|
|
|
Tat_ana
Diet-Баллов: 106086
Сообщений: 18466
30.6.2011 5:12
|
Настен, привет!!!
Татьяна - 41 год, рост 161см
вес - 64(был)...58,0(есть)...будет - 51(50???)
Когда не достигают желаемого, делают вид, что желали достигнутого.
/community/post.php?topic_id=34134
|
Tat_ana
Diet-Баллов: 106086
Сообщений: 18466
29.6.2011 13:26
|
У Аси в 16 часов начинается, а средняя защитила но результаты только после 20.00
Татьяна - 41 год, рост 161см
вес - 64(был)...58,0(есть)...будет - 51(50???)
Когда не достигают желаемого, делают вид, что желали достигнутого.
/community/post.php?topic_id=34134
|
Кошмарка
Diet-Баллов: 4722
Сообщений: 567
Город: Томск
29.6.2011 13:25
|
Тань, ты не волнуйся так! Обе справятся, а мама им здоровая пригодится ещё
Настя, 31 год, рост 170 см
и у меня есть маленькая доченька
было 64,2...58,4...будет 57
/community/post.php?topic_id=33226
|
Tat_ana
Diet-Баллов: 106086
Сообщений: 18466
29.6.2011 12:08
|
Ну это уже симптоны, моя сегодня экзамен сдает, а средняя магистратуру защищает.....у меня пульс больще 130
Татьяна - 41 год, рост 161см
вес - 64(был)...58,0(есть)...будет - 51(50???)
Когда не достигают желаемого, делают вид, что желали достигнутого.
/community/post.php?topic_id=34134
|
Кошмарка
Diet-Баллов: 4722
Сообщений: 567
Город: Томск
29.6.2011 12:02
|
Ага, сменила Это название собираюсь надолго оставить, пока окончательно не похорошею.
к КД готовлюсь капитально - с начальством уже поспорить успела
Настя, 31 год, рост 170 см
и у меня есть маленькая доченька
было 64,2...58,4...будет 57
/community/post.php?topic_id=33226
|
Tat_ana
Diet-Баллов: 106086
Сообщений: 18466
29.6.2011 11:50
|
руана, я уже даже стала пугаться, может чей другой дневник?
Татьяна - 41 год, рост 161см
вес - 64(был)...58,0(есть)...будет - 51(50???)
Когда не достигают желаемого, делают вид, что желали достигнутого.
/community/post.php?topic_id=34134
|
руана
Diet-Баллов: 32064
Сообщений: 9490
29.6.2011 11:48
|
Кошмарка, ты опять название дневничка сменила
ПРИВЕТ!
35,рост 165
было86-есть67-будет60
мальчики11/2,5
минус фунт рулит!!! люблю 2000 ккал
я тут заходите /community/post.php?topic_id=33385
|
Tat_ana
Diet-Баллов: 106086
Сообщений: 18466
29.6.2011 11:45
|
Настен приает! КД это не халам балам, готовся!!!!
Татьяна - 41 год, рост 161см
вес - 64(был)...58,0(есть)...будет - 51(50???)
Когда не достигают желаемого, делают вид, что желали достигнутого.
/community/post.php?topic_id=34134
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28732
Сообщений: 31796
Город: МО, Подольск
29.6.2011 9:12
|
Доброе утро, Настена!!
ты же знаешь пройдет.. (КД)
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
Кошмарка
Diet-Баллов: 4722
Сообщений: 567
Город: Томск
29.6.2011 8:16
|
День добрый!
Я опять набегами, работа всё не отвускает никак.
Сегодня у меня 300 г привеса, должны КД скоро начаться, надулась вся как шарик. Ощущение, что ещё чуть-чуть и лопну.. и забрызгаю всех
Настя, 31 год, рост 170 см
и у меня есть маленькая доченька
было 64,2...58,4...будет 57
/community/post.php?topic_id=33226
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28732
Сообщений: 31796
Город: МО, Подольск
28.6.2011 16:27
|
а я наоборот пытаюсь из всех сил набрать 1850 и что бы вредного ни се не скушать..
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
streng
Diet-Баллов: 110784
Сообщений: 34517
28.6.2011 11:58
|
Кошмарка, я сегодня тоже первый день на 1600 после 2000 кк. Осторожничаю))) Понимаю тебя очень!
|
Кошмарка
Diet-Баллов: 4722
Сообщений: 567
Город: Томск
28.6.2011 11:53
|
Эли, спасибо! Отвесик-то после привесика Вчера запасла 600 г, сегодня 700 отвесила - красотень!
Что-то непривычно мне на 1670 питаться... размахнулась как обычно, уже на 1000 наела сегодня, а ещё только обед
Настя, 31 год, рост 170 см
и у меня есть маленькая доченька
было 64,2...58,4...будет 57
/community/post.php?topic_id=33226
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28732
Сообщений: 31796
Город: МО, Подольск
28.6.2011 9:29
|
Настена приветик, с отвесиком тебя..
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
streng
Diet-Баллов: 110784
Сообщений: 34517
28.6.2011 9:15
|
|
Кошмарка
Diet-Баллов: 4722
Сообщений: 567
Город: Томск
28.6.2011 7:42
|
Всем огромный привет!
Настя, 31 год, рост 170 см
и у меня есть маленькая доченька
было 64,2...58,4...будет 57
/community/post.php?topic_id=33226
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28732
Сообщений: 31796
Город: МО, Подольск
27.6.2011 10:47
|
Настена приветик!!
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
streng
Diet-Баллов: 110784
Сообщений: 34517
27.6.2011 9:21
|
|
Кошмарка
Diet-Баллов: 4722
Сообщений: 567
Город: Томск
27.6.2011 7:17
|
Спасибо, Танечка!
Девочки, сегодня я опять буду совсем мало появляться. Работу в среду сдам, тогда оторвемся
Настя, 31 год, рост 170 см
и у меня есть маленькая доченька
было 64,2...58,4...будет 57
/community/post.php?topic_id=33226
|
Tat_ana
Diet-Баллов: 106086
Сообщений: 18466
27.6.2011 7:12
|
Настена поздравляю!!!
Татьяна - 41 год, рост 161см
вес - 64(был)...58,0(есть)...будет - 51(50???)
Когда не достигают желаемого, делают вид, что желали достигнутого.
/community/post.php?topic_id=34134
|
Кошмарка
Diet-Баллов: 4722
Сообщений: 567
Город: Томск
27.6.2011 7:03
|
Трам-пам-пам! Я на МФ
Вот что мне выдал калькулятор по итогам настроечных недель:
Типичный вес предпоследней недели 60.14 кг Типичный вес последней недели 59.95 кг Недельное изменение веса -190 г Средняя калорийность предпоследней недели 1773 ккал Средняя калорийность последней недели 1821 ккал
Рекомендуемая калорийность новой недели 1670 ккал
Поехалиииииии!
Настя, 31 год, рост 170 см
и у меня есть маленькая доченька
было 64,2...58,4...будет 57
/community/post.php?topic_id=33226
|
streng
Diet-Баллов: 110784
Сообщений: 34517
23.6.2011 13:28
|
а у меня в 52 уже перебои с КД начались... но не из-за беременности, а из-за нехватки витаминов и жизненно необходимых составляющих. а потом, когда все таки получилось, первая беременность остановилась на 6-й неделе. но я тебя не пугаю, конечно. если это твоя норма, то на здоровье
|
Кошмарка
Diet-Баллов: 4722
Сообщений: 567
Город: Томск
23.6.2011 13:24
|
у меня от 52 набор начинается Был в 2006 году сброс с 59 до 49 за полгода, всё тихо прошло без нарушений здоровья. Вес до 52-54 поднялся и 4 года держался, т.к. это норма для меня
Настя, 31 год, рост 170 см
и у меня есть маленькая доченька
было 64,2...58,4...будет 57
/community/post.php?topic_id=33226
|
streng
Diet-Баллов: 110784
Сообщений: 34517
23.6.2011 9:57
|
я почему спросила... мой сильный сброс веса очень повлиял на на это. но, это так, из личного печального опыта. тогда врачи мне установили именно эту причину
|
Кошмарка
Diet-Баллов: 4722
Сообщений: 567
Город: Томск
23.6.2011 9:37
|
неа, пока только в планах
Настя, 31 год, рост 170 см
и у меня есть маленькая доченька
было 64,2...58,4...будет 57
/community/post.php?topic_id=33226
|
streng
Diet-Баллов: 110784
Сообщений: 34517
23.6.2011 9:37
|
|
Кошмарка
Diet-Баллов: 4722
Сообщений: 567
Город: Томск
23.6.2011 9:26
|
Элла, да это мой нормальный вес! Мне даже 52 хорошо, я тонкокостная. Никаких проблем
Настя, 31 год, рост 170 см
и у меня есть маленькая доченька
было 64,2...58,4...будет 57
/community/post.php?topic_id=33226
|
streng
Diet-Баллов: 110784
Сообщений: 34517
23.6.2011 9:20
|
Насть, а зачем 54???? Я весила как-то 52 при росте 170. Заработала себе проблему..
|
Кошмарка
Diet-Баллов: 4722
Сообщений: 567
Город: Томск
23.6.2011 9:03
|
Однако, 54 кг - мало, если тесту этому верить... Проблемы со здоровьем обещают
Настя, 31 год, рост 170 см
и у меня есть маленькая доченька
было 64,2...58,4...будет 57
/community/post.php?topic_id=33226
|
Кошмарка
Diet-Баллов: 4722
Сообщений: 567
Город: Томск
23.6.2011 9:02
|
Индекс массы тела и Идеальный Вес
Все готово! Результаты тестирования
Для начала, мы скажем Вам, каков Народный Вес (People's choice) у людей Вашего роста, возраста и пола. Это означает, что по данным специальных опросов, Ваши ровесники за рубежом, в среднем, хотели бы иметь именно такой вес. Идеальный People's Choice Вес составляет 58.3 кг
Следующий показатель - Индекс Массы Тела Ваш Индекс Массы тела составляет 20.8 Что это означает?
Норма!!!
Поздравляем! Ваш вес в пределах нормы и близок к идеальному! Индекс массы тела и Ваше здоровье
Медицина считает, что риска для здоровья у Вас не будет при весе от 55.2 до 74.6 кг. Идеальный Вес по заокеанским стандартам
В 1959 г. были созданы таблицы Metropolitan Standards for Ideal Weight in Adult Men and Women. Согласно им, Ваш Идеальный Вес должен быть 62.8 кг.
Эта формула идеального веса наиболее подходит женщинам ростом 140-169 см
В сетевых СМИ приводятся разные расчеты Идеального Веса.
Обычно используют формулу 70-х г. Devine. Согласно ей, Ваш идеальный вес составит 61.4 кг.
Однако впоследствии была разработана более точная формула доктора Robinson. Она больше подходит для женщин. Согласно ей, Ваш идеальный вес должен составить 60.1 кг.
Настя, 31 год, рост 170 см
и у меня есть маленькая доченька
было 64,2...58,4...будет 57
/community/post.php?topic_id=33226
|
Кошмарка
Diet-Баллов: 4722
Сообщений: 567
Город: Томск
23.6.2011 7:01
|
Надела
бабушки рады
Настя, 31 год, рост 170 см
и у меня есть маленькая доченька
было 64,2...58,4...будет 57
/community/post.php?topic_id=33226
|
Кошмарка
Diet-Баллов: 4722
Сообщений: 567
Город: Томск
22.6.2011 11:43
|
Ходила на обеде в магазин и купила себе коротенькую джинсовую юбочку В зеркало смотрюсь - красотулька! Завтра в ней на работу притопаю, буду бабушек наших шокировать
Настя, 31 год, рост 170 см
и у меня есть маленькая доченька
было 64,2...58,4...будет 57
/community/post.php?topic_id=33226
|
Кошмарка
Diet-Баллов: 4722
Сообщений: 567
Город: Томск
22.6.2011 9:49
|
Всем привет! Забросила я совсем дневник.
Сегодня отвесик в 400 г после вчерашнего привесика в 500... Пока +100 не в нашу пользу
А всего-то на час раньше обычного поужинала... надо это в традицию ввести срочно!
Настя, 31 год, рост 170 см
и у меня есть маленькая доченька
было 64,2...58,4...будет 57
/community/post.php?topic_id=33226
|
Tat_ana
Diet-Баллов: 106086
Сообщений: 18466
20.6.2011 9:10
|
Ну вот не не переживай.....посмотришь что вторая неделя принесет, а там уже в калькулятор....терпи
Татьяна - 41 год, рост 161см
вес - 64(был)...58,0(есть)...будет - 51(50???)
Когда не достигают желаемого, делают вид, что желали достигнутого.
/community/post.php?topic_id=34134
|
Кошмарка
Diet-Баллов: 4722
Сообщений: 567
Город: Томск
20.6.2011 9:07
|
Привет, Тань. Калораж тот же - 1800.
Кстати, скачок получился на 2050 ещё. На 1800 вниз пошло
Настя, 31 год, рост 170 см
и у меня есть маленькая доченька
было 64,2...58,4...будет 57
/community/post.php?topic_id=33226
|
Tat_ana
Diet-Баллов: 106086
Сообщений: 18466
20.6.2011 8:59
|
Настена, добрый день!!!
Калораж уменьшаешь или такой же оставишь?
Татьяна - 41 год, рост 161см
вес - 64(был)...58,0(есть)...будет - 51(50???)
Когда не достигают желаемого, делают вид, что желали достигнутого.
/community/post.php?topic_id=34134
|
Кошмарка
Diet-Баллов: 4722
Сообщений: 567
Город: Томск
20.6.2011 8:56
|
Итог первой настроечной недели:
Типичный вес предпоследней недели 59.05 кг Типичный вес последней недели 59.83 кг Недельное изменение веса 780 г Средняя калорийность предпоследней недели 2068 ккал Средняя калорийность последней недели 1773 ккал
13.06 Вес скакнул на +900 г... уходит медленно, примерно по 200 в день. Вот по калькулятору имеем такой привесик
Настя, 31 год, рост 170 см
и у меня есть маленькая доченька
было 64,2...58,4...будет 57
/community/post.php?topic_id=33226
|
руана
Diet-Баллов: 32064
Сообщений: 9490
19.6.2011 20:39
|
35,рост 165
было86-есть67-будет60
мальчики11/2,5
минус фунт рулит!!! люблю 2000 ккал
я тут заходите /community/post.php?topic_id=33385
|
Кошмарка
Diet-Баллов: 4722
Сообщений: 567
Город: Томск
17.6.2011 20:30
|
сарафанчик доделать хочется.. Покажу потом фотку себя в нем, как закончу
Настя, 31 год, рост 170 см
и у меня есть маленькая доченька
было 64,2...58,4...будет 57
/community/post.php?topic_id=33226
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28732
Сообщений: 31796
Город: МО, Подольск
17.6.2011 16:07
|
ну..потерпи малость..пока заживет..
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|