Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Диеты
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., худой_хамяк, sheldaventra, Капитан_Пирс, rodrighes
    Тема:
Мартовская кошка хорошеет...Перезагрузка

 
    
 
  Всего Страниц (14):    последняя 13121110987первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Настен, привет!!!

Татьяна - 41 год, рост 161см
вес - 64(был)...58,0(есть)...будет - 51(50???)
Когда не достигают желаемого, делают вид, что желали достигнутого.
/community/post.php?topic_id=34134

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У Аси в 16 часов начинается, а средняя защитила но результаты только после 20.00

Татьяна - 41 год, рост 161см
вес - 64(был)...58,0(есть)...будет - 51(50???)
Когда не достигают желаемого, делают вид, что желали достигнутого.
/community/post.php?topic_id=34134

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тань, ты не волнуйся так! Обе справятся, а мама им здоровая пригодится ещё smile

Настя, 31 год, рост 170 см
и у меня есть маленькая доченька
было 64,2...58,4...будет 57
/community/post.php?topic_id=33226

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну это уже симптоны, моя сегодня экзамен сдает, а средняя магистратуру защищает.....у меня пульс больще 130

Татьяна - 41 год, рост 161см
вес - 64(был)...58,0(есть)...будет - 51(50???)
Когда не достигают желаемого, делают вид, что желали достигнутого.
/community/post.php?topic_id=34134

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ага, сменила smile Это название собираюсь надолго оставить, пока окончательно не похорошею.

к КД готовлюсь капитально - с начальством уже поспорить успела smile

Настя, 31 год, рост 170 см
и у меня есть маленькая доченька
было 64,2...58,4...будет 57
/community/post.php?topic_id=33226

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

руана, я уже даже стала пугаться, может чей другой дневник?smile

Татьяна - 41 год, рост 161см
вес - 64(был)...58,0(есть)...будет - 51(50???)
Когда не достигают желаемого, делают вид, что желали достигнутого.
/community/post.php?topic_id=34134

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кошмарка, ты опять название дневничка сменилаsmile

 ПРИВЕТ! 

35,рост 165
было86-есть67-будет60
мальчики11/2,5
минус фунт рулит!!! люблю 2000 ккал
я тут заходите /community/post.php?topic_id=33385

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Настен приает! КД это не халам балам, готовся!!!!

Татьяна - 41 год, рост 161см
вес - 64(был)...58,0(есть)...будет - 51(50???)
Когда не достигают желаемого, делают вид, что желали достигнутого.
/community/post.php?topic_id=34134

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро, Настена!!

ты же знаешь пройдет.. (КД) smile

Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

День добрый!

Я опять набегами, работа всё не отвускает никак.

Сегодня у меня 300 г привеса, должны КД скоро начаться, надулась вся как шарик. Ощущение, что ещё чуть-чуть и лопну.. и забрызгаю всех smile

Настя, 31 год, рост 170 см
и у меня есть маленькая доченька
было 64,2...58,4...будет 57
/community/post.php?topic_id=33226

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а я наоборот пытаюсь из всех сил набрать 1850 и что бы вредного ни се не скушать..

Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кошмарка, я сегодня тоже первый день на 1600 после 2000 кк. Осторожничаю))) Понимаю тебя очень!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Эли, спасибо! Отвесик-то после привесика smile Вчера запасла 600 г, сегодня 700 отвесила - красотень!

Что-то непривычно мне на 1670 питаться... размахнулась как обычно, уже на 1000 наела сегодня, а ещё только обед

Настя, 31 год, рост 170 см
и у меня есть маленькая доченька
было 64,2...58,4...будет 57
/community/post.php?topic_id=33226

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Настена приветик, с отвесиком тебя.. smile smile

Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кошмарка, доброе утро!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем огромный привет!

 

Настя, 31 год, рост 170 см
и у меня есть маленькая доченька
было 64,2...58,4...будет 57
/community/post.php?topic_id=33226

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileНастена приветик!!

Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, Танечка!

 

Девочки, сегодня я опять буду совсем мало появляться. Работу в среду сдам, тогда оторвемся smile

Настя, 31 год, рост 170 см
и у меня есть маленькая доченька
было 64,2...58,4...будет 57
/community/post.php?topic_id=33226

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Настена поздравляю!!!
Татьяна - 41 год, рост 161см
вес - 64(был)...58,0(есть)...будет - 51(50???)
Когда не достигают желаемого, делают вид, что желали достигнутого.
/community/post.php?topic_id=34134

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Трам-пам-пам! Я на МФ smile

Вот что мне выдал калькулятор по итогам настроечных недель:

Типичный вес предпоследней недели 60.14 кг
Типичный вес последней недели 59.95 кг
Недельное изменение веса -190 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1773 ккал
Средняя калорийность последней недели 1821 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 1670 ккал

Поехалиииииии! smile

Настя, 31 год, рост 170 см
и у меня есть маленькая доченька
было 64,2...58,4...будет 57
/community/post.php?topic_id=33226

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а у меня в 52 уже перебои с КД начались... но не из-за беременности, а из-за нехватки витаминов и жизненно необходимых составляющих. а потом, когда все таки получилось, первая беременность остановилась на 6-й неделе. но я тебя не пугаю, конечно. если это твоя норма, то на здоровье

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня от 52 набор начинается smile Был в 2006 году сброс с 59 до 49 за полгода, всё тихо прошло без нарушений здоровья. Вес до 52-54 поднялся и 4 года держался, т.к. это норма для меня

Настя, 31 год, рост 170 см
и у меня есть маленькая доченька
было 64,2...58,4...будет 57
/community/post.php?topic_id=33226

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я почему спросила... мой сильный сброс веса очень повлиял на на это. но, это так, из личного печального опыта. тогда врачи мне установили именно эту причину

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

неа, пока только в планах

Настя, 31 год, рост 170 см
и у меня есть маленькая доченька
было 64,2...58,4...будет 57
/community/post.php?topic_id=33226

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у тебя еще нет детей?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Элла, да это мой нормальный вес! Мне даже 52 хорошо, я тонкокостная. Никаких проблем

Настя, 31 год, рост 170 см
и у меня есть маленькая доченька
было 64,2...58,4...будет 57
/community/post.php?topic_id=33226

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Насть, а зачем 54???? Я весила как-то 52 при росте 170. Заработала себе проблему..

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Однако, 54 кг - мало, если тесту этому верить... smile Проблемы со здоровьем обещают

Настя, 31 год, рост 170 см
и у меня есть маленькая доченька
было 64,2...58,4...будет 57
/community/post.php?topic_id=33226

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Индекс массы тела и Идеальный Вес


Все готово!
Результаты тестирования

Для начала, мы скажем Вам, каков Народный Вес (People's choice) у людей Вашего роста, возраста и пола. Это означает, что по данным специальных опросов, Ваши ровесники за рубежом, в среднем, хотели бы иметь именно такой вес.
Идеальный People's Choice Вес составляет 58.3 кг

Следующий показатель - Индекс Массы Тела

Ваш Индекс Массы тела составляет 20.8
Что это означает?

Норма!!!

Поздравляем! Ваш вес в пределах нормы и близок к идеальному!
Индекс массы тела и Ваше здоровье

Медицина считает, что риска для здоровья у Вас не будет при весе от 55.2 до 74.6 кг.
Идеальный Вес по заокеанским стандартам

В 1959 г. были созданы таблицы Metropolitan Standards for Ideal Weight in Adult Men and Women. Согласно им, Ваш Идеальный Вес должен быть 62.8 кг.

Эта формула идеального веса наиболее подходит женщинам ростом 140-169 см

В сетевых СМИ приводятся разные расчеты Идеального Веса.

Обычно используют формулу 70-х г. Devine.
Согласно ей, Ваш идеальный вес составит 61.4 кг.

Однако впоследствии была разработана более точная формула доктора Robinson. Она больше подходит для женщин.
Согласно ей, Ваш идеальный вес должен составить 60.1 кг.

Настя, 31 год, рост 170 см
и у меня есть маленькая доченька
было 64,2...58,4...будет 57
/community/post.php?topic_id=33226

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Надела smile

бабушки рады smile

Настя, 31 год, рост 170 см
и у меня есть маленькая доченька
было 64,2...58,4...будет 57
/community/post.php?topic_id=33226

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ходила на обеде в магазин и купила себе коротенькую джинсовую юбочку smile В зеркало смотрюсь - красотулька! Завтра в ней на работу притопаю, буду бабушек наших шокировать smile

Настя, 31 год, рост 170 см
и у меня есть маленькая доченька
было 64,2...58,4...будет 57
/community/post.php?topic_id=33226

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! Забросила я совсем дневник.

Сегодня отвесик в 400 г после вчерашнего привесика в 500... Пока +100 не в нашу пользу smile

А всего-то на час раньше обычного поужинала... надо это в традицию ввести срочно!

Настя, 31 год, рост 170 см
и у меня есть маленькая доченька
было 64,2...58,4...будет 57
/community/post.php?topic_id=33226

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вот не не переживай.....посмотришь что вторая неделя принесет, а там уже в калькулятор....терпи

Татьяна - 41 год, рост 161см
вес - 64(был)...58,0(есть)...будет - 51(50???)
Когда не достигают желаемого, делают вид, что желали достигнутого.
/community/post.php?topic_id=34134

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Тань. Калораж тот же - 1800.

Кстати, скачок получился на 2050 ещё. На 1800 вниз пошло

Настя, 31 год, рост 170 см
и у меня есть маленькая доченька
было 64,2...58,4...будет 57
/community/post.php?topic_id=33226

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Настена, добрый день!!!

Калораж уменьшаешь или такой же оставишь?

Татьяна - 41 год, рост 161см
вес - 64(был)...58,0(есть)...будет - 51(50???)
Когда не достигают желаемого, делают вид, что желали достигнутого.
/community/post.php?topic_id=34134

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итог первой настроечной недели:

Типичный вес предпоследней недели 59.05 кг
Типичный вес последней недели 59.83 кг
Недельное изменение веса 780 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2068 ккал
Средняя калорийность последней недели 1773 ккал 

13.06 Вес скакнул на +900 г... уходит медленно, примерно по 200 в день. Вот по калькулятору имеем такой привесик

Настя, 31 год, рост 170 см
и у меня есть маленькая доченька
было 64,2...58,4...будет 57
/community/post.php?topic_id=33226

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

35,рост 165
было86-есть67-будет60
мальчики11/2,5
минус фунт рулит!!! люблю 2000 ккал
я тут заходите /community/post.php?topic_id=33385

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сарафанчик доделать хочется.. smile  Покажу потом фотку себя в нем, как закончу

Настя, 31 год, рост 170 см
и у меня есть маленькая доченька
было 64,2...58,4...будет 57
/community/post.php?topic_id=33226

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну..потерпи малость..пока заживет..smile

Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
  Всего Страниц (14):    последняя 13121110987первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
суп гороховый копченый
колбаса копченая (любая) морковь лук горох растительное масло чеснок, соль, перец по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика