|
|
|
ketik2306
Diet-Баллов: 7247
Сообщений: 1383
Город: Тольятти
15.4.2011 23:36
|
http://i034.radikal.ru/1104/c7/9abc688d3716.jpg
Катя-Катерина мамочка двух сынишек
рост 1.65
вес 53
цель красивая рельефная фигурка
Мой дневничёк /community/post.php?topic_id=33423 буду рада
|
ketik2306
Diet-Баллов: 7247
Сообщений: 1383
Город: Тольятти
15.4.2011 22:10
|
Катя-Катерина мамочка двух сынишек
рост 1.65
вес 53
цель красивая рельефная фигурка
Мой дневничёк /community/post.php?topic_id=33423 буду рада
|
ketik2306
Diet-Баллов: 7247
Сообщений: 1383
Город: Тольятти
15.4.2011 22:03
|
Ну вот мы и вернулисьй , с победой со счётом 5-4 в нашу пользу, Никитосик забил первый гол. А я то назанималась, наверное потеряла пять кило сначала стояли с Ромашей десять минут ждали лифт в одной руке он,в другой коляска. Сверху перевозили строй материалы , а потом лифт просто проехал мимо нас, мы живём на девятом этаже и мы пошли пешком........я на высоченных шпилях,в одной руке ребёнок в другой коляска с меня сошло десять потов, пока спустились от укладки остались одни воспоминания. На хоккее сорок минут стояла, держала Ромашу на руках (10.4-его вес), уехали раньше времени сынулька начал орать. Так мало мне, я ещё заехала в магазин накупила целый пакет продуктов, подехала к дому не одного свободного места,еле еле нашла дырочку и парковалась туда полчаса и только я припарковалась и перевела дух вышел хозяин впереди стоящей машины и уехалкапец....... сегодня явно не мой день
Катя-Катерина мамочка двух сынишек
рост 1.65
вес 53
цель красивая рельефная фигурка
Мой дневничёк /community/post.php?topic_id=33423 буду рада
|
ketik2306
Diet-Баллов: 7247
Сообщений: 1383
Город: Тольятти
15.4.2011 18:12
|
Привет!!!Конечно можно!!! Тогда сколько калошек в 200 гр вареной гречки,а?
Катя-Катерина мамочка двух сынишек
рост 1.65
вес 53
цель красивая рельефная фигурка
Мой дневничёк /community/post.php?topic_id=33423 буду рада
|
koryce
Diet-Баллов: 26154
Сообщений: 557
Город: Кишинёв
15.4.2011 18:02
|
привет Катя) можно к тебе?
спешу тебя обрадовать, в гречке около 330 ккал в СУХОМ виде, а когда сваришь обьем увеличится и вес соответственно, так что в готовом виде ккал гдето в 3 раза меньше)))
Юля, 23 года. Рост 162 см, вес
73---------------------------55,5------------50
было---------------------сейчас--------будет
|
ketik2306
Diet-Баллов: 7247
Сообщений: 1383
Город: Тольятти
15.4.2011 17:40
|
Офигеть яв шоке, я и не знала что в гречке столько каллорий, я думала что хотя бы 100,нне 300же,
Катя-Катерина мамочка двух сынишек
рост 1.65
вес 53
цель красивая рельефная фигурка
Мой дневничёк /community/post.php?topic_id=33423 буду рада
|
ketik2306
Diet-Баллов: 7247
Сообщений: 1383
Город: Тольятти
15.4.2011 17:38
|
Привет Галя буду рада знакомству
Катя-Катерина мамочка двух сынишек
рост 1.65
вес 53
цель красивая рельефная фигурка
Мой дневничёк /community/post.php?topic_id=33423 буду рада
|
Гала03
Diet-Баллов: 2086
Сообщений: 164
15.4.2011 17:36
|
Привет, Катя. я Галя. прикольный у тебя младший. такой солнечный. . давай дружить
мама двух дочек почти 6 лет и 1 год 4 месяца
пришла 60. хочу 52. сейчас 55. я здесь, приходите поболтать /community/post.php?topic_id=32239
|
ketik2306
Diet-Баллов: 7247
Сообщений: 1383
Город: Тольятти
15.4.2011 17:29
|
Что-то я сегодня еле еле отзанималась,то ли от утяжелителей на ногах,то ли на меня лень хотела навалится!!!! Ну в итоге восьмой день с Джилл , уровень первый упражнения на ягодицы и пресс,тепере быстро перекусить , навести красоту и поедем болеть за сынульку. Да к стати теперь я тоже могу загружать фотки! Спасибки за помощь девочки до связи
Катя-Катерина мамочка двух сынишек
рост 1.65
вес 53
цель красивая рельефная фигурка
Мой дневничёк /community/post.php?topic_id=33423 буду рада
|
ketik2306
Diet-Баллов: 7247
Сообщений: 1383
Город: Тольятти
15.4.2011 17:11
|
Катя-Катерина мамочка двух сынишек
рост 1.65
вес 53
цель красивая рельефная фигурка
Мой дневничёк /community/post.php?topic_id=33423 буду рада
|
ketik2306
Diet-Баллов: 7247
Сообщений: 1383
Город: Тольятти
15.4.2011 16:50
|
А это Ромаша,обожает провода пульты и купатся
Катя-Катерина мамочка двух сынишек
рост 1.65
вес 53
цель красивая рельефная фигурка
Мой дневничёк /community/post.php?topic_id=33423 буду рада
|
ketik2306
Diet-Баллов: 7247
Сообщений: 1383
Город: Тольятти
15.4.2011 16:47
|
Катя-Катерина мамочка двух сынишек
рост 1.65
вес 53
цель красивая рельефная фигурка
Мой дневничёк /community/post.php?topic_id=33423 буду рада
|
ketik2306
Diet-Баллов: 7247
Сообщений: 1383
Город: Тольятти
15.4.2011 16:46
|
Катя-Катерина мамочка двух сынишек
рост 1.65
вес 53
цель красивая рельефная фигурка
Мой дневничёк /community/post.php?topic_id=33423 буду рада
|
ketik2306
Diet-Баллов: 7247
Сообщений: 1383
Город: Тольятти
15.4.2011 16:43
|
Катя-Катерина мамочка двух сынишек
рост 1.65
вес 53
цель красивая рельефная фигурка
Мой дневничёк /community/post.php?topic_id=33423 буду рада
|
ketik2306
Diet-Баллов: 7247
Сообщений: 1383
Город: Тольятти
15.4.2011 10:25
|
Спасибо,сегодня завтра займусь , как со временем будет
Катя-Катерина мамочка двух сынишек
рост 1.65
вес 53
цель красивая рельефная фигурка
Мой дневничёк /community/post.php?topic_id=33423 буду рада
|
Lady-bird
Diet-Баллов: 30373
Сообщений: 19692
Город: Питер
15.4.2011 10:19
|
Кать, да не смеялись мы!! так у всех было!
фотку вставляй в http://www.radikal.ru/.
потом нажимай кнопочку около смайликов "деревце" и вставляй первую ссылку!!!
|
ketik2306
Diet-Баллов: 7247
Сообщений: 1383
Город: Тольятти
15.4.2011 10:06
|
Да вы наверное на до мной посмеялись, как я с этими фотками облажалась. Нужно срочно всему учится,а то я как со средневековья,даже детки умеют фотки вставлять,но я обязательно научусь и скоро мои фотки тожебудут здесь
Катя-Катерина мамочка двух сынишек
рост 1.65
вес 53
цель красивая рельефная фигурка
Мой дневничёк /community/post.php?topic_id=33423 буду рада
|
ketik2306
Diet-Баллов: 7247
Сообщений: 1383
Город: Тольятти
15.4.2011 9:59
|
Доброе утро девочки!!!! Научите меня фоточки вставлять пожалуйста!!!!!!
Катя-Катерина мамочка двух сынишек
рост 1.65
вес 53
цель красивая рельефная фигурка
Мой дневничёк /community/post.php?topic_id=33423 буду рада
|
macmila
Diet-Баллов: 16610
Сообщений: 10133
15.4.2011 9:53
|
Катя доброе утро))))
Да Одноклассники не дают закрытые альбомы показывать...надо через радикал (до чего я умная стала)))))))
29 лет. Дочь 9 лет и сын 3 года. 170 см. БЫЛО 59 кг. сейчас 53.
Остальным остаётся только мечтать о том, что я уже сделала)))
|
Lady-bird
Diet-Баллов: 30373
Сообщений: 19692
Город: Питер
15.4.2011 9:41
|
Доброе утро, Катя! фоток не видно(
|
ketik2306
Diet-Баллов: 7247
Сообщений: 1383
Город: Тольятти
15.4.2011 1:21
|
Катя-Катерина мамочка двух сынишек
рост 1.65
вес 53
цель красивая рельефная фигурка
Мой дневничёк /community/post.php?topic_id=33423 буду рада
|
ketik2306
Diet-Баллов: 7247
Сообщений: 1383
Город: Тольятти
15.4.2011 0:58
|
Наверное из за жидкости молока много пришло и застоялось, Ромаша в обед немного поел,грудь опять болит. Наверное нужно сварачивать молочную кухню
Катя-Катерина мамочка двух сынишек
рост 1.65
вес 53
цель красивая рельефная фигурка
Мой дневничёк /community/post.php?topic_id=33423 буду рада
|
ketik2306
Diet-Баллов: 7247
Сообщений: 1383
Город: Тольятти
15.4.2011 0:51
|
Всё все уложены наконец то,все дела переделаны можно и отчётик написать! В коридор уложиласьпо всем показателям,задачи свои все выполнила отзанималась седбмой день с Джилл , упражнения с гантелями на руки, ну и пресс обязательно. И второй день сладкого ни грамма!!!Завтра нужно всё успеть,денёк загруженный , а вечером мой старший сынулька играет с Пензой(он у меня хоккеист)пойдем сРомашей болеть
Катя-Катерина мамочка двух сынишек
рост 1.65
вес 53
цель красивая рельефная фигурка
Мой дневничёк /community/post.php?topic_id=33423 буду рада
|
ketik2306
Diet-Баллов: 7247
Сообщений: 1383
Город: Тольятти
14.4.2011 20:49
|
Заскакивай,буду всегда рада
Катя-Катерина мамочка двух сынишек
рост 1.65
вес 53
цель красивая рельефная фигурка
Мой дневничёк /community/post.php?topic_id=33423 буду рада
|
macmila
Diet-Баллов: 16610
Сообщений: 10133
14.4.2011 16:44
|
ПРивет))) я нашла твой дневничок)))
т.е. наши детки ровесники как я поняла Моей доче 6 лет 8 месяцев а сыну 8 месяцев Они августовские оба) Поздравляю со старыми вещичками после родо это даже приятнее чем обновки)))))) всё убежала - сейчас няня придет,а я еще ненакрашена)))) Буду к тебе забегать)
29 лет. Дочь 9 лет и сын 3 года. 170 см. БЫЛО 59 кг. сейчас 53.
Остальным остаётся только мечтать о том, что я уже сделала)))
|
ketik2306
Diet-Баллов: 7247
Сообщений: 1383
Город: Тольятти
14.4.2011 11:19
|
Доброе утро!!!А для меня оно действительно доброе,во первых выспалась, сынулька дал поспать,а во вторых сейчас разбираю гардероб и о чудо влазию во все свои летние вещи, ура мои платья и сарафанчики меня дождалисьну разве я не молодец!!!!!
Катя-Катерина мамочка двух сынишек
рост 1.65
вес 53
цель красивая рельефная фигурка
Мой дневничёк /community/post.php?topic_id=33423 буду рада
|
ketik2306
Diet-Баллов: 7247
Сообщений: 1383
Город: Тольятти
13.4.2011 23:53
|
Катя-Катерина мамочка двух сынишек
рост 1.65
вес 53
цель красивая рельефная фигурка
Мой дневничёк /community/post.php?topic_id=33423 буду рада
|
ketik2306
Diet-Баллов: 7247
Сообщений: 1383
Город: Тольятти
13.4.2011 19:01
|
Это мой дорошой муж такую картинку подогнал зато мыздорово посмеялись!!!!
Катя-Катерина мамочка двух сынишек
рост 1.65
вес 53
цель красивая рельефная фигурка
Мой дневничёк /community/post.php?topic_id=33423 буду рада
|
AgentCherry
Diet-Баллов: 4365
Сообщений: 123
13.4.2011 16:15
|
Ира. 21 год. 172 см.
Работай над собой, кроме тебя твои цели никто не достигнет !!!
Дневник
/community/post.php?topic_id=32807
|
МаринаГабби
Diet-Баллов: 10631
Сообщений: 425
Город: Воронеж
13.4.2011 16:14
|
Привет! Ох и ава у тебя аж голова кругом...
Марина 37 лет, рост 165, вес 88 кг. - 01.11.2014г.
Возвращение к активной жизни.
Люблю себя! Я красива, я молода, я счастливая мама и жена! Я буду стройной и возражения не принимаются!
|
ketik2306
Diet-Баллов: 7247
Сообщений: 1383
Город: Тольятти
13.4.2011 16:05
|
Что то ко мне никто не приходит!!!Девочки ну гдеже вы? Мне очень нужнА ваша поддержка!!!!!!!!!!!
Катя-Катерина мамочка двух сынишек
рост 1.65
вес 53
цель красивая рельефная фигурка
Мой дневничёк /community/post.php?topic_id=33423 буду рада
|
ketik2306
Diet-Баллов: 7247
Сообщений: 1383
Город: Тольятти
13.4.2011 16:04
|
уфффпрограмма максимум выполнена! Шестой день с Джилл уровень первый, приседания с гантелями2/40,
плие 2/40, выпады2/20и пресс, пресс и того 1час 15 мин, а теперь бодрячком заниматся домашними делами,если Ромаша даст поспал всего полтора часа,эхэти зубки!!!!
Катя-Катерина мамочка двух сынишек
рост 1.65
вес 53
цель красивая рельефная фигурка
Мой дневничёк /community/post.php?topic_id=33423 буду рада
|
ketik2306
Diet-Баллов: 7247
Сообщений: 1383
Город: Тольятти
13.4.2011 8:46
|
Ура!!! Ура!!! На весах 55кг,значит все мои старания не напрасны,даже несмотря на вчерашние лишние 57калошек, пойдем с Ромашей завтракать
Катя-Катерина мамочка двух сынишек
рост 1.65
вес 53
цель красивая рельефная фигурка
Мой дневничёк /community/post.php?topic_id=33423 буду рада
|
ketik2306
Diet-Баллов: 7247
Сообщений: 1383
Город: Тольятти
13.4.2011 1:14
|
В целом день прошел хорошо, БЖУ в норме только с каллориями переборщила немного, и ужинала после шести, где же ты моя сила воли ау......,или может быть мне простительно я ведь докармливаю сынульку?
Катя-Катерина мамочка двух сынишек
рост 1.65
вес 53
цель красивая рельефная фигурка
Мой дневничёк /community/post.php?topic_id=33423 буду рада
|
ketik2306
Diet-Баллов: 7247
Сообщений: 1383
Город: Тольятти
12.4.2011 15:26
|
Добрый день!!!!О спорт-ты жизнь!!!!Сегодня отзанималась пятый день с Джилл первый уровень, плюс дополнительно на ягодицы и конечно мой любимый пресс!!! Теперь последний рывок уборка квартиры,если сынулька раньше времени не проснётся ! Даша очень приятно что приходишь в гости,давай и дальше общатся, ты когда бываешь на сайте?Ну всё чмоки, чмоки!!!Ещё нужно коридорчик соблюсти, а вечером так на сладенькое тянет просто жуть
Катя-Катерина мамочка двух сынишек
рост 1.65
вес 53
цель красивая рельефная фигурка
Мой дневничёк /community/post.php?topic_id=33423 буду рада
|
Lady-bird
Diet-Баллов: 30373
Сообщений: 19692
Город: Питер
12.4.2011 9:40
|
Доброе утро!!!
значит мы с тобой ровестницы)))
а рост какой?
|
ketik2306
Diet-Баллов: 7247
Сообщений: 1383
Город: Тольятти
12.4.2011 0:38
|
Привет!!! Меня зовут Екатерина мне 30 лет. У меня двое чудесных сынишек . Старшему 6 лет,младшему вчера исполнилось 10 месяцев. К вам на Дион я забрела чисто случайно,и осталась потому что очень понравилось! Занимаюсьсвоим телом ипытаюсь контролировать свой вес лет с 15, когда папа наденьрождения подарил мне видеокассету шейпингкласс. Я очень люблю своё тело,особенно когдаоно выглядит супер. Чтотолько я не перепробывала за всеэти годы......и голодала, и на диете сидела и занималасьподва три раза в день. В первую беременность я набрала стыдно сказать30 килограмм. Мой эгоизм победилмой разум,и я не стала кормить ребёнка грудью ,занималмилась собой, т.е практически не ела и занималась занималась. Родила я в феврвле,а в начале июня уже весила 50 кг. И так продолжалось до тех пор пока в руки мне не попался древний журнал мисс фитнес,где я прочитала что нужно правильно питаться,обязательно завтракать иследить за рационом. Я записалась на фитнес,стала правильно питаться ио чудо мой вес держался ,я не голодала и выглядела отлично,с красивым прессом , красивыми ножками и ручками. Ну нужно добавить что у насбылапросто супер инструктор по фитнесу. К ней на занятия в любое время года не протолкнёшься,за месяц я идеально подточила фигуру. Во вторую беременность я набрала 16 кг и домой вернуласьс весом 60кг. Заниматся я начала практически сразу,но т.к кормила грудью мой вес застрял. В этот раз я добросовестно кормила грудью своего малыша ,я и сейчас его подкармливаю и очень счастлива,жалею что старшего лишила такого удовольствия. Сейчас пока не стало жарко педиатр порекомендовала заканчиватьс грудным кормлением,да и сынок уже больше балуется чем ест,поэтому я смело стала менять рацион и вес сразу стал менятся. На сегодняшний день 56кг. И сегодня все идет по плану упражнения с Джиллиан , голивудский тренер для ягодиц пресс и уложилась в коридор. Наверно все рассказала запутано,но вот как то так,вся жизнь борьба сама у себяотваевываю красивое тело!!! Да к стати большое спасибо за поздравление!!!! Очень приятно, приходи в гости
Катя-Катерина мамочка двух сынишек
рост 1.65
вес 53
цель красивая рельефная фигурка
Мой дневничёк /community/post.php?topic_id=33423 буду рада
|
Lady-bird
Diet-Баллов: 30373
Сообщений: 19692
Город: Питер
11.4.2011 11:20
|
привет! расскажи о себе)))
поздравляю с дневничком!!!
|
ketik2306
Diet-Баллов: 7247
Сообщений: 1383
Город: Тольятти
11.4.2011 10:53
|
Все выходные посвятила семье , на занятия время невыкроила ну как обычно с понедельника начну. Из коридора выскочила, со всем переборщила занятия с Джилл пропустила
Катя-Катерина мамочка двух сынишек
рост 1.65
вес 53
цель красивая рельефная фигурка
Мой дневничёк /community/post.php?topic_id=33423 буду рада
|
ketik2306
Diet-Баллов: 7247
Сообщений: 1383
Город: Тольятти
11.4.2011 10:50
|
Ну вот день начался...... Сколько нужно всего успеть и всех покормить, и марафет в квартире навести и с ребёнком поиграть и самой быть красавицей к приходу мужа с работы
Катя-Катерина мамочка двух сынишек
рост 1.65
вес 53
цель красивая рельефная фигурка
Мой дневничёк /community/post.php?topic_id=33423 буду рада
|