бессонница много от чего может зависеть.
от перегрузки спортом, от неправ питания - недоели или переели.
от работы, от ТВ и других СМИ.
от здоровья в целом, от погоды, от явлений типа ПМС.
надо просто следить после чего она возникает. буквально до мелочи описывать разные ситуации, которые происходят в течении сна на протяжении хотя бы месяца и потом уже пытаться как-то проанализировать все это