Доброе утро,девочки) Вот и я решила завести дневник в надежде дисциплинировать себя.
Меня зовут Лена. Мне 21 год.
Рост/вес - 163/60 . Стремлюсь к 53. Хотя за весом не гонюсь)главное - внешние изменения.
На здоровом питании со вчерашнего дня. Недобор по всем показателям,только по жирам -норма. Уж не знаю,хорошо это или нет)
Бегаю, делаю дома упражнения,пью льняное масло и имбирный чай.
Долгое время позволяла себе есть все,что угодно."Благодаря" гражданскому браку откормила себя. Теперь пора восстанавливаться.)
Мотивацией стал человек,который мне очень нравится и который ведет ЗОЖ,любит активный отдых и т.д.
А еще я бросила курить) Вот вроде бы в кратце о себе.
Буду рада видеть всех у себя на страничке и обязательно зайду на ваши)
обязательно скину фото чуть позже.
