Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Убегаю от лишнего веса (плохо получается)

 
    
 
  Всего Страниц (15):    последняя4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да у меня таже история, первый раз на ДР танцевала, тоже особо средств не было, приехала к нему домой пораньше, думала застану одного без гостей, а там вышла несостыковка какаето и в итоге танцевала я для всех гостей, притом практически полная импровазация.

Второй раз уже тет-а-тет, и я готовилась дня 4 чтобы все в музыку было, тоже вышло неплохо, мужики особо в технике не разбираються, тут главное даже если что не так и вышло, сделать вид что так и надо...

Это всё потому, что у кого-то слишком узкие двери!-сказал Винни Пух
Нет, это всё потому, что кто-то слишком много ест!-строго ответил кролик
Дом id=34765 заходите-двери широкие

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик,с возвращением тебя.

Сколько гостей у тебя)))Ну что ж берись за  контроль над собой ,а мы тебя поддержим.Нужно сбросить все, что ты вернула))).

Я наверно до танца живота никогда не дойду,хотя мне очень нравиться и муж тоже просит иногда потанцевать для него.И я тоже стесняюсь,мне кажется что я буду какой-то неуклюжей.Поэтому отказываюсь.

мой домик:/community/post.php?topic_id=48257

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

МилаМор, По поводу танца для мужа. Мой всегда пристает: Станцуй, станцуй. А я всегда стесняюсь, не знаю почему. Однажды я решила сделать ему на праздник подарок, денег особо не было, и в дополнение к подарочной мелочи я записала танец на диск. Он был в восторгеsmile

/community/post.php?topic_id=44219


Танцуя по жизни

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да,грибочки это вкусняшка,тоже люблю их.Правда в продаже сплошные шампиньоны,а в лес что-то не тянет идти.

Я Оксана,вес был 74, сейчас 61.3,очень очень хочу 55, Ну хотения мало-будем стараться!!! Уже стараюсь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

попробуй, оцени эффектsmile

У меня 170 рост хочу 54-55 кгsmile

Это всё потому, что у кого-то слишком узкие двери!-сказал Винни Пух
Нет, это всё потому, что кто-то слишком много ест!-строго ответил кролик
Дом id=34765 заходите-двери широкие

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

LediDiana привет!!!! Рост 165.

А я вот сколько уже хожу на танцы, но никогда для мужа не танцевалаsmile он удивляется почему.Хотя сейчас уже три танца изучили, ну может муж и дождется.smile

Преодолею лень - похудею!
Мне 31
Вес: до Поста 60,200 сейчас 59, после.....
Буду рада долгому общению - /community/post.php?topic_id=33372&page=1#post_5183769

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет Мила, тоже увлекаюсь танцем живота, раньше занималась, сейчас иногда дома танцую, милому, выступления показываю!
Какой у тебя рост? Буду заглядывать
Это всё потому, что у кого-то слишком узкие двери!-сказал Винни Пух
Нет, это всё потому, что кто-то слишком много ест!-строго ответил кролик
Дом id=34765 заходите-двери широкие

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С водой у меня проблемыsmile.Пью я мало,заставляю себя,но  для меня это пока трудно. И это плохо!!!! Если жара,то я спокойно могу пить 1,5 л. А так нет. Буду учиться!!!!Я петрушки много емsmile, даже зимой она всегда в холодильнике.

Петрушка,укроп,лук, редиска,огурчики!!!

 

Ура, пошли грибочки!!Обожаю их, и  в них мало калорий!!!

Преодолею лень - похудею!
Мне 31
Вес: до Поста 60,200 сейчас 59, после.....
Буду рада долгому общению - /community/post.php?topic_id=33372&page=1#post_5183769

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Везет же вам с мамой!Я что-то на даче как с цепи срываюсь в плане жратвы!!!!И главное и хожу не менее часа.Это не говоря уже о тех самых поливках и прополках,а всё равно за месяц набрала больше 1.5 кг.Из-за дождей сейчас тоже пока не ездим,так что  пытаюсь себя в руки взять наконец и хоть немного скинуть лишнего.Вот что-то я в городе более организована,благо велотренажер есть,так хоть по часу,а спортом занимаюсь регулярно.Да и коридор пытаюсь блюсти.Правда сегодня опять без отвесов.Что-то я думаю,может жидкость задерживается? А сколько ты воды выпиваешь в день? А вот петрушка,кстати помогает лишнюю жидкость вывести,может поэтому её рекомендуют для похудения. Я вот прада не знаю сколько её надо сьесть,что бы подействовало? Наверное гору целуюsmilesmile.

Я Оксана,вес был 74, сейчас 61.3,очень очень хочу 55, Ну хотения мало-будем стараться!!! Уже стараюсь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

  Тоже хочу быть стройняшкой....эх.... и хочу длинные волосы!!!!

Преодолею лень - похудею!
Мне 31
Вес: до Поста 60,200 сейчас 59, после.....
Буду рада долгому общению - /community/post.php?topic_id=33372&page=1#post_5183769

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Оксана!!!!!!!smile

Конечно на свежем воздухе всегда хочется кушать больше. Но, на даче там  все-таки движение, то полить, то пополоть - тоже хорошая физическа нагрузка,ешь и вес не набираешь.Просто я давно там не была, то была в поездке, то дожди мешают. Жду, что погода наладится  и снова туда, надеюсь взяться за себя и все-таки терять вес.

У меня есть хороший пример, моя мама!!! За 1,5 мес. на даче ( она там чаще, чем я) скинула  4 кг. Хотя кушала как обычно и даже бывало в 22.00, 23.00  ела последний раз.

Сейчас вот только наткнулась на статью в журнале, что петрушка помогает похудеть, так что надо  её больше добавлять.smile

Преодолею лень - похудею!
Мне 31
Вес: до Поста 60,200 сейчас 59, после.....
Буду рада долгому общению - /community/post.php?topic_id=33372&page=1#post_5183769

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,можно к вам? Мила,ты пишешь,что на даче салатики кушаешь.Молодец!!! Я там почему то не могу себя в еде контролировать,ем всё подряд,не остановить.В городе как-то проще.Может на свежем воздухе на еду так тянет? 

Я Оксана,вес был 74, сейчас 61.3,очень очень хочу 55, Ну хотения мало-будем стараться!!! Уже стараюсь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вернулась с поездки. УЖАС, я 56,5 кг.

Снова, снова набрала. Сама виновата, ещё до поездки расслабилась совсем, а в гостях тем более.

Сегодня пошла на танец живота, ещё топик короткий одела, о ужас, какие бока торчат, а живот, живот какой, просто кошмарище. Ещё погода такая, одни дожди, сидишь дома и ешь, ешь.Обещают так до конца июня.smile

Преодолею лень - похудею!
Мне 31
Вес: до Поста 60,200 сейчас 59, после.....
Буду рада долгому общению - /community/post.php?topic_id=33372&page=1#post_5183769

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да,Лена не говори, забросила  smile НО скоро вернусь,сейчас все время на даче, и собираемся на недельку в гости поехать,все в подготовке. Танцы живота я не забросила,хожу.....сейчас  с патками танцуем, очень красиво, но пока  не очень получается, я раньше с платками не танцевала.

Сейчас КД,поэтому не встаю на весы. Но так сейчас постояно на даче, то 80% из всей еды - салатик с разной зеленью,все свеженькое и вкусное,а главное полезное!

К тебе хоть на 5 сек, но всегда захожу, у тебя интересно и результативно!!!smile

Преодолею лень - похудею!
Мне 31
Вес: до Поста 60,200 сейчас 59, после.....
Буду рада долгому общению - /community/post.php?topic_id=33372&page=1#post_5183769

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,что то ты забросила свой дневничек.Ты же заходила ко мне,я тебя видела)))smile.Чем занимаешься??

мой домик:/community/post.php?topic_id=48257

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет.

А вот я бы и рада позагорать,но кожа у меня светлая и загорает до определенного цвета и все.Такого насыщенного и яркого загара не не видать ,к сожалению.Довольствуюсь тем ,что имею.На отдых ездим семьей на азовское море,а вот возможности выехать за границу нет.(то финансы ,то дети,то еще что-нибудь) .У нас двое детей,оставить не с кем ,а хотелось бы с мужем вырваться только вдвоем.

Что-то со всеми творится,начинают расслаблятся по поводу питания,и я в том числе).Видимо влияет пришедшее лето.Прогулки ,шашлыки...

Раньше сникерсы очень любила,а теперь сильно как-то приторно сладко.А вообще у меня была раньше такая фишка- сникерс с пивом)))smile.

Я вот с егодня опять к планировщику вернулась, надо хотя бы до конца недели повести.Так что бери себя в руки и давай опять возвращайся  к зожу .

И спасибо,за дневничок,приятно когда не просто для себя ведешь,а и когда его читают)))

мой домик:/community/post.php?topic_id=48257

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Лена,я тоже безумно люблю загорать, но после родов у меня на лице ужас какая пигментация и мне теперь, как солнце  с весны начинает  палить страшно на улку показываться. Вот встала  сегодня,а на носу такая клакса темная появилась.

И море мне наверное не светит. Наши курорты не люблю, а заграницу не  могу поехать  без сынули, ему ещё 2 лет нет.Его брать не вариант тоже. Хотя загранпаспорт сделала - уже второй - первый закончился.Вот лежит. И хочется и колется. А  куда ты поедешь?

Вес у меня пошел вверх, сама виновата, на сладкое что-то потянуло, неделю прям каждый день поедала сникерсы как безумная, но видно налопалась, теперь на сладкое не  хочу даже смотреть. smile

И не могу много воды пить, ну никак вообще, если только соленое ем то выпью много воды, а так  трудно даётся.

 Читаю твой дневник, он меня воодушевляет,завидую белой завистью!!!!!smile

Преодолею лень - похудею!
Мне 31
Вес: до Поста 60,200 сейчас 59, после.....
Буду рада долгому общению - /community/post.php?topic_id=33372&page=1#post_5183769

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!Как дела?

Да,загар творит чудеса,скрывает недостатки и преображает.Я твот думаю может в солярий сходить,а то до поездки на море еще ого-го сколько времени(((,поедем наверно только в августе.

мой домик:/community/post.php?topic_id=48257

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хочу, ( могу????) плоский живот и загорелое тело!!!!!!!!!

Преодолею лень - похудею!
Мне 31
Вес: до Поста 60,200 сейчас 59, после.....
Буду рада долгому общению - /community/post.php?topic_id=33372&page=1#post_5183769

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Антицеллюлитный  массаж  направлен именно на профилактику целлюлита или на его уменьшение,  если он есть. У   меня его нет пока, и слава богу.  Кожа подтянулась и обьемы ушли. Делается по всему телу -  руки, ноги, попа,живот. Мне было больнее всего живот, ближе к концу курса  боли прошли - жирок размялсяsmile.

На танец живота походи, если будет время. Я просто прихожу  с занятий полная энергии, я там получаю колоссальное удовольствие.

Да и полезно это. Я почему -то уверенна, что родила легко  и быстро  благодаря танцу живота.

До беременности  ходила года 2 на танец живота. Читала, что это очень полезно для деторождения. smile

Преодолею лень - похудею!
Мне 31
Вес: до Поста 60,200 сейчас 59, после.....
Буду рада долгому общению - /community/post.php?topic_id=33372&page=1#post_5183769

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик,вот и я к тебе с ответным визитом.

Смотрю ты трудишься во всю силу,молодчинка).Танец живота - моя мечта ,но пока у меня другие цели,возможно когда- нибудь я тоже начну заниматься.

Ты прошла курс массажа.А что это за массаж,антицеллюлитный ?

А по поводу весов не переживай,просто контролируй себя ,ты же знаешь приблизительно сколько что весит и что нужно есть.Будет тебе испытание  на самостоятельность .Представь весы сделала,встаешь ,а там сюрприз-ТВОЯ ЦЕЛЬsmile.Удачи тебе))

мой домик:/community/post.php?topic_id=48257

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Не знаю какой   у меня сейчас вес точно. Сломались весы и именно в тот день когда я хотела взвешатся после разгрузки на молокочае.

Так и не узнала сколько скинула  от молокочая. Но перенесла его хорошо,есть совсем не хотелось. Только до обеда иногда порывалась к холодильнику,но выдержала. Думаю, что буду делать такие разгрузы хоть иногда.

Сейчас мои физические нагрузки следующие - танец живота 2 раза в неделю и, начался дачный сезон, на дачке тоже приходится побегать с лейокой,ведрами и т.д. Уверенна, что точно скидываю там хоть немного. Сделаю весы - и надеюсь удивлюсь цыфрам на них!!!

Преодолею лень - похудею!
Мне 31
Вес: до Поста 60,200 сейчас 59, после.....
Буду рада долгому общению - /community/post.php?topic_id=33372&page=1#post_5183769

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Прекрасные результаты по сантиметрам после массажа))) Успехов в дальнейшем удержании и закреплении!

Не волнуйся насчет ежедневных показний весов, они часто отражают колебание не жировой ткани, а водно-солевого баланса и прочих обменных процессов, не говоря уж о фазе цикла. Смотри на долговременный тренд и изменения в среднем по неделе. 

Чтобы убрать лишнюю жидкость можно принимать скипидарные ванны)))

Удачи!

 

Анита, 166 см, 58 кг, id=33921
Стройнею не ориентируясь на вес. Во главу угла ставлю процент жира в организме и отражение в зеркале.
Было Стало Будет
25%---23%---20%

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мотивашечка!!!!!!!!!!

Преодолею лень - похудею!
Мне 31
Вес: до Поста 60,200 сейчас 59, после.....
Буду рада долгому общению - /community/post.php?topic_id=33372&page=1#post_5183769

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

55,700 ВЕРНУЛИСЬ 500 ГР,КОШМАРsmile

Еще  два занятия  по танцу живота пропустила,сегодня надо обязательно отложить все дела и идти.

И нужно  найти замену массажу,может обручь крутить,но постоянно,а не как я  - один раз в неделю.

гречка, салатик и рулетики  из говядины с грибами и яйцом!!!

Преодолею лень - похудею!
Мне 31
Вес: до Поста 60,200 сейчас 59, после.....
Буду рада долгому общению - /community/post.php?topic_id=33372&page=1#post_5183769

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 После праздников боюсь встать на весы, ела не так много, но вся еда была после 18.00 и это плохо!!!!!

29 сходила последний раз на МАССАЖ (12 раз).

Результат:  Ноги заметно похудели, в животе  ушло - 5 см, и по бедрам - 2см.Общее самочувствие супер!!!!! 

Теперь самое главное удержать результат, не расслабляться и ненаедать снова эти сантиметры.

Преодолею лень - похудею!
Мне 31
Вес: до Поста 60,200 сейчас 59, после.....
Буду рада долгому общению - /community/post.php?topic_id=33372&page=1#post_5183769

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Преодолею лень - похудею!
Мне 31
Вес: до Поста 60,200 сейчас 59, после.....
Буду рада долгому общению - /community/post.php?topic_id=33372&page=1#post_5183769

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Два дня  не взвешивалась, так получилось.

Сегодня на обед окрошечка на сыворотке, без картошки, но есть немного там колбаски!!!! Вкуснятина, обожаю окрошку, могу её есть каждый день!!!!!smile

Преодолею лень - похудею!
Мне 31
Вес: до Поста 60,200 сейчас 59, после.....
Буду рада долгому общению - /community/post.php?topic_id=33372&page=1#post_5183769

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Преодолею лень - похудею!
Мне 31
Вес: до Поста 60,200 сейчас 59, после.....
Буду рада долгому общению - /community/post.php?topic_id=33372&page=1#post_5183769

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 54,800 smile

Утром ещё обруч покрутила, правда всего минут 10, но думаю пока столько хватит, чтобы синяков не было,  а то он железный и тяжелый.

Эти дни что-то воду мало пью по 2-3 стакана всего,надо как-то себя заставлять.....

Преодолею лень - похудею!
Мне 31
Вес: до Поста 60,200 сейчас 59, после.....
Буду рада долгому общению - /community/post.php?topic_id=33372&page=1#post_5183769

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

55,500. Сдвигов нетsmile.Завтра  на весы  с утра и посмотрю какой итог.

Сегодня был плодотворный день и массаж, и танец живота, и после 18.00 не ела. Должна ну хоть 100 граммчиков скинуть.....

Преодолею лень - похудею!
Мне 31
Вес: до Поста 60,200 сейчас 59, после.....
Буду рада долгому общению - /community/post.php?topic_id=33372&page=1#post_5183769

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мотивашка!!!!!

Преодолею лень - похудею!
Мне 31
Вес: до Поста 60,200 сейчас 59, после.....
Буду рада долгому общению - /community/post.php?topic_id=33372&page=1#post_5183769

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

55,500. Уже сходила  6 раз на массаж. Итог  живот уменьшился на 3 см,бедра на 1 см. smileТак что от массажа есть толк. Надеюсь после 10-12 раз ещё хоть пару см уберутся вон из моего тела!!!!

Преодолею лень - похудею!
Мне 31
Вес: до Поста 60,200 сейчас 59, после.....
Буду рада долгому общению - /community/post.php?topic_id=33372&page=1#post_5183769

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

утром вес 55,700, что-то за выходные 500 гр. вернулись, а может это из-за того что в воскресенье ела селедку, и потом очень много пила и воды и чая, вот утишаю себя этим, может это вода.... посмотрим, что будет завтра!!!!!!!

Преодолею лень - похудею!
Мне 31
Вес: до Поста 60,200 сейчас 59, после.....
Буду рада долгому общению - /community/post.php?topic_id=33372&page=1#post_5183769

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

55,200. Вчера готовила на пароварочке, и  уже два дня почему-то так получается ем последний раз в 16.00. и кушать совсем не хочется.

Преодолею лень - похудею!
Мне 31
Вес: до Поста 60,200 сейчас 59, после.....
Буду рада долгому общению - /community/post.php?topic_id=33372&page=1#post_5183769

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

55,700.    Вчера после массажа - снова обертывание, а вечером - танец живота. Занятия проводила вчера совсем другая женьщина,она нас просто умоталаsmile.

Ещё нашла пояс  для похудения с разными режимами,походила с ним  30 минут, но думаю от него толку мало. Надо начать крутить обруч!

Преодолею лень - похудею!
Мне 31
Вес: до Поста 60,200 сейчас 59, после.....
Буду рада долгому общению - /community/post.php?topic_id=33372&page=1#post_5183769

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ирина  привет! Я рада,что ты со мной, конечно давай вместе!!!!! smile

Ты как худеешь, всё по ДиОну ??? Я не всегда ведут планировщик, и мне трудно заставить  себя пить 8 стаканов в день простой воды,  чай зеленый хоть сколько, минералки хоть сколько, но воды нет. Этот подвиг совершаю только тогда когда  поем что-то очень соленое. Максиму 5-6 стаканов   и то через силу просто.

Сегодня мой вес  был 55,800. Я думаю это после обертывания, вчера вычитала, что обертывание  убирает лишнюю воду.

Преодолею лень - похудею!
Мне 31
Вес: до Поста 60,200 сейчас 59, после.....
Буду рада долгому общению - /community/post.php?topic_id=33372&page=1#post_5183769

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Мила! Меня зовут Ирина))) Похудеть хочется жутко!!! Вес у меня 75smile при росте 158, вообщем колобок, а хочу как раз таки 56, как тебя )))) Давай стараться вместе )))))

Моя мечта сбудется. Я не отступлю!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Утром взвешалась, скинула всего - 100 гр. (56,200).  Но  с учетом того , что вчера была на дне рожденрии и ела все подряд(правда до 18.00 только), то это хорошо, что - 100, а не в плюсах.

 Сейчас пришла после массажа, ощущения супер, хоть массаж и болючий, но не везде, а на животе только. Но как говорит массажистка боль на 4-5 раз должна пройти.

Ещё массажистка обтянула пленкой живот и бедра, вот  надо ещё минут 40 просидеть так.

 

Преодолею лень - похудею!
Мне 31
Вес: до Поста 60,200 сейчас 59, после.....
Буду рада долгому общению - /community/post.php?topic_id=33372&page=1#post_5183769

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем кто ко мне зашел!!!!smile

Чтобы немного себя дисциплиниравать,  решила вести дневник!!!!!

Буду рада если найду здесь постоянную поддержку, она мне необходима.

Мой вес сейчас 56,3. Для начала хочу  53. Я давно худею после родов, основной вес ушел, теперь вес практически стоит.

СЕЙЧАС:

 Я не ем после 18.00 ( бывают исключения smile, но я стараюсь).

 Чтобы  ещё как-то сдвинуть вес и привести тело хоть немного в порядок  -   начала ходить на массаж ( пока была два раза).

И после  2 летнего перерыва наконец-то начала ходить на занятия, пока только на танец живота, дальше будет видно.

  Кто со мной???   Ищу поддержку и сама всегда поддержу!!!   Вместе легче.

Преодолею лень - похудею!
Мне 31
Вес: до Поста 60,200 сейчас 59, после.....
Буду рада долгому общению - /community/post.php?topic_id=33372&page=1#post_5183769
  Всего Страниц (15):    последняя4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика