О, как быстро!
РЇ то думала, щас отнекиваться будешь 

РќСѓ ты РїСЂСЏРј спортивная девушка...хороша 

Спасибо!

Прошу строго не судить - я не мастер селфи

Поздравляю СЃ обновками Р¤РѕС‚РєРё РІ студию

SavionoK пишет 26.05.2014 в 14:19 (ссылка):

Р’РѕС‚-РІРѕС‚

Главное, начало положено. Надо еще где-то найти себе хорошее белье спортивное.

из приятностей - я вчера таки устроила шоппинг. Прикупила себе джинсовые шорты и футболку. На удивление, у меня не самый большой размер.

РЅРѕ потом РІСЃРµ как-то наперекосяк пошло. Катя РІ РўР¦ свалилась, РєРѕРіРґР° слазила СЃ карусели, Рё расквасила себе РіСѓР±Сѓ. Поезали РґРѕРјРѕР№, Р° РїРѕ РґРѕСЂРѕРіРµ нас какой-то РїСЂРёРґСѓСЂРѕРє подрезал. еле оторвались РѕС‚ него.  СЏ чуть РЅРµ поседела, РїРѕРєР° РґРѕРјРѕР№ доехали. Р° как зашли - началась Р±СѓСЂСЏ. Ветрище поднялся, РІСЃРµ потемнело. РІ общем, веселый денек был.

Вес утром 62,7. кушала поздно, мог быть и меньше. ну ничего )

Аленк, ты молодец!
РЇ тоже бегаю РЅРµ РѕСЃРѕР±Рѕ быстро...Стоячих РѕР±РіРѕРЅСЏСЋ, РґР° Рё ладно 

ПРиветы всем!

Я наконец-то совершила свою первую пробежку, так сказать.. ) Пробежала аж 1 км, устала. ПОзорище. В планировщике фитнеса даже нет бега с такой скоростью Ну да ладно, со временем и скорость повысится, и время.

Привет!

Отчетик за вчера:

Ну и сегоня отвес )) 62,9.

Сегодняшний шоппинг, похоже, переносится на завтра - муж занят.

Рђ РјС‹ РІСЃРµ вместе РІ воскресенье планируем. Папа наш сломал ванночку для купания, сначала РѕРґРЅСѓ ручку, вчера вторую. Боюсь ребенок поцарапается Рѕ края. Р� РЅР° РґРЅРµ горшка откуда то трещина  Р’РѕС‚ поедем РІ детский, Р° потом РјРЅРµ Р·Р° платьем. РЈ брата мужа свадьба СЃРєРѕСЂРѕ, хочется принарядиться )))

О, это меня радует ) значит, и в самом деле можно это дело подправить :)

Завтра я планирую шоппинг. Поедем в ТЦ, там Катя будет в детской комнате беситься, Андрюху оставлю на папу, а сама по магазам!

Это дело времени! Даже бревно можно согнуть ))) РЇ РІ детстве РЅР° танцы ходила Рё даже тогда РЅРµ могла РЅР° шпагат сесть, наверное СЏ тоже бревно. Сейчас РІРѕС‚ чувствую небольшой СЃРґРІРёРі 

Юль, я тоже стараюсь растягиваться )) но это даже смешно выглядит :( я всю жизнь бревном себя помню, даже в детском саду. Эх..

РЇ РІРѕС‚ стараюсь как РјРѕРіСѓ растягиваюсь после каждой тренировки, стала немного гибче, РЅРѕ так Р±С‹ РЅРµ смогла думаю )))) .... РґР° точно РЅРµ смогла Р±С‹ 

Как бы развить такую гибкость?.. я - бревно...

Привет! Юлечка, буду стараться выкладываться такие отчеты. Вчера не вышло, потому что дочь нагло отжала у меня телефон )) Сегодня успела сфотографировать завтрак.

Вчера вложилась вКК, но последний раз кушала в 11. Легли в час. тем не менее, отвес в 100 грамм все же порадовал.

Приветик! РќСѓ может РЅРµ Рє этому лету... Р° СѓР¶ РґРѕ РќР“ точно красоткой будешь! Теперь каждый день будешь оставлять фотоотчет РїРѕ питанию? 

Отчитываюсь :)

По питанию :)

ПО КБЖУ вложилась, однако захомячила 3 кусочка хлебушка. теперь в пузике тяжко. Завтра все таки буду еще корректировать питание.

Еще сегдоня было 10 минут аэробики - больше не выдержала - слабачка )) Жду завтрашних показаний весов :)

Привет, Юлечка!

Да, РѕРЅРѕ конечно хорошо, что РЅРµ  + )) РќРѕ СЏ-то Рє лету планировала стройной быть Как всегда Сѓ меня..

Привет! Топтаться тоже хорошо, главное чтоб не прибавлялось ничего :)))

Привет, мои дорогие!

я все топчусь на 63 кг.. пробежки не получаются, хоть все и готово - у нас уже неделю грозы. Ночами сильные дожди, утром грязища. Очень жду, когдапогода установится.

Сегодня начала вести опять планировщик здесь. Нашла еще приложение для телефона, буду и там считать.

Со вчерашнего дня переселили Андрюшу к Кате в комнату. Теперь у нас там детская. на удивление, Катя от воплей малышковых не просыпается.

Вроде больше никаких новостей нет.. Вечером отчитаюсь о съеденном/нафитнесенном

SavionoK пишет 15.05.2014 в 14:22 (ссылка):

Ага, я на подъеме сейчас )) А, про творог же исчезло все... писала я писала, вроде отправила, и куда-то оно все делось. В общем, у Андрея аллергия. мне порекомендовали отказаться от молочного вообще. вот я и страдаю..

HelLeno4ka пишет 15.05.2014 в 14:54 (ссылка):

Ух, ты! прям с места в карьер.
Смотрю, ты РїСЂСЏРј полна оптимизма...Молодец! 

А чего творог не ешь?

Привет, Анжел! Да я и сама ржу уже )) но в этот раз я точно не пропаду ))

Голодом я морю себя не специально :( Не успела просто приготовить ничего, что мне можно.. пока с детьми разобралась и приготовила - голод уже был жуткий.

Рассказываюо своих планах.

Сегоня приехал мой спортивнфй костюм,завтра, если не помешает погода, начну бегать А в субботу приедет mp3 плеер )) буду бегать под музыку

�зучаю рецепты из тофу, безумно хочется творога. вчера, когда Катя кушала творожок. я аж слюной захлебывалась.

Ну привет, красота!Я уж боюсь тебе писать, а то как напишу, ты потом исчезаешь

HelLeno4ka пишет 15.05.2014 в 14:31 (ссылка):

А зачем ты себя голодом моришь?

день 2

Вчера прошел почти хорошо. Днем с голода все таки налопалась хлеба.

Вес утром 63,2

ПРиветы!

я снова тут )

ОТъелась с момента праздников )) нынче я в количестве 64,3 кг была утром. Посмотим завра на вес. Сегодня был первый день ПП.

Это вот мои успехи с января. Не густо, конечно, но хоть не в +ушла.

Это я сегодня накушала. Воды мало пила, надо следить за этим. подумываю перейти на чай бз сахара, чтобы его за воду можно было считать.

Приветик, Аленочка!!!

� я тоже вернулась, правда, пока на 2 дня, а там будет видно... Я сейчас на даче пропадаю, о диетах не думаю - некогда, только друзей часто вспоминаю, поэтому и вернулась к вам!

С праздником Пасхи тебя!!! Желаю тебе и твоей семье всего самого наилучшего!!!

HelLeno4ka, меня зовут Настя.:) и я люблю поесть :DDDD

Зеленоглазка19, Привет! Добро пожаловать :) как тебя зовут ?

привет:) давай знакомиться:) я тоже 55 хочу.

Привет! я снова вернулась с завидным постоянством я сюда прихожу раз в месяц . Вес мой по-прежнему 63 (уже хорошо, Что не отъедаюсь). Однако живот мой приводит меня в уныние. мешок. Даже не знаю, поможет ли мне качать пресс. Хочу начать бегать (надо только подхлодящую одежду найти).

Привет, Анжелочка!

Я тоже рада

К врачу ходили, вот она выписала смекту, сироп, ванночки с морской солью и еще крем, но его в аптеке не было. Буду сегодня дальше продолжать попытки ..

С документами разобрались, ага. Прописали деток, отнесла я с третьего раза всю кипу, приняли, только вот видимо это все зря было

Еще вписали детей в загранпаспорта. Андрюх такой смешнючий вышел на фотке

Вчера дети улеглись спать вечером, Рё РІ 12 СЏ сидела РЅР° РєСѓС…РЅРµ СЃ самоучителем немецкого, чаем Рё вафлями :) красотаааа  :)

Алёнушка, привет!
Рада твоему возвращению РІ ЗОЖные РєСЂСѓРіРё 
РЎ алергией Рє доктору обращались? Что РіРѕРІРѕСЂРёС‚? 

Хлебопечь - круто! Я в своё время тоже о ней грезила. Но как незаметно отказалась от всякого хлеба, даже от цельнозернового, вот не хочу и всё тут.

Р’С‹ там разобрались СЃ документацией? 

Привет, девочки!

Я решила вернуться.

Последние дни настроение было очень унылое, писать не могла - слова не выходили просто...

У нас , в общем, все по-прежнему. Детки растут. Андрей наедает щеки, уже удвоил свой вес при рождении. Катюша с каждым днем все больше и больше говорит. Радуют они меня.

Правда, на днях у Кати началась непонятная аллергия. Она пришла и пожаловалась, что ладошки горячие и красные. А еще она их чешет. Пока перешли на диет питание. У Андрюхи тоже дерматит. Я отказалась от всего молочного и кофе, но за 2 дня легче не стало. Сегодня начала давать ему лекартсва - пока смекту скормила полпакетика, завтра утром еще дам сироп антигистаминный. Не знаю, на что у него такая реакция. В общем, напасть какая-то

Я сбросила 2 кило, даже не смотря на то, что теперь у меня есть хлебопечь. Мы больше не покупаем хлеб, чему я очень рада. ПОтому что покупной у нас постоянно плесневел. С домашним такое не случается - он просто засыхает. Пока что я пеку самый обычный хлеб пшеничный из муки, воды, подсолнечного масла, соли и дрожжей. Муж опять держит пост, так что вкусности я стараюсь сейчас не готовить, чтобы его не смущать.

Такие вот у нас новости... вроже больше нечего рассказать.

Алён, как дела? Как детишки?

Привет, Алён!
Хорошую мотивацию тебе РјСѓР¶ РїРѕРґРєРёРЅСѓР» 

Приветы!

вчера мой любимый ненаглядный дорогой муж, ласково пошлаживая мой животик, спросил, не ждем ли мы лучайно третьего? Я встала в позу "руки в боки" и нашипела на него, а он, бедняга, даже не сообразил, почему. Начал оправдываться "а мне казалось просто, что дивот у тебя меньше был.. ой... ну то есть... грудь больше была... ой"

Ужас в общем.

Так что с сегодняшнего ня я начинаю считать КК, перестаю горбиться (заметила за собой такое , ага), займусь спортом.в общем, надо что-то делать.

Привет, девочки мои дорогие!

Я все еще в какой-то прострации от всего происходящего. Пытаюсь вот как-то описать свои чувства и мысли и эмоции, но не получается.. Слежу пристально за обстановкой в Харькове, а там постоянно нагнетают. � за них сильно волнуюсь

Вчера выпросилась у мужа пройти прогуляться.. сходила в магазин , возвращаясь назад наткнулась на толпу стрёмных лиц с битами. Они спешили на автобус и проносились мимо меня... и я вот смотрела на них - неприятненько...

В субботу поехала лечить зуб - болел в пятницу сильно. оказалось, что это не совсем зуб у меня, а пародонтит, подлечили один зубик и десну около него, поснимали камни - 900 грн У меня стразовка только полторы тысячи покрывает. А надо еще один зуб удалить и еще 4 подлечить. В общем, ужас сколько денег.

Танечка,Катюша, спасибо за поздравления!

К@терина пишет 20.02.2014 в 21:25 (ссылка):

LG Optimus G Pro

Приветик, Аленочка!!!

Хорошо, что у вас все в порядке... а обстановка грустная, вчера особенно... столько людей погибли... надеюсь к 8 марта все уже наладится...

У нас до вчерашнего дня было тихо, а вчера тоже в панике народ все скупал - пропал и хлеб, и крупы, и мука, о муку и крупы подвозили...

Поздравляю с хорошим подарочком!

Даа, ситуация пугает конечно очень сильно!

Поздравляю СЃ новым телефоном! Какой РѕРЅ? 

Привет, Танечка!

дела, даже не знаю, как сказать. У нас лично все хорошо, детки здоровы, мы с мужем тоже хорошо себя чувствуем.Но, конечно, обстановка вокруг очень угнетает. Сегодня Сережа пытался куптиь что-то в магазине, так вот круп нет Н�КАК�Х вообще. купил консерв, хоть чего-нибудь. в общем, с голоду не помрем

Ложась вечером каждый раз надеюсь, что утром все наладится, будут приниматься только верные решения, и с кажым днем все хуже... Куда это зайдет?..

Я буквально в понедельник собиралась написать здесь, что у меня радость, и на 8-е марта в гости приедут родители! они даже успели взять билеты на поезд. а тут такое.... я и квартиру им уже забронировала. конечно, может, все и наладится ктому времени, но я даже боюсь надеяться.

Аот такие у нас дела. �з радостного: Любимый сделал мне потрясающий и совершенно неожиданный подарок на 14-е февраля - новый телефон. Мой немного бароахлил, но я планировала с ним еще пару лет проходить