|
|
|
|
|
|
 |
|
ЮлянаЧ
Diet-Баллов: 9168
Сообщений: 8223
Город: г. Луга
11.4.2013 15:59
|
ЭльфМила пишет 11.04.2013 в 15:52 (ссылка): ЮлянаЧ пишет 11.04.2013 в 15:48 (ссылка):
Я одна не ем,у меня мужички все схомякивают))))
Муж? Свекр? А если с учетом их апетита покуплять?
Муж и сын)))) Будем брать количеством))))
Юляна 27 лет... Рост 164
Начальный вес 87,8
Уже была 75 кг 08.11
Сейчас 67,7....
Есть сыночек и дочка)))
«Если вы думаете, что сможете — вы сможете, если думаете, что нет — вы правы»
Я тут id=44252
|
ЮлянаЧ
Diet-Баллов: 9168
Сообщений: 8223
Город: г. Луга
11.4.2013 15:59
|
ЭльфМила, крупы у меня ежедневно! Супы тоже каждый день. Рыба-мясо на ужин или обед. Но не всегда же так получается,иногда и такая менюшка проскакивает,но батон,хлеб,шоколад и сахар ем ежедневно))))
Юляна 27 лет... Рост 164
Начальный вес 87,8
Уже была 75 кг 08.11
Сейчас 67,7....
Есть сыночек и дочка)))
«Если вы думаете, что сможете — вы сможете, если думаете, что нет — вы правы»
Я тут id=44252
|
ЭльфМила
Diet-Баллов: 34957
Сообщений: 21269
Город: Мытищи Московская Область
11.4.2013 15:52
|
ЮлянаЧ пишет 11.04.2013 в 15:48 (ссылка):
Я одна не ем,у меня мужички все схомякивают))))
Муж? Свекр? А если с учетом их апетита покуплять?
Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=14967
|
ЭльфМила
Diet-Баллов: 34957
Сообщений: 21269
Город: Мытищи Московская Область
11.4.2013 15:52
|
ЮлянаЧ пишет 11.04.2013 в 15:46 (ссылка):
ЭльфМила, завтрак обычный: каша на молоке,два бутика с батоном и сыром,кофе с молоком и сахаром.
Обед,тоже стандартный: борщ,хлеб,чеснок,сметана,чеснок,даниссимо(новый продукт,но не думаю что он повлиял))))
Ужин не стандартный: жареный картофель 100г,селедка 30г,пирог с горбушей 100г,селедка под шубой 110г,хлеб,кофе с молоком и сахаром,35г белого шоколада.
Посмотрела свои записи и....знаете что нашла!? Новый продукт,который я до этого не ела!!! Корейка сыро-вяленая!!! Калорийнасть была взята из интернета,а не с упаковки...Интересно,может ли она столько воды задерживать???
 Юля я с тебя под столом валяюсь. Честно-честно.........
Все что выделида содержи или соль или сахар или и то и то. И то и то, имеет способность задерживать воду. Впрочем как и приличный переизбыток простых углей (это где красным). И чеснок. -)))))))))))
Ага и нет отвесов, или вес туда-сюда... а где творог? молочка? крупа? белки (мясо/птича/рыба)?
Ну ты рулишь однако. Понимаю ч то БЖУ на Мф делать нечего - никто не морочится, но ты как все. Если сказали можно есть, будем ЕСТЬ не думая-)))))))))))))))
Сорри, но не могу я чес слово-))))))))))
 
Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=14967
|
ЮлянаЧ
Diet-Баллов: 9168
Сообщений: 8223
Город: г. Луга
11.4.2013 15:48
|
ЭльфМила пишет 11.04.2013 в 15:44 (ссылка): ЮлянаЧ пишет 11.04.2013 в 12:12 (ссылка):
Покупать специально банку селедки большую и хомячить ее?
вОТ ПАРАЛЛЕЛЬНО ВОЗНИК У МЕНЯ ВОПРОС: а ты что все зразу хомячишь что покупаешь? Нет же наверное? А чего с соленом не так же? Купила про запаса. Стоит. Ешь ргулярно. Тогда этьот 1-1,5кг отеков от соленого станут незаметной нормой.
Я одна не ем,у меня мужички все схомякивают))))
Юляна 27 лет... Рост 164
Начальный вес 87,8
Уже была 75 кг 08.11
Сейчас 67,7....
Есть сыночек и дочка)))
«Если вы думаете, что сможете — вы сможете, если думаете, что нет — вы правы»
Я тут id=44252
|
ЮлянаЧ
Diet-Баллов: 9168
Сообщений: 8223
Город: г. Луга
11.4.2013 15:46
|
ЭльфМила, завтрак обычный: каша на молоке,два бутика с батоном и сыром,кофе с молоком и сахаром.
Обед,тоже стандартный: борщ,хлеб,чеснок,сметана,чеснок,даниссимо(новый продукт,но не думаю что он повлиял))))
Ужин не стандартный: жареный картофель 100г,селедка 30г,пирог с горбушей 100г,селедка под шубой 110г,хлеб,кофе с молоком и сахаром,35г белого шоколада.
Посмотрела свои записи и....знаете что нашла!? Новый продукт,который я до этого не ела!!! Корейка сыро-вяленая!!! Калорийнасть была взята из интернета,а не с упаковки...Интересно,может ли она столько воды задерживать???
Юляна 27 лет... Рост 164
Начальный вес 87,8
Уже была 75 кг 08.11
Сейчас 67,7....
Есть сыночек и дочка)))
«Если вы думаете, что сможете — вы сможете, если думаете, что нет — вы правы»
Я тут id=44252
|
ЭльфМила
Diet-Баллов: 34957
Сообщений: 21269
Город: Мытищи Московская Область
11.4.2013 15:44
|
ЮлянаЧ пишет 11.04.2013 в 12:12 (ссылка):
Покупать специально банку селедки большую и хомячить ее?
вОТ ПАРАЛЛЕЛЬНО ВОЗНИК У МЕНЯ ВОПРОС: а ты что все зразу хомячишь что покупаешь? Нет же наверное? А чего с соленом не так же? Купила про запаса. Стоит. Ешь ргулярно. Тогда этьот 1-1,5кг отеков от соленого станут незаметной нормой.
Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=14967
|
ЮлянаЧ
Diet-Баллов: 9168
Сообщений: 8223
Город: г. Луга
11.4.2013 15:34
|
ЭльфМила пишет 11.04.2013 в 13:27 (ссылка): ЮлянаЧ пишет 11.04.2013 в 12:12 (ссылка):
я не помню что еще ела((( я пока сама себе не разрешаю соль есть)))
Как это НЕ ПОМНЮ? А записи? А подсчеты?
Вообще видимо стоит вести пищевой дневник или онлайн, или в записной книжке. И каждое воскресенье красным маркеторм неделю чиркать выясняя ЧТО ИМЕННО МЕШАЕТ ПОХУДЕНИЮ.
У меня рацион за 6 лет сохранен!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
И почему не разрешать себе то, БЕЗ ЧЕГО НЕ МОЖЕШЬ ЖИТЬ ТО?
ЮлянаЧ пишет 11.04.2013 в 12:12 (ссылка):
Вот как себе кто представляет? Каждый день соленое что-то есть? Покупать специально банку селедки большую и хомячить ее?
Именно так и представляю.
Ты права,я даже и не подумала посмотреть свои записи)))))) сейчас гляну))))
Юляна 27 лет... Рост 164
Начальный вес 87,8
Уже была 75 кг 08.11
Сейчас 67,7....
Есть сыночек и дочка)))
«Если вы думаете, что сможете — вы сможете, если думаете, что нет — вы правы»
Я тут id=44252
|
ЭльфМила
Diet-Баллов: 34957
Сообщений: 21269
Город: Мытищи Московская Область
11.4.2013 13:27
|
ЮлянаЧ пишет 11.04.2013 в 12:12 (ссылка):
я не помню что еще ела((( я пока сама себе не разрешаю соль есть)))
Как это НЕ ПОМНЮ? А записи? А подсчеты?
Вообще видимо стоит вести пищевой дневник или онлайн, или в записной книжке. И каждое воскресенье красным маркеторм неделю чиркать выясняя ЧТО ИМЕННО МЕШАЕТ ПОХУДЕНИЮ.
У меня рацион за 6 лет сохранен!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
И почему не разрешать себе то, БЕЗ ЧЕГО НЕ МОЖЕШЬ ЖИТЬ ТО?
ЮлянаЧ пишет 11.04.2013 в 12:12 (ссылка):
Вот как себе кто представляет? Каждый день соленое что-то есть? Покупать специально банку селедки большую и хомячить ее?
Именно так и представляю.
Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=14967
|
ЮлянаЧ
Diet-Баллов: 9168
Сообщений: 8223
Город: г. Луга
11.4.2013 12:12
|
adell пишет 10.04.2013 в 23:30 (ссылка): ЮлянаЧ, По ТВН 1500?я что то попустила?
Нееет,не по ТВН,конечно))))
ЭльфМила, я не помню что еще ела((( я пока сама себе не разрешаю соль есть))) Вот как себе кто представляет? Каждый день соленое что-то есть? Покупать специально банку селедки большую и хомячить ее?
Юляна 27 лет... Рост 164
Начальный вес 87,8
Уже была 75 кг 08.11
Сейчас 67,7....
Есть сыночек и дочка)))
«Если вы думаете, что сможете — вы сможете, если думаете, что нет — вы правы»
Я тут id=44252
|
ЭльфМила
Diet-Баллов: 34957
Сообщений: 21269
Город: Мытищи Московская Область
11.4.2013 9:51
|
ЮлянаЧ пишет 10.04.2013 в 22:39 (ссылка):
adell пишет 10.04.2013 в 21:20 (ссылка):
ЮлянаЧ, ну ты же потом отвесили, может не парится есть все без ограничений а ориентироваться только на твн. У тебя же было всего +100
Ага,у меня потом было +1500г!!!!! Не хочешь?))))))
Юля у меня большое желание спросить точный и подробный рацион как минимум за те 2 дня что были привесы.
Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=14967
|
ЭльфМила
Diet-Баллов: 34957
Сообщений: 21269
Город: Мытищи Московская Область
11.4.2013 9:50
|
Муравка пишет 10.04.2013 в 19:43 (ссылка):
ЮлянаЧ пишет 10.04.2013 в 19:40 (ссылка):
Муравка, ая скушала всего)))) 50г селедки и привесила 1,5кг!!!!! Как себя приучать планируешь? По 5г сельди в день кушать?))) а потом по 6г))))
пусть по 50 но каждый день...или через день.
Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=14967
|
ЭльфМила
Diet-Баллов: 34957
Сообщений: 21269
Город: Мытищи Московская Область
11.4.2013 9:50
|
ЮлянаЧ пишет 10.04.2013 в 19:40 (ссылка):
50г селедки и привесила 1,5кг!!!!!
а кроме селедки что в тот день было? ну писали мульон раз: 1 грамм соли = 100грамм воды. значит от 50гр сельди не более 500грамм воды.
остальное что то еще.
Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=14967
|
ЭльфМила
Diet-Баллов: 34957
Сообщений: 21269
Город: Мытищи Московская Область
11.4.2013 9:48
|
ЮлянаЧ пишет 10.04.2013 в 19:17 (ссылка):
Так ты мне разрешаешь раз в неделю есть соленое?)))) Вкакой день недели лучше,чтоб на ТВН особо не повлияло? И у меня привес в 1-1,5кг(((
Юля !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!НЕ Я ДОЛЖНА ТЕБЕ РАЗРЕШИТЬ. ТЫ САМА ОПИРАЯСЬ НА СВОИ НАКЛОННОСТИ И ПОТРЕБНОСТИ ДОЛЖНА ПРИНЯТЬ ТАКОЕ РЕШЕНИЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! И день/дни выбрать сама. И порции.
Никто не знает тебя лучше чем ты сама.
Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=14967
|
adell
Diet-Баллов: 16053
Сообщений: 3550
Город: Ставрополь
10.4.2013 23:32
|
руана пишет 10.04.2013 в 21:44 (ссылка): ЮлянаЧ пишет 10.04.2013 в 19:19 (ссылка):
Руанчик,привет!!! Как,как твои пробные ггшки прошли?)))
оказывается есть дети которые в 17 лет не знают где в паспорте посмотреть его номер(
И еще решая задачи про то ск надо заплатить за свет в месяц выдают 378965 рублей. Только сегодня такой кадр был:)))
Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498
|
adell
Diet-Баллов: 16053
Сообщений: 3550
Город: Ставрополь
10.4.2013 23:30
|
ЮлянаЧ, По ТВН 1500?я что то попустила?
Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498
|
ЮлянаЧ
Diet-Баллов: 9168
Сообщений: 8223
Город: г. Луга
10.4.2013 22:41
|
руана, я не удивляюсь,сама такая была. Им же зачем паспортом сейчас пользоваться? Я вообще в бумажках плохо ориентируюсь...а уж подросткам и подавно это на фиг не надо! Вот выйдут в свет и узнают все))))
Юляна 27 лет... Рост 164
Начальный вес 87,8
Уже была 75 кг 08.11
Сейчас 67,7....
Есть сыночек и дочка)))
«Если вы думаете, что сможете — вы сможете, если думаете, что нет — вы правы»
Я тут id=44252
|
ЮлянаЧ
Diet-Баллов: 9168
Сообщений: 8223
Город: г. Луга
10.4.2013 22:39
|
adell пишет 10.04.2013 в 21:20 (ссылка): ЮлянаЧ, ну ты же потом отвесили, может не парится есть все без ограничений а ориентироваться только на твн. У тебя же было всего +100
Ага,у меня потом было +1500г!!!!! Не хочешь?))))))
Юляна 27 лет... Рост 164
Начальный вес 87,8
Уже была 75 кг 08.11
Сейчас 67,7....
Есть сыночек и дочка)))
«Если вы думаете, что сможете — вы сможете, если думаете, что нет — вы правы»
Я тут id=44252
|
руана
Diet-Баллов: 32064
Сообщений: 9490
10.4.2013 21:44
|
ЮлянаЧ пишет 10.04.2013 в 19:19 (ссылка):
Руанчик,привет!!! Как,как твои пробные ггшки прошли?)))
оказывается есть дети которые в 17 лет не знают где в паспорте посмотреть его номер(
35,рост 165
было86-есть67-будет60
мальчики11/2,5
минус фунт рулит!!! люблю 2000 ккал
я тут заходите /community/post.php?topic_id=33385
|
adell
Diet-Баллов: 16053
Сообщений: 3550
Город: Ставрополь
10.4.2013 21:20
|
ЮлянаЧ, ну ты же потом отвесили, может не парится есть все без ограничений а ориентироваться только на твн. У тебя же было всего +100
Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498
|
ЮлянаЧ
Diet-Баллов: 9168
Сообщений: 8223
Город: г. Луга
10.4.2013 21:15
|
Муравка, я решила есть соленое,когда на удержание пойду))))
Юляна 27 лет... Рост 164
Начальный вес 87,8
Уже была 75 кг 08.11
Сейчас 67,7....
Есть сыночек и дочка)))
«Если вы думаете, что сможете — вы сможете, если думаете, что нет — вы правы»
Я тут id=44252
|
Муравка
Diet-Баллов: 31733
Сообщений: 19771
Город: Западная Сибирь
10.4.2013 19:43
|
ЮлянаЧ пишет 10.04.2013 в 19:40 (ссылка):
Муравка, ая скушала всего)))) 50г селедки и привесила 1,5кг!!!!! Как себя приучать планируешь? По 5г сельди в день кушать?))) а потом по 6г))))
пусть по 50 но каждый день...или через день.
Я Тома ( 38 лет, рост 171 см.)
97 кг было.....85 есть.......75 будет!
Мой дневник-/community/post.php?topic_id=13410
|
ЮлянаЧ
Diet-Баллов: 9168
Сообщений: 8223
Город: г. Луга
10.4.2013 19:40
|
Муравка, ая скушала всего)))) 50г селедки и привесила 1,5кг!!!!! Как себя приучать планируешь? По 5г сельди в день кушать?))) а потом по 6г))))
Юляна 27 лет... Рост 164
Начальный вес 87,8
Уже была 75 кг 08.11
Сейчас 67,7....
Есть сыночек и дочка)))
«Если вы думаете, что сможете — вы сможете, если думаете, что нет — вы правы»
Я тут id=44252
|
Муравка
Diet-Баллов: 31733
Сообщений: 19771
Город: Западная Сибирь
10.4.2013 19:23
|
ЮлянаЧ пишет 10.04.2013 в 19:17 (ссылка):
ЭльфМила пишет 10.04.2013 в 16:34 (ссылка):
ЮлянаЧ пишет 10.04.2013 в 11:56 (ссылка):
Я уже целых 2,5дня без соленостей))))))
Ты же ТАК ДОЛГО НЕ СМОЖЕШЬ!!!!!!! Ты их любишь и надо или есть это всегда но в пределах какой то минимальной ормы, или отказаться навсегда.
У меня после соленого всегда +1,5-2кг, которые через день-два сливаются 100%. Но при условии что нет повтора.
ВСЕМ ПРИВЕТ!!!!!
Люблю,Милочка,очень люблю!!!!))) Так ты мне разрешаешь раз в неделю есть соленое?)))) Вкакой день недели лучше,чтоб на ТВН особо не повлияло? И у меня привес в 1-1,5кг(((
я поняла что надо каждый день по чуть чуть.
Я в день съедаю 2 конфеты, и мне хорошо и вес впорядке, а соленое еще в перспективе....
Я Тома ( 38 лет, рост 171 см.)
97 кг было.....85 есть.......75 будет!
Мой дневник-/community/post.php?topic_id=13410
|
ЮлянаЧ
Diet-Баллов: 9168
Сообщений: 8223
Город: г. Луга
10.4.2013 19:19
|
Руанчик,привет!!! Как,как твои пробные ггшки прошли?)))
Юляна 27 лет... Рост 164
Начальный вес 87,8
Уже была 75 кг 08.11
Сейчас 67,7....
Есть сыночек и дочка)))
«Если вы думаете, что сможете — вы сможете, если думаете, что нет — вы правы»
Я тут id=44252
|
ЮлянаЧ
Diet-Баллов: 9168
Сообщений: 8223
Город: г. Луга
10.4.2013 19:17
|
ЭльфМила пишет 10.04.2013 в 16:34 (ссылка): ЮлянаЧ пишет 10.04.2013 в 11:56 (ссылка):
Я уже целых 2,5дня без соленостей))))))
Ты же ТАК ДОЛГО НЕ СМОЖЕШЬ!!!!!!! Ты их любишь и надо или есть это всегда но в пределах какой то минимальной ормы, или отказаться навсегда.
У меня после соленого всегда +1,5-2кг, которые через день-два сливаются 100%. Но при условии что нет повтора.
ВСЕМ ПРИВЕТ!!!!!
Люблю,Милочка,очень люблю!!!!))) Так ты мне разрешаешь раз в неделю есть соленое?)))) Вкакой день недели лучше,чтоб на ТВН особо не повлияло? И у меня привес в 1-1,5кг(((
Юляна 27 лет... Рост 164
Начальный вес 87,8
Уже была 75 кг 08.11
Сейчас 67,7....
Есть сыночек и дочка)))
«Если вы думаете, что сможете — вы сможете, если думаете, что нет — вы правы»
Я тут id=44252
|
ЭльфМила
Diet-Баллов: 34957
Сообщений: 21269
Город: Мытищи Московская Область
10.4.2013 17:05
|
Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=14967
|
руана
Diet-Баллов: 32064
Сообщений: 9490
10.4.2013 16:58
|
ЭльфМила пишет 10.04.2013 в 16:50 (ссылка):
А ты что заранее не планируешь? Идешь по факту?
вообще планирую , но вчера было не до того, получается что сегодня по факту, но я знала что не переедаю)
35,рост 165
было86-есть67-будет60
мальчики11/2,5
минус фунт рулит!!! люблю 2000 ккал
я тут заходите /community/post.php?topic_id=33385
|
ЭльфМила
Diet-Баллов: 34957
Сообщений: 21269
Город: Мытищи Московская Область
10.4.2013 16:50
|
А ты что заранее не планируешь? Идешь по факту?
Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=14967
|
руана
Diet-Баллов: 32064
Сообщений: 9490
10.4.2013 16:49
|
ЭльфМила пишет 10.04.2013 в 16:48 (ссылка):
руана пишет 10.04.2013 в 16:36 (ссылка):
сижу вот калошки считаю смотрю сколько осталось)
от чего осталось?
450 осталось до 1600, хватит мне на вечер)
35,рост 165
было86-есть67-будет60
мальчики11/2,5
минус фунт рулит!!! люблю 2000 ккал
я тут заходите /community/post.php?topic_id=33385
|
ЭльфМила
Diet-Баллов: 34957
Сообщений: 21269
Город: Мытищи Московская Область
10.4.2013 16:48
|
руана пишет 10.04.2013 в 16:36 (ссылка):
сижу вот калошки считаю смотрю сколько осталось)
от чего осталось?
Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=14967
|
руана
Diet-Баллов: 32064
Сообщений: 9490
10.4.2013 16:36
|
ЭльфМила,
сижу вот калошки считаю смотрю сколько осталось)
35,рост 165
было86-есть67-будет60
мальчики11/2,5
минус фунт рулит!!! люблю 2000 ккал
я тут заходите /community/post.php?topic_id=33385
|
ЭльфМила
Diet-Баллов: 34957
Сообщений: 21269
Город: Мытищи Московская Область
10.4.2013 16:34
|
ЮлянаЧ пишет 10.04.2013 в 11:56 (ссылка):
Я уже целых 2,5дня без соленостей))))))
Ты же ТАК ДОЛГО НЕ СМОЖЕШЬ!!!!!!! Ты их любишь и надо или есть это всегда но в пределах какой то минимальной ормы, или отказаться навсегда.
У меня после соленого всегда +1,5-2кг, которые через день-два сливаются 100%. Но при условии что нет повтора.
ВСЕМ ПРИВЕТ!!!!!
Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=14967
|
руана
Diet-Баллов: 32064
Сообщений: 9490
10.4.2013 16:17
|
Муравка, привет!
Доброго дня всем!
35,рост 165
было86-есть67-будет60
мальчики11/2,5
минус фунт рулит!!! люблю 2000 ккал
я тут заходите /community/post.php?topic_id=33385
|
Муравка
Diet-Баллов: 31733
Сообщений: 19771
Город: Западная Сибирь
10.4.2013 11:59
|
привет Руаночка!
Я Тома ( 38 лет, рост 171 см.)
97 кг было.....85 есть.......75 будет!
Мой дневник-/community/post.php?topic_id=13410
|
Муравка
Diet-Баллов: 31733
Сообщений: 19771
Город: Западная Сибирь
10.4.2013 11:58
|
руана пишет 09.04.2013 в 22:15 (ссылка):
завтра я на пробном егэв 11кл
моя уже пробные сдавала: математику, физику и информатику.
удачи и чтоб все прошло без проблем.
Я Тома ( 38 лет, рост 171 см.)
97 кг было.....85 есть.......75 будет!
Мой дневник-/community/post.php?topic_id=13410
|
ЮлянаЧ
Diet-Баллов: 9168
Сообщений: 8223
Город: г. Луга
10.4.2013 11:56
|
Я уже целых 2,5дня без соленостей))))))
Юляна 27 лет... Рост 164
Начальный вес 87,8
Уже была 75 кг 08.11
Сейчас 67,7....
Есть сыночек и дочка)))
«Если вы думаете, что сможете — вы сможете, если думаете, что нет — вы правы»
Я тут id=44252
|
jojomarina
Diet-Баллов: 13939
Сообщений: 5374
Город: Корсаков Сахалинская область
10.4.2013 2:30
|
руана пишет 10.04.2013 в 05:15 (ссылка):
завтра я на пробном егэв 11кл
удачи!!!
Марина, 33 года.Рост 164.Вес - 59.
|
руана
Diet-Баллов: 32064
Сообщений: 9490
9.4.2013 22:23
|
35,рост 165
было86-есть67-будет60
мальчики11/2,5
минус фунт рулит!!! люблю 2000 ккал
я тут заходите /community/post.php?topic_id=33385
|
руана
Diet-Баллов: 32064
Сообщений: 9490
9.4.2013 22:15
|
завтра я на пробном егэв 11кл
35,рост 165
было86-есть67-будет60
мальчики11/2,5
минус фунт рулит!!! люблю 2000 ккал
я тут заходите /community/post.php?topic_id=33385
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
