Да нет, Сашуля, я как раз за первые 3 месяца 6 кг набрала - так плохо было, все время есть хотелось. А потом в течение месяца, вернувшись на ДиОн, удерживала этот вес. Вот надо теперь держаться.... Кто будет, пока не знаю - УЗ� через 1,5 недели. Я на учет поздно встала - работа!!! и врачей не люблю...

Привет! поздравляю СЃ экватором))) уже знаешь кто будет? 

ты пока ни на сколько не поправилась за 20 недель? или есть прибавка в весе? сейчас ,наверное не получится удерживать вес ,ведь ребенок -то растет....

Ну, девчата, вы тут все пропали. Нам уж 20 недель. Вес стараюсь держать. В течение месяца - 69 -70 кг. Надо так продержаться до 20-х чисел мая, чтобы не нарушить норму. В общем, 1,5 месяца просто не прибавлять. Просто ли????

Срок - 3,5 месяца. Так у меня же отеки бывают - правая почка с детства барахлит. так что это, скорее, жидкостный обмен всегда нарушается,и разгрузочного дня в неделю вполне достаточно, чтобы 1-2 кг сбросить.

Ната,в какой у тебя срок уже? быстро ты со своими кгшками расправилась!!!

нет, 1 раз в неделю разгрузочный день - специально для беременных, да еще ограничения в выпечке и сладком. Да, как на 2 кг похудела за 2 недели, так и остановилась. Собственно, сейчас не до фанатизма. Нельзя!

Оля, спасибо за поздравление! Мы стараемся!

Ната,а как стройнеешь-то? меьше ешь -больше гуляешь?

Оль привет! 

ну 80 ,тоже не катастрофа,было -то 90...

РЅСѓ Рё похвастаться РЅРµ чем...вес около 80.....СЌСЌСЌС…, что-то как-то потеряла точку равновесия 

Привет Девченки! 

Нат, ну от души рада за тебя!!!! Поздравляю!!!! Счастья Вам и взаимопонимания!!!! Прям какие молодцы!!!!!!

нужно, пока не поздно. Я же на чуть-чуть - те кило, которые лишние. Ужасно плохо для мамочки, а что самое ужасное, и для малыша, когда лишние кило есть.

Спасибо за поздравления!

привет!

а разве можно во время беременности худеть?

поздравляю с обоими событиями!!

всем привет! я вернулась, а у вас тут с октября всё закончилось.............

мы поженились! жду малыша! за 1-ый триместр прибавила 6 кг. поняла, что пора возвращаться сюда. буду за месяц худеть на 2-3 кг.

Девчонки, возвращайтесь!

Сашуль первый разговор Сѓ нас был давненько. Рђ вчерась  РїРѕРґРЅР°РїРѕРјРЅРёР»Р°. РЈ  РјРµРЅСЏ СЃ детьми доверительные дружеские отношения, Саня РіРѕРІРѕСЂРёС‚ что еще рано.  Р� РјС‹ СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕ РіРѕРІРѕСЂРёРј Рѕ взаимоотношениях мужчины Рё женщины, папа РЅР° смущается тока

Олюсь ,привет

ну и как беседа -удалась? такой наверное разговор смущающий.....ты ему средства защиты купила ? а то у подростков с этим трудно! на всякий случай...или у них еще не дошло? хотя тут не угадаешь...

А где мои девченочки? А где мои красотулички!!!!?

Девоньки, РІРѕС‚ РјРЅРµ Рё стукнуло 34.....РјРґСЏ....Р° РіРѕРґС‹ летят. Совершенно нет желания рассуждать РїСЂРѕ то что РІ 15 лет СЏ думала, что 30тник это старость!!!!! 
РЎРїРѕСЂС‚ никак РЅРµ РјРѕРіСѓ возобновить, катастрофически РЅРµ хватает времени. Рђ РІРѕС‚ системе придерживаюсь, Рё РІС‹ знаете, оказывается можно приучить себя РЅРµ обжираться РЅР° ночь!!!! РЅР° сегодня вес 77.3. 

Девченки, Сѓ меня  Сѓ старшего первая любовь, так мило. Ухаживает, СЌС….....вчерась РїСЂРёРІРѕРґРёР» РґРѕРјРѕР№ ее первый раз, РЇ опять решила поговорить Рѕ сексе Рё С‚.Рґ Р»СѓС‡С€Рµ перебдеть, чем недобдеть

Добренького утричка!!!! Вчера так  Рё РЅРµ смогла записаться  Рє терапевту РЅР° прием. Капец РїСЂСЏРј, РІ регистратуре постоянно было занято. Р’ пятницу хочу пойти Рє женскому, надо проверится. Температура РІСЃРµ равно переодически поднимается. Устаю очень. РќРѕ!!!! Настроение замурчательное, СЏ обожаю осень, как впрочем Рё любое время РіРѕРґР°. 

Ленусь, Рё СЏ часто думаю Рѕ дочке, РЅРѕ СѓРІС‹.....это только мечты, моему старшему уже 15, хотя меня Р±С‹ это РЅРµ остановило, РјСѓР¶ Сѓ меня РЅРµ надежный парень. Рђ РѕРґРЅРѕР№  СЃ тремя детками будет тяжко. СЌС…

Сашулён, ты РјРѕСЏ подружка любимая, спасиобо Р·Р° заботу!!!!!! 

Олюся,вес не приостановился у тебя,а готовится к очередному рывку)))) 3 кг за две недели скинул ,попривыкать надо))))

НО ! хочу немного тебя поругать!!! ты много бегаешь по работе,а тебе надо себя беречь!!!! может быть можно организовать более мягкий график??

Я тоже без спорта.. Все никак не созрею.. Да и тоже времени нет. С работы прихожу, быстренько поужинаю, потом со старшим за уроки, и паралельно ужин мужу готовлю, уроки сделаем, пора мелкого купать и спать укладывать... Я все никак время ненайду с мелким заниматься, уже пора учить буквы цифры.. Не представляю, что будет когда оба в школу ходить будут... А еще не представляю как люди управляются с тремя детьми) Это я просто хочу дочу, но боюсь что времени на всех хватать не будет...

Привет! Рада Р·Р° тебя, РѕС‚ души Ленчик. РЇ ем гречку СЃ овощным салатом (огурцы, РїРѕРјРёРґРѕСЂС‹, перец болг, без заправки). Рђ  Сѓ меня что то пристрял вес, РЅРѕ РјРЅРµ совершенно РЅРµ РєРѕРіРґР° заниматься спортом. 

Приветики! Я довольная как слон вес остался 77.1 Девочки, что на ужин кушаете? однообразие надоело как то.. Я на ужин ем или творог с овощами+ кефир или молоко, или овощной салат+ кефир или молоко, очень редко варенную курицу...

Да понедельник день тяжелый! Сѓ меня тоже голова РєСЂСѓРіРѕРј... Р’ воскресенье утром было 76,6 ( правда РЅР° маминых весах которые показывают РѕРґРёРЅ Рё тот же вес сколько РЅР° РЅРёС… РЅРµ встань). РќР° РјРѕРёС… 77,1. Вчера Сѓ мамы ДР было так что систему СЏ нарушила.. РЎ весом РїРѕРєР° так Рё РЅРµ поняла что, потому как РЅР° РјРѕРёС… весах трудно понять..  Р’ общем РѕРґРёРЅ раз стала 78.0. Второй 77.1  Думаю завтра точно РІРёРґРЅРѕ будет появился привес или нет)

ПРивет Ленусь! Уработалась  СЏ совсем, устала жуть, Р° тока понидельник. РќРµ мудренно, конечно, РёР±Рѕ выходные РґРѕРјР° пахала. Система работает, РІ смысле СЏ ее придерживаюсь, ощущение РјРЅРµ нравится , РґР° Рё вообще РІСЃРµ устраевает. Сегодня только РІРґСЂСѓРі проснулась отекшая, как следдствие РЅР° весах вес больше. Рђ как твои успехи?

Привет! Р’С‹ РіРґРµ?  Как успехи? как система?

Сашуль, РЅСѓ  СЏ очень стараюсь. Первые три РґРЅСЏ РІСЃРµ время  РІ бумажки заглядывала. Рђ теперь уже привыкла! РњРЅРµ очень нравится система РјРёРЅСѓСЃ 60. 
Померила, РЅРёР·РєРѕРµ давление, щас кофейку выпью 

Олюся, привет!

рада тебя видеть!!!! быстро поешь чего-нибудь! например банан))) за две недели почти 3 кило !!!!

Привет РјРѕРё красотулички!!!! РЇ тока приперлась  СЃ совещания, Р° Рє 8 РјРё бегала РЅР° анализы. Ничего РЅРµ кушала, поэтому башка трещит. РњРѕРіСѓ наконец0то озвучит вес 77.9.РЈР Рђ. Р—Р° РґРІРµ недельки ушли 2.6 РєРі. Р�дем дальше

Лена, молодец ! давай к 77 подбирайся!!!! а я к своим 62 -м пойду -у меня сегодня 62,9 !

Оля ,ты где? совсем на работе запахали?

Девочки привет! а у меня сегодня тоже отвес, не знаю правда надолго ли.. Надеюсь что навсегда) Так вот сегодня 77,8 вес был)

Оля,Лена приветы ! 

вес вниз это хорошо)) поздравляю!!! у меня тоже отвес)))

Девченки. доброе утро!

Привет! Здорово, у меня сейчас как раз кд, может после них тоже вниз пойдет... Надо взять себя в руки.. вес в верх не идет ТТТ но и не падает, во всем виноваты выходные... на них стабильно нарушаю.. Девочки, нужен волшебный пендаль!

Привет!!!!! Птички мои, вы где!

Р�так, РјРѕРіСѓ озвучит, РЅР° системе  СЏ  СЃ 14.09,после окончания РљР”, вес пополз РІРЅРёР·! РЈР РђРђРђРђ. 

РѕРѕРѕ!!какая активная бьюти программа))) 

Выходные прошли,Сань, активно РїРѕ домашнему. Р’СЃРµ время РєСѓРґР° то бежала Рё что то делала. Рќ Рµ знаю кто как РїСЂРѕРІРѕРґРёС‚ выходные  Р°  СЏ  РІ вечных уборках стирках....РЅРѕ РІСЃРµ равно РёС… РЅРµ люблю РёР±Рѕ чувствую себя РІ эти РґРЅРё простым человеком, Р° РЅРµ ответственным работником. Даже научилась тел.выключать РЅР° РґРІР° РґРЅСЏ
Вчерась, сделала маникюр, педикюр, маску на моську и волосы, скрабик кофейный на все телону пожалуй и все

Олюсь ,молодчина! как чувствуешь себя? как выходные?

добренького понидельничного утричка, мои птички!!!! Работы по горло, еще и КД пришли, кручусь как белочка. Также придерживаюсь системы, чувствую себя легкой. � испытываю от этого кайф

До понедельника! Девочки,всем желаю в выходные быть паиньками)))

Девочки, приветики! Куда запропастились? Наверное активно худеете) Удачных вам выходных и до понедельника!

Оля,привет!

ты хоть выспалась,а? что твои обследования говорят?

Добренькое утричко!!!  РЇ вчера весь день пронослась РїРѕ больницам, РІСЃРµ обследывание прохожу. Завтра будет неделя как СЏ РЅР° системе РјРёРЅСѓСЃ 60,(СЃ учетом того, что РѕРґРёРЅ день,вечером СЏ ее нарушила) вес колеблется. РќРѕ СЏ  С‡СѓРІСЃС‚РІСѓСЋ легкость, поэтому Р±СѓРґСѓ держаться месяц чтобы посмотреть РЅР° результаты Рё думать тогда стоит предерживаться ее Рё дальше или нет