|
|
|
|
|
merzopak
Diet-Баллов: 26778
Сообщений: 2803
Город: Иркутск
16.8.2013 6:28
|
denise, по чашечке допинга?
Вообще сегодня героически пью зеленый чай (но он тоже с допингом, с сааган-дали и лимонно-имбирным чаем). Высыпаться не получается - ЧМ же идет (+5 к Москве по времени у нас). Очень люблю смотреть на бегунов-прыгунов, особенно в замедленной съемке на повторах. Красиво, сразу ассоциации с подобными картинками
Не в плохом смысле. Видно мощь, скорость, грациозность, мускулы...
Мария, topic_id=33179
Цели достигнуты, просто зашла к друзьям на огонек=)
|
denise
Diet-Баллов: 50401
Сообщений: 10884
15.8.2013 11:28
|
merzopak пишет 15.08.2013 в 13:16 (ссылка):
Я конкретный кофеиново-карнитиновый наркоман.
Будь сильнее своего самого сильного оправдания. Иди тренируйся!
Просто иди и делай, не изучай, планируй, настраивайся, разбирайся с мотивацией и т.д., просто делай, а остальное как-нибудь на лету [Брин]
|
merzopak
Diet-Баллов: 26778
Сообщений: 2803
Город: Иркутск
15.8.2013 11:16
|
NatalyBelyeva, не надо убирать, наоборот спасибо! Про него мне еще один отзыв как раз в тему=) Мне про этого препода и говорили, что очень хорошо ведет и что кроме как к нему в дифф нет смысла идти вообще. Про ценник тоже. Еще просто ВОА хвалят девочки, мол инструкторы по вождению хорошие, терпеливые, к блондинкам привыкшие. Вот между ними и думала, больше к дифф-у склонялась.
Я конкретный кофеиново-карнитиновый наркоман. На отпуск решила передышку хоть от карнитина сделать, кофе стараюсь по 1 порции ограничивать, но с нынешними грозами и перепадами давления это сложно, меня "на погоду" просто отключает. Еще и дома ж большую часть времени, кофеварка манит
Мария, topic_id=33179
Цели достигнуты, просто зашла к друзьям на огонек=)
|
NatalyBelyeva
Diet-Баллов: 30097
Сообщений: 5142
Город: Иркутск
15.8.2013 10:11
|
merzopak пишет 15.08.2013 в 09:27 (ссылка):
Готовлюсь к осени. Заказала банку протеина и банку карнитина.
Иначе впаду в спячку
Я заказала карту дебетовую в банке именную,как сделают - тоже закажу, потому как есть опасность с Тобой за компанию впасть в спячку.
Натали.
вес на 29.03.15-83,6 кг; цель№1-81, №2-79, №3-77, №4-75, №5-73, №6-71, №7- 70.
Мечта-ИДЕАЛ 65-67кг!
Самое маленькое дело, но каждый день-это лучше самого большого благого намерения! id=31288
|
NatalyBelyeva
Diet-Баллов: 30097
Сообщений: 5142
Город: Иркутск
15.8.2013 10:09
|
merzopak пишет 13.08.2013 в 09:59 (ссылка):
NatalyBelyeva, а там только топы и будут, поверх обычного бра, говорят, "жить можно")
у меня был хороший бюстгалетер спортивный, но белого цвета- быстро потерял товарный вид. Решила, что не буду озадачиваться- заниматься буду в обычных, но если попадется-куплю.
merzopak пишет 15.08.2013 в 05:38 (ссылка):
ну всё! Вчера отметили еще небольшой семейный праздник (вообще праздника что-то захотелось), сегодня *опу в руки и качать
Не могу решить, в какую школу хочу записаться. Примерно пару нашла по отзывам, а дальше вот туплю. Надо сходить познакомиться, что ли.
Ну вот, Машенька! А я на днюху к подруге ходила- у нее доче 1 год- гуляли взрослые. Напилась шампанского, всего наелась. Сегодня Зумбой буду сбрасывать наеденное.
В Дифференциале была? Я там училась- мне очень понравилось, вот только ценник, наверное, сейчас у них высокий.
Препод вот этот:
преподаватель ПДД
Глубокие знания, логика и чёткость в подаче учебного материала, динамика, множество примеров делают его лекции интересными и запоминающимися. После лекции Александр Петрович может проконсультировать вас по любым вопросам, касающимся Правил дорожного движения и Основ безопасности.
Образование: высшее Стаж работы в автошколе «Дифференциал»: 12 лет Занятия: 18:00–20:00 (центральный офис)
на голову выше других, правда у него очень много народа всегда- здорово излагает с привязкой к Иркутским дорогам и правилам.
Туда можно сходить бесплатно на 2-3 пробные занятия.
Эт для информации. Ты свистни, если надо будет убрать из твоего днева- я изменю свое сообщение.
Натали.
вес на 29.03.15-83,6 кг; цель№1-81, №2-79, №3-77, №4-75, №5-73, №6-71, №7- 70.
Мечта-ИДЕАЛ 65-67кг!
Самое маленькое дело, но каждый день-это лучше самого большого благого намерения! id=31288
|
merzopak
Diet-Баллов: 26778
Сообщений: 2803
Город: Иркутск
15.8.2013 9:27
|
Готовлюсь к осени. Заказала банку протеина и банку карнитина.
Иначе впаду в спячку
Мария, topic_id=33179
Цели достигнуты, просто зашла к друзьям на огонек=)
|
merzopak
Diet-Баллов: 26778
Сообщений: 2803
Город: Иркутск
15.8.2013 5:38
|
ну всё! Вчера отметили еще небольшой семейный праздник (вообще праздника что-то захотелось), сегодня *опу в руки и качать
Не могу решить, в какую школу хочу записаться. Примерно пару нашла по отзывам, а дальше вот туплю. Надо сходить познакомиться, что ли.
Мария, topic_id=33179
Цели достигнуты, просто зашла к друзьям на огонек=)
|
merzopak
Diet-Баллов: 26778
Сообщений: 2803
Город: Иркутск
13.8.2013 9:59
|
NatalyBelyeva, а там только топы и будут, поверх обычного бра, говорят, "жить можно")
Мария, topic_id=33179
Цели достигнуты, просто зашла к друзьям на огонек=)
|
NatalyBelyeva
Diet-Баллов: 30097
Сообщений: 5142
Город: Иркутск
13.8.2013 9:24
|
Пробежала-Рибок, Адидас, Мелавитца, Спортландия, Марфа. Купила обычный за 600 Латвия "Лана" ванильного цвета, 80F подошел, ну не для спорта-так свеженькое белье-приятно, со спортивными совсем туго : в адидас топы эластиковые за1,5 рэ есть, но это совсем не то, что хочу. Так что про спорт-белье тема для меня открыта.
Натали.
вес на 29.03.15-83,6 кг; цель№1-81, №2-79, №3-77, №4-75, №5-73, №6-71, №7- 70.
Мечта-ИДЕАЛ 65-67кг!
Самое маленькое дело, но каждый день-это лучше самого большого благого намерения! id=31288
|
merzopak
Diet-Баллов: 26778
Сообщений: 2803
Город: Иркутск
13.8.2013 5:24
|
NatalyBelyeva, ага, интересно)))
я по дороге с корта пару раз заходила в магазины, но ничего не встретилось, хотя судя по сайтам, есть приличные спортивные топы, просто я на них не попадаю
Мария, topic_id=33179
Цели достигнуты, просто зашла к друзьям на огонек=)
|
NatalyBelyeva
Diet-Баллов: 30097
Сообщений: 5142
Город: Иркутск
13.8.2013 5:17
|
merzopak пишет 13.08.2013 в 05:14 (ссылка):
denise пишет 12.08.2013 в 15:59 (ссылка):
:)) Белье и спортивная одежда - мои главные статьи трат )))))))
А я себя уговорила пока ничего не покупать. Хочется, но не нужно=) Дома все равно лишняя одежда только мешает заниматься, всё делаю в бра и микрошортах.
*шепотом* а потом я дойду до магазина ВС, определю свой размер, дождусь новогодней распродажи на американском сайте и хана всему. Учитывая мою лень и нелюбовь к оффлайн-шоппингу, произойдет это нескоро
А я сегодня в обед пошукаю в реалити-шопах спорт-бюзик. Если интересно, поделюсь потом, что нашла. Этот серенький на твоей картинке мне очень нравится, но не уверена, что на мой размерчик найдется такая красота.
Натали.
вес на 29.03.15-83,6 кг; цель№1-81, №2-79, №3-77, №4-75, №5-73, №6-71, №7- 70.
Мечта-ИДЕАЛ 65-67кг!
Самое маленькое дело, но каждый день-это лучше самого большого благого намерения! id=31288
|
merzopak
Diet-Баллов: 26778
Сообщений: 2803
Город: Иркутск
13.8.2013 5:14
|
denise пишет 12.08.2013 в 15:59 (ссылка):
:)) Белье и спортивная одежда - мои главные статьи трат )))))))
А я себя уговорила пока ничего не покупать. Хочется, но не нужно=) Дома все равно лишняя одежда только мешает заниматься, всё делаю в бра и микрошортах.
*шепотом* а потом я дойду до магазина ВС, определю свой размер, дождусь новогодней распродажи на американском сайте и хана всему. Учитывая мою лень и нелюбовь к оффлайн-шоппингу, произойдет это нескоро
Мария, topic_id=33179
Цели достигнуты, просто зашла к друзьям на огонек=)
|
denise
Diet-Баллов: 50401
Сообщений: 10884
12.8.2013 10:59
|
:)) Белье и спортивная одежда - мои главные статьи трат )))))))
Будь сильнее своего самого сильного оправдания. Иди тренируйся!
Просто иди и делай, не изучай, планируй, настраивайся, разбирайся с мотивацией и т.д., просто делай, а остальное как-нибудь на лету [Брин]
|
denise
Diet-Баллов: 50401
Сообщений: 10884
12.8.2013 10:59
|
:)) Белье и спортивная одежда - мои главные статьи трат )))))))
Будь сильнее своего самого сильного оправдания. Иди тренируйся!
Просто иди и делай, не изучай, планируй, настраивайся, разбирайся с мотивацией и т.д., просто делай, а остальное как-нибудь на лету [Брин]
|
NatalyBelyeva
Diet-Баллов: 30097
Сообщений: 5142
Город: Иркутск
12.8.2013 10:03
|
Спасибо, Машенька, за ответ про спорт-белье. Красивый, этот на выход!
merzopak пишет 12.08.2013 в 09:51 (ссылка):
Решила перед выходом на работу, пока есть время, поделать силовые.
И надо завязывать пищевое безобразие.
Вчера опять отмечали. и позавчера.
Во-во я тоже безобразничала.
Натали.
вес на 29.03.15-83,6 кг; цель№1-81, №2-79, №3-77, №4-75, №5-73, №6-71, №7- 70.
Мечта-ИДЕАЛ 65-67кг!
Самое маленькое дело, но каждый день-это лучше самого большого благого намерения! id=31288
|
merzopak
Diet-Баллов: 26778
Сообщений: 2803
Город: Иркутск
12.8.2013 9:51
|
Решила перед выходом на работу, пока есть время, поделать силовые.
И надо завязывать пищевое безобразие.
Вчера опять отмечали. и позавчера.
Мария, topic_id=33179
Цели достигнуты, просто зашла к друзьям на огонек=)
|
merzopak
Diet-Баллов: 26778
Сообщений: 2803
Город: Иркутск
12.8.2013 7:05
|
NatalyBelyeva, да нормально, мне пришлось самые дорогие и взять, там зал-то маленький, билетов мало, 450-600 разброс.
Спортивные бра вообще стоят прилично. При этом в топах известных спортивных брендов мне или неудобно, потому что не вздохнуть, или они ничего не держат, но посмотреть стоит, тем более сейчас в спортмагазинах скидки. Триумф стоит.... его можно попытаться на распродажах/по кодам скидок отто или ларедут посмотреть-половить, если очень захочется. Давно еще набрела на сайтах на пару моделей, купила "для домашнего пользования", в итоге хожу в них дома, в походы, сплю и занимаюсь. Удобны, по ценнику весьма бюджетны, первые я на распродаже по 400 заказывала, вторые по 800. И сейчас последние заказала, 3 шт разных цветов, пока доставка бесплатная. Как ни странно, но лучше для дома не нашла, чтобы и держало, и стоило недорого.
А для "выхода в люди" я вон какую штуку хочу:
Красиво и с пуш-апом, сиськи глазки строить . Этот уже баксов в 70 с доставкой выйдет. Но т.к. пока я никуда не пойду, то до НГ можно о нем и не думать.
Мария, topic_id=33179
Цели достигнуты, просто зашла к друзьям на огонек=)
|
NatalyBelyeva
Diet-Баллов: 30097
Сообщений: 5142
Город: Иркутск
9.8.2013 12:19
|
Спасибо за ответ! Дорогие билеты?
Мне тоже нужен спортивный бюстгалтер. Ты где присматриваешь? Я видела в магазинах триумф и т.п.- цена запредельная.
Натали.
вес на 29.03.15-83,6 кг; цель№1-81, №2-79, №3-77, №4-75, №5-73, №6-71, №7- 70.
Мечта-ИДЕАЛ 65-67кг!
Самое маленькое дело, но каждый день-это лучше самого большого благого намерения! id=31288
|
merzopak
Diet-Баллов: 26778
Сообщений: 2803
Город: Иркутск
9.8.2013 6:51
|
NatalyBelyeva, Это то, куда я несколько лет все не успеваю купить билет на Гродберга И сейчас пришли через два дня начала продаж, а почти весь центр уже продан.
Мацуев меня мало интересует, а вот в органный зал давно хотела. Хотя была всего раза два, но люблю такую музыку. И интересно было сходить именно на Гродберга, каждый год так рекламируют, что любопытство тянет=)
Да вот шмотки вроде есть, а еще хочется
Очень забавляют отзывы к спорт. белью на сайтах. Большая часть негатива из-за того, что грудь уменьшает, видите ли, и прижимает. А то, что оно так и должно работать, чтоб ничего не болталось, никто не думает....
Мария, topic_id=33179
Цели достигнуты, просто зашла к друзьям на огонек=)
|
NatalyBelyeva
Diet-Баллов: 30097
Сообщений: 5142
Город: Иркутск
8.8.2013 11:05
|
merzopak пишет 08.08.2013 в 06:44 (ссылка):
NatalyBelyeva, а что погодка, сижу дома всё равно, ничего не делаю
а вот с тенниса мы пару раз довольно мило на обратной дороге в ливень попали.
Никуда не поехали. Может еще на пару дней на Байкал смотаемся, и всё. Банально смотрим фильмы, занимаюсь домом, что давно хотела сделать, да все "вдохновения" не было, фотки обрабатываю-прибираю. В общем, звучит уныло, наверное, но мне хорошо, спокойно так.
Зато на сентябрь уже закупилась, на "Звезды на Байкале" в органный зал билеты купили, и на "Несчастный Случай".
Всё порываюсь купить шмоток для фитнеса, выбираю, потом одергиваю себя. для дома я уже заказала шорты-майки (в трико или леггинсах ооочень жарко заниматься), вроде бы только бра остались, а "на выход" смысла нет, т.к. в планах до н.г. тренажерка точно не значится, решила все же права получить, опять смотивировали: чем раньше получить корочку, тем дешевле потом страховка.
Иногда- спокойный отдых без суеты-самое то. Не- не уныло. Это мода сейчас куда то лететь и это не значит, что это и есть лучший отдых.
Звезды на Байкале- это что?
А я купила белые спорт-бриджи белые "Рибок" и майку широкую(чтобы жиры на животе скрывать) "Твое", сфотаюсь- покажу у себя. Так недорого вроде- штанишки 990рэ, майка 299рэ.
Да, Маша, согласна- права приоритетнее.
Натали.
вес на 29.03.15-83,6 кг; цель№1-81, №2-79, №3-77, №4-75, №5-73, №6-71, №7- 70.
Мечта-ИДЕАЛ 65-67кг!
Самое маленькое дело, но каждый день-это лучше самого большого благого намерения! id=31288
|
merzopak
Diet-Баллов: 26778
Сообщений: 2803
Город: Иркутск
8.8.2013 6:44
|
NatalyBelyeva, а что погодка, сижу дома всё равно, ничего не делаю
а вот с тенниса мы пару раз довольно мило на обратной дороге в ливень попали.
Никуда не поехали. Может еще на пару дней на Байкал смотаемся, и всё. Банально смотрим фильмы, занимаюсь домом, что давно хотела сделать, да все "вдохновения" не было, фотки обрабатываю-прибираю. В общем, звучит уныло, наверное, но мне хорошо, спокойно так.
Зато на сентябрь уже закупилась, на "Звезды на Байкале" в органный зал билеты купили, и на "Несчастный Случай".
Всё порываюсь купить шмоток для фитнеса, выбираю, потом одергиваю себя. для дома я уже заказала шорты-майки (в трико или леггинсах ооочень жарко заниматься), вроде бы только бра остались, а "на выход" смысла нет, т.к. в планах до н.г. тренажерка точно не значится, решила все же права получить, опять смотивировали: чем раньше получить корочку, тем дешевле потом страховка.
Мария, topic_id=33179
Цели достигнуты, просто зашла к друзьям на огонек=)
|
NatalyBelyeva
Diet-Баллов: 30097
Сообщений: 5142
Город: Иркутск
8.8.2013 4:53
|
Машунь, как Тебе погодка? Любишь дождь?
Натали.
вес на 29.03.15-83,6 кг; цель№1-81, №2-79, №3-77, №4-75, №5-73, №6-71, №7- 70.
Мечта-ИДЕАЛ 65-67кг!
Самое маленькое дело, но каждый день-это лучше самого большого благого намерения! id=31288
|
NatalyBelyeva
Diet-Баллов: 30097
Сообщений: 5142
Город: Иркутск
7.8.2013 11:38
|
Маш, поделись как отдыхается?
Натали.
вес на 29.03.15-83,6 кг; цель№1-81, №2-79, №3-77, №4-75, №5-73, №6-71, №7- 70.
Мечта-ИДЕАЛ 65-67кг!
Самое маленькое дело, но каждый день-это лучше самого большого благого намерения! id=31288
|
NatalyBelyeva
Diet-Баллов: 30097
Сообщений: 5142
Город: Иркутск
7.8.2013 7:10
|
merzopak пишет 05.08.2013 в 05:23 (ссылка):
Кстати, о попе!
Решила с утра измерить, люопытно ж, не отложились ли где эти д.р. Последние замеры на 15.07 были, и даже есть прогресс. -0,5 см в попе (93), -1 см ноги (52,5). Талия так 65 и есть=) И грудь так и держится 95-96. С грудью я ни за какие кубики не расстанусь
*лирическое отступление* Старая История о Мерзе и Сушке: Вошла Мерзя в Сушку, пробыла там три дня, посмотрела на появившееся свободное место в бра и подумала: "да нафиг мне ваши кубики на животе без сисек на сдались". Больше не лезу в это дело, мне мои 80D дороже. Пробую другой путь, пусть медленнее, но, как мы видим, работает! И приятнее, кстати.
Приятно. Еще одно подтверждение правильности выбранного образа жизни.
да 80D-отличный размерчик! Раньше у меня был такой же. А сейчас 85Е- мне меньше нравится
Натали.
вес на 29.03.15-83,6 кг; цель№1-81, №2-79, №3-77, №4-75, №5-73, №6-71, №7- 70.
Мечта-ИДЕАЛ 65-67кг!
Самое маленькое дело, но каждый день-это лучше самого большого благого намерения! id=31288
|
merzopak
Diet-Баллов: 26778
Сообщений: 2803
Город: Иркутск
5.8.2013 5:23
|
Кстати, о попе!
Решила с утра измерить, люопытно ж, не отложились ли где эти д.р. Последние замеры на 15.07 были, и даже есть прогресс. -0,5 см в попе (93), -1 см ноги (52,5). Талия так 65 и есть=) И грудь так и держится 95-96. С грудью я ни за какие кубики не расстанусь
*лирическое отступление* Старая История о Мерзе и Сушке: Вошла Мерзя в Сушку, пробыла там три дня, посмотрела на появившееся свободное место в бра и подумала: "да нафиг мне ваши кубики на животе без сисек на сдались". Больше не лезу в это дело, мне мои 80D дороже. Пробую другой путь, пусть медленнее, но, как мы видим, работает! И приятнее, кстати.
Приятно. Еще одно подтверждение правильности выбранного образа жизни.
Мария, topic_id=33179
Цели достигнуты, просто зашла к друзьям на огонек=)
|
merzopak
Diet-Баллов: 26778
Сообщений: 2803
Город: Иркутск
4.8.2013 18:55
|
Йеееее!
Эпический Шаг №2 сделан!
Сегодня решила попробовать присеть на одной ноге без поддержки, и оно получилось! Полностью треньку на скорость, конечно, еще падаю, равновесия нет, но сила в *опе есть! И это именно то, что было нужно
Мария, topic_id=33179
Цели достигнуты, просто зашла к друзьям на огонек=)
|
merzopak
Diet-Баллов: 26778
Сообщений: 2803
Город: Иркутск
1.8.2013 10:11
|
NatalyBelyeva, привет!
На балконе в горшочке. Вчера вот новую подсадила, и петрушку. Мяты не было в магазине((. В огородные дела стараюсь не вмешиваться, пусть там делают, что хотят.
Мне кажется, в нашем климате летом нельзя не объедаться ягодами, хоть когда-то хоть что-то натуральное, свое, не привозное. И эти моменты надо ловить! Тем более ягоды - не конфеты, в них витаминки и всё такое)
NatalyBelyeva пишет 01.08.2013 в 14:49 (ссылка):
Это отравительный день такой. Я 29-го вышла 1-й день на работу, а вечером объелась клубники и конфет.
Да, это определенно была вспышка на солнце или луна не в той фазе
Получила теннисным мячиком по зубам, кстати. Не больно, но факт. От себя же самой. И вообще сама виновата, есть график, пропустила - вот нагоняю. Организм, конечно, против, но ничего, неприятность эту мы переживем ;) Связки слабые, наотжималась, потом ракеткой намахалась, они и решили, что караул-убивают-убивают. Сейчас вот треньку сделала - уже лучше, уже в тонус!
Мария, topic_id=33179
Цели достигнуты, просто зашла к друзьям на огонек=)
|
NatalyBelyeva
Diet-Баллов: 30097
Сообщений: 5142
Город: Иркутск
1.8.2013 9:49
|
merzopak пишет 25.07.2013 в 08:01 (ссылка):
Вот мне, кстати, тоже надо рукколу уже менять. Доем ее на днях, новую посею.
Тренировки по плану и даже больше. Питание скачет. Отпуск, встречи и все такое. В выходные вот опять на д.р. Объедаюсь клубникой.
Привет, Машенька! Где руколлу сеешь- на даче? Я в отпуске тоже объедалась клубникой. Отпуск у Тебя по какую дату?
merzopak пишет 29.07.2013 в 08:02 (ссылка):
Опять травмировано колено и невозможно присесть/стоять. Три дня пропуска. Из них два - день рождения на даче.
За пищевой беспредел теперь расплачиваюсь жутким несварение-отравлением
Где травмировала колено? Насколько серьезно? Ой, беречь надо коленки! Насколько расширился мой фитнес, если бы не колени, эээх.
Это отравительный день такой. Я 29-го вышла 1-й день на работу, а вечером объелась клубники и конфет. На утро проснулась со страшной диореей, рвотой, тошнотой...-весь день пластом лежала. Но 31-го опять "на коне". Как у Тебя самочуствие? Почему побита камнями? От тенниса, тренек, пмс или плохое самочуствие?Если тело не хочет, может не надо напрягать?
Натали.
вес на 29.03.15-83,6 кг; цель№1-81, №2-79, №3-77, №4-75, №5-73, №6-71, №7- 70.
Мечта-ИДЕАЛ 65-67кг!
Самое маленькое дело, но каждый день-это лучше самого большого благого намерения! id=31288
|
merzopak
Diet-Баллов: 26778
Сообщений: 2803
Город: Иркутск
1.8.2013 8:12
|
Чувствую себя побитой камнями. Однако, растяжка и две тренировки сегодня просто должны произойти
Мария, topic_id=33179
Цели достигнуты, просто зашла к друзьям на огонек=)
|
merzopak
Diet-Баллов: 26778
Сообщений: 2803
Город: Иркутск
31.7.2013 19:51
|
denise, морожное, пиррожное
стрессы, зефирки
Отрабатываю травмированные дни. Придется программу интенсивно заканчивать, и пораньше, чем за 4 недели. Опять сумбур, сумбур. На Байкал может поедем. График собьется. Но программу я сделаю.
И распишу на август.
Послезавтра последние 1,5 часа тенниса, потом до следующего сезона, полагаю, только self-practice. Мне слишком многому надо учиться, двор и стенка мне в помощь. Ютуб, техника итд.
Нашла новые цели для развития. Радуюсь и объедаюсь клубникой
Мария, topic_id=33179
Цели достигнуты, просто зашла к друзьям на огонек=)
|
denise
Diet-Баллов: 50401
Сообщений: 10884
30.7.2013 10:08
|
мороженое, говоришь? :)))
Будь сильнее своего самого сильного оправдания. Иди тренируйся!
Просто иди и делай, не изучай, планируй, настраивайся, разбирайся с мотивацией и т.д., просто делай, а остальное как-нибудь на лету [Брин]
|
merzopak
Diet-Баллов: 26778
Сообщений: 2803
Город: Иркутск
29.7.2013 8:02
|
Опять травмировано колено и невозможно присесть/стоять. Три дня пропуска. Из них два - день рождения на даче.
За пищевой беспредел теперь расплачиваюсь жутким несварение-отравлением
Мария, topic_id=33179
Цели достигнуты, просто зашла к друзьям на огонек=)
|
merzopak
Diet-Баллов: 26778
Сообщений: 2803
Город: Иркутск
25.7.2013 8:01
|
Вот мне, кстати, тоже надо рукколу уже менять. Доем ее на днях, новую посею.
Тренировки по плану и даже больше. Питание скачет. Отпуск, встречи и все такое. В выходные вот опять на д.р. Объедаюсь клубникой.
Мария, topic_id=33179
Цели достигнуты, просто зашла к друзьям на огонек=)
|
Татьянаttt
Diet-Баллов: 9128
Сообщений: 1978
23.7.2013 8:00
|
merzopak, ОООО! Рукола! Я ее обожаю! Мы тоже ее уже подъели, следующая подрастает!
Мята у нас растет, мы делаем самодельное мохито! ООООО! Вкусненько!
Татьяна
Если у женщины чего-то нет, значит не сильно она этого хотела!
/community/post.php?topic_id=33276
|
merzopak
Diet-Баллов: 26778
Сообщений: 2803
Город: Иркутск
23.7.2013 7:17
|
Татьянаttt, не знаю=) Еще не начнала даже. Теннис - круто. Вроде у меня даже прогресс есть, руки-ноги устают адски, конечно, в день тенниса уже хочется быть растением, валяться, жевать и смотреть кино. Чем я, собственно, и занимаюсь.
Надо сходить за землей и семенами, посадить мяту. Рукколу уже подъедаем, базилик только вышел на те размеры, когда его можно начинать пожирать.
Мария, topic_id=33179
Цели достигнуты, просто зашла к друзьям на огонек=)
|
Татьянаttt
Diet-Баллов: 9128
Сообщений: 1978
23.7.2013 2:13
|
И я подбрасываю свои!)))))
merzopak, смотрю отдыхаешь хорошо, тенис это здорово. Я думаю это много сил забирает!
Что будешь позитивного читать?
Татьяна
Если у женщины чего-то нет, значит не сильно она этого хотела!
/community/post.php?topic_id=33276
|
merzopak
Diet-Баллов: 26778
Сообщений: 2803
Город: Иркутск
22.7.2013 15:17
|
ve4nostb, Привет! "всех" тут только я с тараканами, так что заходите, располагайтесь=)
Мария, topic_id=33179
Цели достигнуты, просто зашла к друзьям на огонек=)
|
ve4nostb
Diet-Баллов: 2046
Сообщений: 129
Город: Владивосток
22.7.2013 5:48
|
всем приветик=)можно к вам?
|
merzopak
Diet-Баллов: 26778
Сообщений: 2803
Город: Иркутск
22.7.2013 4:39
|
Объелась клубникой. Что не влезло- заморозила. Думаю, она прекрасно дополнит банан или персик в смузи. Да, смузи из замороженных фруктов и ягод прекрасно заменяет мороженое. И дело не в калорийности, а в полезности. Я у нас в городе нашла вид мороженки, которая по составу похожа на мороженку, кстати. Жаль, забыла
С утра целенаправленно не делаю тренировку, хочу на корте быть полна сил, а после приседаний бегать два часа на полусогнутых - извращение, мы проверяли. Вот после, если силы будут, сделаю.
Мария, topic_id=33179
Цели достигнуты, просто зашла к друзьям на огонек=)
|
merzopak
Diet-Баллов: 26778
Сообщений: 2803
Город: Иркутск
20.7.2013 6:29
|
По плану сегодня выходной. Думаю сделать пресс, вот с утра на него посмотрела в зеркало - и хочется им заняться.
Вчерашние два часа обучения теннису. Я вымоталась. Но! К концу занятия уже начала попадать по мячику нужным местом!
Теряю позитив. Надо что-нибудь освежающе-вдохновляющее почитать для мозгов.
Мария, topic_id=33179
Цели достигнуты, просто зашла к друзьям на огонек=)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|