ссылка
Мне 16,вес мой меня устраивает(43 кг),но у меняесть животик,и я качаю пресс естественно и стараюсь себя ограничивать и в еде,не ем после 6,когда хочу кушать пью водичку.
что посоветуете,что бы нен терять много веса, и избавиться от животика???(((