625первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Шарлотка
* 200 гр. сахара * 5 яиц * 200 гр. муки * 500 гр. яблок
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика