|
|
|
руана
Diet-Баллов: 32064
Сообщений: 9490
10.6.2011 8:43
|
35,рост 165
было86-есть67-будет60
мальчики11/2,5
минус фунт рулит!!! люблю 2000 ккал
я тут заходите /community/post.php?topic_id=33385
|
Кошмарка
Diet-Баллов: 4722
Сообщений: 567
Город: Томск
9.6.2011 7:26
|
Девочки, спасибо. Всё в порядке. Поправят мою спинку и животик заодно. Глядишь, постройнению поспособствует
Настя, 31 год, рост 170 см
и у меня есть маленькая доченька
было 64,2...58,4...будет 57
/community/post.php?topic_id=33226
|
руана
Diet-Баллов: 32064
Сообщений: 9490
8.6.2011 16:20
|
35,рост 165
было86-есть67-будет60
мальчики11/2,5
минус фунт рулит!!! люблю 2000 ккал
я тут заходите /community/post.php?topic_id=33385
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28732
Сообщений: 31796
Город: МО, Подольск
8.6.2011 16:19
|
Настеночка, выздоравливай
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
Tat_ana
Diet-Баллов: 106086
Сообщений: 18466
8.6.2011 14:40
|
Настенушка, держись дружочек....мы с тобой...знаю по своей спине что такое мануальщик
Татьяна - 41 год, рост 161см
вес - 64(был)...58,0(есть)...будет - 51(50???)
Когда не достигают желаемого, делают вид, что желали достигнутого.
/community/post.php?topic_id=34134
|
Кошмарка
Diet-Баллов: 4722
Сообщений: 567
Город: Томск
8.6.2011 14:37
|
Тань, это ХОРОШИЙ мануальный терапевт.
Да и я не слишком в упадничестве, знала давно, что пора спину чинить. Будем ставить всё на места
Настя, 31 год, рост 170 см
и у меня есть маленькая доченька
было 64,2...58,4...будет 57
/community/post.php?topic_id=33226
|
Tat_ana
Diet-Баллов: 106086
Сообщений: 18466
8.6.2011 14:31
|
Настен, а может стоит еще у другого врача проконсультироваться? Мне в свое время и рак ставили, я год жила в таком упадничестве....а потом раз и нет ни какого рака.....подумай
Татьяна - 41 год, рост 161см
вес - 64(был)...58,0(есть)...будет - 51(50???)
Когда не достигают желаемого, делают вид, что желали достигнутого.
/community/post.php?topic_id=34134
|
Кошмарка
Diet-Баллов: 4722
Сообщений: 567
Город: Томск
8.6.2011 14:29
|
Ой, девочки... я только что от мануальщика... перевариваю информацию. Если вкратце, лечить меня - не перелечить Позвоночник надо вставлять во всех отделах + хвост (копчик который). Из-за этого внутренние органы не в порядке, особенно кишечник. И вообще, я кривая стала
И спорт пока отложить, т.к. защемления есть
Настя, 31 год, рост 170 см
и у меня есть маленькая доченька
было 64,2...58,4...будет 57
/community/post.php?topic_id=33226
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28732
Сообщений: 31796
Город: МО, Подольск
8.6.2011 10:47
|
что бы кальций пополнять ..нужно отвар изюма пить
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
Tat_ana
Diet-Баллов: 106086
Сообщений: 18466
8.6.2011 9:27
|
Только сильно мочегонным не увлекайся, всеж кальций выводит из организма, а он нам нужен (кальций)
Татьяна - 41 год, рост 161см
вес - 64(был)...58,0(есть)...будет - 51(50???)
Когда не достигают желаемого, делают вид, что желали достигнутого.
/community/post.php?topic_id=34134
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28732
Сообщений: 31796
Город: МО, Подольск
8.6.2011 9:17
|
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
Кошмарка
Diet-Баллов: 4722
Сообщений: 567
Город: Томск
8.6.2011 8:37
|
а не знаю... сижу вот дую чаек мочегонный
Настя, 31 год, рост 170 см
и у меня есть маленькая доченька
было 64,2...58,4...будет 57
/community/post.php?topic_id=33226
|
Tat_ana
Diet-Баллов: 106086
Сообщений: 18466
8.6.2011 7:46
|
Может на тебя так жара ваша действует...у меня доча второй день с болями головными от жары мучиется
Татьяна - 41 год, рост 161см
вес - 64(был)...58,0(есть)...будет - 51(50???)
Когда не достигают желаемого, делают вид, что желали достигнутого.
/community/post.php?topic_id=34134
|
Кошмарка
Diet-Баллов: 4722
Сообщений: 567
Город: Томск
8.6.2011 7:43
|
Танюша, привет!
Уходит водичка, но медленно-медленно. Запасаю я её разом по 800 гр, а уходит потом по 200
Настя, 31 год, рост 170 см
и у меня есть маленькая доченька
было 64,2...58,4...будет 57
/community/post.php?topic_id=33226
|
Tat_ana
Diet-Баллов: 106086
Сообщений: 18466
8.6.2011 7:40
|
Настен, привет!
Как отеки? Спадают хоть немного?
Татьяна - 41 год, рост 161см
вес - 64(был)...58,0(есть)...будет - 51(50???)
Когда не достигают желаемого, делают вид, что желали достигнутого.
/community/post.php?topic_id=34134
|
руана
Diet-Баллов: 32064
Сообщений: 9490
7.6.2011 20:26
|
Да, насть, ленчик права была, что твоим формам можно позавидовать , но там где 3 года назад бесспорно лучше тебе, но ты конечно и так стройняшка
35,рост 165
было86-есть67-будет60
мальчики11/2,5
минус фунт рулит!!! люблю 2000 ккал
я тут заходите /community/post.php?topic_id=33385
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28732
Сообщений: 31796
Город: МО, Подольск
7.6.2011 14:52
|
может у тебя это действительно как вид аллергии? а ты к аллергологу не ходила?
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
Кошмарка
Diet-Баллов: 4722
Сообщений: 567
Город: Томск
7.6.2011 13:55
|
до отварчика не дошла ещё, пойду с работы, куплю травки в аптеке.
Соли больше точно не стало, я, наоборот, многое перестала подсаливать. Солю только всякие супы, вторые блюда вареные/пареные/жареные. Овощи без соли хрумкаю.
Из острого только стручковый перец остался (иногда), а он как раз жиросжигающий. Маринованного сейчас тоже не ем ничего, всё свежее...
ПУХ ТОПОЛИНЫЙ ПОЛЕТЕЛ!!! Капец. Я стала настоящим аллергиком
Настя, 31 год, рост 170 см
и у меня есть маленькая доченька
было 64,2...58,4...будет 57
/community/post.php?topic_id=33226
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28732
Сообщений: 31796
Город: МО, Подольск
7.6.2011 13:43
|
а если поужинать пораньше..а потом кефирчику попей ..если кушать захочется..
может пища у тебя более соленая стала? попробуй поменьше соли кушать..острого и маринованного ..вода лучше выходить будет..
ты как отварчик уже попробовала?
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
Кошмарка
Diet-Баллов: 4722
Сообщений: 567
Город: Томск
7.6.2011 12:59
|
классный кошак
Эли, да всё как обычно... разве что чуть позже ужинать стала, на час примерно. Но иначе никак не получается. На дачу сейчас мотаемся, и время ужина как раз на дорогу приходится. А если раньше поем, буду от голода с ума сходить перед сном. Вообще я стараюсь за 3 часа до сна последний раз кушать
Настя, 31 год, рост 170 см
и у меня есть маленькая доченька
было 64,2...58,4...будет 57
/community/post.php?topic_id=33226
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28732
Сообщений: 31796
Город: МО, Подольск
7.6.2011 10:05
|
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28732
Сообщений: 31796
Город: МО, Подольск
7.6.2011 9:59
|
а попробуй проанализировать ..что ты кушаешь вечером и сколько пьешь?
может что то раньше не ела вечером а сейчас начала..
не расстраивайся..попей отварчик..все проанализируй.. ну раз ты с утра сильно отекаешь..понятно почему вечером меньше весишь
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
Кошмарка
Diet-Баллов: 4722
Сообщений: 567
Город: Томск
7.6.2011 9:51
|
нормальные почки... всё путем, анализы пару месяцев назад сдавала.
Отеки у меня недели три последние, причем с утра сильнее, чем к вечеру. Фигня какая-то. Я уж думаю, может дома какой аллерген завелся?
Настя, 31 год, рост 170 см
и у меня есть маленькая доченька
было 64,2...58,4...будет 57
/community/post.php?topic_id=33226
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28732
Сообщений: 31796
Город: МО, Подольск
7.6.2011 9:36
|
Настен, если давно..может тебе почки проверить?
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
Tat_ana
Diet-Баллов: 106086
Сообщений: 18466
7.6.2011 9:31
|
Настена, привет.....ты уже давно с отеками?
Татьяна - 41 год, рост 161см
вес - 64(был)...58,0(есть)...будет - 51(50???)
Когда не достигают желаемого, делают вид, что желали достигнутого.
/community/post.php?topic_id=34134
|
Кошмарка
Diet-Баллов: 4722
Сообщений: 567
Город: Томск
7.6.2011 9:30
|
Спасибо, девчат.
А я сегодня ещё водички откуда-то припасла... Да так, что кольцо обручальное снять не могу... капееееец
Настя, 31 год, рост 170 см
и у меня есть маленькая доченька
было 64,2...58,4...будет 57
/community/post.php?topic_id=33226
|
руана
Diet-Баллов: 32064
Сообщений: 9490
7.6.2011 9:28
|
Настя Удачного дня
35,рост 165
было86-есть67-будет60
мальчики11/2,5
минус фунт рулит!!! люблю 2000 ккал
я тут заходите /community/post.php?topic_id=33385
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28732
Сообщений: 31796
Город: МО, Подольск
7.6.2011 9:23
|
Настенька , не расстраивайся..а вечером просто не взвешивайся что бы себя не нервировать..
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
Кошмарка
Diet-Баллов: 4722
Сообщений: 567
Город: Томск
6.6.2011 19:10
|
зерна укропа ещё от вздутия помогают.
Эли, спасибо, я второй сбор попробую. Молокочай мне особо не помогает.
Сегодня после работы я вешу меньше, чем с утра. Ну как тут вес определять, а?
Настя, 31 год, рост 170 см
и у меня есть маленькая доченька
было 64,2...58,4...будет 57
/community/post.php?topic_id=33226
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28732
Сообщений: 31796
Город: МО, Подольск
6.6.2011 17:21
|
мне очень помогает отвар зерен укропа..я их просто завариваю как чай..в чайнике..потом даю остыть..наливаю в бутылочку..и пью на работе помоленьку..на вкус прикольненько..
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28732
Сообщений: 31796
Город: МО, Подольск
6.6.2011 16:53
|
Сок тыквы - надежный народный рецепт от отеков: пить по полстакана свежевыжатого сока тыквы в сутки.
Овсяный отвар от отеков: стакан овсяной крупы залить четырьмя стаканами воды, кипятить в течение 10 минут, затем добавить 1 столовую ложку меда и кипятить еще 5 минут.
апи-сбор №1 – корень валерианы (1 г), трава пустырника (1 г), лист брусники (1 г), плоды боярышника (1 г), плоды шиповника (2 г); апи-сбор №2 – корень валерианы (1 г), трава пустырника (1 г), семена укропа (1 г), лист толокнянки (1 г), лист брусники (1 г), плоды шиповника (2 г). Сборы принимаются в течение 4-8 недель по 100 мл (половина стакана) 2-3 раза в день, добавляя 25 г меда. Сбор №2 больше показан при начинающихся отеках (если Вы стали замечать, что ноги к вечеру отекают).
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28732
Сообщений: 31796
Город: МО, Подольск
6.6.2011 16:46
|
Настен, а может тебе попробовать молокочай..он хорошо водичку выводит..
не разгрузочный день..а просто попить его в течении дня..может тебе подойдет?
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
руана
Diet-Баллов: 32064
Сообщений: 9490
6.6.2011 14:39
|
Ой Насть да я мечтать не смею о 61
35,рост 165
было86-есть67-будет60
мальчики11/2,5
минус фунт рулит!!! люблю 2000 ккал
я тут заходите /community/post.php?topic_id=33385
|
Tat_ana
Diet-Баллов: 106086
Сообщений: 18466
6.6.2011 14:26
|
Настен. привет....сегодня особо не было времени поболтать...работы куча, а я вот после выходных хоть и не косячила но за сутки 700гр привес, ну не идет у меня водичка, только дома
Татьяна - 41 год, рост 161см
вес - 64(был)...58,0(есть)...будет - 51(50???)
Когда не достигают желаемого, делают вид, что желали достигнутого.
/community/post.php?topic_id=34134
|
Кошмарка
Diet-Баллов: 4722
Сообщений: 567
Город: Томск
6.6.2011 13:45
|
Такое наблюдение у меня получилось в поездке. Как только в соседний регион попала, так сразу водичка из меня пошла. Вот прям через каждый час в пути останавливались, чтобы за кустики сбегать. На отдыхе тоже нарадоваться на себя не могла - штаны болтаются, талия на нужном месте. Ну красотка просто! Всё, думаю, спал отёк. Отвесище будет!..
Приехали домой. Через два часа я стала ощущать себя привычным шариком, надулась... Отвеса 200 г по сравнению с утром пятницы. Вот как-то так
Настя, 31 год, рост 170 см
и у меня есть маленькая доченька
было 64,2...58,4...будет 57
/community/post.php?topic_id=33226
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28732
Сообщений: 31796
Город: МО, Подольск
6.6.2011 10:20
|
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
Кошмарка
Diet-Баллов: 4722
Сообщений: 567
Город: Томск
6.6.2011 10:01
|
Эли, к фактической, наверное, раз у тебя отвесы такие хорошие
Настя, 31 год, рост 170 см
и у меня есть маленькая доченька
было 64,2...58,4...будет 57
/community/post.php?topic_id=33226
|
ЭльфМила
Diet-Баллов: 34957
Сообщений: 21269
Город: Мытищи Московская Область
6.6.2011 10:01
|
ПРИВЕТ ВСЕМ.
ЭлиЛили про "...как ты думаешь мне к какой цифре теперь 100 прибовлять?..." к фактической калорийности пошедшей недели.
Настя с возвращением!
Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=14967
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28732
Сообщений: 31796
Город: МО, Подольск
6.6.2011 9:31
|
приветик Настена
ты молодец..а я перебрала..но у меня всеравено отвес -900, как ты думаешь мне к какой цифре теперь 100 прибовлять?
расчеттная у меня была 1488, фактическая 1551
ТВН прошлой недели 85,6, этой недели 84,7
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
Кошмарка
Diet-Баллов: 4722
Сообщений: 567
Город: Томск
6.6.2011 9:22
|
Всем привет! Я вернулась.
Типичный вес предпоследней недели 58.93 кг Типичный вес последней недели 58.99 кг Недельное изменение веса 60 г Средняя калорийность предпоследней недели 1835 ккал Средняя калорийность последней недели 1946 ккал
Напоминаю себе ))) на этой неделе были КД и некоторые расслабления в виде пивка на берегу у костра, так что без паники. Повышаю калорийность на 100 ккал, питаюсь на 2050
Настя, 31 год, рост 170 см
и у меня есть маленькая доченька
было 64,2...58,4...будет 57
/community/post.php?topic_id=33226
|