yuliakarat пишет 17.01.2014 в 11:41 (ссылка):

Спасибо, Юлечка!

Утро.... сонное-сонное утро... Дети проснулись, а я бы еще с большим удовольствием поспала. Завидую мужу - он спит..

 РўР°РЅСЋС€Р°, Спасибо большущще Р·Р° поздравления Рё теплые слова!

Tata2010 пишет 17.01.2014 в 00:22 (ссылка):

Тортик уже схомячили, Р° СЏ его РЅРµ сфотографировала. Р’ следующий раз ообязательно исправлюсь 

Tata2010 пишет 17.01.2014 в 00:22 (ссылка):

РњС‹ сейчас 2-С… комнатную снимаем. Как только определимся СЃ нашими дальнейшими планами - будем думать РЅР° счет того, чтоит ли менять квартиру. РЎ РѕРґРЅРѕР№ стороны, 3 комнаты - это кассно, РЅРѕ тут РІРѕС‚ вменяемые хозяева, СЃ которыми РјС‹ наладили общение, очень приятные люди. Рђ там - кто его знает. Рђ потом, сдвигать РІСЃРµ наше барахлишко СЃ места - это тоже... проблематично. РќСѓ, РІ общем, будем смотреть РїРѕ ситуации. 

Мужу добираться РЅР° работу, конечно, сейчас СѓРґРѕР±РЅРѕ - большая часть пути РїРѕ проспекту Победы, без светофоров, хотя РїСЂРѕР±РєРё РІСЃРµ равно частенько. РќРµ знаю, захочет ли РѕРЅ лишние 15-20 РјРёРЅСѓС‚ ездить РіРґРµ-то. Хотя, ради своего комфорта РґРѕРјР°..  РјРѕР¶РµС‚, Рё захочет

Tata2010 пишет 17.01.2014 в 00:22 (ссылка):

Спасибо! отвесики РІРѕС‚ что-то меня РЅРµ радуют, РёР·-Р·Р° недосыпа, наверное. Сегодня аж 100 грамм отвесило  РќСѓ РґР° СЏ РЅРµ отчаиваюсь, РєРѕРіРґР°-РЅРёР±СѓРґСЊ же наступит отвес

С годовщиной вашу семью!

Приветик, Аленочка!!!

Ты - молодец, уже тренируешься и за питанием следишь!!! Поздравляю с отвесиками!!! приятно, когда они есть каждый день - стимулирует идти дальше!!!

Поздравляю с годовщиной свадьбы!!! За 3 года у вас уже 2-е чудесных деток!!! Желаю вам долгих лет счастливой семейной жизни!!!

Букет очень красивый!!! А тортик свой покажешь тут?

Рђ Сѓ вас 2-С… или 1-комнатная комнатная квартира сейчас? Если так, то почему Р±С‹ Рё РЅРµ переселиться, 3 комнаты - это Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ! РЈ мужа был Р±С‹ СЃРІРѕР№ "кабинет", Сѓ вас - СЃРІРѕСЏ спальня Рё игровая-гостевая комната... тем более, что тебе РїРѕРєР° РІСЃРµ равно РіРґРµ жить -  СЏ имею РІРІРёРґСѓ близко или далеко РѕС‚ метро... Р° мужу СѓРґРѕР±РЅРѕ будет РЅР° работу добираться?

Желаю тебе удачного дня завтра и новых отвесиков!!!

Ну вот.. такое хорошее меню себе продумала.. а тут оказалось, что у меня почем-то в холодильнике все покисло :( Пришлось срочно перепланировать, и готовить...

ПРивет, девочки!

у меня есть парочка свободных минуток

Вчера у нас с мужем была годовщина свадьбы. 3 года мы уже женаты - аж не верится, кажется, что так недавно. Хотя, раз двое мелких уже есть, значит, не так уж недавно Муж взял выходной на работе и провел весь день с нами - красота!!!! Кушали тортик, он получился очень вкусный, но надо было на 3 части корж резать, а то суховато. Ну в следующий раз буду иметь это в виду. Любимый подарил мне букетик цветочков красиииивый :)

ну и мы просто отдыхали, смотрели фильм, воилиь с детьми, спали. я вот спала до 2-х часов дня вчера, пока Сергей с Катей возился. Кстати, Андрюша нам сделал обалденный подарок - проспал 6 часов подряд! я даже чувствовала себя выспавшейся какоето время, потом опять вырубило. � сегодня он тоже спал, но правда, 5 часов.

Очень хотела вчера погулять, но, как на зло, опять дождило.

У нас продолжается тягомотина с документами. Отправили мы все наши доки и доверенности в Харьков, бабуля там еще одну справку получила, сегодня мама пошла в паспортный стол. Так вот, у них там нет формы написания заявления на прописку от имени доверенного лица. � что делать и как писать сотрудники не в курсе. Обещали уточнить у вышестоящих инстанций и перезвонить.А мне как раз от подруги пришла посылка из Германии, а я ее получить не могу, потому что паспорта нет ну вроде мама надеется, что на следующей неделе сможет прислать нам документы.

Вчера еще лаила на сландо, смотрела квартиры. Оказалось, что за сумму нашей можно снять далеко от метро 3-к с отличным ремонтом. Задумалась... Муж все мечтает, чтоб ему можно было где-то спрятаться и поработать в тишине и спокойствии.

Спасибо!  РћРїР° чувствует, что вчера были приседания РЅРѕ РЅРµ умираю, РёС… же всего 50 было ) сегодня уже 55 отприседала. еще Р±С‹ как-то РѕР±СЂСѓС‡ покрутить - РІРѕС‚ тут после вчерашнего РІСЃРµ болит.

ааа, ну это другое дело. Годовщина - это здорово!

поздравляю с отвесиком! Как твоя Опа после приседаний себя чувствует?

SavionoK пишет 14.01.2014 в 04:04 (ссылка):

РўРѕСЂС‚, ага )) Сѓ нас завтра годовщина свадьбы Р’РѕС‚ СЏ выбрала самый, РЅР° РјРѕР№ РІР·РіСЏРґ, неопасный вариант - Р±РёСЃРєРІРёС‚ СЃРѕ сметанным кремом Рё грецкими  орешками.

А у меня опять отвес в 400 грамм. Ура! Сейчас, пока муж спит, поприседаю

Привет, Ален!
Р’РѕС‚ видишь, как оказывается, РіРѕРЅРєРё-то дисциплинируют. Молодец! 
А я что-то не поняла, что это у тебя вконтакте, опять какой-то торт на стене появился?

Сегодня я что-то с трудом наела хотя бы на нижнюю границу. Если бы не гонки - и не заморачивалась бы.

Вес: 67,1 (-300 гр)

Питание: 1636, БЖУ

Фитнес: хула-хуп 10 минут, 50 приседаний

Красота: АЦ-массаж + крем, упражнения для лица.

Полезности и приятности:занималась с Катей, раскрашивали краской разные фигуры, учили слоги, учили пользоваться Катю тестером

SavionoK пишет 13.01.2014 в 16:30 (ссылка):

Алён, молодец! Нужно же с чего-то начинать
Себя вспоминаю два года назад...Что бы присесть 10-20 раз...Да ну нафиХ. Ты хоть с небольшим весом начинай приседать, бутылочки с водой, или маленькие гантельки(если есть конечно)

Привет! девочки, спасибо! очень приятно получать вашу поддержку ) она не дает мне опустить руки!

Танечка, Катя очень люит рисовать, особенно краскми! часами может сидеть за этим занятием. но рисует каляки0-маляки, конечно. Я вот задумалась о том, чтобы найти какой-то набор уроков рисования дл малышей.

Сегодня уже начала какой-то спорт подключать: 10 минут своего аццкого хула-хупа и 50 приседаний. Анжел, по сравнения с твоими нагрузками я себя такой калекой ощущаю

HelLeno4ka, Алёна, привет!
РЎ отвесиком тебя! 

Приветик, Аленочка!!!

Ты действительно молодец! С отвесиком тебя и с практически зеленым коридорчиком!!!

Катюша у тебя - тоже умничка!!! Молодец, что позанималась с ней!!! А рисовать она любит?

Сегдоня я умница! сделала почти все, что запланировала, не успела только запечь яблоки и перестановку у Кати сделать.

Вес: 67,4 (-300 гр)

Питание: 1677, БЖУ

Фитнес: не было, но зато переделала кучу работы по дому

Красота: АЦ-массаж + крем, упражнения для лица.

Полезности и приятности: Сегодня занималась с Катей: рисовала ей всякие геометрические фигуры, не дорисовывая какую-то часть. Предложила ей дорисовать недостающее и назвать фигуры. Катенька с этим с интересом справилась, а сердечко даже закрасила розовым А еще дочь помогала мне сегдоня перебирать гречку. Осталась от этого процесса в восторге - я как-то пропустила эти занятия с крупами, надо, наверное, будет наверстать.

Привет, девоньки ! 

да, погодка сейчас совсем не зимняя, хотя на Крещение все таки морозы обещают.

Танечка, РјС‹ вчера вышли РІСЃРµ таки РЅР° прогулку, уловили моментик. РќРѕ погуляли всего полчаса, потому что Катя упала. Лезла РЅР° РіРѕСЂРєСѓ, потом слазила назад РїРѕ ступенькам, тут увидела собачку, отвлеклась РЅР° нее Рё оступилась. РћРЅР° даже РЅРµ то, что упала, Р° как-то съехала, РЅРµ ударилась, потмоу что держалась ручками, РЅРѕ, РІРёРґРёРјРѕ, испугалась.  Р� РјС‹ РґРѕРјРѕР№ засобирались сразу. РќСѓ хоть как-то вышли РІРѕР·РґСѓС…РѕРј подышать, сегодня, РІРѕС‚, совсем РЅРµ получилось.

Приветик, Аленочка!!!

Как погуляла с детками? У нас временами то дождь, то солнышко было... я 2 раза выходила, повезло - не намокла, а до моего выхода несколько раз тучи набегали....

А у нас такая погода что можно подумать что не зима, а осень, все растаело, льет проливной дождь, гулять не пойдешь! Паздровляю с отвесом!!!!!!!!

Привет! Ульянка, как-то не было времени писать.. Малыши хорошо ) растут ) воспитываем

Сегодня с утра встала, как зомби.. думала, буду мегерой, потому что не выспалась совсем. а потом встала на весы, увидела отвес, и теперь прекрасное настроение

Особо как-то и рассказать нечего... Сейчас вот очень хочу пойти с детьми погулять, пока муж отсыпается (опять всю ночь за ноутом просидел)

Приветик! Ты куда пропала? Как делишки? Как малыши?

HelLeno4ka пишет 07.01.2014 в 23:30 (ссылка):

РЇ РєРѕРіРґР° после Р‘ худела,  наносила перед обеденым СЃРЅРѕРј Рё ложилась дочу спать укладывать, РїРѕРєР° уснет получалось РјРёРЅСѓС‚ 20-30, Р° потом еще дела делала Рё через некоторое время смывала!

Приветик, Аленочка!!! 

�з-за ноута я сегодня набегами, пришлось 2 раза уходить - перегревается очень... поэтому один мой ответ пропал, а второй даже не успела написать!!!

Насчет живота не переживай - уйдет пусть и не сразу, но уйдет обязательно...

 Рђ растяжки РїРѕРїСЂРѕР±СѓР№ маслом оливковым смазывать...

Ты - молодец, что пила водичку хорошо сегодня, планировщик заполнила и вот-вот гулять начнешь с коляской!!!

Желаю тебе удачи - у тебя все получится!!!

Сегодня я почти выполнила план по воде. Выпила 1710 мл. надо сказать, что некоторые функции организма хорошо налаживаются при таком режиме питья. Заполнила на завтра планировщик, праздники закончились, начинаю борьбу с лишним на своем тельце!

Спасибо, Танюша, огромное за такие сердечные поздравления! :)

�льина_Ульяночка пишет 07.01.2014 в 17:22 (ссылка):

О, спасибо! скраб я такой делала как-то.. но поскольку не регулярно, то эффект не заметила. обертывания.. куда б их в свой распорядок дня впихнуть, там же полчаса лежать под одеялом надо, как я поняла?...

обертывания очень хорошо помогают, а еще скраб самодельный из кофе, я пробывала, пол стакана кофе натурального молотого, завариваешь кипятком на минут 10, потом добавляешь масло косметической и растераешь после душа, а потом смываешь водой без мыла!

Спасибо, девочки, за поздравления! и я поздравляю вас с Рождеством!

Tata2010 пишет 07.01.2014 в 01:25 (ссылка):

Живот меня сейчас очень расстраивает (( выглядит он гораздо хуже, чем после Кати. Весь в растяжках и смахивает на мешок. Я каждый день его растираю жетской мочалочкой, но пока он лучше не становится.

4 недельки прошли, так что будем уже выходить на прогулку ) Пока еще и погода позволяет со старой коляской гулять, как раз вот и будем.

Tata2010 пишет 07.01.2014 в 01:25 (ссылка):

Трюфеля от АВК - вкусняшка, но там точно много добавок, и есть пальмовое масло скорее всего... Не покупай конфеты - возьми лучше дольку шоколада черного, много его не съешь, а конфеты вкуснее и рука так и тянется за ними - по себе знаю... Я так Рошен Десерт Черри таскаю пока он не закончится...

Вот-вот... надо от сладкого как-то отучиваться.. или обходиться зефиркой и сухофруктами.

SavionoK пишет 07.01.2014 в 07:43 (ссылка):

Анжел, засмущала ты меня На счет длины ног - это ракурс такой, обычные они у меня. А вот вопрс - как с этими горами целлюлита бороться? Подумываю на счет обертываний с голубой глиной, интересно, это возымеет эффект или нет?.. помимо растираний?

�льина_Ульяночка пишет 07.01.2014 в 10:54 (ссылка):

Спасибо! Буду очень стараться.. Ульянка, 2 кг - это не страшно, дальше праздников особо нет, аж до 23-го февраля, войдешь в ритм ))

Приветик! С прадником!

Выглядишь очень даже хорошо, до лета немного постораешься и будешь в форме!

А я уже набрала 2 кг(((((((((( с этими праздниками блин!

Алён, привет!
С рождеством!
Для мамочки, которая родила месяц назад, ты выглядишь великолепно ...Рђ ножки-то какие длинючие, Рё стройненькие...Класс!

Приветик, Аленочка!!!

Ну не такой уж и ужас на фото... ты сильно преувеличиваешь... Животик есть, конечно, но он уйдет за пару месяцев... и бедра не мешает похудить, главное для тебя сейчас больше двигаться, а ты без прогулок уже месяца полтора примерно...
Трюфеля от АВК - вкусняшка, но там точно много добавок, и есть пальмовое масло скорее всего... Не покупай конфеты - возьми лучше дольку шоколада черного, много его не съешь, а конфеты вкуснее и рука так и тянется за ними - по себе знаю... Я так Рошен Десерт Черри таскаю пока он не закончится...

Это хорошо, что ты без лишних кг после НГ... Молодец!!! Меньше ешь хлеба, булочек и конфет и все будет замечательно!!!

Ужжжжжжас.... что отражено в полной мере на моем лице

Привет, Танечка!

Tata2010 пишет 06.01.2014 в 03:00 (ссылка):

 Рё РїРѕРјРЅРё, что РјРЅРѕРіРѕ конфет тебе сейчас нельзя, особенно если РѕРЅРё шоколадные!!!

Я съдаю 2 штуки в день стабильно. Прям как допинг у меня, аж настроение улучшается, и я дальше могу что-то делать. А то сяду и сижу . Подсела я на трюфеля от АВК - такая вкусняшка! как раз как я люблю - шоколадный вкус безо всяких примесей. Но я уверенна, что лучше просто кусочек черного шоколада слопать - там явно будет меньше всяких добавок.

Tata2010 пишет 06.01.2014 в 03:00 (ссылка):

Вот я так и взвешивалась вчера. Но Андрей был прилично сыт, так что у педиатра может быть другой результат. У него вес вышел 5400, 200 грамм я скинула на подгузник.

Tata2010 пишет 06.01.2014 в 03:00 (ссылка):

Сегодня вот встала на весы.. 68,5. Ну не так ужасно, как я ожидала, по крайней мере, все еще 68

Приветик, Аленочка!!!

Да, ты уж после Рождества постарайся без фанатизма кушать вкусняшки... и помни, что много конфет тебе сейчас нельзя, особенно если они шоколадные!!!

Андрюша - молодец, растет!!! А ты с ним взвесься и без него, разница - это и будет его вес...

Молодец, что начала пить воду, и на весы становись - много лишнего там все равно не будет!!!

Спокойной ночи!!!

Писала-писала, глюканул браузер - все стерлось

Девоньки, спасибо за поздравления! и я вас поздравляю со всеми прошедшими и наступающими праздничками!

 СЏ тут РїРѕРєР° потихоньку ем Аппетит оооочень хороший! СЃ 8-РіРѕ числа планирую взять себя РІ СЂСѓРєРё ( как раз Рє тому времени закончатся конфеты )

Мы тут все налаживаем режим, а то сын полуночничать вздумал. Муж вообще ночами сидит , кодит. Хочет позаканчивать хоть какие-то проектики до конца отпуска. в общем, кто куда..

Андрей по моим наблюдениям весит уже больше 5-ти кил и вырос на 4 см. Точнее узнаю после похода к педиатру.

я завттра все таки встану на весы, ужаснусь... Пока начинаю пить водичку в нужных количествах, даже приложенько себе с наплминалкой поставила на телефон.

РЎ  РќРћР’ЫМ ГОДОМ 2014 !!! всего самого наилучшего!!!

▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓
█▓▓▓▓▓▓▓░░░░░▓▓▓▓▓
▓▓▓▓▓▓░░░░░░░░░▓▓▓▓▓
▓▓▓▓░░▓░░░░░░░░░▓▓▓▓▓
▓▓▓░▓█▓░░░░░░░░░░▓▓▓▓
█▓▓░▓▓░░░░░░░░░░░░▓▓▓██████████▓▓▓▓▓▓
██▓░░░░░░██░░░░░░▓▓▓▓▓▓██████▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓
███░░░░░███░░░░▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓░░░░░░░░▓▓▓▓▓▓▓▓
███░░▓░███░░░▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓░░░░░░░░░░░▓▓▓▓▓▓▓
████░░███░░░░▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓░░░░░░░░░░░░▓▓▓▓▓▓▓▓
████████░░░░░▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓░░░░░░░░░░░░░▓▓▓▓▓▓▓
███████░░░░░░▓▓▓▓▓▓░░▓▓▓░░░░░░░░░░░▓▓▓▓▓▓▓▓▓
███████░░░░░░░░▓▓▓▓▓▓░░▓░░░░░░░░░░░▓▓▓▓▓▓▓▓▓
███████░░░░░░░░░░▓▓▓▓▓░░░░░░░░░░░░░░▓▓▓▓▓▓▓▓
████████░░░░░░░░░░░░▓▓░░░░░░░░░░░░░░░▓▓▓▓▓▓▓
████████░░░░██░░░░░░░▓░░░█░░░░░░░░░░░▓▓▓▓▓▓▓
████████░░░████░░░░░███████░░░░████░▓▓▓▓▓▓▓
████████░░░████░░░░██████████░░░██░▓▓▓▓▓▓▓▓
█████████░░░███░░░███████████░░░█▓▓▓▓▓▓▓▓▓
██████████░░░██░░░████████████░░▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓
███████████░░░██░░██████████▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓
██████████▓█░░██░░████▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓
██████████▓▓░░█░░░▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓