|
|
|
|
|
Leckermaul
Diet-Баллов: 5788
Сообщений: 1466
4.3.2015 17:46
|
nataha13, ой, отлично же) Счастья вам))
А я вот в отношениях всегда толстею правда не я одна, но и пассии тоже Сейчас вместе с моим страемся похудеть (он набрал 15 кг с начала отношений т.е. за 2,5 года). Купил себе беговую дорожку, периодически бегает, но чаще она просто замена шкафу) Я не бегаю на ней. Лентяйка жуткая, плюс ненавижу бегать, не умею) Буду как и до этого худела без спорта.
А я раньше считала калории на myfitnesspal,через приложение на телефоне очень удобно. Но сейчас так лень заморачиваться этим. Система мне очень нравится, и пока несет свои плоды)
Ты заходи-заходи) А тот практически все наши разбежались, и стало одиноко.
Нет, замуж не вышла, да и пока не хочу. Не чувствую, что готова к "взрослой" жизни. Инфантильность аж через край прет) Да и родители пока не выгоняют У меня тут знакомые за 2014 год все по перерожали. Я хожу и причитаю "дети заводят детей, что творится!", а потом мне указывают на мой возраст и говорят, что как бы...уже и не дети
а по поводу универа не расстраивайся, что-то свое найти трудно, особенно в таких замкнутых условиях, как время выбора и экзамены. Всегда потом можно пойти на второе высшее, когда уже определишься чего хочешь) Я с детства хотела быть ветеринаром (облом - я аллергик), или судмедэкспертом (да хотя бы просто патологоанатомом) и тут облом - при виде крови грохаюсь в обморок. И в итоге я по образованию экономист, работаю бухгалтером. Радости нет, но чем другим заняться понятия не имею.
Просто Юля.
159/22.
Имеем: рекордные 79.1 кг
Цель: 50 кг
Мечта: 45-47 кг
id=33100
|
nataha13
Diet-Баллов: 6776
Сообщений: 720
4.3.2015 17:34
|
Leckermaul, Ага, прошлым летом встретила свою любовь и похудела с 71 до 61 от любовной лихорадки Хороший мальчик, старше меня на 4,5 года)
Сейчас я считаю калории на fatsecret, но не жестко, а чисто для себя, чтобы смотреть когда и какую бяку скушала. Решила взяться за себя и хожу уже пятый месяц в тренажерку на bodypump и rpm 4 раза в неделю. Целлюлитинок стало намноого меньше! Вес стабильный - зимний 63-64. :)
В универе перешла на 3 курс, у нас такая скукотень Уже 100500 раз пожалела, что пошла учиться на это направление - буду инженером по организации и управлению перевозками.
Вот не могу я дневники вести, не мое это! Мне проще к другим в гости заходить
Ты как? Замуж не вышла еще?
Ничего! Главное быть сильной, настроиться на то, что это надолго и не бросать! Чтобы ты через полгода сказала: "мне кажется, что Юля 80кг - это вовсе не я, а какая-то другая девушка" .
меня зовут Наташа рост 171
вес сейчас: 63
|
Leckermaul
Diet-Баллов: 5788
Сообщений: 1466
4.3.2015 17:14
|
nataha13, ООООО!! Какие люди! Привет, Наташ! От тебя тоже ни слуху ни духу) Хоть расскажи как ты, как твои успехи) Видела у Кристины, что парнем обзавелась)
Дааа, на нервах из-за этого универа начала жрать, а последующие полгода уже не могла остановиться =( Такой позорище, ппц... Теперь кажется, что юля 55кг -это вовсе была не я, а кто-то с сильной волей)
Просто Юля.
159/22.
Имеем: рекордные 79.1 кг
Цель: 50 кг
Мечта: 45-47 кг
id=33100
|
nataha13
Diet-Баллов: 6776
Сообщений: 720
4.3.2015 17:10
|
Юлькаааа! Привет! Я тут хоть и не веду больше дневник, но несколько старых дневников посещаю)
Поздравляю тебя с окончанием универа! Ура-ура!
Права тоже дело хорошее! Правильно, что пошла учиться!
Давнооо тебя тут не было! Хорошо, что ты вовремя опомнилась! А то 80 кг - это слишком! Помню, как ты весила 55, была моей супермотивацией, так что возвращайся в строй и успехов! Буду заходить к тебе в гости))
меня зовут Наташа рост 171
вес сейчас: 63
|
Leckermaul
Diet-Баллов: 5788
Сообщений: 1466
2.3.2015 15:25
|
Сегодня было контрольное взвешивание. Весы показали 78,3 кг (-800гр*). Хотелось бы, конечно, больше, да и могло бы, если бы в выходные не было косяков за мной. Единственное, что вышло в выходные хорошо это не ела после 18.00. Зато ела ДО В субботу наелась котлет из баранины, да супа фрикаделькового с картохой и макаронами.. Вот совсем не по системски. В воскресение зашли в КХ, там слопала феттучини с лососем, цезарь с курицей, какао попила, да 1 ломтик пиццы уперла у МЧ. В общем, я монстр. Но как часы пробили 17.00 рот закрылся,хотя толку то.. Обожралась так, что даже с утра не было привычного чувства голода.
Наделала себе вчера системных обедов и ужинов на работу. Обеды вышли такими:
понедельник и среда: фаршированные мясом перцы;
Вторник и четверг: макароны из т/с;
Пятница: омлет из 2х яиц + сосиска.
Ужины сделала такие:
понедельник и вторник: омлет из 3 яиц.
среда: куриные наггетсы
четверг: ржаные хлебцы (финн крисп) и 50 гр сыра.
пятница - ужинаю дома, так что еще не придумала.
Как пройдут эти праздничные выходные не представляю. Столько планов. Главное не пережирать (в идеале-то питаться по системе, но, как мне кажется, я (для выходных) приду к этому постепенно.
_______________________________________________
* здесь и далее отвесы от "стартового" веса.
Просто Юля.
159/22.
Имеем: рекордные 79.1 кг
Цель: 50 кг
Мечта: 45-47 кг
id=33100
|
Leckermaul
Diet-Баллов: 5788
Сообщений: 1466
27.2.2015 12:50
|
И как обычно, моя вечная проблема, всю рабочую неделю держусь, а как выходные, так обычно все идет не по плану. Но сейчас я буду контролировать себя и на выходных. Единственное, по выходным я сплю до 12 дня, и когда просыпаюсь, получается, что по системе завтракать уже нельзя, нужно сразу обедать. И ужинаю я в 6 вечера, а потом до часу ночи шатаюсь по квартире голодная и неспящая.. Но вставать в выходные часов в 10 я себя заставить не могу, это издевательство.
Примерное меню этой рабочей недели было:
обед: смесь бурого и дикого риса (иногда омлет с сосиской)
ужин: творог (0%) с яблоком; овощи на пару; опять же рис (когда его нет в обед) с лечо.
В выходные планирую обедать макаронами из т/с, а вот ужин еще не продумала, хочется тефтелей что ли...
На весы пока не встаю, взвешиваюсь, как и раньше, раз в неделю. Только теперь по понедельникам (специально, чтобы в выходные был стимул себя сдерживать).
Просто Юля.
159/22.
Имеем: рекордные 79.1 кг
Цель: 50 кг
Мечта: 45-47 кг
id=33100
|
Leckermaul
Diet-Баллов: 5788
Сообщений: 1466
24.2.2015 18:03
|
Итак, всем привет (если тут еще кто-то есть).
Давненько тут меня не было, и все очень плохо. Ну давайте по порядку.
- Я закончила универ и получила многострадальный диплом (в июле).
- Продала абонемент в зал (и мама,кстати, тоже), так как туда стало невозможно ходить. Весь район стекся в него, очереди огроменные, записи недельные то-се. Нужно ходить либо до 17.00 (а работа не позволяет), либо после 22.00 (я в это время уже засыпаю на диване). В общем, не сложилось. Не отрицаю, что лень тут тоже присутсвует. Еще как. Летом еще не было лень пешком идти до зала 20 минут, то с началом осени, слякоти, ранней темны - из дома вылезать уже и не хотелось.
- Продала свой jawbone up24, так как на него тупо началась аллергия (хотя все уверяли, что материал гипоаллергенный).
- Успела поодыхать в Каталонии. Влюбилась в Барселону
- С октября учусь на права. Осталось совсем немного и в марте пойду сдавать экзамены в ГАИ
- Ну и самое печальное: я отожралась до 80 кг. Ниже я уже писала как получилось. За 4 месяца нужно было закрыть около 20 хвостов по учебе, чтобы допуститься до ГОСов. Соотвественно, постоянно на нервяке. А нервы я свои всегда заедаю. Плюс крутилась как белка в колесе и поесть здоровой пищи не получилась, так и перебивалась булками да бутерами. Итого к защите я была около 72 кг. А потом вроде все успокоилось и устаканилось, да вот желудок растянулся и требовал много вкуснятенки к которой привык за полгода. Ну и незаметно для себя ела и ела дальше. Потом затяжные праздники на работе (ведь декабрь одни юбилеи были, застолья и прочее), потом новогодние праздники, потом ДР любимого, потом масленница. И вот встаю я вчера на весы, а они нарисовали 79,1 кг. Мир рухнул. Старая любимая одежда не налазит, пуховик не сходится см на 10, в отражении какой-то толстый коротыш, а не стройная девушка маленького роста. На работе шушукаются, что я так потолстела, думают - беременна. Мама подкалывает постоянно. Парень хоть и поддерживает, но уже не в восторге (сам любит умеренно-плотных девушек). Поход по магазина не радует. Кароче говоря, я берусь за себя. Решила, что подсчет калорий пока вести не хочу. Нудновато это все таки. Полазила по интернету и откопала для себя идельную систему питания -60. Посмотрела фотографии народа, почитала отзывы, прочла книгу Миримановой и поняла, что это мне подходит идеально.
Вот мой внешний вид на сегодняшний момент (ужас и позор):
Просто Юля.
159/22.
Имеем: рекордные 79.1 кг
Цель: 50 кг
Мечта: 45-47 кг
id=33100
|
Leckermaul
Diet-Баллов: 5788
Сообщений: 1466
15.5.2014 17:18
|
Так, дион что-то не работал долго, но я наконец-то могу добавить свои данные и поделиться новостью - Я КУПИЛА АБОНЕМЕНТ В ЗАЛ и себе и маме!! вчера была первая тренировка. сегодня хожу как инвалид, но это чууство приятной боли в мышцах только мотивирует)
итак,данные за 10,11,12,13,14 мая
10.05
11.05
12.05
наступила работа и я не укладываюсь в рамки сна(
13.05
14.05
Просто Юля.
159/22.
Имеем: рекордные 79.1 кг
Цель: 50 кг
Мечта: 45-47 кг
id=33100
|
Leckermaul
Diet-Баллов: 5788
Сообщений: 1466
10.5.2014 17:58
|
Отчет за вчера.
Еду не вводила, т.к. было праздничное застолье и куча-куча всего. Сегодня исправляюсь)
Просто Юля.
159/22.
Имеем: рекордные 79.1 кг
Цель: 50 кг
Мечта: 45-47 кг
id=33100
|
Leckermaul
Diet-Баллов: 5788
Сообщений: 1466
8.5.2014 23:40
|
Просто Юля.
159/22.
Имеем: рекордные 79.1 кг
Цель: 50 кг
Мечта: 45-47 кг
id=33100
|
Leckermaul
Diet-Баллов: 5788
Сообщений: 1466
8.5.2014 23:36
|
Синеглазаечка, привет! Ага) сегодня выписали наконец-то. И я сразу же махнула гулять. Так угулялась, так находилась, уууу) Отчет сейчас предоставлю - все сама увидишь) называется - вырвалась))
Belochka87, да, браслет чудо просто) Он есть по всей России, но я брала в инетрнет-магазине, там все таки дешевле. да, приложение для айфона и андроид-смартфона есть, называется UP. При загрузке ты устанавливаешь только дату рождения рост, пол, вес, и синхорнизируешь с телефоном. Ну а дальше браслет собирает всю информацию о тебе сам, не обязательно каждую секунду браслет синхронизировать с телефоном. Можно как я - раз в день. а если забыла, то он все равно при следующей синхронизации сам распределит где в какие дни ты отходила, отоспала и тд. Ну,кроме еды,это нужно вручную вводить. Кстати о еде, в приложении есть все популярные места перекусов (макдак, шоколадница и прочее + некоторые рестораны пафосные), так что еще проще все делать) и в них не на 100 гр калорийность написана, а сразу на одну порцию. я в восторге)
браслет есть как у меня, а есть подешевле - просто jawbone UP - различаются только тем, что мой по блютусу синхронизируется с программой, а второй нужно непосредственно в штекер телефона пихать и синхронизировать. Зато второй дешевле и батарея у него на 10 дней, а у меня на 7.
Просто Юля.
159/22.
Имеем: рекордные 79.1 кг
Цель: 50 кг
Мечта: 45-47 кг
id=33100
|
Belochka87
Diet-Баллов: 751
Сообщений: 72
8.5.2014 13:35
|
Какой классный браслет)) Надо поискать в Питере он продается, и скриншоты такие красивые, там приложение для айфона есть, чтобы вводить все данные или как там все устроено? тоже хочется попробовать))
Наташа, 26 лет, рост 156 см
23.04.2014 - 55.8
Цель 1 - 53
Цель 2 - 50
Идеал - 47, буду стараться=))
/community/post.php?topic_id=52012
|
Синеглазаечка
Diet-Баллов: 2023
Сообщений: 1124
7.5.2014 20:15
|
Привет
Ты выздоровела?
Отчеты твои супер надо глянуть про браслет этот
мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa
|
Leckermaul
Diet-Баллов: 5788
Сообщений: 1466
7.5.2014 2:28
|
Просто Юля.
159/22.
Имеем: рекордные 79.1 кг
Цель: 50 кг
Мечта: 45-47 кг
id=33100
|
Leckermaul
Diet-Баллов: 5788
Сообщений: 1466
5.5.2014 19:49
|
Всем привет! Что-то опять тут все вымерли((
Я все еще на больничном, ОРВИ и все такое. Даже начальника пришлось с отпуска вырвать, за что очень стыдно. Дико стыдно. 7го ко врачу, надеюсь выпишут, а то сидеть без дела дома что-то поднадоело. Нет, по работе ни разу не соскучилась. Просто хочу гулять, ходить в зал, в бассейн и т.д.
А теперь новенбкое. Я приобрела себе чудо-браслет Jawbone up24, который отслеживает тебя, дает советы и помогает жить)) Он измеряет и показывает качество сна, сколько я проспала в фазе "глубокий сон", сколько в фазе "неглубокий сон", сколько раз за ночь просыпалась и так далее. Так же он отслеживает физическую активность, потребление калорий (встроенная таблица калорийности пищи есть), там можно "зафрендиться" с другими носителями UP'a, общаться, комментировать и т.д. В общем, я буду все там вести, а здесь буду выкладывать скриншоты. Это быстрее и проще, чем описывать все здесь. Не всегда есть время, силы, возможность и желание) Пока выложу вам мои скриншоты, то они не полные, т.к. сижу дома, малоактивна(( Диетаааа и все такое.
Просто Юля.
159/22.
Имеем: рекордные 79.1 кг
Цель: 50 кг
Мечта: 45-47 кг
id=33100
|
Leckermaul
Diet-Баллов: 5788
Сообщений: 1466
2.5.2014 1:43
|
А меж тем я болею(( аж со вторника. Неимоверно хреново себя чувствую. Тем более что все первые майские я просиживаю дома взаперти((
Просто Юля.
159/22.
Имеем: рекордные 79.1 кг
Цель: 50 кг
Мечта: 45-47 кг
id=33100
|
Leckermaul
Diet-Баллов: 5788
Сообщений: 1466
27.4.2014 23:11
|
lucmy, да да(( позор мне(( ругай меня!! Я ж тряпка((
Флоринда, ну что, очередной раз с понедельника начнем? В от раз у нас же получилось и сейчас справимся!!
А я с завтрашнего дня на японской диете. Помню в прошлый раз она мне помогла сбросить 7 кг и я не набрала их обратно. Сейчас хочу 8-10 кг быстро сбросить, а дальше сяду на дюкана+подсчет калорий и спорт. Не буду врать, бегом я не займусь, ненавижу бегать, и не умею.
Кстати, я сдала госы! На 4) так что теперь в универе я появлюсь за 2 месяца раза 3-4. А значит времени свободного у меня стало много. Обещала себе купить абонемент в зал и куплю. Там бассейн есть. Ждуууууу
Просто Юля.
159/22.
Имеем: рекордные 79.1 кг
Цель: 50 кг
Мечта: 45-47 кг
id=33100
|
Флоринда
Diet-Баллов: 9573
Сообщений: 896
22.4.2014 8:40
|
Привет, у меня вот тоже так.... то хорошо, то фигня какая-то. В общем очередной раз беру себя в руки) ДР у меня через 1,5 недели.... хоть вообще на разгрузах сиди...(
возраст - 24
вес - 68,6
цель - 65 - 62 - 60
мой дневничок) заходите в гости =)
/community/post.php?topic_id=38846
|
lucmy
Diet-Баллов: 8903
Сообщений: 5358
Город: Москва
21.4.2014 17:54
|
Я тя по жопе отхлещу!!! Наелась она))))
Я- Кристина! 164см, 26лет
Апрель - начало
59,9
57,9
55,9
53,9
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428
|
Leckermaul
Diet-Баллов: 5788
Сообщений: 1466
17.4.2014 10:00
|
Ну что э это такое,а... Ну вот опять наелась вчера вечером. Ну,как наелась. Спустя 2 часа после обеда дико захотела есть, аж на стену была готова лезть, а перекусить нечего вообще. Нашла давно лежащую на "черный день" шоколадку горькую. Я горький шоколад ненавижу. С голодухи отлично пошел, даже понравился. Через час все равно так же захотела есть. Что происходит вообще непонятно В итоге по пути с работы к метро купила булку и йогурт питьевой. Заточила в секунду. Потом пошли в кино, а после кино зашли в чебуречную. Там съела пол порции цезаря и половинку чебурека. О чем очень пожалела даже больше не в плане калорий, а в плане желудка. Такую жирную пищу он стал тяжко переносить. Оставшийся вечер ходила с чувством тошноты
в общем, по калориям я опять перебрала - ровно 1600 набрала ну сколько можно то жрать. не могу прям(
Просто Юля.
159/22.
Имеем: рекордные 79.1 кг
Цель: 50 кг
Мечта: 45-47 кг
id=33100
|
Leckermaul
Diet-Баллов: 5788
Сообщений: 1466
16.4.2014 11:32
|
Синеглазаечка, пока нет. да и не люблю я дома спортом заниматься: у меня в комнате нету места (моя коморка всего 9кв.м), в родительской не могу, ведь они там, отвлекает. сейчас вечерами сижу за госами. уже через неделю сдаем (если все будет ок), как только сдам, сразу же поеду в "территорию фитнеса" и куплю абонемент себе и маман. там есть бассик уже все распланировала, а ведь еще и не купила его) чисто по-женски так.
Просто Юля.
159/22.
Имеем: рекордные 79.1 кг
Цель: 50 кг
Мечта: 45-47 кг
id=33100
|
Синеглазаечка
Diet-Баллов: 2023
Сообщений: 1124
16.4.2014 11:24
|
поддержу тебя, срывы это конечно плохо но главное несмотря ни на что идти вперед!
спортом дома не занимаешься пока?
мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa
|
Синеглазаечка
Diet-Баллов: 2023
Сообщений: 1124
16.4.2014 11:23
|
мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa
|
Leckermaul
Diet-Баллов: 5788
Сообщений: 1466
16.4.2014 9:18
|
Вчера вообще ничего не вышло( сгубил поход по магазинам. такая голодная вернулась, что съела все, что увидела, а именно: котлету, суп, бутеры с колбасой, 2 кружки какао =(
надо что то менять. почему у меня нету силы воли сейчас? ведь раньше была. да и отражение в зеркале я ненавижу, вчера челюсть чуть не отпала, когда я увидела размеры "ушей" своей попы в старых любимых домашних штанах а ведь были времена, когда они на мне висели и ног не было в них видно. надеюсь, форум все таки мне поможет. сейчас пишу о том, что сорвалась вчера и так стыдно(( не хочется, чтобы все это знали... но сама виновата, что стала свиновата..
снова в бой мотивашки! Скорее так похудеть и забиться
Просто Юля.
159/22.
Имеем: рекордные 79.1 кг
Цель: 50 кг
Мечта: 45-47 кг
id=33100
|
Leckermaul
Diet-Баллов: 5788
Сообщений: 1466
15.4.2014 13:38
|
ну вот. вчера ужин немного изменился. питались у свекрови, а она накормила жаренной картошкой и сосисками, да еще и чай с шоколадкой. в 1000 кк не уложилась, уложилась в 1500. обидно немного.
сегодня тоже не ахти, где-то на 1500 опять. сгубили пельмени на завтрак (это все, что умеет готовить мой,а желание сделать мне завтрак - я не буду губить в нем). на обед макароны и сосиска, на ужин суп фрикадельковый. по хорошему нужно отказаться от сосисок и прочего такого, но когда жрать нечего в доме,то это последний выход.
Просто Юля.
159/22.
Имеем: рекордные 79.1 кг
Цель: 50 кг
Мечта: 45-47 кг
id=33100
|
Leckermaul
Diet-Баллов: 5788
Сообщений: 1466
14.4.2014 14:15
|
Итак, меню на сегодня:
завтрак - банан (больше не хотелось есть, т.к. вчера вечером сидели в беверли хиллз)
обед - салат цезарь 170гр+ роллы с лососем
ужин - овощной суп.
Полет отличный)
Просто Юля.
159/22.
Имеем: рекордные 79.1 кг
Цель: 50 кг
Мечта: 45-47 кг
id=33100
|
Leckermaul
Diet-Баллов: 5788
Сообщений: 1466
9.4.2014 8:47
|
Jackleen87, ооооооооо, какие людиииииии))))) привет)) такой кошмар, тоже никак себя не могу в руки взять. 😱😱😭😭 какой вес у тебя сейчас?
С общением тут гораздо легче похудеть, точнее не срываться. Так что я вернулась)
Итак, что мы имеем:
Юля, рост 159, вес наела до рекордных 68 кг 😱😱😱😱😱😱😱😱😭😭😭😭😭
Сейчас питаюсь на 1000кк, как только скину до 62кг, начну возвращаться в коридор из 1400кк.
В конце апреля у меня госы. После них я иду в фитнес центр и наконец-то покупаю себе абонемент. У нас на районе открыли территорию фитнеса, да еще и с бассейном!!! С зимы туда хочу, но учеба, закрытие долгов мне не позволяли туда дойти. В универе практически прописалась(
Буду каждый день описывать успехи и провалы, так будет лучше. Ща еще на форуме у себя найду фотку, где я фоткала весы под собой, и они мне показывали такие далекие 55 кг😔😢 и буду пока что к этой цифре стремиться)
Просто Юля.
159/22.
Имеем: рекордные 79.1 кг
Цель: 50 кг
Мечта: 45-47 кг
id=33100
|
Leckermaul
Diet-Баллов: 5788
Сообщений: 1466
9.4.2014 8:40
|
Aleksa2202, привет) рада тебя тут видеть) к сожалению, сейчас я тут крайне редко, только калорийность пишу, вся в работе и госах(
Но раз есть читатели, значит, буду писать)
Просто Юля.
159/22.
Имеем: рекордные 79.1 кг
Цель: 50 кг
Мечта: 45-47 кг
id=33100
|
Jackleen87
Diet-Баллов: 6570
Сообщений: 540
Город: Amsterdam
7.4.2014 17:13
|
Я вернулась на форум!
мне срочно нужна мотивация, чтобы взяться наконец за себя!
Юля, я как ты - жру-худею-жру-худею
Алекса, добро пожаловать! я рада компании!
Привет! Я - Юля
Факт: 25 октября - 60 кг
Цель 1: 1 ноября - 58 кг
Цель 2: 15 ноября - 54 кг
Цель 3: 1 декабря - 51 кг
Цель 4: 15 декабря - 49 кг
Цель 5: 25 декабря - 48 кг
|
Aleksa2202
Diet-Баллов: 485
Сообщений: 15
22.3.2014 17:35
|
Юлечка привет. Примишь меня?
Я тоже груша
Толстеют только ушки на попе
Вес аналогичный только вот я в последнее время очень много путешествую и кушаю всякую вкусноту в других странах. Недавно на весах увидела вообще 67 кг. Я была в шоке. Но шок вернулся когда я померяла мои ушки в 107 см. Ранее были 102
Снова на зош сладкое мучное табу картошка и все такое пью витамины группы б. После 18 не ем. Был хороший отвес а сегодня нет. Ноя начала усиленно ножки качать возможно это просто мышцы выросли. Вообще с удовольствием буду делится результатами и буду читать твою тему. Так как страниц много и надеюсь найти там много полезного
Иногда делаю себе само массаж вот сейчас думаю о кавитации ушек. Они реально напрягают(((
|
nataha13
Diet-Баллов: 6776
Сообщений: 720
8.2.2014 23:15
|
меня зовут Наташа рост 171
вес сейчас: 63
|
Leckermaul
Diet-Баллов: 5788
Сообщений: 1466
20.1.2014 12:58
|
http://burgerlab.ru/ великолепный сайт с калорийностью фастфуда
Просто Юля.
159/22.
Имеем: рекордные 79.1 кг
Цель: 50 кг
Мечта: 45-47 кг
id=33100
|
nataha13
Diet-Баллов: 6776
Сообщений: 720
27.11.2013 23:17
|
меня зовут Наташа рост 171
вес сейчас: 63
|
Leckermaul
Diet-Баллов: 5788
Сообщений: 1466
25.11.2013 14:18
|
Жру-худею-жру-худею-жру-худею
Просто Юля.
159/22.
Имеем: рекордные 79.1 кг
Цель: 50 кг
Мечта: 45-47 кг
id=33100
|
Leckermaul
Diet-Баллов: 5788
Сообщений: 1466
8.11.2013 0:33
|
Всем привет!
Я очень плохая девочка!(( не теряю кг, а подбираю! Решила пока сесть на месячную диету, отлично подходящую мне и работающую по принципу зож! Рада, что нашла ее) с завтрашнего дня стартую)
А еще я никак не могу выбраться из болезни(( уже две недели на больничном и все никак.
Температура не падает, хотя и не высокая, но самая противная 37.2. Хотя бы бесконечный кашель прошел. Завтра к доктору, думала выпишет, а у меня, походу, открылась ангина! Точнее переросла из моей первой болезни, с которой я и села на больничный, - острого фаринготрахеита. Сегодня с утра стало больно глотать с одной стороны, да аж так, что отдается это в ухо. Смотрю в зеркало - на горле вскочил фоликул, да еще каких размеров! Не понятно с чего((
В общем, по моему мнению, я заработала свою "любимую" фолликулярную ангину. А как есть на самом деле - завтра доктор скажет. Эх((
Просто Юля.
159/22.
Имеем: рекордные 79.1 кг
Цель: 50 кг
Мечта: 45-47 кг
id=33100
|
Leckermaul
Diet-Баллов: 5788
Сообщений: 1466
28.10.2013 17:45
|
nataha13, отлично! но с выходными пока проблема))
а еще я болею =(( сижу на больничном. Спать в будни и не ходить на работу - верх блаженства)
Просто Юля.
159/22.
Имеем: рекордные 79.1 кг
Цель: 50 кг
Мечта: 45-47 кг
id=33100
|
nataha13
Diet-Баллов: 6776
Сообщений: 720
27.10.2013 21:31
|
Юлия, как у вас дела? как интуитивное питание?
меня зовут Наташа рост 171
вес сейчас: 63
|
Leckermaul
Diet-Баллов: 5788
Сообщений: 1466
21.10.2013 15:41
|
Всем привет)
Вес плавает.
Учусь питаться интуитивно. надо же как то умет жить и без вечных подсчетов на дионе) Не знаю, то ли реально получается, то ли это из-за того, что не ем после 6, то ли все вместе, но маааалюсенькие результаты, но есть)
Просто Юля.
159/22.
Имеем: рекордные 79.1 кг
Цель: 50 кг
Мечта: 45-47 кг
id=33100
|
Leckermaul
Diet-Баллов: 5788
Сообщений: 1466
14.10.2013 11:04
|
За эту неделю мне порадовать вас нечем. В субботу с утра проспала, поэтому взвешиваться некогда было, позже, вечером ходили в ресторан отмеяать ДР папы, наелись до отвала, плюс алкоголь. В общем в воскресенье на весы вставать было бесполезно, что я собственно и не сделала. Так что план на эту неделю - вернуть результаты до субботнего обжирательства, и, если повезет, скинуть еще какой нибудь "хвост".
Как я уже писала, были кд, так что давалось все тяжко, но я терпела. Правда на этой почве мне начали сниться эротические сны: как я поедаю пиццу, шоколадки и тд.. Не первый день уже это длится... Иногда, когда совсем накрывает, ем вечером что нибудь мясное.
Цель на эту субботу - 64 кг..
П.С. так же вечером в субботу еду за платьем на свадьбу.. Надеюсь я хоть что нибдь найду на себя. Хочу длинное, но с моим ростом это трудно
Просто Юля.
159/22.
Имеем: рекордные 79.1 кг
Цель: 50 кг
Мечта: 45-47 кг
id=33100
|
Leckermaul
Diet-Баллов: 5788
Сообщений: 1466
10.10.2013 14:54
|
nataha13, дела вроде нормально. Только вот дни начались, вот сижу и страдаю, вес чуть поднялся и стоит...((((
Летом отдыхала в Коктебеле)
Просто Юля.
159/22.
Имеем: рекордные 79.1 кг
Цель: 50 кг
Мечта: 45-47 кг
id=33100
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|