приветики)

менюшка суперская)))  РѕСЃРѕР±РµРЅРЅРѕ твои эксперименты понравились РјРЅРµ)

а чем ты запеканку полила?)

пудинг держит форму или разваливаеться?)

Неа, сегодня ну никак не получилось(( уехали рано утром в другой город, вернулись поздно, устала ужас просто. По пути съела банан, мороженое, яблоко и салатик капустный. Дома рыбки с салатом и с сережкой вечером 5 пельмешек. Вроде норм. Но на завтрак у меня был большооооой кусок медовика. Мой организм сошел с ума. Хочу есть всегда! Даже когда поем, снова хочу есть. Видать, мой организм проснулся и понял, что теперь его кормить будт. Я как хомяк теперь хожу. Вчера почти 2000 ккал, сегодня 1300. Хотя я читала, это даже полезно. Организм не привыкает к монотонному соотношения КБЖУ и обменка не тормозится. Так что сочетаю приятное с полезным))) только не знаю когда остановлюсь. Мне просто хочется за долгие три года почувствовать вкус нормальной еды и наслаждаться всем, а не считать ккал.

А мама воприняла спокойно. Конечно говорила, что еще рановато, как жить будете. Мы посто сказали, что все решили. Она попросила, чтобы еще раз хорошенько подумали и сказали. А сегодня мы ей написали, что решили жить вместе, в след. выходные идем в агенство, снимать жилье. А там посмотрим как быть. Она спокойно все приняла.� я рада, так даже лучше. А мало ли, вдруг не уживемся вместе

привет!)) да я вот-вот уже собиралась, сегодня очень почему-то устала) а у тебя совсем-свовсем не будет отчетика?(

Приветик, смотрю ты не спишь)))

а ты сейчас кушаешь нормально? я на фоне приема таблеток еще есть начала как 2 слона +.+

не переживай, КД обязательно найдутся!

на весах 56.0 :)

1402 157 41 98

сегодня пара мат. логики, а потом шшшопппинг)

завтра устраиваем традиционную фотопрогулку. такое очень наивное мероприятие))

нашла себя в начале августа(я брр,шурюсь на солнце, а фотограф спалился %)))) :

Я пила "Жанин" - он вроде бы как низкодозированный КПК...

А мне просто сказал смотреть на реакцию, ну так если её нет, то наверное нужно продолжать лечение по идее... но так хочется своих настоящих КД, а не "таблеточных"

о, спасибочки)) взяла себе на заметку и про фрукты, и рецептики!))

хах, я еще больше горе-кулинар, иногда как наготовлю, и бедная мама всё доедает (папа на посту, малая привередливая, я тем более:))

а ты какие таблетки пила? мне сказали не дожидаясь конца третьей упаковки придти на узи, а потом уже решать дальше..

вообще стараюсь размораживать естественным путем, если нужно побыстрее - заливаю горячей водой)) в микроволновке тоже пробовала, но получались какие-то кислые((

сначала я хотела вот такие(тынц) конфеты :)) только у меня вместо отрубей - перемолотые овсяные хлопья, яблоки свежие, и еще изюм добавляла) вообще я горе кулинар: приготовила с 1 яблоком - вышло густо, потерла еще яблоко - вышло слишком жидко, тогда-дурында- сунула в микроволновку, остудила, убрала в холодильник. когда попробовала утром, оказалось, что получилось не так вкусно, как с подогретыми яблоками)) плюнула, засунула в микроволновку на большую мощность на 5 минут, вот этим конечным результатом осталась довольна)))

когда делала пудинг, смотрела сюда. только у меня получился вариант полегче)) взяла сковородку с высокими бортиками, туда 100 гр моркови и 150 гр молока, мешала на среднем огне, пока почти все молоко не исчезло)) потом добавила изюм) несмотря на то, что без сахара, вышло очень-очень сладко)

Мм какой отчетец!))) Какая ты эксперементатор!:))

А как делала морковный пудинг и запеканочку утреннюю?)

Я тоже очень рада знакомству с таким позитивным человечком!)

А как ты их размораживаешь ,в микроволнвоке или естественным путём? Я делала в микре, так они сок пускали в нешний вид портился, а у тебя словно свеженькие!)

Получается, ты будешь пить их еще 3 месяца, а потом снова будешь своих ждать? Мне пропсиывали тоже препарат на 3 месяца и глянуть на реакцию - с таблетками всё тип-топ, без них - глухо((

отчитываюсь)) сегодня опять день экспериментов)

РЅР° завтрак были совсем РЅРµ утонченные бутерброды(цельнозерновой хлеб+селедка), Р° еще яблоко, Р° еще СЏ пыталсь сделать яблочно-морковные конфеты. конфеты трансформировались РІ тортик, который трансформировался РІ запеканку)) РІ результате этих трансформаций получилось вполне даже ничего себе, РѕРґРЅРёРј кусочком ограничиться  РЅРµ смогла%))

на обед пробовала готовить морковный пудинг. не знаю, что же у меня в конце концов сготовилось, но это что-то было ооочень вкусным! :)

а потом творожок с ежевикой.

а на ужин был соленый творог :) с ложечкой горчичного масла, сельдереем, тертым огурцом, зеленью и соевым соусом :)

привет, Анжелика!)) конечно, я не против, всегда очень-очень рада, когда ко мне забегают!)) спасибо большое пребольшое!))

ягоды все мороженные)

я все еще на этих таблетках) у меня видимо случилось недопонимание с врачом, и я прекратила пить после 3ьего месяца. пришла на прием, и оказалось, что прекращать не надо было :) мне сказали подождать еще месяц, если нагрянут свои - позвонить, я позвонила, и мне назначили этот фемостон еще 3 месяца)

Приветик, Ниночка!:) Надеюсь, ты не против гостей?)

Пролистала твой дненичок - у тебя тут очень позитивно, тепло и весело, а еще очень-очень красивые,Ю оригинальные и вкусные отчетки!) Буду забегать к тебе любоваться!)

а вишенка к творогу у тебя мороженная или консервированная?)

Прочитала, у тебя тоже проблемы с КД были, но сейчас, как я поняла, всё отлично? А сколько ты пила эти таблетки по времени, сейчас уже и без них всё нормально идет, возвращаться не будешь к ним?

Привет, девочки!)) я только сюда добралась, а у вас уже столько интересного))

Настенька, спасибо!)) а что у тебя там было? ;)) очень интересная информация про пред-праздничное питание))

спасибо, Викуся!)) у меня в тот раз вышло так: овсянка+банан+клюква сушеная+изюм)) держала уже не столько, получилась такая тянучка)) а восторгов не меньше))

Света, к Настиному сообщению мне даже нечего добавить)) надеюсь, ты сейчас классно проводишь время! ;)))

Света, а ты поешь дома, пред тем как пойти в гости. Что-нибудь диетическое. Выпей воды, это притупит голод и ты съешь в гостях меньше. Налегай на свеже-овощные салаты, навернякак там будут фрукты. Если кто спросит, что случилось с тобой, скажи, что жирное нельзя из-за желудка, просто придумай отмаз или прямо скажи

А если ты про то, как питаться целый день перед праздником, то лучше продукты, богатые клетчаткой, они малокалорийные и надолго сохраняют чувство сытости. Это фрукты, овощи, бобовые, крупы( только не ешь яблоки, от них в 2 раза больше есть хочется)

девочкииии

помогите мне! как завтра кушать, если вечером у меня др у подруги ???

приветики)) нямочка ещё та))

а ты какие сухофрукты, фрукты и орешки брала?) на этот раз батончики не передержала в микре?)

Приветик! отчет красивый и очень вкусный на вид))) я теперь тоже буду спасаться коктейлем. Если ошибки где, не обращай внимания, у меня тут такое...

сегодня меня опять клинило на твороге:)

завтрак был большууущий :) горячий бутерброд: кусочек цельнозернового хлеба+груша+камамбер, обезжиренный творожок СЃ грушей Рё клубникой, мюсли РїРѕ-Р’РёРєСѓСЃРёРЅРѕРјСѓ(РЅР° этот раз сделала без меда, Рё РІСЃРµ равно ).

дошла таки на физ-ру, сдала нормативы, прыгала на стэпе %)

с собой брала творог с вишней)

РїРѕРєР° Паша воспитывал РјРѕР№ вай-фай, опять съела творожок Рё 2 яблока, щелкать РЅРµ стала))

на ужин: яйцо с помидором, соевым соусом и самым обыкновенным сыром :))

помыла полы) весь день себя жалела. программу не написала. ну что за я :(

всего: 1491 204 31 102

привет, Настюш!)) все по-старому, сейчас выложу отчет и загляну в гости ;)

привет, Нинок! Что нового, как успехи?

привет, девочки!)) Кариша, спасибо!))

и Настене спасибо)) мне грушка очень понравилось, действительно, необычный вкус, но ты кажется говорила, что так не любишь: груша вышла сладкая, сыр солоноватый)) а кефирчик по твоей идее - для меня прямо спасение!))

хорошего дня!)

А ведь это и правда хорошая идея, я просто чугунный лоб, что не додумалась брать с собой кефир или коктейльчик... все, теперь без него никуда!

необыкновенные у тебя сегодня блюда))) очень вкусн на вид. а как на вкус запеченая грушка?

привет привет!!! я снова тут. Сейчас буду глядеть отчетик

морковные котлеееткии!)) а не поделишься рецептом?) и фотоменю скорей осваивай, мне будет очень интересно смотреть на фруктово-ягодное и не только ;))

СЏ сейчас Р±СѓРґСѓ делать себе РЅР° завтра морковные котлетки Рё оладья РёР· РєСѓСЂРёРЅРЅРѕР№ РіСЂСѓРґРєРё)) 

надеюсь, СЏ РѕСЃРІРѕСЋ фотоменю xD 

спасибо большое, Света!)) постараюсь поскорей стабилизироваться %))

Уныние - нестабильное эмоциональное состояние, забудь и выбрось из головы!

а вообще, как весна, так у меня психи, уныния и самокопания. мне кажется, что я простею и превращаюсь в планктон :)) хотя вполне возможно, просто слишком о себе думаю, возможно я никогда и не сложнела :)) и поныть на эту тему теперь некому. девушка, с которой мы очень дружили, учится теперь в одном из лучших вузов страны за 1000 км :) а когда начинаю ныть об этом Паше, у него глаза становятся больше и печальней, чем от лекций по тфкп. настроение "не выходить из комнаты, не совершать ошибку", бррр какое настроение.)

спасибо большое, девочки!)))

а пирожные то, ахи и охи %))

завтрак <333

коротко, но красиво и аппетитно)

аааа, обожаю ананасы

привет)) спасибо!)) ну, в институте еще на ходу сжевала ломтик шоколадки, выпила кефир))

приветики)) вкусняшка на фото))

2 раза только кушала сегодня?

отчет сегодня коротенький :)

завтрак вышел деликатесный:)) запекла таки грушу СЃ камамбером(РЅР° фото вышло РЅРµ очень аппетитно, РЅРѕ было РІРєСѓСѓСѓСЃРЅРѕ РЅР° РјРѕР№ РІРєСѓСЃ %)). еще был геркулес СЃ какао СЃ медом СЃ грушей Рё РјРЅРѕРѕРѕРіРѕ ананаса:) потом случилось РїСЂСЏРј какое-то помутнение, пошла Рё доела вчерашние мюсли 

в институт брала кефир с вишней по Настиной идее, горькую шоколадку. домой пришла позже, чем ожидала. сделала стручковую фасоль, шампиньоны с соевым соусом. в получившийся бульон порезала зеленый лук, хлебала отдельно:) еще открыла банку горбушы в собственном соку, жууутко объелась :))

всего: 1354 177 33 90

Света, с таким разумным подходом все просто обязано быть хорошо! ;))

Настенька, СЃРїР°СЃРёР±Рѕ большое Р·Р° утренний кофеек!)) капучиииноо)) класс))

С добрым утром!