|
|
|
Alexia
Diet-Баллов: 11405
Сообщений: 3436
Город: Санкт-Петербург
31.3.2012 19:08
|
Олюсь ,ну все- начало положено! у родственников гуляй -общайся))) с едой поаккуратнее))) сама завтра иду на ДР...загород едем !
Сашуля рост 164 возраст 34
сейчас - 66,5
|
ээээх
Diet-Баллов: 5932
Сообщений: 786
Город: Ростовская область
31.3.2012 8:28
|
Доброе утро всем !Иитак суббота! Закон подлости усё, проснулась и спать не хочу. Подышала, позавтракала, собираемся с семьёй в другой город в гости к родственникам.
Отчет за 31.03.2012
БФ - да
ЗОЖ - неа (картошка была с мясом)
Сил.упры. неа (неуспела)
косм.процедуры да
Чтение Литвака да (на мало)
Оля, 34 года,
старт с 90.
сейчас 78
1 цель 85 достигнута 10.05.11!
2 цель 80 - достигнута 23.07.11!
3 цель 75 - достигнута 01.08.14
Дневничек /community/post.php?topic_id=33270
|
ээээх
Diet-Баллов: 5932
Сообщений: 786
Город: Ростовская область
30.3.2012 17:23
|
они, увы, тоже в черн.спискеда я если ем козинаки то не каждый день, и по 2-4 кусочка, надо кастати взвесить скока это. Следи Саншуль, ой как мне это надо
Оля, 34 года,
старт с 90.
сейчас 78
1 цель 85 достигнута 10.05.11!
2 цель 80 - достигнута 23.07.11!
3 цель 75 - достигнута 01.08.14
Дневничек /community/post.php?topic_id=33270
|
Alexia
Diet-Баллов: 11405
Сообщений: 3436
Город: Санкт-Петербург
30.3.2012 17:05
|
Оль, с козинаками поосторожней! много жиров!лучше зефир и пастилу -или они тоже в черном списке? буду за тобой следить)))
Сашуля рост 164 возраст 34
сейчас - 66,5
|
ээээх
Diet-Баллов: 5932
Сообщений: 786
Город: Ростовская область
30.3.2012 16:21
|
Должна сказать, что совсем рукой на себя на махала. С дукабря решила год не есть сладкого (а именно :пирож,морож,конфетки и т.д) ем варенье, мед, суфле и з творога собственного приготовления, козинаки.
Возобновила БФ, поняла , что обожаю его. Чередую Джилл и степпер, но не систематически, потому что айяяй, да нет мне оправдания.
Оля, 34 года,
старт с 90.
сейчас 78
1 цель 85 достигнута 10.05.11!
2 цель 80 - достигнута 23.07.11!
3 цель 75 - достигнута 01.08.14
Дневничек /community/post.php?topic_id=33270
|
ээээх
Diet-Баллов: 5932
Сообщений: 786
Город: Ростовская область
30.3.2012 15:46
|
С чего же начать то..... с начала наверно......совсем личное я напишу тебе в личку, а фотки выложу новые, а потом удалю. Иду писать тебе в личку,Сашуль
Оля, 34 года,
старт с 90.
сейчас 78
1 цель 85 достигнута 10.05.11!
2 цель 80 - достигнута 23.07.11!
3 цель 75 - достигнута 01.08.14
Дневничек /community/post.php?topic_id=33270
|
Alexia
Diet-Баллов: 11405
Сообщений: 3436
Город: Санкт-Петербург
30.3.2012 15:37
|
Оль, а новости где?
я так понимаю писать можно ,а фоток личного характера лучше поменьше)) ну я-то оптимист)))
Сашуля рост 164 возраст 34
сейчас - 66,5
|
ээээх
Diet-Баллов: 5932
Сообщений: 786
Город: Ростовская область
30.3.2012 15:31
|
Оля, 34 года,
старт с 90.
сейчас 78
1 цель 85 достигнута 10.05.11!
2 цель 80 - достигнута 23.07.11!
3 цель 75 - достигнута 01.08.14
Дневничек /community/post.php?topic_id=33270
|
ээээх
Diet-Баллов: 5932
Сообщений: 786
Город: Ростовская область
30.3.2012 15:29
|
И так.....привет мой дневничек! Привет мои девоньки! Все поразбрелись!!!!! Было много событий, я только начинаю вылазить из депрессии. Вот прочитала дневничек Сашульки и ужаснулась....сообщениям Маши, а мы ведь действительно откровенно здесь обо всем пишем....мда
Оля, 34 года,
старт с 90.
сейчас 78
1 цель 85 достигнута 10.05.11!
2 цель 80 - достигнута 23.07.11!
3 цель 75 - достигнута 01.08.14
Дневничек /community/post.php?topic_id=33270
|
нНастик
Diet-Баллов: 8965
Сообщений: 2027
3.3.2012 21:04
|
БЫВАЕТ
я тоже вот топчусь... точнее вроде и не ем многоЮ, но вес с каждым днем больше
правда руки отекли немного, может вода
37 лет. Рост - 168 см.
Шагаю к 55 кг. Сейчас 57,5 кг .
/community/post.php?topic_id=33618
|
Alexia
Diet-Баллов: 11405
Сообщений: 3436
Город: Санкт-Петербург
3.3.2012 9:05
|
Насть ,топчусь вокруг 60....((( сейчас начала активно спортиком -хочу скинуть килограмм 8....
Сашуля рост 164 возраст 34
сейчас - 66,5
|
нНастик
Diet-Баллов: 8965
Сообщений: 2027
2.3.2012 22:18
|
приветик, Саша
если не лезет свинина - это же хорошо
тем более рыба полезней
как твои похудения в семейной жизни?
37 лет. Рост - 168 см.
Шагаю к 55 кг. Сейчас 57,5 кг .
/community/post.php?topic_id=33618
|
Alexia
Diet-Баллов: 11405
Сообщений: 3436
Город: Санкт-Петербург
2.3.2012 10:09
|
Настюш,ты это не болей давай...весна же! а мне чего-то последнее время свинина совсем не лезет ,да и говядина тоже..... перехожу на курицу и рыбу)))
Сашуля рост 164 возраст 34
сейчас - 66,5
|
нНастик
Diet-Баллов: 8965
Сообщений: 2027
1.3.2012 21:07
|
ох.... морковка немного не лезет
зато вот свининка с тортиками... а впереди очередной корпоратив с бутербродами
и похоже у меня опять болячка - боюсь заниматься пока
37 лет. Рост - 168 см.
Шагаю к 55 кг. Сейчас 57,5 кг .
/community/post.php?topic_id=33618
|
Alexia
Diet-Баллов: 11405
Сообщений: 3436
Город: Санкт-Петербург
29.2.2012 22:20
|
неее ....жевать только морковку! весна же!!!! скоро на пляяяжжжж)))) короче: всем выйти из сумрака!!!!
Сашуля рост 164 возраст 34
сейчас - 66,5
|
нНастик
Diet-Баллов: 8965
Сообщений: 2027
29.2.2012 20:18
|
приветик
сидим по норкам и жуем :)))
37 лет. Рост - 168 см.
Шагаю к 55 кг. Сейчас 57,5 кг .
/community/post.php?topic_id=33618
|
Alexia
Diet-Баллов: 11405
Сообщений: 3436
Город: Санкт-Петербург
29.2.2012 17:44
|
девочки,как-то затихло тут...Оли нет,остальные по домикам попрятались....как дела-то?
Сашуля рост 164 возраст 34
сейчас - 66,5
|
нНастик
Diet-Баллов: 8965
Сообщений: 2027
16.2.2012 21:36
|
приветик
а я вот тут наела за пару дней опять :(
ничего - прорвемся
37 лет. Рост - 168 см.
Шагаю к 55 кг. Сейчас 57,5 кг .
/community/post.php?topic_id=33618
|
natka-hohlova
Diet-Баллов: 2418
Сообщений: 52
Город: Владимир
16.2.2012 20:01
|
Всё,я теперь заново берусь за дело.Буду ежедневно всё отмечать)))) А то так и не похудею никогда.Сегодня уложилась по калорийности-сижу сытая,довольная.Надеюсь на ночь глядя не приспичет схомячить что нибудь этакое
В 25 лет вешу 88кг.... Чувствую себя слоном.
|
Alexia
Diet-Баллов: 11405
Сообщений: 3436
Город: Санкт-Петербург
14.2.2012 16:25
|
Девочки ,приветы!!!
а где хозяюшка? Оля,ты где?
я два кг наела ,за семейную жизнь)) и топчусь на них(( вот в очередной раз беру себя в руки)))
Сашуля рост 164 возраст 34
сейчас - 66,5
|
нНастик
Diet-Баллов: 8965
Сообщений: 2027
12.2.2012 19:10
|
Приветик
ната, главное что не прибавляется
а на месте - его завпросто можно сдвинуть за пару недель
а я вот наела немного... теперь вот переживаю
37 лет. Рост - 168 см.
Шагаю к 55 кг. Сейчас 57,5 кг .
/community/post.php?topic_id=33618
|
natka-hohlova
Diet-Баллов: 2418
Сообщений: 52
Город: Владимир
12.2.2012 12:18
|
Кошмар,я целый месяц жила без вас.Времени совсем не было.
Краткий отчёт за месяц-ем мало и не всё подряд,но вес либо стоит на месте,либо уходит пару кг,а потом опять возвращаються (((((((((((
В 25 лет вешу 88кг.... Чувствую себя слоном.
|
нНастик
Diet-Баллов: 8965
Сообщений: 2027
17.1.2012 21:32
|
Иногда расставания идут на пользу. Переосмысляешь
не зра говорят, что начинаешь ценить то, что потерял... хотя иногда, только когда теряешь и начинаешь чувствовать себя свободной
37 лет. Рост - 168 см.
Шагаю к 55 кг. Сейчас 57,5 кг .
/community/post.php?topic_id=33618
|
natka-hohlova
Diet-Баллов: 2418
Сообщений: 52
Город: Владимир
16.1.2012 23:07
|
Скорее всего.Сейчас уже созваниваться начали.Не можем мы друг без друга
В 25 лет вешу 88кг.... Чувствую себя слоном.
|
нНастик
Diet-Баллов: 8965
Сообщений: 2027
16.1.2012 21:05
|
может нужно расстояние - чтобы что-то понять?
37 лет. Рост - 168 см.
Шагаю к 55 кг. Сейчас 57,5 кг .
/community/post.php?topic_id=33618
|
natka-hohlova
Diet-Баллов: 2418
Сообщений: 52
Город: Владимир
16.1.2012 13:24
|
Привет.С МЧ всё как то непонятно.Мы оба понимаем что не можем друг без друга.Может быть это передышка просто в наших отношениях,маленькое испытание для двоих))) Всё будет хорошо,я не раскисаю.
В 25 лет вешу 88кг.... Чувствую себя слоном.
|
нНастик
Diet-Баллов: 8965
Сообщений: 2027
15.1.2012 19:03
|
Приветик. 1,5 кг скинешь... с МЧ - это уже хуже, хотя... может оно и к лучшему - просто было не твое?
а то что решила менятьимидж - просто супер!
когда у меня депресняк - я иду менять цвет волос :)
37 лет. Рост - 168 см.
Шагаю к 55 кг. Сейчас 57,5 кг .
/community/post.php?topic_id=33618
|
natka-hohlova
Diet-Баллов: 2418
Сообщений: 52
Город: Владимир
15.1.2012 18:31
|
Девочки,всем привет.Давненько не заходила сюда,всё времени не хватает.Но я всё равно слежу за тем что я ем и в каких колличествах))) На праздники набрала 1.5кг,даже удивлена была немного.На днях буду взвешиваться,измерения проводить.Посмотрю как успехи продвигаются)) И ещё,так сложилось что я разошлась со своим МЧ перед новым годом,и это после 2лет отношений.Депрессия была ужасная.И есть не хотелось,и жить.Решила изменить имидж и начала с головы-постриглась.На днях обещаю выложить фото. Желаю всем удачи и добиться поставленой цели))
В 25 лет вешу 88кг.... Чувствую себя слоном.
|
нНастик
Diet-Баллов: 8965
Сообщений: 2027
11.1.2012 21:58
|
Приветик
Ната... подравляю тебя!!!! Это же прекрасно!!!!!
37 лет. Рост - 168 см.
Шагаю к 55 кг. Сейчас 57,5 кг .
/community/post.php?topic_id=33618
|
Nata57
Diet-Баллов: 17102
Сообщений: 250
Город: Воткинск
11.1.2012 10:34
|
Привет!!!!!!!!!!!!!! Всех с прошедшими праздниками!!!
Наела за праздники 1 кг!!! совсем не переживаю!!!! потому что -
ОН пришёл ко мне жить! мы теперь семья! Я Его Люблю!!!
39 лет, дочь - 14 лет, сын - 12 лет, сын - 1,5 года, дочь -- 1 месяц.
Рост - 167 см.
Вес - 64 кг.
Цель № 1 -- 61 кг (15 июня 2015 г.)
Цель № 2 -- 57 кг (15 июля 2015 г.)
|
нНастик
Diet-Баллов: 8965
Сообщений: 2027
6.1.2012 10:13
|
Всем приветик. Последний день праздников...
С Рождеством!!!
37 лет. Рост - 168 см.
Шагаю к 55 кг. Сейчас 57,5 кг .
/community/post.php?topic_id=33618
|
natka-hohlova
Diet-Баллов: 2418
Сообщений: 52
Город: Владимир
6.1.2012 0:17
|
Всем счастья,здоровья и исполнения всех желаний !!!
В 25 лет вешу 88кг.... Чувствую себя слоном.
|
natka-hohlova
Diet-Баллов: 2418
Сообщений: 52
Город: Владимир
6.1.2012 0:16
|
В 25 лет вешу 88кг.... Чувствую себя слоном.
|
нНастик
Diet-Баллов: 8965
Сообщений: 2027
30.12.2011 23:53
|
37 лет. Рост - 168 см.
Шагаю к 55 кг. Сейчас 57,5 кг .
/community/post.php?topic_id=33618
|
нНастик
Diet-Баллов: 8965
Сообщений: 2027
25.12.2011 11:51
|
Приветик.
Главное, что не прибавляешь :)
а я вот опять наела до своих 56 кг, а впереди еще новогодние праздники и 12 дней новогодних каникул, когда сидишь дома и кушаешь
37 лет. Рост - 168 см.
Шагаю к 55 кг. Сейчас 57,5 кг .
/community/post.php?topic_id=33618
|
natka-hohlova
Diet-Баллов: 2418
Сообщений: 52
Город: Владимир
24.12.2011 22:11
|
Девочки,всем привет.У меня вес стоит на месте,но я и этому рада.Пусть пока хоть так буде))) Куда все пропали,ни кого нет,ни кто не пишет(((
В 25 лет вешу 88кг.... Чувствую себя слоном.
|
нНастик
Diet-Баллов: 8965
Сообщений: 2027
20.12.2011 21:02
|
Оля... то что стопориться - не так важно, главное что назад не набирается.
у тебя все получится!
37 лет. Рост - 168 см.
Шагаю к 55 кг. Сейчас 57,5 кг .
/community/post.php?topic_id=33618
|
ээээх
Diet-Баллов: 5932
Сообщений: 786
Город: Ростовская область
20.12.2011 10:28
|
Привет левченки!
Обе Натуськи красотульки!!!!!! Ната , я ты умничка еще !!! Этож надо так согнять вес!!!!! А у меня что то все стопорится, прям обидно!
Оля, 34 года,
старт с 90.
сейчас 78
1 цель 85 достигнута 10.05.11!
2 цель 80 - достигнута 23.07.11!
3 цель 75 - достигнута 01.08.14
Дневничек /community/post.php?topic_id=33270
|
natka-hohlova
Diet-Баллов: 2418
Сообщений: 52
Город: Владимир
19.12.2011 16:13
|
Ната,спасибо огромное,очень приятно слышать это
В 25 лет вешу 88кг.... Чувствую себя слоном.
|