Отзанималась в клубе. Чувствую себя приятно утомленной. Сегодня в основном ходила по дорожке. Всего получилось 50 минут.
Хочу еще в пт и сб, но посмотрим...

Пысы. До сих пор в притном шоке от своего веса. Теперь и няня пьет имбирный чай. Проверим на ней - если у нее тоже вес поползет вниз, значит это он :)

Ох ))) давно не писала. Но у меня все идет по плану
На спорт правда хожу не активно, но у меня была обыкновенная вполне уважительная женская причина :) а сегодня пойду
Еще я в прошлый чт в кафе попила имбирный чай. Боже, как же вкусно. Закупила мед, лимон, имбирь и с субботы пью каждый день и не по одному разу (надо поглядеть побочки). �.... О чудо, не знаю из-за чего но как начала пить, вес начал таять. Откуда во мне столько воды не понимаю. Она вся зеленым чаем вымывается. Но сегодня увидела цифру 64,9. У меня приятный шок :)

Потихоньку возвращаюсь. Но я не могу без того, чтоб в выходные устраивать обжорки легкие. Вот и сегодня также. � хочу еще бейлиса выпить

Сегодня без спорта - детский день. Но мне после вчерашнего надо восстановиться. Ноги руки и спина - все болит.
Еще читала про интервальные тренировки. Я по дорожке когда ходила интуитивно меняла скорость и высоту. Бегать мне не рекомендуется, но я и с ходьбой нормально так потренировалась. Так и не поняла до конца как правильно.
Хочу завтра в зал, но в пт сломался зуб и на этой неделе придется научиться совмещать работу, фитнес, врачей и ребенка. Ох.
Вес не изменился

Спасибо, что заглянули
Оооой теперь понятно, почему сообщение удалилось почти все ((
Ща заново напишу

ПР�ВЕТ ВОТ � Я К ТЕБЕ